Без повече нощно изпотяване, моля!
Ще го поддържам истински с теб, читателю: Съпругът ми е в потна каша, когато спи. Да, той ми даде разрешение да споделя и не, няма основно условие за притеснение. 😉
Всяка вечер се опитвам да го целувам нежно по главата, преди да се включа. „Опитай“ е оперативната дума тук. Докато стигна до спалнята, той вече е покрит с филм от лепкава пот и трябва да се опитам да не отстъпя. Не ме карайте да започна и за състоянието на нашите възглавници. (Да кажем, че сега са цвят, който първоначално не са били.)
Сега, когато живеем в слънчева Калифорния, аз също съм склонен да се затоплям за една нощ. Което ще рече, за мое собствено удобство - и заради нашето спално бельо - аз съм на мисия да поддържаме и двамата хладни, докато спим.
Кога Авокадо предложи ми възможността да изпробвам някои от най -важните неща за спалнята му, скочих при възможността. Защото да, отчаяно търся решение, но и аз отдавна съм фен на авокадото. Наградените матраци вече са фаворити на отбора, а централата на марката се намира в Хобокен, заемайки специално място в сърцето на момичето ми от Джърси.
Нещо повече, авокадото винаги е било толкова умишлено със своите продукти и практики. Всеки продукт е ръчно изработен вътрешно с прозрачна верига на доставки, производството включва почти всички органични материали и 100 % от въглеродните емисии се компенсират по пътя. Знаех, че без значение кои продукти от авокадо ще изберем, те ще бъдат полезни за нас, фермерите, с които екипът работи, и планетата.
Реших да опитам бялото чаршафи от органично бельо, защото преди това бях чувал, че бельото помага за регулиране на температурата на тялото ви за една нощ. Знаех също, че ленът ще се изсушава бързо, което е важно отличие от нашите често влажни памучни чаршафи. Комплектът включваше един плосък чаршаф, един монтиран чаршаф и две калъфки за възглавници. Точно от опаковката, текстурата вече се чувстваше толкова луксозна. И знаейки, че всичко се очертава във Франция?
Но $ 400+ само за чаршафи са доста стръмни. И макар да са били считани за „най -дишащите чаршафи на планетата“, ще трябва да поработи върху най -потния спален апарат, който познавам, за да бъда истински впечатлен. Щеше ли най-накрая да приключи управлението на ужаса през нощта ?!
Първо на първо място, ще трябва да приберем чаршафите на леглото си. (Моля, кажете ми, че не съм сам в тази борба.) Но всъщност не беше толкова трудно да се побере на нашия 10 -инчов матрак, защото те са с големи размери. Авокадото също така полага допълнителни грижи за изпиране на чаршафите на дрехите си, така че с течение на времето те все още няма да се свиват или губят форма, за разлика от тези, които използвахме от големите магазини за кутии.
След като най -накрая си легнахме, и двамата бяхме приятно изненадани колко хладно беше веднага. Някои чаршафи ще бъдат копринено меки, но забележимо топли, но те бяха впечатляващо студени на допир. Същото важи и за калъфките за възглавници и горния чаршаф.
Забелязах, че когато се наведох за целувката си за лека нощ, моята собствена Спяща красавица не беше толкова потна. Едва когато се размърдах посред нощ, забелязах, че е махнал горния лист, който изглеждаше прекалено топъл. Но той сподели по -късно тази сутрин, че чаршафите се чувстват изключително удобни за една нощ. Имаше и очевидно доказателство. Възглавницата му не беше така, ъъъ..., влажна, както обикновено. (Съжалявам.) Дори и с малко пот в последователни нощи, по тези бели чаршафи нямаше задържащи се петна.
Съгласен съм и с отзивите му. Чувствах се уютно, но не прекалено топло и текстурата се усеща точно на кожата ми. Нашите космати приятели също гравитират към тези чаршафи, като поддържат корема си хладен, докато спят приблизително милион часа на ден. Живея живота, прав ли съм?
Въпреки че може да не използваме по -специално горния чаршаф (да, ние сме #милиани), калъфката за възглавница и спално бельо от Авокадо бяха абсолютни победители в нашата книга. Те запазиха качеството си чрез измиване (без пилинг! Това вълнение за възрастни ли е в днешно време?), Бяха ли комфортно хладни вечер след нощ и продължават да харесват чаршафите, в които винаги съм мечтал да се сгуша.
Когато охлаждащият матрак и чаршафите не са достатъчни, ето и други съвети, които намерих за полезни за избягване на потта при сън:
Инвестирайте в охлаждаща възглавница.
Винаги чуваме за дишащи чаршафи, но добрата възглавница също може да направи чудеса. Авокадо Зелена възглавница и Формована възглавница от латекс и двете са фантастични органични опции, тъй като самият латекс регулира температурата. Като странични траверси и двамата предпочетохме Формована латексна възглавница, защото тя бързо се приспособи към тялото ни.
По -скоро върху някакъв лосион.
Въпреки че не се потя толкова много, колкото съпругът ми, краката ми стават особено горещи за една нощ. Опитах пакети с лед да напръскам краката си със студена вода, но без резултат. Най -доброто решение, което открих, е да нанасям лосион или гел от алое вера преди лягане и след това да се сгуша в по -хладни чаршафи. Това трябва да е чувството на чисто блаженство.
Надстройте своите подложки и протектори.
Ако харча пари за висококачествени матраци, чаршафи и възглавници, искам те да бъдат свободни от гореспоменатите петна от пот възможно най-дълго. Научих също, че нашият съществуващ протектор за матраци-който трябваше да бъде влагоустойчив-всъщност беше контрапродуктивен, защото ни правеше по-потни в дългосрочен план. Това е така, защото повечето водоустойчиви протектори за матраци са проектирани с дебела пластмаса, за да предпазват от влага, но за съжаление това прекъсва въздушния поток в процеса.
Сега търсим по -дишащи протектори и аз съм гледайки този изработени от органичен памук и винил или PVC. Добавям и две Ватирани протектори за възглавници в нашия сватбен регистър - те са изработени изцяло от сертифициран по GOTS органичен памук и са честна търговия. Плюс това, няма повече жълти петна, скъпа! (Вижте, не се ли радвате, че ви спестих това визуално изображение по -рано?)
Опитайте DIY A/C хакове.
За максимална прохлада ние държим щорите в спалнята си затворени през целия ден и пускаме климатика 15 минути преди да си легнем. Допълнителен хак, който взех, е да насоча вентилатор на кутия директно към мястото, където ви е най-горещо, а след това хладният въздух ще циркулира кръстосано. Можете също така да поставите купа лед зад вентилатора за още по -хладен бриз.
Знам от първа ръка какво е да си - и да спиш близо - потен сън, така че ако си имал подобни преживявания, напълно го разбирам. Добрата новина е, че колкото повече можем да направим проактивно, за да регулираме температурата на тялото си, толкова по -добър сън ще имаме.
Ето защо дълго време ще използвам най -важното за спалнята на Авокадо. (И можете да се присъедините към мен! ) Те си заслужават.
