Значението на истинската любов

Сейди Холоуей е фасилитатор на семинар, който преподава умения за междуличностна комуникация, за да помогне на хората да укрепят взаимоотношенията си.

Какво е истинска любов? Кои са признаците, че този, в когото се влюбвате, наистина е вашата истинска любов? Ако имате въпроси относно любовта, прочетете, за да научите повече за значението на истинската любов!

Какво означава истинската любов за теб?

Всички искаме да завършим с единствената си истинска любов, нали?

Искате ли да намерите някой специален, за който знаете, че в сърцето си е единствената ви истинска любов? За да намерите този човек, трябва да разберете и оцените какво всъщност означава истинската любов.

Ако сте в нова връзка, естествено е да се чудите дали новият ви роман ще продължи. Как да разберете дали сте намерили истинската любов? Как да разберете дали радостта и вълнението, които изпитвате в момента, ще доведат до дългосрочна връзка?
Дори ако сте в дългосрочна връзка, понякога може да се чудите: „Това истинска любов ли е, или се задоволявам с по-малко, отколкото заслужавам?“

Знаете ли какви са признаците на здрава връзка? Ако го направите, значи сте на път да разберете какво всъщност е истинската любов.

Влюбен ли си, или си влюбен в чувството да си влюбен?

Научавате се да харесвате някого, когато разберете какво го кара да се смее, но никога не можете да обичате истински някого, докато не разберете какво го кара да плаче.

— Неизвестен автор

Готови ли сте да се влюбите?

Истинската любов започва от вас и от това как се чувствате към себе си. Това е вярно; не можете да намерите истинската любов, освен ако не обичате истински себе си. Способността да познавате и чувствате истинската любов започва, когато сте в състояние да признаете и приемете всичките си лични недостатъци. Ето няколко въпроса, които да си зададете, преди да започнете да търсите любов.

• Можете ли да бъдете щастливи и доволни да сте сами?

• Уважавате ли се? Можете ли да останете верни на личните си вярвания и ценности? Готови ли сте да не се съгласите с някого, дори с някой, на когото държите дълбоко, за да останете верни на това, в което вярвате?

• Уважавате ли своите мисли, чувства и мнения?

• Напорист ли си? Можете ли да отстоявате себе си и да поискате това, което искате?

Ако отговорът на тези въпроси е "Да!" тогава си готов да намериш истинската любов. И истинската любов е готова да ви намери! Защо? Защото ако не можете да се оцените и обичате, тогава някъде дълбоко в себе си винаги ще вярвате, че сте нелюбим, че не си достоен за внимание или обич и че никой не би могъл да се влюби в Вие. Ако се надявате да намерите и запазите любов, която трае, започнете, като си подарите истинска безусловна любов!

Когато обичате някого, вие обичате целия човек, точно такъв, какъвто е той или тя, а не такъв, какъвто бихте искали да бъде.

— Лев Толстой

Да намерите трайна любов означава да имате реалистични очаквания за връзката си.

Не се увличайте в нереалистични представи за романтична приказна любов. Вие и вашият партньор живеете в реалния свят, свят, който ще ви представи неочаквани предизвикателства и трудно спечелени триумфи. Истинската любов е в състояние да устои на обстоятелствата, които са по-сложни от идеалните ситуации, показвани по телевизията и във филмите. Дефинициите на истинската любов в основните медии могат да бъдат пристрастни и сексистки, когато става въпрос за това как „истинските любовни двойки“ взаимодействат помежду си. Ако базирате дефиницията си за това какво всъщност означава истинската любов на филми, текстове на песни и любовни романи с меки корици, вероятно ще се окажете разочаровани и с разбито сърце.

Двойките, които са истински влюбени, имат много общи интереси и хобита.

Щастливите двойки се забавляват заедно. Те споделят общи цели, интереси и хобита. Те работят заедно по проекти, които дават на живота им усещане за цел и смисъл извън връзката.

