Carola je křesťanská spisovatelka a autorka několika knih. Píše o křesťanském životě, vztazích a dalších souvisejících tématech.
Pixabay
Před lety jsem dobrovolně pomáhal na křesťanské akci. Když jsem viděl, jak jsem byl naplánován, byl jsem hluboce zraněn. Zdálo se, že jsem nebyl využíván zdaleka tolik jako ostatní lidé. Vyložil jsem si to tak, že mě vůdce odmítá a myslel si, že jsem méně zručný než ostatní dobrovolníci.
Plánování mi vadilo natolik, že jsem oslovil vedoucí a zeptal se jí, proč mě nevyužívá víc. Viděla, že mě to bolí, a cítila se kvůli tomu špatně. Když mi vysvětlila důvody, proč používá toto nastavení, uvědomil jsem si, že její volby nemají nic společného se mnou ani s mými schopnostmi. Byl jsem přecitlivělý, protože jsem v minulosti prošel mnoha útrapami, které zpochybňovaly mé schopnosti a odmítnutím.
Každý může být občas trochu nedočkavý. Přehnaně reagujeme na kritiku nebo naježení, když lidé říkají, že viděli film, který nezískal naši pečeť. Urážíme se, když nedokážeme lidi přimět k našemu způsobu myšlení. Když se však staneme přecitlivělí, může tento stav vážně narušit naši křesťanskou chůzi a poškodit naše vztahy s druhými. Jsme nešťastní, protože jsme neustále zraněni a naštvaní.
Přiznejme si to, nikdo z nás nechce být kolem někoho, kdo je tak citlivý, že kolem něj musíme chodit po skořápkách. Nechceme se přibližovat k někomu, kdo je neustále na pokraji, kdy na nás vybuchne zraňující slova, která si často nezasloužíme. Okolo některých lidí, kteří k nám mohou mít zášť nebo se zdá, že nám chtějí ublížit, se mohou rozeznít poplašné zvonky.
Pexels
Běžné důvody, proč jsme přecitlivělí
- Fyzické vyčerpání
- Emoční zranitelnost – už jste naštvaní nebo naštvaní kvůli něčemu jinému
- Mít neadresnou a nevyřešenou emocionální bolest
- Jsou příliš odsuzující
- Naše pýcha a ješitnost jsou zraněny
- Jsme kolem lidí, kteří nám možná v minulosti ublížili
Křesťanská reakce na přestupky
Je velký rozdíl zažít skutečný přestupek a přehnaně reagovat. Musíme pochopit rozdíl mezi skutečnými trestnými činy a přehnanou reakcí na nevinná slova nebo činy jiných lidí. Neměli bychom si brát věci k srdci, jinak by námi ostatní lidé pohrdali (Kazatel 7:21).
Bůh chce, abychom ve svém životě zažívali radost, dobré zdraví a pokoj. Nechce, abychom se neustále dusili ve vlastní šťávě, rozmrzelí a v emocionální bolesti kvůli domnělým pohrdáním. Být pomalý k hněvu je dobrá a moudrá věc.
Bible říká, že je pro nás požehnáním přehlížet přestupek (Přísloví 12:16). Když přehlížíme slova nebo činy, které nás zranily a rozhněvaly, projevujeme tím lásku svým provinilcům (Přísloví 17:9). Když rychle odpustíme, můžeme se zbavit vzteku a bolesti. Pokud jsme však jako dikobraz příliš pichlaví, jsou v našich životech problémy, které je třeba řešit.
Kroky k překonání přecitlivělosti
Identifikujte základní příčinu nadměrné reakce
Ve výše uvedeném incidentu jsem poznal, že jsem si nesprávně vyložil plánování vedoucí, protože mě odmítla a myslela si, že nejsem schopen práci udělat. Uvědomil jsem si, že jsem její činy viděl přes filtr minulého odmítnutí a zraňujících pomluv od lidí v mém životě.
Je také možné, že jsem byl náchylnější k přehnaným reakcím, protože jsem byl v té době fyzicky vyčerpaný. Pokud už jsem byl naštvaný a naštvaný kvůli něčemu jinému, bylo pravděpodobnější, že mě to přiměje, abych ten incident nepřiměřeně vyhodil. Další možností je, že jsem měl v určitých oblastech pýchu, aroganci nebo ješitnost.
Někteří lidé jsou na kritiku velmi citliví a silně na ni reagují. Základem jejich reakce může být nezralost nebo pocity, jako je vina nebo stud. Kritika, konstruktivní i destruktivní, bolí, ale může být také příležitostí k růstu.
