Творчески неща, които да правите във вашата връзка/брака, за да останете интересни

Бернадин е писател, блогър и влиятел на социалните медии. Тя пише за различни публикации, докато пише за собствения си блог.

Изградете положителни рутинни практики, за да заредите любовта си

С напредването на годините и промяната на приоритетите ни изглежда, че дните стават все по-къси. Часовете не са достатъчни, за да подхранваме наистина отношенията си. Понякога се чувстваме разочаровани, спорим по-често или сме твърде тихи един около друг, може би не знае какво да каже или се страхува да кажеш нещо нередно, за да подклажда огъня, който постепенно се е превърнал в негодувание към човек друг.

Огънят, който някога гореше силно и горещо с пламъци, които трептяха жизнено, пълен с живот, сега може да е станал тъп и сив. Изглежда, че огънят се е развил, без нищо друго освен пепел от онова, което някога е било там. Възстановете този огън, подхранете го, за да го запалите отново!

Знам от първа ръка от това, че бях с половинката си във връзка от близо десет години (почти женен седем години), които трябва непрекъснато да намирате начини да поддържате връзката си силна и успешна ентусиазъм. Лесно е да го оставиш да пропадне през пукнатините, когато имаш деца, кариера и други задължения, към които трябва да се стремиш, но затова е важно да работиш върху него е жизненоважно за оцеляването му.

Наличието на рутини не винаги е лошо нещо. Вместо само удобни, скучни, смесете такива, които специално подхранват връзката ви. Разработете набор от рутинни действия, които дават приоритет на връзката ви, вместо да я излагате.

Животът е забързан, но продължете да подхранвате връзката си

Планирайте ежедневна рутина, за да поддържате връзката си

Често пъти се увличаме в ежедневните си задължения, така че става трудно да си отделяме неразделно внимание и връзката ни се оказва на заден план.

Ето някои неща, които можете да правите, за да подхранвате връзката си всеки ден:

• Проверявайте се един с друг през целия ден. Не е нужно да се придържате, но уведомете половинката си, че мислите за него/нея, като изпратите бърз текст със сладко съобщение или телефонно обаждане по време на обедната им почивка.
• Изпращайте си имейл или текстови съобщения поне веднъж на ден със сладка нотка, романтично стихотворение или любовно писмо. Ще бъде оценена и щастлива, усмихната ви снимка.
• Молете се заедно преди лягане; ще се почувствате по-близки един до друг, споделяйки и подхранвайки вярата си. Прочетете заедно стих от Библията. Създайте заедно молитва за двойка или намерете такава, която можете да използвате. (Включих извадка от една по-долу).
• Правете ежедневна разходка сутрин, ако имате време или някъде вечер преди или след вечеря. Държим се за ръце!
• Не забравяйте важността на прегръдки и целувки винаги когато си тръгвате и се връщате един при друг.
• Кажете „Обичам те“ и покажете „Обичам те“. Действията говорят повече от думите. Полагайте усилия да бъдете любящи, мили и внимателни всеки ден, така че партньорът ви да знае, че имате предвид, когато го казвате.

Върнете връзката си в началото

Планирайте седмична рутина, за да поддържате връзката си

Постарайте се да направите нещо специално за връзката си поне веднъж седмично. Това може да отнеме повече планиране, но ще си струва, за да стане връзката ви по-здрава.

Творчески неща, които можете да правите на седмична база за връзката си:

• Планирайте предварително и задайте ден веднъж седмично гответе или печете заедно. Създайте нова рецепта или покажете на партньора си как да приготви любимото си ястие. Включете музика, танцувайте!
• Отидете за обяд един на друг на работното място.
• Изберете една вечер в седмицата за паркирайте на романтично място или легнете да гледате звезди, като говорим за вашата седмица, индивидуални цели и цели като двойка.
• Оставете любовни бележки върху колата на другия или залепете бележка някъде, където партньорът ви ще я намери, като в чантата си или в портфейла си.
• Правете си един на друг масажи или спа процедура у дома за тази допълнителна интимност. Изберете мързелива сутрин или вечер, когато имате малко време сами като двойка, за да направите това.

Запознанства докато сте женен

Месечни процедури за поддържане на връзката ви

Връзката ви ще се разраства, ако имате какво да очаквате всеки месец, особено ако животът ви не предлага много място за качествено време заедно. Какво ще кажете да подхвърлите някои изненади, за да поддържате вълнението и напрежението живи във вашата връзка?

