Как да изградим доверие в брака
Показването на вярност към съпруга си ще ви помогне да изградите доверие в брака си
Dreamstime
Решаващи въпроси
Как изграждате доверие в брака си, така че да се чувствате комфортно със съпруга/та си и да поддържате съпружеската си хармония? Кои са някои от стъпките за изграждане на доверие в брака?
Как да изградим доверие в една връзка и да останем заедно
Как може да се изгради доверие в една връзка? Вие сте човешко същество, а не свръхчовек. Но поне можете да направите всичко възможно, за да отговорите на някои от очакванията на съпруга си. Едно от очакванията, които повечето съпрузи искат да бъдат изпълнени, е вярността.
В областта на вярността, например, можете да останете верни на съпруга си ако наистина решиш, че искаш бракът ти да работи. Колко трудно е да се придържаш към съпруга си? Ако сте се оженили за този човек, тогава ако наистина сте отдадени на връзката, ще решите проблеми, които могат да ви накарат да имате афера зад гърба на съпруга си, за да можете да продължите връзка.
След като извършите акт на изневяра, за съпруга ви става трудно да ви се довери, а някои съпрузи никога повече не се научават да се доверяват на партньора си.
Ето някои неща, които можете да направите, за да останете верни на съпруга си и да изградите доверие в брачните си отношения:
- Решете да живеете всеки ден, сякаш е последният ви ден. Когато мислите, че един ден е последният ви ден и можете да умрете и да застанете пред Божия съд, това ще ви помогне да се контролирате.
- Не си играйте с огъня. Стойте далеч от това, което не е ваше. Пазете се от ситуации, които ще ви накарат да станете неверни на съпруга си. Не прекарвайте твърде много време насаме с мъж или жена, които не са ваш съпруг.
- Напомняйте си за брачните си обети всеки ден. Решете да бъдете лоялни към брачните си клетви.
- Сключете завет със себе си да не се възхищавате на друг мъж или жена повече от половинката си.
Нека вашите думи и действия се синхронизират
Един от начините да изградите доверие в брака е да се уверите, че вашите действия отразяват думите, които казвате. Ако кажете, че ще направите А, и следвате и изпълните тази дума, вашият съпруг ще повярва във вас и неговото или нейното доверие във вас ще бъде силно. Например, когато кажете, че ще купите на партньора си обувка или бижу и всъщност ги купувате за съпруга си, той или тя ще знае, че може да има доверие в думите, които казвате.
Ако кажете на съпруга си „Скъпа, обичам те“ и въпреки това не го уважавате или не поддържате компания с половинката си, или не жертвайте някои от ангажиментите си, за да прекарате качествено време с половинката си, вашият съпруг ще знае, че нямате предвид това, което казвам. С течение на времето вашият съпруг няма да придава твърде голяма тежест на думите ви и може в крайна сметка да не ви вярва и да ви не уважава.
Ако кажете на жена си, че ще се срещнете с нея на среща в ресторант в 19 часа, уверете се, че ще се срещнете с нея в 19 часа. Ако по някаква причина не можете да успеете в 19 часа, уведомете я преди уречения час.
Спазвайте обещанията си
Когато дадете обещание на съпруга си и го спазвате, това укрепва доверието на съпруга ви във вас и ви прави по-правдоподобни. Вашият съпруг ще хареса вашата надеждност и няма да се замисля, когато обещаете друг път.
Преди да дадете обещание на съпруга си, уверете се, че имате способността да изпълните това обещание или сте обмислили внимателно какво точно ще направите за съпруга си. Не бързайте да обещавате само за да свалите съпруга си от гърба си, и след това, когато трябва да изпълните, открийте, че наистина не сте помислили какво ще се изисква от вас.
Преди да дадете обещание:
Обмисли какво искате да дадете на него или нея или какво искате да направите за съпруга си.
Внимателно помислете за това, преди да го кажете. Запитайте се: „Какво ресурси ще трябва ли да изпълня това обещание? Имам ли тези ресурси? Ако не, как мога да мобилизирам тези ресурси, за да мога да изпълня обещанието?
Пребройте цената. Запитайте се колко време, енергия или пари ще загубите, когато изпълните обещанието и дали си заслужава. Ако не си струва, тогава дайте друго обещание, което знаете, че можете да изпълните.
