Stop zneužívání: Vnitřní boj o chůzi pryč

Sabrina byla ve vztahu s narcisem 3 roky. Během té doby byla fyzicky, slovně i sexuálně zneužívána.

Zjistili jsme, že je tak snadné stát mimo situaci a říkat ostatním přesně, jak by se měli chovat k tomu, co se jim děje. Vím, že jsem neměl problém říct svým přátelům nebo rodině, jak šílení byli, když zůstali s někým, kdo je slovně nebo fyzicky týral. Dal bych jim podrobnosti o tom, co bych přesně dělal, kdybych to byl já, a nabídl bych jim krok za krokem instrukce, jak se zachránit. Rozdával jsem tato moudrá slova, jako by to bylo absolutní evangelium. Neměl jsem schopnost zabalit svou mysl kolem toho, proč by si nějaká žena vybrala tento životní styl. Dokážete si představit ten zmatek, který v mém duchu zuřil, když jsem se stala týranou ženou. Měl jsem všechny odpovědi pro každou týranou ženu, kterou jsem znal, tak jak se mi to mohlo stát? Jak jsem se dostal od válečníka k oběti?

Proč ženy popírají, že jsou zneužívány

Studie naznačují, že 1 z 5 žen je zapojena do zneužívajících vztahů. Dokážu si jen představit, jaké by bylo skutečné číslo, kdyby se každá žena přiznala k týrání, které snáší z rukou milované osoby. Existují dvě velmi odlišné fáze popírání. Za prvé, žena týrání zcela popírá. Nikomu, včetně jí samotné, nikdo nepřipouští, že je týrána. Druhou fází popírání je, že žena sama sobě přizná, co se děje, ale stále odmítá sdělit komukoli, co se skutečně děje za zavřenými dveřmi.

Ženy mají různé důvody, proč popírat to, co se jim děje. Některé z nejčastějších důvodů jsou pýcha, strach, spása a stabilita. Ten seznam vám asi zní divně. Vím, že to jsou slova, která jsou spojena s většinou pozitivními věcmi, takže je zvláštní slyšet, že by to mohly být důvody k popření zneužívání. Dovolte mi jít více do hloubky se svými osobními zkušenostmi s každým z nich.

Byl jsem přítel, na kterého se každý obracel v době nouze. Byla jsem 'silná žena'. Vážil jsem si toho, jak se na mě moji přátelé dívají, a nechtěl jsem udělat nic, abych ohrozil to, co si mysleli nebo cítili. Můj pocit hrdosti mi nedovolil ani naznačit, že se doma schyluje k nějaké bouři. Zklamala bych všechny a zničila bych svou image „silné ženy“, kdybych jen naznačila jakýkoli druh problémů ve svém vztahu.

Přirozeně jsem měl strach z toho, co by udělal, kdybych to někdy někomu řekl, ale můj strach byl spíše z toho, co si budou myslet ostatní. Byl by vůbec někdo schopen mi skutečně pomoci? Jak by přišli s řešením, které jsem si sám nedokázal představit? Milovali by tajně skutečnost, že „silná žena“ nyní bojuje a potřebuje pomoc? Co mě děsilo víc než cokoliv jiného, ​​bylo dát moc tomu, co se se mnou dělo. V mé mysli mají slova sílu. Proto bych dal situaci nový život a nikdy bych ji nedokázal napravit, kdybych skutečně řekl ta obávaná slova... Jsem týrán.

Dokázal jsem najít způsob, jak vše opravit sám. To jsem v životě dělal, opravoval jsem lidi. Miloval tu část mě, která mu rozuměla jako nikdo jiný. Miloval, že jsem poslouchal jeho srdceryvné příběhy z dětství. Řekl mi, jak moc mě potřebuje, a celý život mě hledal. Jak bych mohl dát někomu vědět, že mi ubližuje? Nemohl jsem. Co jsem potřeboval udělat, bylo zachránit ho před ním samotným. Musel jsem opravit všechny jeho rozbité kusy a udělat z něj skvělého muže, o kterém jsem věděl, že by mohl být. Byla bych jeho záchranou a on by ke mně našel ještě hlubší lásku, jakmile využiji všechen potenciál, který jsem v něm viděl.

