Розали е опитен съветник по отношенията, който посвещава много време на писане за често срещани усложнения в отношенията.
Откъде идват тези чувства?
Ревността е пряко свързана с образа на себе си. Ако човек има много несигурност, ще му е по-лесно да ревнува. Например, помислете за мислите, които може да имате, когато изпитвате ревност. Обикновено ще започне с нещо като "Защо гаджето ми пише на друго момиче?", а следващата мисъл ще бъде нещо като "Тя е много по-хубава от мен. Може би той трябва да бъде с нея вместо мен.". Тези негативни идеи са корените на ревността и единственият начин да се справите с тези чувства е да разберете откъде идват мислите и в крайна сметка стигнете до точка, в която можете да игнорирате мисли.
В много случаи негативният образ на себе си идва от проблемно детство. Ако детето е било пренебрегнато, може би, то може да се нуждае от повече внимание като възрастен и може да се разстрои, ако половинката му обръща твърде много внимание на друг човек. Ако дете е било свидетел на а
Как да обсъдите ревността си с партньор
Ако се чувствате несигурни във връзката си, трябва да говорите с партньора си за това. Бутилирането на емоциите ви изобщо няма да ви помогне. Седнете с тях и започнете разговора с нещо като: „Наистина ми пука за теб, но понякога се чувствам несигурен в отношенията ни.“. Когато говорите с партньор за вашите ревниви чувства, опитайте се да не изглеждате, че го обвинявате в нещо, защото това може да започне спор.
Предизвикване на ревност за внимание
Да караш партньора си да се чувства ревнив е нещо, което много от нас правят. Това е така, защото във връзките обичаме да се чувстваме сигурни и обичани и ако партньорът ви има негатив реакция към флиртуването ви с друг човек, това ви уверява, че те се интересуват от вас и не искат да губят Вие. Това е проблем, защото е целенасочен и нараняващ и ако непрекъснато правите това, може да сте скъсани.
Ако смятате, че партньорът ви нарочно ви кара да ревнувате, трябва да го обсъдите с него. В крайна сметка комуникацията е ключът към взаимоотношенията. Обяснете им, че докато ги цените дълбоко, ви притеснява, когато се държат по флиртуващ начин с други хора. Надяваме се, че партньорът ви ще разбере и ще се извини.
Аргументи
Когато се окажете в разногласия с партньора си, е много трудно да вземете по-високо ниво и да се извините – особено ако смятате, че не сте направили нищо лошо.
Да предположим, че партньорът ви е ядосан, че сте изпратили съобщения до някой друг. Това е често срещан спор сред двойките, тъй като социалните медии доминират по-голямата част от живота ни, но това е тема за друг ден. Партньорът ви казва, че четат съобщенията ви, докато сте били под душа, а след това казват нещо от рода на „може би просто трябва да сте с тях вместо".
Първият ви инстинкт вероятно е да им отвърнете с нещо, да спорите с тях, докато не посинеете, но просто превъртете малко назад: ако слушате внимателно какво ви казват, те очевидно са много несигурни, че говорите с това лице. Правилният начин да се справите с този аргумент е като отговорите по следния начин: „Съжалявам, че говорих с този човек. Много ми пука за теб и съжалявам, че те направих несигурен. Ще се опитам да бъда по-чувствителен към вашите чувства оттук нататък."
Сега, ако вашият партньор е този, който изпраща съобщения до някой друг, можете да опитате да се обърнете към него по зрял, спокоен начин. Опитайте да кажете нещо от рода на: „Видях, че говорите с (въведете името на човека) и това наистина ме разстрои, защото когато го направите, кара ме да се чувствам сякаш не съм достатъчен за теб." Вашият партньор и вие винаги трябва да поддържате равнодушие, когато обсъждате неща като ревност. Но само не забравяйте, че е здравословно и напълно нормално да влизате в спор от време на време.
Това съдържание е точно и вярно доколкото е известно на автора и не е предназначено да замести официалния и индивидуализиран съвет от квалифициран професионалист.
нахален скорпион от Чикаго на 24 март 2017 г.:
Вярвам, че основната причина за по-голямата част от ревността е, че човек вижда, чува или чете нещо, което изглежда показва, че половинката му не е толкова „отдадена“ на връзката, колкото те.
По същество ревността се основава на страх, че ще ни направят глупаци от някой, на когото ни е дълбоко грижа.
Понякога наистина става дума за несигурност или параноя поради багажа, който носим наоколо от минали неуспешни връзки.
В други случаи някои хора наистина са гранично „обсебващи“ със своите партньори до степен, в която не искат да ги споделят със семейството или приятелите си. Сякаш искат половинката им да се усмихва, смее и да прекарва добре само с тях.
От другата страна на нещата никой не иска да се чувства така, сякаш трябва да „ходи по яйчени черупки“ или да отгатва всяка своя мисъл или действие. По същество това е подобно на затвора.
Невъзможно е да бъдеш щастлив, ако не ти е позволено да бъдеш себе си.
Ако вие или вашият партньор трябва да се "промените", за да накарате връзката да "работи", е възможно да сте с "грешния човек".
Целта е да намерите някой, който (вече е) това, което искате.
