Правилното ексфолиране е изключително важно за всички части на тялото. Той не само се отървава от мъртвите кожни клетки, но също така може да насърчи по-добрата циркулация. Въпреки това, не всички части на тялото могат да бъдат ексфолирани еднакво. Някои зони са по-чувствителни от други и изискват по-нежен ексфолиращ продукт и процес. Може да звучи сложно, но ние го разбихме, за да направим нещата малко по-лесни.
Актуализирано от Хана Тетро
Ексфолиране на скалпа ви
Дори ако сте някой, който редовно ексфолира тялото си, може би никога не сте мислили за ексфолиране на скалпа си. Ако имате сух скалп или пърхот, ексфолирането на скалпа може да ви помогне да намалите люспите и да ви накара да се чувствате по-комфортно. Ексфолирането на скалпа ви помага да се отървете от всяка мъртва кожа или остатъци от продукт, което означава по-малко сърбеж и суха кожа.
Определено можете да отидете по пътя на „Направи си сам“. когато става въпрос за ексфолиране на скалпа или купете продукт, който може да ви свърши работа като английска сол. Има много продукти, които могат да ви помогнат да ексфолирате ефективно скалпа си. Също така потърсете шампоани със салицилова киселина или урея в тях
Ексфолиране на лицето ви
Когато става въпрос за лицето ви, ексфолирането е ключът към добрата кожа, независимо от вашата тип кожа. Ако имате суха кожа, ексфолирането помага да се отървете от лющещата се кожа и по този начин помага на хидратиращите продукти, които прилагате, да работят по-добре, защото не е нужно да си проправят път през мъртвите кожни клетки. Ако имате мазна кожа или комбинирана кожа, ексфолирането помага за намаляване на обривите и черните точки, като изчиства мъртвите кожни клетки и излишното масло, което може да се натрупа и да причини запушени пори и акне. Всеки път, когато ексфолирате, вие помагате да донесете свежи нови кожни клетки на повърхността на кожата си, което прави кожата ви по-мека и гладка.
Продуктът, който използвате за ексфолиране на лицето, варира в зависимост от типа кожа. Ето някои от нашите любими:
- Нормална кожа: Dermalogica Daily микрофолиант
- Мазна кожа: Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA течен ексфолиант със салицилова киселина
- Зряла кожа: Avon ANEW CLINICAL Advanced Retexturizing Peel
- Суха кожа: Ензимен пилинг от папая ELEMIS
Ексфолиране на устните ви
Ако постоянно откривате, че червилото ви се лющи или просто не можете да предпазите устните си от белене, има един начин да върнете в ред тези устни, които могат да се целунат – ексфолиране. Устните ни лесно изсъхват, което прави ексфолирането задължително.
Има продукти, които можете да закупите, за да ексфолирате устните си (напр дъвка или зърна ванилия ароматизирани) или можете просто да използвате мека четка за зъби с малко вазелин върху нея, за да изтъркате нежно устните си. Важно е да сте нежни, когато ексфолирате устните си. Един допълнителен бонус от ексфолирането е, че стимулира притока на кръв, което извежда естествения цвят на устните ви. Можете също да направите свой собствен скраб за устни лесно, ако предпочитате да ексфолирате по този начин.
Както всяка част от тялото ви, не забравяйте да овлажните правилно устните си след ексфолиране.
Ексфолиране на ръцете ви
Ръцете показват възрастта най-бързо, главно защото кожата там е тънка. За да запазите кожата си млада, започнете да ги третирате по същия начин, по който третирате кожата на лицето си. Можете да използвате всички продукти против стареене, които искате върху лицето си, но ако не включите ръцете и гърдите си, те също ще покажат възрастта.
Ексфолирайте ръцете си точно както бихте направили тялото си няколко пъти седмично. Можете да направите това под душа с вашия скраб за тяло или можете да използвате ексфолиант за ръце и да го държите до мивката, за да се поглезите. Ние обичаме L'Occitane Масло от шеа Едноминутен скраб за ръце за супер луксозно усещане или Скраб за ръце и тяло с маслина и зелен чай за ексфолиант, който изпълнява двойно действие.
Не забравяйте да приложите a богат крем за ръце след овлажняване, за да запазите ръцете си млади за по-дълго. Използване през деня крем за ръце със SPF в него.
Ексфолиране на Вашето тяло
Тялото ви отделя мъртвите кожни клетки супер бързо и само измиване със сапун не премахва по-голямата част от тях. За да имате мека и гладка кожа на тялото си, трябва да ексфолирате тялото си поне веднъж седмично.
Тъй като по-голямата част от кожата на тялото ви не е толкова тънка, колкото кожата на лицето ви, можете да се забавлявате, когато става въпрос за ексфолиране на тялото си. Можете да използвате метода на суха четка, купете a забавен скраб за тяло или направете своя собствена, като я персонализирате към всеки аромат, който искате – кафе с канела, някой? Или, ако търсите нещо лесно и бюджетно, палма, пълна със захар, смесена с измиването ви за тяло, също прави перфектен ексфолиант за тяло. Можете дори да използвате остатъчната си утайка от кафе от сутрешната си чаша кафе, за да ексфолирате тялото си. Само бъдете предупредени, че това е ефективен, но разхвърлян начин за ексфолиране.
Някои от любимите ни марки, като Алба и Философия, също правят достъпни и луксозни ексфолианти.
Когато ексфолирате тялото си, концентрирайте се по-дълго върху области като коленете и лактите, които са склонни към суха кожа.
Ексфолиране на краката ви
Краката ви се бият всеки ден и заслужават да бъдат поглезени. Ексфолирайте ги, като си дадете педикюр в домашни условия или просто го направете под душа с вашия скраб за тяло или а пемза.
Тъй като краката ви са по-трудни за ексфолиране от тялото ви, можете да използвате скраб върху тях три до четири пъти седмично в зависимост от вашите резултати. Ще получите най-добри резултати, ако ги накиснете за 15 минути Магнезиев сулфат или друго накисване на краката, преди да отстраните мъртвата кожа. За ексфолиране опитайте любимия ни скраб за крака или направете един от вашите. Можете също да използвате ексфолиращ лосион за крака като Theraplex Ексфолиращ омекотяващ крем всеки ден след душ, за да поддържате краката си да изглеждат и да се чувствате страхотно. Има и пилинг на краката, който премахва цялата мъртва кожа на краката ви.
Най-важното нещо, което трябва да запомните, е да нанесете плътен, хидратиращ крем за крака, напр Дълбоко проникващият крем за крака на Curel, към краката ви след ексфолиране, за да поддържате краката си възможно най-гладки за възможно най-дълго време.