Už se o mě staral. Dokonce jsem mohl přestat pracovat a zůstat doma. Měl problémy se žárlivostí, které hrály v rozhodnutí, že nepracuji, ale to jen proto, že mě nechtěl ztratit kvůli nějakému jinému klukovi. Koneckonců, už byl podveden a zraněn, takže jsem musel pochopit jeho obavy. Věci jsou teď drsné a on mě zraňuje, ale bude to lepší. Už nemám ani peníze a nemůžu se vrátit domů. kam bych šel? Vidíš, nemůžu s nikým mluvit, protože na mě budou tlačit, abych odešel, a nebudou chápat, jak moc mě potřebuje. Poskytuje mi stabilitu a tu nemohu ztratit jen proto, že jsem mu nedal to, co potřebuje změnit. Jen se musím víc snažit a všechno bude zase skvělé.

Oprava vašeho násilníka vás ničí

Mým životním posláním se stalo zachránit mého násilníka. Chtěl jsem najít lék na něj a jeho hněv. Věděla jsem, že nakonec udělám nebo řeknu dokonalou věc, která ho magicky promění zpět v muže, kterého jsem potkala. Chtěl jsem zachránit jeho a náš vztah. Byl jsem ten, kdo porazí všechny šance. Netušila jsem, že cestou budu zabíjet malé kousky sebe sama.

Prozkoumal jsem všechny jeho příznaky a zjistil jsem, že nejenže mám co do činění s násilníkem, ale také s narcisem. Můj život byl zcela pohlcen mou touhou ho zachránit. Vynaložil jsem veškerou svou energii na hledání magického řešení, které neexistuje. Nikdy jsem se nezastavil, abych viděl, co se se mnou během tohoto procesu dělo. Jednoduše jsem toužil po jeho uzdravení. Naše dobré společné dny bych přeměnil ve znamení naděje. Nedovolila bych si vidět situaci takovou, jaká skutečně byla, a nepřijala bych, že tyhle nádherné chvíle s ním byly jen součástí jeho cyklu zneužívání.

Jak náš vztah pokračoval, ty krásné společné časy byly čím dál prchavější. Dobré dny pro nás již neexistovaly. Můžeme mít přijatelné chvíle, ale náš vztah a slovo „dobrý“ už nepatřily do stejné věty. Pravidelně jsem měla záchvaty úzkosti a děsila jsem se pohledu na hodiny a vědomí, že je čas, aby se vrátil z práce domů. Snažil jsem se nasadit úsměv na někoho, včetně mého syna, protože jsem se cítil úplně zlomený a poražený. Moje mysl a duch byly unavené a já jen toužil po míru, který v mém živém pekle nikdy neexistoval.

Bojoval jsem s depresemi, úzkostmi a všeobecným strachem, že ztrácím zdravý rozum. Moje dny kolísaly mezi nepřetržitým pláčem a ohromným smutkem a dny, kdy jsem necítil vůbec nic. Vyzkoušel jsem všechno možné a nebylo nic, co by tohoto muže udělalo šťastným. Nic mě nezachránilo před jeho hrubou povahou. Byl jsem úplně zlomený a zápasil jsem s každodenním životem, snažil jsem se ráno vstát z postele. Myšlenka na sebevraždu byla vždy vzadu v mé mysli. Dovolil jsem mu mít úplnou moc nad mým životem a dovolil jsem mu, aby ze mě zabíjel; jedno slovo, jedna modřina najednou.

Už by sis myslel, že už toho budu mít dost a rád bych šel do útulku, abych mu utekl. Přesto ve mně stále zněl slabý hlas, který říkal, že s ním musím zůstat a zajistit, aby věci fungovaly navzdory zhoršujícímu se mému duševnímu zdraví a mému naprostému a úplnému strádání. Můj vztah s ním způsobil, že jsem ublížil všem blízkým, včetně mého syna. Jak bych mohl svému synovi způsobit bolest a nenašel způsob, jak to vyřešit? Co když byla změna mého násilníka hned za rohem a já odešel? Některá jiná žena by získala velikost, kterou jsem si zasloužil a která pro mě byla naprosto nepřijatelná.

