10 nejčastějších chyb ve vztazích, kterým je třeba se vyhnout

Kaitlyn má vzdělání v psychologii a píše články, které vás naučí, jak se opřít o své tělo, mysl, srdce a o své okolí.

Zatímco udržování úspěšného romantického vztahu není jedinou cestou ke štěstí v životě, mít zdravý romantický vztah ano prokázané ve studiích být prospěšný pro naše fyzické i duševní zdraví. Pokud vaše vztahy nefungují tak dobře, jak byste si přáli, možná děláte některé z těchto běžných vztahových chyb.

10 běžných chyb, kterým je třeba se vyhnout pro úspěšný dlouhodobý vztah

1. Nevědět, kdy chránit hranice

Když jste v intimním vztahu s jinou osobou, je normální, že se cítíte dostatečně pohodlně na to, abyste spolu sdíleli svá nejhlubší a nejtemnější tajemství. A to je skvělá věc. Dokud se ujistíte, že si navzájem můžete věřit svá tajemství. To zahrnuje nikdy neříkat partnerova tajemství nebo nevětrat špinavé prádlo svým nejlepším přátelům, kolegům, sousedům atd. Vina, úzkost a paranoia, které mohou vyvstat ze šíření pomluv, za to nestojí a mohou způsobit nenapravitelné napětí ve vašich romantických a platonických vztazích.

2. Neberte svého partnera jako samozřejmost dostatečně často

Je dobré být nezávislí a vyhnout se obtěžování svého partnera, pokud něco dokážete bez pomoci, ale je také důležité se občas spolehnout jeden na druhého. Pocit, že jste potřební, může poskytnout tolik potřebnou podporu sebevědomí a možnost udělat něco pro osobu, kterou milujete, pomůže posílit emocionální vazby.

3. Příliš často berete svého partnera jako samozřejmost

I když je někdy zdravé brát svého partnera jako samozřejmost, přehánění může vztah narušit. Jak často říkáte „prosím“ nebo „děkuji“? Když řeknete „prosím“ nebo „děkuji“ cizím lidem, proč to často zapomínáme udělat pro lidi, které milujeme? To je jen jeden příklad toho, jak můžete projevit uznání během každodenních vzájemných interakcí, ale jde o to, abyste i nadále projevovali uznání, náklonnost, obavy a zájem skrze to málo věci. Nemusíte péct velký dort „děkuji“ nebo „miluji tě“ pokaždé, když chcete vyjádřit své pocity.

Anketa: Vaše vztahy

4. Uchýlit se k pasivní agresivitě

Agresivní chování je toxické pro jakýkoli vztah. Patří sem i pasivní agresivita. Pasivní agresivita je druh nepřímého nepřátelského chování, které může zahrnovat, ale není omezeno naznačované urážky, trucovitý přístup, tvrdohlavost nebo záměrné neplnění odpovědnosti. Možná si myslíte, že je lepší vyhnout se přímému konfliktu s partnerem, ale tím byste se uzavřeli dveře ke komunikaci a vytváření mnoha dalších příležitostí pro další nedorozumění silnice.

Pokud si tedy uvědomíte, že tíhnete k pasivně-agresivnímu chování, měli byste se zamyslet nad problémy, které vás trápí, abyste je mohli s partnerem otevřeně probrat.

5. Stěžujte si na partnera svému okolí místo toho, abyste si s partnerem povídali

Jsou situace, kdy se budete cítit pohodlněji mluvit o svých problémech ve vztazích se svými přáteli, členy rodiny, se svým psem – v podstatě s kýmkoli kromě vašeho partnera. Problém je v tom, že je často zdravější obrátit se se svými problémy přímo na partnera. Pokud svému partnerovi neřeknete o tom, co vás trápí, jak bude vědět, co musí udělat, aby to vyřešil? Také, pokud si stále stěžujete na své problémy ve vztahu lidem, kteří problém za vás nemohou vyřešit, opakovaně to přecházíte negativní představy o vašem partnerovi způsobí, že tyto negativní aspekty budou časem vypadat vážněji a vy můžete oslepnout k jejich pozitivům kvality.

6. Vždy si být svým vztahem nejistý nebo ho neustále zpochybňovat

Jste vždy posedlí každým nepatrným výrazem, každou změnou tónu, sledujete známky nebo důkazy, že by váš partner mohl ztrácet zájem? Bojíte se, že byste řekli nebo udělali něco špatného, ​​co by mohlo zničit vztah? Pokud neustále zpochybňujete svůj vztah, znamená to, že pochybujete, zda vztah vydrží. Tato pochybnost se může přenést do toho, jak jednáte kolem svého partnera, a můžete způsobit sebenaplňující se proroctví. Pokud nevěříte, že vztah je skutečným obchodem, pak se nestane skutečným obchodem.