Месечни предложения и някои изненади, които да добавите:

• Открийте ново хоби или дейност да споделя, може би не нов всеки месец, но нещо, към което и двамата можете да се придържате всеки месец, като уроци по танци или книжен клуб (тази година правя и двете със съпругата ми). Съпругът ми и аз създадохме собствен книжен клуб, който е изключителен за нас, така че го прави по-специален. И двамата обичаме да четем, но винаги сме чели различни неща, така че целта ни с нашия книжен клуб един с друг е да се редуваме да избираме различна книга, която можем да споделяме и обсъждаме. Това ни кара да се чувстваме по-близки и ни дава повече да си говорим. Тази идея може да се превърне в книжен клуб само за двойки, където можете да накарате вашите приятели да се присъединят. Може би се редувайте като домакин на книжния клуб ежемесечно с обяд или вечеря.
• Ходете на планирана дата поне веднъж месечно. Това помага, ако имате деца, за да можете да планирате предварително гледачка. Редувайте се да планирате и се опитвайте да правите нещо различно всеки път. Дръжте го изненада и се опитайте да не разкривате плановете за срещи на партньора си, когато дойде ваш ред да планирате. Дръжте го/я в напрежение!
• Направете специално ястие когато той или тя най-малко го очаква. Брънч в мързелива неделя или вечеря с някои любими ястия една вечер.
• Посетете ново място веднъж месечно като ресторант или събитие, на което никой от вас не е бил.
• Посетете a комедиен клуб или отидете на стендъп комедийно шоу ако ви харесва това. Смехът облекчава стреса и все още е най-доброто лекарство за всички нас.
• Изненадайте се един друг с малки подаръци. Може да научите сами нов занаят и да изненадате партньора си с нещо по поръчка. Времето и усилията винаги се оценяват!

Възстановете огъня в любовта си

Годишните дати поддържат връзката силна

Годишните дати са важни за укрепване на връзката ви. Можете да си напомняте един на друг, че въпреки че ежедневието ви може да ви ограничава да се фокусирате един върху друг с неразделно внимание, имате това време веднъж годишно да го правите.

Предложения за годишни дати:

• Празнувайте своята годишнина. Никога не пропускайте среща! Празнувайте големи или малки, но направете деня специален по най-добрия начин.
• Помислете за връзката си, доброто и лошото. Обсъдете какво може да се подобри в положително, любезно и градивно отношение.
• Припомнете си началото на връзката ви. Разходете се по алеята на паметта, буквално, ако е възможно: посетете мястото, на което сте отишли ​​на първата си среща, поръчайте същото, което направихте онзи ден (ако ви е харесало) и говорете за това как сте се чувствали и двамата към един друг.
• Направете нещо вълнуващо, спонтанно и може би малко страшно. Не е нужно да е екстремно или опасно, но може да е нещо, което обикновено не бихте искали да пеете един на друг или заедно в караоке бар. Това ще ви даде нещо запомнящо се, което да споделите по-късно и може да ви хареса!
• Махни се от децата поне за един уикенд. Отидете на пътешествие, спа или курорт. Отпуснете се и се съсредоточете един върху друг като двойка.
• Напишете любовно писмо един на друг. Четете старите заедно веднъж годишно.
• Вземете годишна двойка снимка.
• Пътувайте някъде ново за да освежите връзката си и да намерите нови места, които да изследвате и споделяте заедно. Понякога смяната на обстановката може да помогне за възстановяването на това, което изглежда скучно и скучно.
• Продължете а оттегляне на брака или подновяване на брака.
• Подновете сватбените си клетви. Не е задължително това да е официална връзка и може да ви напомни за обещанията, които сте си дали един на друг. Включете децата и поканете семейство и приятели или поддържайте интимността между вас и партньора ви.
• Имайте юбилейно парти.

Нещо, което съпругът ми и аз направихме преди няколко години, за да заредим отношенията си, беше да присъстваме на подновяване на брака. Бяхме на път да имаме още едно бебе, но искахме да направим нещо за брака си, преди още едно допълнение да влезе в живота ни. Знаехме, че времето ни един с друг ще бъде още по-напрегнато, след като се роди бебе номер две, така че решихме да поставим брака си отново на преден план, доколкото е възможно.

Чухме за това от нашата църква, но не се основаваше на религия, нито трябва да сте част от определена църква, за да присъствате. Не знаехме какво да очакваме, но искахме да го изпробваме, за да сближим връзката ни. Успяхме да се свържем и да се отстраним от разсейването на живота и просто да се съсредоточим изцяло един върху друг и нашия брак. Беше само един уикенд, от петък до неделя, така че не отсъствахме твърде дълго от децата. За нас беше по-скоро ваканция.

