Co dělat, když vás zradí člen rodiny nebo přítel

Layne věří ve sdílení životních zkušeností. Přijetí a odevzdání jsou dvě důležité složky osobního růstu.

Jak se vypořádat s rodinnou zradou

Mnozí z nás byli v určitém okamžiku zrazeni – rodinou (manžel, manželka, máma, táta), sourozenci (bratři, sestry), v přátelství, ve vztazích a v podnikání. Jakkoli může být zklamání blízkými lidmi izolující, je důležité si uvědomit, že v tom nejste sami. Není to ani tak o tom, jak jste byli zrazeni a kdo vás zradil, ale spíše o tom, jak to zvládnete a odrazíte se od pocitu, že vás zklamali, a zranění z podvodu.

Nejhorší způsoby, jak vás někdo může zradit

• Nevěra
• Sabotovat
• Naražení do zad
• Drby
• Opuštění
• Krádež
• Ponížení
• Rozsudek
• Neloajálnost
• Ležící

Zde je několik mechanismů a kroků, které jsem podnikl, abych se vypořádal s bolestí rodinné zrady. Doufám, že vám tyto tipy také pomohou.

1. Získejte zpětnou vazbu od ostatních

Poté, co jsem se pomalu otevřel blízkým lidem o mé osobní situaci (má drahá polovička a několik blízkých přátel), začal jsem dostávat zpětnou vazbu. Doufal jsem v neutrální zpětnou vazbu a rozhodně jsem ji dostal. Opravdu jsem byl schopen potvrdit, jak to všechno bylo zpackané. Byl to dobrý pocit být potvrzen.

Rada:

• Nechte se naštvat
• Hledejte radu od důvěryhodného zdroje
• Podívejte se na věci černobíle (žádná šedá)
• Co se stalo, stalo se
• To, že máte vztah s touto osobou, nic neznamená, pokud tam není vzájemný respekt
• Buďte skutečný s realitou. Byli jste podvedeni (to platí i pro vztahy); uznejte, že jste byli podvedeni, podvedeni, učiněni hloupými, naivními, jakkoli tomu chcete říkat.

2. Podnikněte kroky a vytvořte si plán

Když říkám jednat, akce může být spousta věcí. Musíte se rozhodnout, zda jste ochotni zůstat a napravit vztah (uvažujte dlouhodobě, dá se důvěra vůbec napravit?). Pokud jste byli podvedeni například v podnikání, zjistěte, jaké právní zákony vás mohou chránit nebo jak se zotavit z finančních potíží. Pokud jste byli opuštěni, přemýšlejte o tom, jak můžete zůstat silní a podpořit sami sebe tím, že oslovíte ty, kterým důvěřujete. Pokud se cítíte přemoženi emocemi, jděte za poradcem a vydechněte.

Rada:

• Zvažte dlouhodobé a přemýšlejte o tom, co vás udělá šťastnými a pomůže vám najít uzavření.
• Rozhodněte se o této osobě – můžete jí ještě někdy věřit? Omluvili se? Přijali byste to? Co když to nikdy neudělají?
• Opatruj se. Dejte sebe na první místo.
• Naučte se své lekce. Neopakujte tuto chybu znovu (být naivní, zklamat svou ostražitost, nemluvit, příliš mnoho říkat).

3. Rozhodněte se o této osobě

Rozhodněte se, do jakého vztahu nebo kategorie se tato osoba ve vašem životě zařadí. Pokud vás někdo podvedl, možná uznejte skutečnost, že mu už nikdy nebudete moci věřit. Pokud se budou stále vracet do vašeho života, řekněte jim, že je konec... změnit své číslo, přesunout se. Pokud je to obchodní partner nebo někdo, kdo vás ukradl, už je nikdy nepouštějte dovnitř. Jednou vám ukázali, jak mohou být. V mé situaci jsem věděl, že se můj vztah s mou sestrou navždy změní. Myslete na sebezáchovu!