Общите интереси, които могат да съберат двойките, включват спортни дейности (ходене, туризъм), пътуване, готвене, градинарство или доброволчество в общността. Това, което прави тези дейности страхотни за двойките, е, че повишават чувството за собствена стойност и удовлетворение. И всички знаем, че когато се чувстваме добре със себе си – когато обичаме и ценим кои сме като личности – имаме повече любов, която да дадем на другите. За много двойки споделените дейности могат да подобрят комуникацията, да увеличат количеството качествено време, прекарано заедно, и предлагат игриво облекчение от някои от по-малко забавните дейности в живота, като плащане на сметки и справяне със стресираща работа срокове.

Ето някои други неща, които трябва да търсите в една здрава, дългосрочна връзка:

• Силните двойки имат свои собствени приятели и някои общи приятели. Истинската любов означава, че и вие, и вашият любовник имате свой собствен набор от приятели, с които обичате да излизате. Истинската любов не означава да прекарвате всяка минута от всеки ден заедно; това означава да се чувствате достатъчно сигурни, че да не се чувствате ревниви или нуждаещи се, ако партньорът ви прекарва време с приятелите си. От друга страна, да имате група общи приятели, като други двойки, с които имате нещо общо, също е важно за успеха на връзката ви.

• Мъжете и жените в здрави отношения могат да прекарват време сами, без да се чувстват самотни. Хората, които се чувстват обичани и сигурни, не се нуждаят от постоянно внимание или приятелство от своите съпрузи, гаджета или приятелки. Всеки човек в здрава връзка трябва да може да прекарва време сам, правейки неща, които му харесват, без да изпитва нужда да проверява или проверява какво прави другият човек.

• Ако сте в истинска любовна връзка, ще почувствате, че вашата индивидуалност е уважавана и почитана. Хората, които са в здрави отношения, чувстват, че техните идеи, мнения и опит се оценяват. Ако един човек винаги се опитва да промени другия, има малко място за безусловна любов във връзката. В момента, в който единият партньор се опита да накара другия да изпълни определена роля или да действа по определен начин, връзката ще започне да се чувства напрегната.

• Истинската любов означава да имате смелостта да се откажете от миналите наранявания и да можете да си простите един на друг, когато някой от вас направи грешка. Всички правим грешки в живота. Някои грешки са по-големи от други, но двойки, които са наистина влюбени, намират начини да говорят за тези грешки и да ги преодолеят по здравословен и продуктивен начин. Ако единият партньор непрекъснато напомня на другия за грешка от миналото, връзката няма да оцелее.

Двойките, които намират и поддържат истинска любов помежду си, са двойки, които са отдадени от самото начало да се отнасят един към друг с уважение, доброта и състрадание.

Знаете ли, че има осезаеми ползи за здравето от истинската любов, която женените, подкрепящи се двойки си дават един на друг?

• Изследователи от Харвард са стигнали до заключението, че пациентите с рак, които са в безопасен, подкрепящ брак, живеят с 20 процента по-дълго от пациентите, които са сами, независимо дали са самотни, разведени или вдовици.

• Сключването на брак с истинската ви любов може да бъде полезно и за здравето на сърцето ви. В проучване от 2012 г. на 500 американски мъже и жени, подложени на сърдечна операция, тези пациенти, които са били женени, са имали три пъти по-голяма вероятност да оцелеят през първите три месеца след сърдечна операция.

(Източник: Лунау, Кейт, Как бракът може да спаси живота ви)

Всички сме малко странни. И животът е малко странен. И когато намерим някой, чиято странност е съвместима с нашата, ние се присъединяваме към тях и изпадаме във взаимно удовлетворяващи се странности – и го наричаме любов – истинска любов.

- Робърт Фулгъм, Истинската любов

Кога за първи път изпитахте чувства на истинска любов?

© 2013 Сейди Холоуей