Голфът е много безопасен спорт - стига да се спазват няколко основни, здрави правила за безопасност. Когато тези правила се игнорират, могат да възникнат наранявания.
Голфът включва люлеене на метални стикове, които задвижват топките за голф с висока скорост. Ако сте на пътя или на бухалките, или на топките, сте в опасност. Може да се излагате и на опасност, ако не уважавате силата на слънцето, опасността от светкавици или нуждата на тялото ви от правилния вид течности през топлите дни.
Ето някои насоки, които могат да ви помогнат да гарантирате вашата безопасност и тази на хората около вас на голф игрището (забележете - когато приключите тук, не забравяйте да разгледате нашите Голф етикет раздел за допълнителни предложения):
Следете хората около вас
Когато стик за голф е във вашите ръце и се подготвяте да замахнете, ваша отговорност е да се уверите, че вашите партньори за игра са на безопасно разстояние от вас. В крайна сметка не е твърде трудно да следите къде са всички, когато вашата група вероятно е само четирима или по-малко играчи на голф.
Никога не люлете стик за голф, когато друг играч на голф е близо до вас. Това е най-важното нещо, което трябва да запомните. И бъдете малко по-внимателни при тренировъчните замахове, когато е лесно за голфърите да отслабнат. Необходима е и допълнителна бдителност, когато по-младите голфъри са част от вашата група.
Освен това гледайте пред себе си и вляво и вдясно от зоната, където насочвате изстрела си. Не удряйте топката си, докато не сте сигурни, че всички играчи на голф напред са извън вашия обхват.
Глава горе
Въпреки че е отговорност на всеки голфър да е сигурен, че е безопасно за него да поеме удара си, не винаги можете да разчитате на всеки голфър да направи точно това. Така че дори когато не е ваш ред да удряте, бъдете наясно със заобикалящата ви среда.
Бъдете особено внимателни, ако трябва да влезете в съседен фарватер за да извлечете или изиграете неправилен удар, или ако сте близо до съседен фарватер и играчите на голф на тази дупка удрят към вас.
И винаги пазете безопасно разстояние от играчите на голф във вашата собствена група, когато се готвят да играят удар.
Викайте отпред или се прикрийте, когато го чуете
Дори и да следвате съвета по-горе, със сигурност ще дойдат моменти, в които шофирате по-далеч, отколкото сте очаквали, или а кука или резен идва от нищото и отвежда топката ви към съседен фарватер. Или когато играете своя удар, вярвайки, че фарватерът пред вас е ясен... само за да забележите играчи отпред, които са били затъмнени от хълм или дървета.
Знаете какво да правите: викайте "Преден!" толкова силно, колкото можете. Това е международната дума за предупреждение в голфа. Позволява на играчите на голф, които играят близо до вас, да знаят, че една заблудена топка за голф може да се насочи към тях и те трябва да се прикрият.
И какво трябва да направите кога Вие чуйте "отпред!" викат във ваша посока? За бога, направете го не изправете се, извийте врат и се опитайте да забележите топката! Просто се превръщате в по-голяма мишена.
Вместо това се прикрийте. Приклекнете зад чантата си за голф, застанете зад дърво, скрийте се зад количката, покрийте главата си с ръце. Направете си по-малка мишена и защитете главата си.
(Вижте също - Често задавани въпроси за историята: Защо голфърите крещят "отпред"?)
Никога не влизайте в групата пред вашата
Това трябва да се разбира от само себе си, нали? Това, за което говорим, са случаите, когато една много бавна група изпреварва вашата и разочарованието взема надмощие. На всички ни се случва. Някой от вашата група се ядосва и следващото нещо, което знаете, те хвърлят топка и умишлено удрят в бавната група напред.
Ако някога се изкушите да направите това... недей. Много рядко е, но голфъри имат е убит след удар от топки за голф. Получават се наранявания.
Вместо да се прицелвате в някого в гняв, поемете дълбоко въздух. Напомнете си, че играете голф, страхотна игра и се насладете на другарството с приятелите си. Ако забележите a курс маршал, маркирайте го и попитайте дали може да помогне за ускоряване на играта. Не поемайте риска да нараните някого напред.
Карай внимателно
Повечето колички за голф идват с етикет за безопасност. Прочетете го и следвайте указанията. Не, карам количка за голф покрай игрището пътеки за колички не е трудно да се направи. Но прочетете и спазвайте всички правила за безопасност. Не окачвайте краката си от количката, докато е в движение; не се движете извън пътя по неравен терен; не карайте с пълна скорост около завои или надолу по стръмни хълмове. Не позволявайте на малки деца да карат количката. Не карайте количката, ако сте изпили твърде много бири. И внимавайте за други колички за голф на местата, където пътищата се пресичат.
За по-задълбочена дискусия, прочетете статиите на безопасност на количката за голф и правила за количката за голф.
Предпази се от слънцето
Типичен рунд на голф означава четири часа излагане на суровите ефекти на слънцето. Повече в бавен ден или в ден, когато играете повече от 18 дупки. Повече, когато вземете предвид времето върху практиката слагане на зелено или обхват за шофиране.
Накратко, голфърите са изложени в голяма степен на потенциално опасните ефекти на слънцето. Защитете кожата си, като винаги използвате силен слънцезащитен крем.
Освен това носете шапка с широка периферия, за да предпазите лицето от слънцето. Още по-добре, вземете си сламена шапка или друга шапка с пълна периферия, която също ще ви помогне да предпазите от слънцето задната част на врата ви.
Добавяне на течности... правилния вид течности
Ако играете голф под слънцето в горещ ден, ще се изпотите от много телесни течности. Дори ако слънцето никъде не се вижда и денят е хладен, ще изпитвате жажда.
Утолете тази жажда по правилния начин. Пии много вода. Ако купувате напитка, направете я спортна напитка като Gatorade.
Разбира се, има и онези голфъри, които играят просто като извинение да пият бира. Важно е да избягвате бирата (поне до след кръга) през горещите дни. Защото алкохолът, заедно със слънцето, дехидратира и човешкото тяло. И всички знаем за дезориентиращия ефект на алкохола върху хората. Шансовете за инцидент се увеличават с всяка бира.
Пазете се от мълния
Светкавицата е убиец и по време на гръмотевична буря голфърите, които носят метални палки в ръцете си, докато са на открита земя, са изложени на голям риск. Ако има светкавици някъде около голф игрището или наближават гръмотевични бури, прикрийте се.
При първите признаци на мълния се насочете към клубна къща. Ако сте хванати на игрището и не можете да стигнете до клуба, направете го не търси прикритие под дърветата. Дърветата са гръмоотводи. Вместо това потърсете специално убежище за мълнии (намерено на много игрища в райони, където мълнията се появява с голяма честота) или бетонна или каменна баня. Конструкциите с отворени стени няма да ви предпазят от мълнии, дори ако имат гръмоотвод или са обозначени като убежища за мълнии.
Ако сте хванати на открито и не можете да намерите подслон, махнете се от стикерите, количката за голф, водата и дърветата и премахнете металните шипове, ако ги носите. Ако са в група, членовете на групата трябва да стоят на разстояние най-малко 15 фута един от друг. Ако почувствате изтръпване или космите по ръцете ви се изправят, приклекнете в позицията на ловец на бейзбол, балансирайки на стъпалата. Сгънете ръцете си пред коленете, дръжте краката си заедно и главата напред.