Покажете честност
Истинността е добродетел, която трябва да се стремите да култивирате, ако искате да изградите доверие в брака си. Вашата постоянна цел трябва да бъде да изградите навика за абсолютна точност във всичките си отношения със съпруга/та, защото лъжите разрушават доверието в брака. Казването на истината е един от начините за изграждане на доверие в брака.
Понякога боли, когато трябва да признаеш, че си направил нещо нередно. Но когато можете да съберете смелост и да кажете истината, дори ако съпругът ви не е доволен от вас веднага, след това той или тя разсъждава, те ще започнат да ви уважават за това, че сте проявили смелост да кажете истината, и ще ви се възхищават за това.
Ако се карате и след размисъл разберете, че сте причината за битката, смирено признайте пред партньора си, че сте виновен. Няма да загубите нищо, ако направите това. От друга страна, ще спечелите доверието на половинката си.
Понякога нашето его и гордост ни пречат и се опитват да ни попречат да се извиним. Но когато сте честни и вашият съпруг ви прости, доверието в брака ви се възстановява.
Бъдете напълно отворени със съпруга си
Едно нещо, което предизвиква недоверие в брака, е когато има тайна и съпругът си мисли, че партньорът му крие нещо от него.
Наложително е да сте отворени във всичките си отношения, ако искате да изградите доверие в брака си.
Включете съпруга си във всички решения, които взимате. Ако имате отделни банкови сметки, няма нищо лошо да му кажете, че искате да използвате парите си за нова кола за себе си или да купите нови бижута. Когато му кажете и попитате за мнението му, това му казва, че цените мнението му и го кара да ви вярва повече.
Когато излизате от къщата, уведомете съпругата си къде точно отивате. Не давайте неясна информация, която може да бъде отворена за всяка форма на тълкуване. Ето как да изградите доверие в една връзка.
Никога не карайте съпруга си да чувства, че е твърде любопитен или се опитва да ви лази по нервите. Например, ако излизате и вашият съпруг ви попита: „Къде отиваш?“ трябва да кажете точно къде отивате с подробности. Можете да кажете нещо като „Отивам да видя сестра си Ребека. Ще прекарам целия ден у нея, ще видя как са децата и след това ще се прибера направо. Ако той те попита и ти кажеш: „Защо искаш зная?" или кажете: „Отивам да се видя с някого“ и си тръгвате, вашият съпруг ще почувства, че не го уважавате и ще подозира, че криете нещо от него. Той ще се запита: „Защо не ми каза с кого ще се види? Кой може да бъде? Може ли да е друг мъж?" Вашият съпруг ще започне да се съмнява във вас и това ще разруши доверието, което има във вас.
От друга страна, когато давате възможно най-много информация, това поддържа доверието между вас и вашия съпруг.
Даването на навременна информация също изгражда доверие в брака. Когато се приберете късно и вашият съпруг иска да знае защо сте закъсняли, дори ако се чувствате много уморен и раздразнен от въпроса, достатъчно търпелив, за да му даде тази информация, веднага изгражда доверието в брак. Ако започнете вербална атака срещу него и му кажете колко е злобен, защото не е разбрал първо от вас колко много работа трябва да свършите в офис, а вие излизате от стаята, без да отговорите на въпроса, това може да го накара да почувства, че просто правите акт, защото искате да се скриете нещо. Ако се върнете по-късно и му разкажете истинската история, той все още може да си помисли, че сте си тръгнали, само за да съберете своята „лъжа“.
Ето защо, ако трябва да контролирате емоциите си, за да предадете съобщение навреме, направете го.
Опитайте се да угодите на съпруга си
Когато усърдно се опитвате да угодите на съпруга си, това кара вашият съпруг да чувства, че може напълно да разчита на вас без никакви страхове или съмнения. Не трябва да имате отношението, което казва: „Ще направя каквото искам. Аз съм свой собствен мъж или жена и това, че съм женен за теб, не означава, че трябва да ти угодя!” Такова отношение разрушава доверието в брака.