Други двойки бяха там, за да участват и да направят презентации. Научихме много от техния опит и успяхме да разсъждаваме върху собствените си отношения. Бяха осигурени дейности, които ни насърчиха да обсъждаме брака си един с друг по любящ, конструктивен и положителен начин. Имаше и някои дейности, в които размишлявахме върху нашите взаимоотношения поотделно.

Бихме могли да споделим с групата или не; това беше наш избор. Това беше спокойно и красиво място, където всички бяха приятелски настроени и полезни. Стаите, в които сте отседнали, бяха настроени като хотелска стая и във всяка стая имаше баня. В последния ден имаше хубава церемония за всеки от нас. Бонусът беше, че всичко беше достъпно!

Бих препоръчал да правите нещо подобно по време на брака си от време на време и не е нужно да чакате, докато бракът ви изпадне в беда! Би било приятно почерпка за годишнина, която да споделите.

Още обмислени идеи за партньора си

Брачна статистика

• Според Шарън Джейсън, USA Today, "процентът на бракове е на най-ниската си точка от повече от век, а броят на браковете в САЩ е спаднал с повече от 5% по време на рецесията." (www. USAToday.com)
• „Средната възраст на една жена при първия брак в Съединените щати вече е почти 27 години, най-високата възраст за повече от век, според доклада на NCFMR (Национален център за изследване на семейството и брака)." (Меган Ганън, LiveScience.com)
• В статията „Фактори, които правят разлика в брачния успех“, Томас Р. Лий, доктор по философия, катедра по семейство и човешко развитие в Щатския университет на Юта заявява: „Има много фактори свързани с произход, възпитание или обстоятелства, които обикновено са в полза на двойката за успех брак... Част от разликата се крие в степента, до която двойките се грижат за брака си. Всеки брак се нуждае от мисъл и усилия, за да се подобри." (www. StrongerMarriage.org)

Молитва за двойки

Ето една молитва за двойка, предоставена от програмата за подновяване на брака, на която присъствахме:

Скъпи татко,

Помогнете ми да се науча да се доверявам на съпруга си с цялото си сърце.

Помогнете ми да се науча да говоря свободно за вътрешните си копнежи и нужди и да слушам нежно, когато съпругата ми говори с мен.

Господи, помогни ни да намираме време един за друг всеки ден, да намерим място един за друг в живота си.

Помогни ни, Отче, да бъдем едно – Един в друг и един в Теб, докато ни върнеш и двамата безопасно обратно при Теб.

амин.

Бъдете проактивни във връзката си

Всяка връзка изисква време и усилия, за да работи и процъфтява. Това не е нещо, върху което работите само от време на време. Всяко малко усилие е от значение и изминава дълъг път. Бъдете последователни с положителните навици като тези, предложени тук, и връзката ви може да започне да расте и да процъфтява отново.

Приложих и продължавам да прилагам тези предложения към собствения си брак и виждам как се случва промяната; ние се сближаваме, разпалвайки отново старите си пламъци, за да го върнем към мястото, където беше, когато за първи път започнахме като развълнувана, енергична двойка. Животът е хаотичен, особено когато имате семейство, което трябва да създадете, но сте проактивни последователно подхранването на връзката ви ще помогне да избегнете смъртта на огъня.

Първи танц

На нашата сватба първият ни танц беше на „Цял нов свят“ от Disney Аладин. Така се чувствахме връзката ни като цял нов свят с различни завои и тръпки, които да изживеем. Връзките обикновено започват по този начин за много хора. Трудната част е да поддържаме това вълнение, което присъства в началото, но това може да бъде направено, ако поддържаме отношенията си.

Прекарвайте качествено време заедно на срещи

Това съдържание е точно и вярно доколкото е известно на автора и не е предназначено да замести официалния и индивидуализиран съвет от квалифициран професионалист.

Бернадин (автор) от Джаксънвил, Флорида на 24 юни 2014 г.:

О, благодаря ти за милия коментар, Мона! Хубаво е да чуя за вас и съпруга ви, няма значение възрастта ви, стига да работите върху това да останете близо до един друг и правейки неща за поддържане на връзката, тогава вярвам, че връзката ще бъде по-оживена за всички двойки.

Мона Сабалонес Гонзалес от Филипините на 24 юни 2014 г.:

Не знаех, че си толкова красиво момиче със страхотен съпруг. Въпреки че аз и съпругът сме възрастни граждани (ще съм след два месеца), вашите предложения са много добри и креативни. Ние правим някои от тях, но има някои в списъка ви, които ще добавя. Благодаря!

