Рохан знае как се чувства раздялата. Той е тук, за да ви помогне да се справите с вашата ситуация.
Раздялата може да бъде мъчителна, но можете да научите много от опита и да станете по-щастлив и по-пълноценен човек в дългосрочен план.
Pixabay
Анкета
Разделих се с момиче, което много обичах. Случи се не много отдавна. Не можех да направя нищо по въпроса. Тя принадлежеше към различна религия и нейните хора искаха тя да се омъжи за някой от тяхната собствена общност. Тя реши да се вслуша в желанията им. сега ме боли. Знам обаче, че ще се излекувам от това трудно преживяване и ще ви помогна да се излекувате от раздялата, която сте преживели в живота си.
Не се опитвайте да избягате от болката
Болката, която изпитвате сега, е твърде реална. Невъзможно е да се измъкнеш от него. Изживейте го. Изживейте неизбежното чувство да бъдете разочаровани от единствения човек, на когото имате доверие, ще бъде с вас, независимо от всичко. И това ще отмине. Това преживяване, макар и разтърсващо, няма да ви унищожи, освен ако не му позволите. Осъзнайте, че ставате по-силни всеки момент, в който понасяте това страдание.
Сълзите ти са истински. Болката, която изпитвате, е истинска. Не се опитвайте да се измъкнете от тази ситуация. не можеш. Все пак ще се справите.
Pixabay
Моля, прости й/него
Вероятно се чувствате ядосани и наранени. Въпреки това, ако не простите на човека, който се е отдалечил от вас, само ще се почувствате по-зле. Прошката е абсолютно задължителна, ако трябва да излекувате. Знайте, че тя или той също е толкова човек, колкото и вие. Тя или той също взема решения, за които по-късно ще съжалява. Тя или той може да е жертва на нейните или неговите обстоятелства, за които може би не сте напълно наясно. Тя или той може все още да няма зрялост. Простете. Ако сте религиозен, молете се за благополучието и просперитета на този човек в бъдещия му живот.
Непростителността само ще ви направи затворник на себе си. Прошката е освобождаваща.
Снимки от обществено достояние
Ако е възможно, потърсете помощ
Ако в кръга на вашето семейство или приятели има някой, който смятате, че ще ви помогне да преминете през тази фаза, обърнете се към този човек за помощ. Добре е да си безпомощен и уязвим от време на време. В крайна сметка всеки има чувства. Чувствата ни правят такива, каквито сме.
Обърнете се към някого зрял за подкрепа.
Девиантно изкуство
Не седи без работа
Каквото и да се случи, не си позволявайте да изнемогвате. Безделният ум ще ви направи най-големият ви враг. Един празен ум ще мисли най-лошия вид мисли във вашата ситуация.
Включете се в някаква дейност. Няма да е лесно, но това е, което трябва да направите. Работата е терапия.
Каквото и да се случи, не седнете без работа и се мърдайте.
Pexels
Не пропускайте храненията си
Ако не ядете храна, това само ще ви направи още по-депресирани. Принудете се да хапнете нещо, дори и много леко, по време на хранене.
Пропускането на хранене ще ви влоши. Поне яжте няколко плода.
Flickr
Не правете обобщения
В този момент може да се почувствате изкушени да направите обширни обобщения за всички момичета или момчета. Не го правете. В света има над 7 милиарда души. Те са жени и мъже. Някои от тях са подли хора, някои от тях са объркани хора, някои от тях са поробени на обстоятелствата в живота си, а някои от тях са хора, които разпространяват любов и щастие. Всички те са хора.
Не позволявайте това, през което преминавате, да ви направи мизогинист или мизандрист. Това, през което преминавате, трябва само да ви направи емоционално по-силен човек.
Пазете се от проблеми с доверието
Обичайно е хората, които преживяват раздяла, да развиват проблеми с доверието. На тези хора им е трудно да се отворят и да бъдат лични с другите. Не си позволявайте да станете такъв човек. Позволете си да бъдете уязвими и достъпни за няколко избрани хора. Нещата може да не вървят по начина, по който очаквате, но не забравяйте, че с всяка минута ставате все по-силни. Дори докато четете тези думи...
Позволете си да се доверите. Направете се уязвими, когато е необходимо. Не закоравявайте сърцето си.
Flickr
Не се бийте
Този съвет вероятно идва малко късно на тази страница, но е важен. Една връзка включва двама души. Това, което направи един от двамата, може да сложи край на връзката. Някои неизразени вярвания, които другият човек има, също могат да сложат край на връзката.
Ние сме пътници в това земно пътуване и правим грешки. Добре ще се поучите от това преживяване и определено ще се научите от толкова предизвикателно преживяване. Просто не правете нищо прибързано.
Знайте, че времето е лечител
С течение на времето ще забележите, че болката, която чувствате, намалява. Това прави времето. Винаги прави това.
Времето ще притъпи ръба на болката ви.
Flickr
Социализирайте се!
Отивай на партита. Излезте на плажа с приятели. Ще се справиш добре!
Не забравяйте, че сте необвързани и сте на разположение за общуване
Ура! Можете да се срещате отново! С това няма да измамите никого. Свободата е тук. Вие сте свободни!
Вече можете да излизате отново. Отново сте необвързани. Вие сте свободни!
Снимки от обществено достояние
Какво трябва да правите или да избягвате да правите
| направи | Да се избегне |
|---|---|
Прости й/му |
Опитвайки се да избяга от болката |
Потърсете помощ и подкрепа |
безделие |
Пазете се от проблеми с доверието |
Пропускане на хранене |
Знайте, че времето е лечител |
Правене на обобщения за момичета/момчета |
Социализирайте се |
Да се биеш |
Не забравяйте, че сте необвързани и можете да се смесвате! |
Това видео ще ви помогне да разберете защо точно се чувствате по начина, по който се отнасяте към раздялата си.
Тази статия е точна и вярна доколкото е известно на автора. Съдържанието е само за информационни или развлекателни цели и не замества лични съвети или професионални съвети по бизнес, финансови, правни или технически въпроси.
преподава12345 на 25 август 2016 г.:
Предполагам, че проблемът с доверието ще бъде труден за преодоляване. Вашето предложение да не седите без работа е най-важно - продължете напред.
Раза Баджва от Пакистан на 21 август 2016 г.:
Много интересна и позната статия. Надявам се в бъдеще да мога лесно да лекувам страничните ефекти на разпадането.
Рохан Риналдо Феликс (автор) от Ченай, Индия на 21 август 2016 г.:
Радвам се, че намерихте центъра за смислен! Вече се справям доста добре!
Все пак процъфтява от САЩ на 21 август 2016 г.:
Емпатичен и информативен център за тези, които преживяват раздяла. Пожелавам ти всичко най-добро в изцелението на сърцето си. Имате много зряла гледна точка по темата.