Opuštění svého násilníka

Víte, že si v životě zasloužíte víc, než co vám dává váš násilník. Víte, že být sám je lepší, než být každý den zraněn. Fantazírovali jste o životě, který nezahrnuje křičení, verbální a fyzické útoky, ponižování a nešťastnost. Otázkou je, jak tuto fantazii proměnit ve skutečnost? Zůstal ve vás alespoň kousek síly, abyste udělali první krok k odchodu?

Vím, že máš pocit, že je jednodušší s ním zůstat, protože pouhá myšlenka začít znovu je naprosto vyčerpávající. Problém je v tom, že pokud zůstanete, samotná situace vám poskytne pomalou a mučivou smrt. Část z vás už zemřela. Nejste stejnou osobou, kterou jste byli předtím, než jste snášeli jeho zneužívání, a je pravděpodobné, že touto osobou už nikdy nebudete. Co si neuvědomujete, je, že nemusíte být tím, kým jste byli před zneužitím. Osoba, kterou jste byli předtím, je přesně důvod, proč jste skončili tolerováním takového nepřijatelného zacházení od jiné lidské bytosti. Poslední věcí, kterou musíte být, je člověk, kterým jste kdysi byli.

Musel jsem si dlouho promluvit s lidmi, kteří mě opravdu milovali, abych věděl, že je pro mě přijatelné odejít od svého násilníka. Cítil jsem, jak ve mně začíná sílit síla poté, co jsem slyšel, že by byli rádi, kdybych ho opustil. Odpustili mi bolest, kterou jim můj vztah způsobil, a jediné, co chtěli, bylo, abych byl zase v bezpečí a šťastný. Tohle byla jiskra, kterou jsem potřeboval, abych odešel od jedné z nejhorších věcí, které jsem kdy zažil.

Věděl jsem, že jsem se změnil a cesta před námi nebude snadná. Také jsem věděl, že to nemůže být tak těžké jako cesta, po které jsem byl. Byla jsem stále s ním, ale začala jsem oslovovat komunitní zdroje pro týrané ženy. Našel jsem poradce, se kterým jsem mohl mluvit po telefonu, aby mi pomohl zorientovat se na horské dráze emocí, se kterými jsem se musel vypořádat. Nyní jsem zkoumal, jak opustit svého násilníka místo toho, jak ho napravit. Investoval jsem svou energii do lepší budoucnosti pro sebe a každý den jsem zvyšoval svou sílu.

Uvědomila jsem si, že i když ho jedna část mě stále mrzí a chtěla, aby byl lepší, musel jsem ten kousek sebe opustit pro své vlastní blaho. Konečně přišel den, kdy jsem vztah ukončila. Udělal vše, co bylo v jeho silách, aby mě přilákal zpět. Dával prázdné sliby o změně, vyhrožoval mi, plakal, křičel. Rozdíl byl v tom, že jsem teď měl plné znalosti o tom, co se se mnou děje, a viděl jsem přímo skrz jeho taktiku, jak mě zatáhnout zpátky dovnitř.

Dal jsem mu část sebe, kterou už nikdy nevrátím. Také jsem se smířil s tím, že to byla část mě, kterou bylo potřeba dát pryč. Celý život jsem schovával věci a vedly k tomu, že jsem se stal dokonalou obětí násilníka. Takže si tu část mě může ponechat, protože ji rozhodně nepotřebuji.

Vnitřní boj, kterému oběti týrání čelí, je často tím nejtěžším řešením. Máte v sobě boj mezi tím, co si přejete, aby se mohlo stát, a tím, co víte, že se stát musí. Musíte si uvědomit, co se v sobě děje, a musíte vědět, že je naprosto přirozené cítit věci, které děláte. Pokud začnete investovat svou energii do sebe místo do svého násilníka, zjistíte, že vaše síla tam byla po celou dobu. Máte schopnost uniknout tomuto životu a být znovu šťastní. Jen vy se můžete zachránit před svým násilníkem. Jak vždy říkám: "Neměl jsi jinou možnost stát se obětí, ale můžeš si vybrat, jak dlouho jí zůstaneš."

Tento obsah je přesný a věrný podle nejlepšího vědomí autora a nemá nahrazovat formální a individualizované rady od kvalifikovaného odborníka.