Rada:

• Udržujte ve své blízkosti ty, kteří se prokázali jako hodní vaší důvěry; dostat podporu.
• Vždy mějte na pozoru před tímto typem lidí – nikdy se příliš neprozrazujte. Znovu ne.
• Rozhodněte, zda jejich chyba navždy změnila váš vztah k nim; pokud ano, snižte své ztráty.
• Nemějte pocit, jako byste museli dávat sami sebe; nemusíte být vždy „dobrý člověk“. Chraňte se emocionálně kolem nich.

4. Mluv svou pravdu

Už prostě nemůžu cítit to samé ke svému sourozenci. Je tak smutné a zraňující to přiznat. Ve svém životě nejednala transparentně... a to je její volba. Moje volba je nevydat ze sebe příliš mnoho. Pořád ji musím vidět na prázdninových akcích, ale obecně mám věci v suchu. Před rokem jsem jí napsal třístránkový dopis. Vysvětlil jsem všechny své pocity. Byl to velmi nabitý okamžik a nedopadl dobře. Jsem si docela jistý, že mám prostředníček v obličeji. To mě bolelo a rozzuřilo, ale byl to dobrý pocit, vědět, že jsem řekl svou pravdu.

Rada:

• Napište dopis – je to pasivnější, ale je to super terapeutické. Nechte to několik dní odležet a pak se k tomu znovu podívejte, abyste se ujistili, že je napsán přesně tak, jak chcete.
• Řekněte jim do očí, jak se cítíte (pokud je to bezpečné a dává to smysl)
• Navštivte poradce a ventilujte
• Vysvětlete, proč vytváříte zdravý prostor nebo vzdálenost

5. Naučte se přijímat a jít dál

Nakonec jsem se musel rozhodnout, že se život odvíjel tak, jak se rozvinul, protože je mimo moji kontrolu. Nemohl jsem předvídat činy svého sourozence. Přijal jsem, že moje identita a moje životní cesta budou pocházet výhradně z mých životních rozhodnutí. To, co si zvolila pro svou cestu, je z jejích vlastních důvodů.

Rada:

• Přijměte to, co se stalo
• Vězte, že historii nemůžete změnit
• Rozhodněte se pro trek nezávisle na zranění
• Soustřeďte se na sebe a svou trajektorii
• Nebojte se o ně (věřte mi, oni se o vás nebojí, neplýtvejte svou energií).

Jak někomu odpustit

Jak překonat zradu člena rodiny

Zažil jsem zradu v lásce a přátelství, přes porušené sliby a porušení důvěry. Moje nejnovější zkušenost se zradou je však hluboká, protože se týkala mého sourozence a byla tak nečekaná. Ze zkušeností jsem se hodně naučil a zde je to, co vám radím:

• Postavte se hudbě a uznejte, co se stalo
• Nevymlouvejte se na toho druhého
• Vězte, že zrada není odrazem vaší hodnoty, ale morálky a etiky toho druhého
• Uvědomte si, že to, co se stalo, bylo mimo vaši kontrolu (nebite se, i když to souvisí s podnikáním; někdy to chce jen učení)

Dokážeš odpustit? Uzdravení z ublížení

Pravděpodobně jste již slyšeli o tom, jak vám odpuštění přinese mír. Odpustit někomu, kdo vám ublížil, je konečným krokem k spiritualitě. Opravdu tomu věřím a je v pořádku, když přiznám, že svému sourozenci ještě musím odpustit.

Přesto jsem se naučil odpouštět. Odpustil jsem neúspěšným vztahům v minulosti a zranění od blízkých na různých úrovních. Jsem si také jistý, že jsme se všichni v našich formách vypořádali s pomluvami a lžemi. Určitě se můžete naučit odpouštět. Myslím, že tajemstvím je vědět, kdy jste připraveni – ucítíte to ve svém srdci.

Ještě tam úplně nejsem, ale jsem si vědom toho, že den, kdy odpustím, je dnem, kdy zažiji konečnou svobodu od zranění. Přeji vám také to nejlepší na vaší cestě.