Buďte si tedy ve vztahu jisti. Pokud neexistují žádné velké červené vlajky nebo do očí bijící problémy, důvěřujte pozitivním znamením a užívejte si.

Je důležité neupadnout do beznadějného myšlení, kdy se jakékoli drobné neshody stanou odrazem nenapravitelných nedostatků ve vztahu.

7. Nedostatečně věřit a podporovat svého partnera

V dlouhodobém vztahu budete procházet jednotlivými útrapami, výzvami a dalšími překážkami. Právě v těchto chvílích je vaše podpora nejvíce potřebná, ale je to také doba, kdy se můžete oba cítit nejvíce ve stresu. Když se zdá, že celý svět je proti vašemu partnerovi, je důležité, abyste mu věřili a podporovali ho, aby mohli překonat své těžkosti. I když může být lákavé utéct a nechat partnera, aby se svými problémy řešil sám, poskytnutí podpory posílí vaše pouto a pomůže vám růst jako pár.

8. Vzdávat se vztahu příliš rychle

Setkáte se také s problémy jedinečnými ve vztahu spolu s vašimi individuálními výzvami. Tyto vztahové problémy mohou zahrnovat rozdíly v hodnotách, osobnosti, životním stylu, nedorozumění a dokonce i nevěru. V těchto situacích je také snazší rozhodnout se odejít a ukončit vztah. Ale pevný vztah je postaven na učení se, jak společně překonávat obtíže. I když nenaznačuji, že byste po podvedení měli zůstat, je však důležité neupadnout do beznadějného myšlení. Když se ve vztahu cítíte beznadějně, jakékoli drobné neshody se stanou odrazem nenapravitelných nedostatků vztah a cokoli, co je byť jen trochu méně dokonalé, by vás mohlo přimět si myslet, že vztah prostě není „k tomu určen“. být."

Zaměřte se na to dobré a pochopte, že je normální, aby se vztah potýkal s problémy a procházel vzestupy a pády. Pochopte, že NENÍ normální, aby vztah byl neustále dokonalý.

9. Nedostatečně upřednostňujete partnera a váš vztah

Pokud zjistíte, že trávíte mnohem více času ve své práci, se svými přáteli a jinými závazky místo toho Když trávíte čas se svým partnerem, můžete podcenit svého partnera a váš vztah s ním. Samozřejmě potřebujete život mimo váš romantický vztah, ale existuje křehká rovnováha, kterou je třeba udržovat.

Pokud na společenských akcích zjistíte, že svého partnera necháváte, aby se stýkal s ostatními, je pravděpodobné, že se váš partner cítí uražený, odmítnutý nebo podceňovaný. I když to váš partner nepřizná, když si uděláte čas na upřednostnění vašeho romantického vztahu a vašeho partnera pravidelně, budou se cítit více oceňováni. Naučit se zařadit svého romantického partnera do vašeho života je pro úspěšný vztah zásadní.

Anketa: Ostatní vs. Partner

10. Přílišná pohoda ve vztahu

Vztahy mohou být skvělým útočištěm, ale také hodně práce. Někdy si prostě chcete hodit své obnošené, ale super pohodlné tepláky a po absolvování omdlít dlouhý den v práci, ale musíte vynaložit úsilí, abyste se oblékli na slíbenou noc s vámi partner. Když z něčeho nejste šťastní, musíte se snažit najít taktnější a láskyplnější způsob, jak vyjádřit, co cítíte.

Takže když se ve vztahu a s partnerem cítíte dobře, je to skvělé znamení, že jste v bezpečí ve vašem vztahu může být přílišné pohodlí škodlivé pro vaše dlouhodobé zdraví vztah.

Tento článek je přesný a pravdivý podle nejlepšího vědomí autora. Obsah slouží pouze pro informační nebo zábavní účely a nenahrazuje osobní poradenství nebo odborné poradenství v obchodních, finančních, právních nebo technických záležitostech.

Otázky a odpovědi

Otázka: Je nutné vždy dát svému příteli to, co chce?

