7 způsobů, jak mohou introverti pomoci svým extrovertním přátelům během sociálního distancování

Alyssa je organizátorem událostí ve dne a spisovatelkou v noci. Nejčastěji ji můžete najít psát nebo s ucpaným nosem v knize.

Už je to nějaký čas, co mnoho zemí zavedlo zablokování mezi svými národy. Najednou jsou lety zastaveny, hromadná doprava se zastavila, akce se ruší a většina lidí pracuje z domova.

Říkají, že takový život je splněným snem introverta a možná, že tato představa není příliš daleko od pravdy. Máme rádi své klidné dny a pyžamo. Rádi se v posteli uklidňujeme a čteme knihu, místo abychom museli vstávat a přistupovat k některým funkcím, které jsou od nás vyžadovány. Máme rádi dlouhý odpočinek se spoustou času na přemýšlení mezi tím. Menší provoz. Méně hluku. Méně nepořádku a komplikovaných věcí, které nám kazí život.

Ale pro ostatní se toto období sociálního distancování ukazuje jako velká výzva. Během posledních týdnů jsem obdržel řadu zpráv od přátel, zejména těch extrovertních. Buď se znuděně znudí, nebo si nemyslí, že vydrží déle než týden. Většina z nich žádá o tipy, jak se vypořádat s tím, že budete neustále doma, zatímco někteří jen hledají něco, co by mohli dělat nebo s kým si promluvit. Jako introverti možná prožíváme čas svého života, ale naši extrovertní přátelé se možná obtížněji přizpůsobují aktuální situaci. Toto je doba, kdy jim můžeme pomoci přizpůsobit se a také udělat vše pro to, aby zůstali při smyslech.

Zde je několik způsobů, jak můžete pomoci svým extrovertním přátelům během sociálního distancování.

1. Podívejte se na ně

Jako introvert možná nejste zvyklí oslovovat lidi a být první, kdo lidem posílá zprávy, ale jsem si jistý vaši extrovertní přátelé by ocenili, kdybyste jim poslali rychlou zprávu a zeptali se jich, jak se mají dělá. Možná toho moc nenamluví, protože nechtějí, aby to znělo, jako by si stěžovali, ale toto sociální distancování si na nich pravděpodobně vybírá daň. Věnujte nějaký čas napsání rychlé zprávy nebo dokonce (zalapání po dechu!) Jim rychle telefonujte. Určitě ocení vaši laskavost a starost.

2. Udělejte s nimi aktivitu nebo lekci

Abychom pomohli jednomu z mých extrovertních přátel zvládnout to, učíme se spolu hodinu hodinu denně. Pokud neradi příliš mluvíte o videohovorech a sdílíte tolik o svém osobním životě, je to skvělý nápad, protože se oba budete soustředit na učení jazyka. Když je na stole gramatika, zbývá málo času na cokoli jiného. Popadněte gramatiku nebo si stáhněte jazykovou aplikaci, kterou můžete oba dělat společně (můžete dokonce uzavřít sázku a zjistit, kdo bude schopen stihnout více lekcí za týden a vítěz může po skončení tohoto období sociálního distancování ošetřovat toho druhého).

Další skupina lidí, které znám, se schází k řešení matematických úloh, slovních úloh, pojmenujte to! Po internetu společně koluje spousta kvízů, výzev a aktivit. Možná budete chtít současně vyzkoušet kurz kódování nebo třídu pro začátečníky.

3. Navrhněte jim několik knih ke čtení

Pokud jste někdy zoufali z toho, že váš extrovertní přítel někdy vzal knihu ke čtení, nyní je na čase představit knihu nebo sérii, kterou jste vždy chtěli, aby vyzkoušeli. Je pravděpodobné, že v dnešní době moc nedělají, takže by pro ně mohl být vhodný čas začít něco číst. Pokud jsou tím typem, který neradi sedí několik hodin v kuse v knize, řekněte jim, ať si přečtou jednu nebo dvě stránky. Kdo ví, možná se úplně ponoří do knihy, kterou jste mi doporučili, zvláště pokud se jedná o thriller nebo tajemství a mohou se stát knihomoly.

4. Projděte si společně televizní seriál

Introverti milují ponoření se do zápletek a postav, ať už jde o knihy, filmy nebo televizní seriály. Pokud máte extrovertního přítele, který zná tu vaši nerdskou stránku a stejně vás miluje, proč si tentokrát nedat společnou sérii, i když ve svých domovech? Můžete je vyzvat k diskusi po každé epizodě, abyste odhalili zápletku, která se nezdá být smysluplná, nebo dokonce debatovali o svých postavách. Vy, jako praštěný introvert, si užijete cvičení stimulující mysl (a navíc vám to dá příležitost zkuste to trochu!) a váš extrovertní přítel si užije příležitost promluvit si s někým jiným než s jejich mazlíček.

5. Vyzvěte je k cíli cvičení/cvičení

Pokud máte extrovertní přátele, kteří jsou fyzicky aktivní, tuto výzvu nepropásnou, aby shodili pár kil během zablokování. Naštěstí existují aplikace, které dokážou sledovat počet minut, kdy cvičíte nebo běháte. Některé z nich dokonce nevyžadují použití vybavení tělocvičny! Vy a váš přítel si můžete stáhnout některou z těchto aplikací a navzájem se zodpovídat, abyste během tohoto období zablokování zůstali fit a zdraví. Vyzvěte se navzájem na cvičení dvakrát nebo třikrát týdně a buďte zdraví, i když se distancujete od společnosti. Existuje celá řada fitness instruktorů, kteří vydávají cvičební videa nebo cvičí na Facebooku nebo Instagramu. Vy a váš extrovertní přítel se můžete připojit a vyzkoušet je!

6. Vyměňte si ty chutné recepty

Nyní je čas uvolnit svého vnitřního Gordona Ramseyho nebo Jamieho Olivera. Za poslední týdny jsem vyměnil několik receptů s přáteli. Není to soutěž, ale zaměstnává nás všechny (včetně našich extrovertních přátel). Vyzkoušeli jsme různé recepty na těstoviny a různá jídla (některá dokonce pokrývají kuchyně různých zemí)! Nejde o soutěž, ale pouze o výměnu nápadů a dobrého jídla.

7. Zapojte se do hodné věci

To, že nejste frontliner ani zásadní pracovník, neznamená, že nemůžete podporovat ty, kteří jsou. Nyní je čas pomáhat druhým, i když jste právě doma. Vy a váš extrovertní přítel se můžete účastnit kampaní na pomoc frontlinům nebo se můžete dobrovolně dobrovolně podílet na spolupráci s místní samosprávou, aby všichni byli v bezpečí. Znám skupiny, které vám umožňují provádět dobrovolnickou výzkumnou činnost pro lékařské organizace, které se snaží zjistit více o COVID-19. Existují také skupiny, které prohledávají zprávy o možném porušování lidských práv, protože země zavádějí uzavírky. Cokoli vás a vašeho přítele zajímá, jděte do toho! Nenechte se omezovat tím, že nemůžete vyjít ven, protože vždy existují způsoby, jak pomoci.

Ať už uděláte jeden nebo všechny nebo dokonce vymyslíte něco vlastního, váš extrovertní přítel to určitě ocení. To, že se nemůžete potkat, neznamená, že nemůžete mluvit nebo dělat věci společně. Je důležité ujistit své extrovertní přátele, že jim chcete jakkoli pomoci. Trocha laskavosti jde dlouhou cestou a v takových chvílích potřebujeme veškerou laskavost, pomoc a péči, kterou můžeme získat, když společně procházíme sociálním distancováním.

© 2020 Alyssa