Jakmile dokážeme odložit emoce stranou, můžeme analyzovat body pachatele. Neplatné poznámky můžeme zahodit a ty konstruktivní použít k nápravě. Pokud zůstaneme uvězněni ve své přecitlivělosti, možná nám chybí lekce, které se potřebujeme naučit.
Řešit nevyřešenou emocionální bolest
Naší lidskou tendencí je utíkat před emoční bolestí a potlačovat ji, abychom se nepotřebovali zabývat svými pocity. Pak můžeme předstírat, že je vše v pořádku. Řešit bolesti tímto způsobem je jako snažit se přikrýt sopku. Sopky jsou nevyzpytatelné a láva vyráží na povrch, ať se nám to líbí nebo ne. Tyto výbuchy často přicházejí, když je nejméně čekáme nebo chceme.
Když čelíme své bolesti a snažíme se z ní vyléčit prostřednictvím duchovních kroků, jako je modlitba a odpuštění, znecitlivíme se vůči slovům a situacím, které by nás mohly spustit.
Pixabay
V případě potřeby požádejte o vysvětlení
Někdy je užitečné zeptat se, proč někdo něco řekl nebo udělal, stejně jako já.
Přestaňte soudit
Někteří přecitlivělí křesťané zaměňují úsudek za spravedlivé rozhořčení. Vidí se jako Kristus, který rozvrací stoly lichvářů v chrámu. Tito lidé se naježí, když se někdo zmíní o čtení knihy, kterou neschvalují. Rozčilují se, když se ostatní nepřizpůsobují jejich názoru na to, co je křesťanství. Cítí, že mají božské právo napravovat druhé.
Ve skutečnosti reagují přehnaně, protože jsou odsuzující. Postoj přecitlivělých lidí může vycházet z pýchy a ješitnosti, kterou je třeba vykořenit.
Měli bychom se snažit žít v míru se všemi (Římanům 12:18). Dělat to může znamenat přijmout je takové, jaké jsou, bradavice a tak. Místo toho bychom je měli povzbuzovat (Římanům 14:19) a dávat jim dobrý příklad, který mají následovat.
Měli bychom se zaměřit na to, abychom odstranili duchovní prkno z našich vlastních očí, spíše než abychom se pokoušeli sejmout třísku oka našeho bližního (Matouš 7:3-5). Bohu lze důvěřovat, že jedná s lidmi, kteří jsou mimo. Jen Bůh zná jejich srdce. Lásku projevujeme, když dokážeme přijímat druhé takové, jací jsou, místo abychom se nechali urážet jejich rozdíly a problémy.
Závěrečné myšlenky
Být přecitlivělý škodí naší křesťanské chůzi. Špatně chápeme záměry jiných lidí a jsme zbytečně zraněni. Můžeme dokonce narážet na ostatní nebo se dopouštět neuvážených činů, které mohou ostatní lidi zdevastovat.
Místo toho bychom měli druhým projevovat lásku tím, že s nimi budeme trpěliví a pomalí k hněvu (1. Korintským 13:4-5). Tato akce znamená zpochybnit mylné představy, které můžeme mít, že nás lidé chtějí „dostat“ nebo se nám záměrně snaží ublížit.
Křesťané se musí neustále zkoumat, aby odhalili a odstranili odsuzující postoje, aroganci a ješitnost. Lidé, kteří jsou pokorní, se jen tak neurazí. Pokud dokážeme rozpoznat, že jsme přecitlivělí, můžeme vést radostný a pokojný život, který pro nás Bůh zamýšlí.
Reference:
Bible svatá, nová mezinárodní verze
Překonání hříchu skrze Krista: přecitlivělost, přecitlivělost, přecitlivělost, Truediscipleship.com
Snadno se urazíte: Zde je návod, jak to překonat, Beyond Today, Becky Sweat
Tento článek je přesný a pravdivý podle nejlepšího vědomí autora. Obsah slouží pouze pro informační nebo zábavní účely a nenahrazuje osobní poradenství nebo odborné poradenství v obchodních, finančních, právních nebo technických záležitostech.
© 2018 Carola Finch
Lori Colbo ze Spojených států dne 19. ledna 2018:
Dokážu se s tím srovnat. Váš seznam důvodů, proč můžeme být přecitlivělí, byl na místě. Žijeme v kultuře přecitlivělosti, přehnané reakce, snadno a nerozumně se urážíme. Ale to je kultura obecně. To, co máte na mysli, jsou jednotlivci. Mohu být velmi aktivní přecitlivělý člověk, protože dělám ukvapené závěry, spěchám k úsudkům, dělám si domněnky a čtu myšlenky (nebo si to alespoň myslím). Dostává mě do problémů. Pracuji na těchto věcech v modlitbě a tím, že o věcech přemýšlím, když tyto věci cítím. Tady je dobré téma.