Odpovědět: Mnozí špatně chápou kompromis jako vzdát se toho, co chce váš partner. Ale není tomu tak. Zdravé vztahy jsou vytvářeny na pevných základech dávat a brát. Možná jsou některé věci, na kterých záleží více vašemu partnerovi než vám, a jsou jiné věci, na kterých záleží více vám než vašemu partnerovi. Ujistěte se tedy, že mezi vámi oběma udržujete otevřený komunikační kanál, abyste mohli společně dospět ke kompromisu.

Nemá smysl být vždy tím, kdo se podvoluje, pokud s tím nejste spokojeni. Na vašem štěstí záleží stejně jako na vašem partnerovi.

Zřeknutí se odpovědnosti: Mějte prosím na paměti, že jakákoli rada zde uvedená by neměla být považována za alternativu k získání odborné pomoci. Pokud jsou vaše problémy příliš náročné na to, abyste je zvládli, neváhejte prosím vyhledat odbornou radu nebo pomoc.

© 2017 KV Lo

Evie Sparkesová dne 23. května 2019:

Muži nejsou jako ženy. Co my můžeme vnímat jako důležité, oni pravděpodobně ne. Skvělý článek, díky.

Emmie dne 27. března 2019:

S přítelem jsem ve vztahu 4 roky. A pak se naštvu, když mu to dlouho trvá bez SMS nebo volání. mýlím se?

Jackie dne 27. července 2018:

I když jsem svobodný, rozhodně chápu, jak důležité jsou tyto tipy. Kolem mě je mnoho párů, které porušují spoustu těchto pravidel a je to velmi nešťastné. Snad zde lidé dostanou dobrou radu a naučí se spolupracovat se svými partnery!

- Jackie (Organizovaný život mámy)

Karen dne 13. dubna 2018:

To je pravda. Mít velkou rovnováhu ve vztahu je opravdu důležité

Ajay Chander R. dne 6. ledna 2018:

To je skvělý příspěvek a to, co jsi řekl, je pravda. musíte se na partnera spolehnout a je pro nás nutností trávit čas s nimi. Dobře jsi to sdílel.

Vox dne 30. prosince 2017:

Máš pravdu; musíte spoléhat na svého partnera jako na zdroj, ale natolik, že on nebo ona nemá čas dělat jiné věci. Děkuji za sdílení!

Cassie dne 21. prosince 2017:

To je skvělý příspěvek! To by mohlo pomoci mnoha párům. #2 a #3 jsou tak důležité a mám pocit, že lidé zapomínají dělat tyto věci příliš často. Tohle čtení mě bavilo!

Zedric Earl Ramada dne 21. prosince 2017:

Velmi zajímavé a stojí za přečtení.

Dokážu popsat, jak se lidé snaží překonat ne. 10.

Osobně obdivuji lidi, kteří se ke svým partnerům chovají jako ke svým nejlepším přátelům. Věřím, že v době, kdy stárneme, se nakonec ocitneme v té romantické vášni. Důležité je udržovat dobré partnerství s přítomností transparentnosti, důstojnosti a respektu.

KV Lo (autor) dne 16. prosince 2017:

@dashingscorpio Ano, to je velká pravda. Je tak důležité zůstat koketní a jak jste řekl: "udržovat oheň" v dlouhodobém vztahu. Myšlenka, že flirtování, romantika a „vášeň“ jsou vyhrazeny pouze pro fázi námluv, vysvětluje, proč se tolik lidí zdráhá zůstat na místě nebo si nárokovat „problémy se závazky“. Ne všechny dlouhodobé vztahy jsou nudné a ani by neměly být.

dashingscorpio z Chicaga dne 15. prosince 2017:

Skvělá rada.

Podle mého názoru jsou #3 a #10 tichými zabijáky mnoha vztahů. Jak říká jedno přísloví:

"Zacházíme s (novým) lépe než s osvědčeným."

Pro mnoho lidí je „skutečná láska“ to, když se uvolní nebo přestanou vynakládat úsilí na věci, které si získaly srdce jejich partnera, aniž by se báli, že je opustí.

Vzájemné flirtování přestane, mokré polibky vyschnou, už žádné společné sprchování/perličková koupel, ne večeře při svíčkách doma, překvapení jako dárky a karty "jen proto", nebo chození na procházky a držení ruce...atd

Vyhrazují si to pouze pro fázi námluv/zamilovanosti. V podstatě, pokud jejich vztah skončí, vrátí se k dělání všech těch věcí s {novou osobou}, dokud do nich jejich partner nebude citově investován, aby si vytvořil závazek.

Je skoro klišé slyšet někoho říkat:

"On/ona není stejná osoba, do které jsem se zamiloval."

Je snazší udržovat oheň, než znovu zažehnout jiskru!