Fatim Fatim dne 22. září 2018:

Jsem v tomto násilnickém manželství, kde nemám rodinu ani přátele, mé dceři jsou teprve dva roky a nemám kam jít, kdykoli se rozhodnu odejít Mám takový strach a pořád mě to pronásleduje Četl jsem mnoho článků o obětech, ale stále nemůžu odejít, protože nemám kam jít.

Emma Violetta z Saint Petersburg, Florida dne 06. září 2018:

Děkuji za váš příběh. Máte pravdu, návrat k tomu, jak jste byli před vztahem, není to, co je potřeba. Nemůžeme řešit problémy stejným myšlením, které je vytvořilo. Děkuji ještě jednou.

Gal dne 24. července 2017:

Teď nutně potřebuji pomoc.

Alice Hendersonová dne 13. července 2017:

Jednání s těžkým maligním narcistickým synem, který zneužívá a týrá mé dva vnuky, kteří nejsou jeho dětmi, to dělá schválně, pohoršilo 1. stupeň se zlým úmyslem.

Subham Roy ze Siliguri, Západní Bengálsko, Indie dne 17. ledna 2017:

Musím ti to předat, máš odvahu. I když chci vědět, jestli se to stane naopak, co musí chlap udělat? Psychické týrání je to, na co poukazuji. Bude čekat na vaši odpověď.

Louise Powlesová z Norfolku, Anglie dne 14. ledna 2017:

Jsem rád, že jsi se tam konečně dostala Sabrino. Díky své vlastní zkušenosti vím, jak těžké to může být. Ale jsem rád, že jsi teď vrátil svůj život do starých kolejí.

Sabrina Cameron (autor) ze Západní Virginie dne 13. ledna 2017:

Děkuji, že jste si udělali čas na přečtení mého článku Coffeequeen! Sdílím vaši lásku ke kávě a nyní vařím čerstvý hrnec. Z celého srdce souhlasím, že je to boj odejít. Byl jsem tam a znám zmatek a strach, který svírá vaši duši. Poté, co jsem opustil svého násilníka, jsem byl krátce bez domova a několik dní jsem si myslel, že to nikdy nedám dohromady. Denně jsem si připomínal, proč jsem odešel. Vědomě bych se přinutil znovu se podívat na zneužívání, kterým mě podroboval, a to by mi dalo odhodlání, které jsem potřeboval k tomu, abych si mohl žít sám. Pracoval jsem, šetřil jsem každou korunu, mluvil jsem se svým poradcem, když jsem mohl, využíval jsem podpůrné skupiny a našel jsem svobodu. Vzal jsem si svůj život zpět a bez pochyby vím, že každá oběť může udělat totéž. Ještě jednou děkuji za váš zájem o mé psaní a za zanechání komentáře.

Louise Powlesová z Norfolku, Anglie dne 13. ledna 2017:

Někdy to může být velký boj odejít od násilníka. O to těžší je, když týraný nemá kam nebo ke komu utéct. Bylo to poučné číst vaše centrum. Děkuji, že jste to zveřejnil.

Jak se omluvit tomu, koho milujete

Sadie Holloway je facilitátorka workshopů, která učí mezilidské komunikační dovednosti, aby pomohla lidem posílit jejich vztahy.Umět se omluvit někomu, koho milujete, nemusí být vždy snadné, ale je důležité, pokud chcete mít dlouhý, šťastný a zdra...

Přečtěte si více

Jak se chovat na pohřbu

Dreamworker poznal v životě mnoho lidí, jejichž chování způsobilo zbytečné problémy, a chce jim pomoci.Většina lidí se bojí jít na pohřeb, protože si nikdy nejsou jisti tím, co očekávat nebo jak by se měli chovat. Pokud najdou důvody, proč se neúč...

Přečtěte si více

Jak poznáte, že někdo lže?

Meagan, majitelka MommyDaddyKids a matka dvou dětí, je vášnivá pro svou rodinu a sdílí rady ze skutečného života se světskými lidmi.FlickrPoznáte, když někdo lže?Nikdo nemá rád, když se mu lže. Cítíme se zrazeni, když vkládáme svou důvěru do cizíc...

Přečtěte si více