Бернадин (автор) от Джаксънвил, Флорида на 28 април 2014 г.:

Благодаря ти, Предраг, радвам се, че ти беше полезен и благодаря за споделянето и гласуването!

Николич Предраг от Сърбия, Белград на 27 април 2014 г.:

Здравей Надин, много ми хареса този център, много полезни и интересни съвети. Гласувано за полезно и споделено!

С най-добри пожелания Предраг.

Бернадин (автор) от Джаксънвил, Флорида на 07 април 2014 г.:

Да, определено поддържането му свежо помага много! Благодаря за четенето, приятна седмица напред. :)

Тори Канонге от Северна Каролина на 06 април 2014 г.:

Дадохте страхотни идеи! Също така смятам, че е важно да поддържате връзката свежа, за да имате винаги какво да очаквате с нетърпение.

Бернадин (автор) от Джаксънвил, Флорида на 03 април 2014 г.:

Благодаря ти! LOL, вярвам, че бракът не е за всеки и дали си необвързан или притиснат, стига да си щастлив е това, което има значение. Насладете се на останалата част от седмицата. :)

Бърни Мент от Сиракуза, Ню Йорк на 03 април 2014 г.:

Хубав център. Мога да оценя съдържанието, въпреки че вече съм щастливо неженен от близо 20 години. Благодаря за съветите, в случай че някога почувствам нужда да бъда прикован отново! Гласувано!

Бернадин (автор) от Джаксънвил, Флорида на 26 юли 2013 г.:

Здравей Еди, благодаря ти, нашата годишнина наближава, така че размишлявах много върху отношенията ни и мислех за начини да ги подобрим. Надяваме се, че може да помогне и на други. Приятен уикенд :-)

Eiddwen от Уелс на 26 юли 2013 г.:

Страхотен център, който оставя много храна за размисъл.

Приятен ден.

Еди.

Бернадин (автор) от Джаксънвил, Флорида на 26 юли 2013 г.:

Това е толкова сладък подарък, харесва ми тази идея, много замислена! Юбилейните партита са страхотни, така че семейството и приятелите могат да празнуват с вас, особено тези големи, като споменахте, 15 и 25. Прекарването му само с двама ви също е страхотна идея от време на време. Опитваме се да направим това, тъй като съм с децата по цял ден и става малко поразително! Благодаря за споделените мисли и опит, приятен уикенд :)

детски занаяти от Отава, Канада на 25 юли 2013 г.:

Мисля, че може да е много романтично да подновиш обетите си, но мога да разбера и съпруга си; важното за мен е, че той е много мил човек.

Имахме партита по случай две годишнини... един на 15 години и един на 25 години, всеки път с нашите деца и приятели. Други години празнувахме с нашите деца или понякога само с нас двамата.

За нашата 25-та най-големият ни син ни подари мъничко влакче от калай. Всеки вагон представляваше нещо специфично за нашия живот. Просто е очарователен и има страхотно значение.

Насладете се на остатъка от деня :-)

Бернадин (автор) от Джаксънвил, Флорида на 25 юли 2013 г.:

Здравейте, kidscrafts, поддържането на живот е толкова важно, за да останете щастливи и влюбени. Това е интересен начин за гледане на подновяването на обети, виждам и какво има предвид. Нашата идея за това е по-скоро като да си напомняме за обещанията, които сме дали, и да празнуваме любовта си. Всъщност планираме да ги подновим следващата година, за да могат и нашите деца да участват. Ще бъде кратка церемония, нищо официално, тъй като вече сме женени, по-скоро като парти за годишнина. Знам, че децата ще го харесат! Това е страхотно! - 37 години, честито за теб :)

детски занаяти от Отава, Канада на 25 юли 2013 г.:

Толкова е важно да поддържате връзката жива и винаги да говорите. Интересувайте се какво прави другият на работа или за забавление.

Когато хората започнаха да говорят за подновяване на обети, аз попитах съпруга си какво мисли за това и той беше категорично против. Той ми обясни, че чувството му към брака е, че го правиш веднъж. Това е договор за цял живот; няма смисъл да го подновяваш. Ако можете да подновите този договор, това означава, че можете да го нарушите толкова лесно. Мога да разбера как се чувства той. Така че няма подновяване за нас, но се опитваме да го поддържаме хубаво, уютно и любящо година след година :-) Ще отпразнуваме 37-ата си годишнина след няколко дни :-)))