Когато имате отношението, което гласи: „Знам, че не мога да изпълня всичките си нужди и желания в този брак, но ще направя всичко по силите си, за да изразя любов и да се опитам да посрещна нуждите на съпруга си. Ще давам, споделям и търпя“, вашият съпруг ще ви се довери, защото сте отдадени на брака. Ето как да изградите доверие в брачния живот.
Простете
Ако вашият съпруг ви е обидил в миналото, можете отново да изградите доверие в брака си, ако решите да му простите от сърце. Прошката проправя пътя за вас да изчистите болката от ума си и да я пуснете. Ако не простите, тогава ще продължите да се позовавате на грешката, която вашият съпруг е правил всеки път, когато се карате, и това ще ви затрудни отново да му се доверите. Да простиш на съпруга си, който те е обидил, е как да изградиш доверие в една връзка, след като тя е разбита.
Бъдете смирени
Ако по някакъв начин сте обидили съпруга си, извинете се и поискайте прошка. Приемете, че сте направили това, което не е наред, кажете колко зле се чувствате за това, което сте направили на съпруга си, как сте мислили за това многократно, уроците, които сте научили от опита и как ще се държите сега нататък. Това ще ви помогне да си върнете доверието във връзката. И тогава покажете с действията си, че се разкайвате. Нека вашият съпруг види промяна в отношението ви. Винаги си напомняйте цената на това, което сте направили, например как това е накарало съпругата ви да се чувства студено към вас или как децата ви не са показали привързаността си ви показваха, защото ви бяха ядосани, и нека това служи като инструмент, който да ви накара да се въздържате да не повтаряте това грешка.
Когато вашият съпруг види, че сте се променили истински, той или тя ще бъде готов да ви се довери отново. Ето как да изградите отново доверие в брака. Ето как да изградим доверие, след като то е разбито!
Конфронтирайте се със съпруга си
Понякога съпругът се чувства срамежлив да накара партньора си да се отчита за нейното поведение, когато види, че съпругата прави нещо, което не му харесва. Някои съпрузи смятат, че конфронтацията с половинката им ще доведе до ненужни кавги. Избягването на проблем, който ви безпокои, може да ви накара да мрънкате, да мърморите и да се оплаквате зад гърба на съпруга си, да причини огорчение и да ви накара да загубите доверието си в съпруга си.
Да се изправите срещу партньора си и да го накарате да обсъди проблема с вас, разкрива проблемите пред вас двамата. Когато ефективно се справяте с проблемите, умът ви се изчиства от всякакви съмнения и това ви кара да вярвате повече на съпруга си. Ето как да изградите доверие в брака.
Заключение
Ако искате да изградите доверие в брака си, трябва да осъзнаете колко важно е то за оцеляването на вашия брак, разберете го и вземете стъпки, за да бъдете доверен човек и да изградите мостове, които ще ви накарат да се доверите на вашите съпруг. Изграждането на доверие ще ви помогне да направите щастлив брак и да направите брака ви успешен.
Как да изградим доверие в брака
Това съдържание е точно и вярно доколкото е известно на автора и не е предназначено да замести официалния и индивидуализиран съвет от квалифициран професионалист.
© 2016 Isaac Yaw Asiedu Nunoofio
Исак Яу Асиеду Нуноофио (автор) от Гана на 02 февруари 2019 г.:
Благодаря за коментара.
туланизолани на 22 януари 2019 г.:
Мисля, че всички трябва да поставим Бог на първо място в нашите бракове, защото той е създателят на нашите бракове,
нахален скорпион от Чикаго на 11 декември 2016 г.:
Дано е имало (доверие), преди някой да избере да се ожени за тях!
Бракът трябва да се сключи само след като вие и вашата половинка сте "издържали теста" един на друг (процес на избор на партньор) или списъците "трябва да имате"!
Според мен бракът е еквивалентен на градина.
Всичко, което се случва след сключване на брак, е свързано с „поддържане“ или „подхранване“ на (градината/брака), която е засадена.
Някои от „семената“, които трябваше да бъдат засадени преди появата на (градина/брак), са честност, доверие, лоялност, любов и преданост, интимност и емоционална сигурност.
Целта на ухажването е да ни помогне да решим дали той/тя е подходящ за нас!
Всеки, който се ожени, преди тези черти да се установят във връзката, е в дълга трудна битка! :)