Tento obsah je přesný a věrný podle nejlepšího vědomí autora a nemá nahrazovat formální a individualizované rady od kvalifikovaného odborníka.

© 2018 Laynie H

Katrina dne 18. července 2020:

Moje mladší sestra nedávno změnila náboženství. Aby mohla být pokřtěna, musela činit pokání ze svých hříchů, které udělala druhým. Konečně jsem měl odvahu se jí zeptat, co řekla mému nejlepšímu příteli, co nás stálo přátelství. Moje sestra mě ve skutečnosti zradila tím, že mé nejlepší kamarádce řekla, co bylo mezi mnou a mou sestrou důvěrné. Můj nejlepší přítel se stal rezervovaným a už se se mnou nechtěl stýkat. Moje sestra zničila můj vztah s mým nejlepším přítelem tím, že mě bodla do zad. Opravdu mě to bolelo.

Sandra dne 13. června 2020:

Před lety mě moje neteř a přítel zradili. Začal ji vozit do práce kvůli rozbitému autu. Jednoho dne říká, že ji můj přítel znásilnil. Policisté později našli video, jak oba spolu jdou do hotelu a ona se s ním ochotně bavila. Tolik to bolelo, zvláště od mé neteře, kterou jsem miloval téměř jako mou dceru, přestože byla jen o 11 let mladší než já. O několik let později se má sestra vdává a moje neteř je pozvána na svatbu. co si myslíte? Co je správné a co špatné? Měl bych být naštvaný, že ji moje sestra zve a ignoruje mé pocity? Také jsem své přítelkyni odpustil jeho činy a odpustil jsem jí také, ale už se nikdy neomluvila ani se mnou nepromluvila. Takže si nejste jisti, jaké jsou vaše myšlenky/názory?

Laynie H (autor) z Bend, Oregon dne 13. února 2020:

Ahoj mladší sestřičko. Vím, že jsi frustrovaný a zraněný. Zranění je tak daleko za finanční ztrátou, ale snažíme se uchopit něco hmatatelného, ​​abychom na ně byli naštvaní. Finanční ztráta bolí, ale je to bolest z vědomí, že navždy změnily vaši dynamiku, zvláště pokud jste jim kdysi věřili. Nicméně věřím vesmíru. Viděl jsem způsoby, jak se zrady vyrovnávají. Nerad to říkám, ale některé z těch zrad se nyní vyrovnávají. Tito lidé projdou svým vlastním bojem, když mu budou čelit. Pokračujte v tom a trénujte zvyšování své dobré energie.

Mladší sestra dne 3. února 2020:

Byl jsem mnohokrát zrazen svými sourozenci. Moje sestra kradla peníze z malého podniku, který jsem měl, dokud nezkrachoval. Pak se všichni přestěhovali do jiné země, zůstal jsem sám. Takže po mnoha letech odříkání a bez práce jsem začal s dalším podnikáním, ale tentokrát jsem řekl, že nic není tak docela o tom, jak prosperuji. Obchod rostl a já jsem byl konečně na dobrém místě, jen abych teď viděl, jak další sourozenec zkopíroval všechno, co jsem udělal, a založil firmu, která soutěží o mé zákazníky. Cítím se tak naštvaná, že tomu nerozumím, a tak bych si přála, abych mu mohla říct, jak je sobecký a bodavý do zad.

Laynie H (autor) z Bend, Oregon, 25. listopadu 2019:

Ahoj E ve Washingtonu. Je mi líto, že to slyším, a přesně vím, jaké to je a jaká bolest. Nejde o materiální věci, jde o to, jak jste se k nim cítili a jak je vidíte jako člověka, který se změnil. Je to rozrušení, které cítíte, když víte, jací jsou, o co jim jde a že nemají morálku – jejich lži a jejich sobecké a někdy manipulativní chování. Někdo mi řekl, abych přerušil kontakt. Nemusíte odpouštět, dokud nejste připraveni. A skutečně, přijde den, kdy si uvědomí a probudí se z toho, co udělali. Nevím, jestli to bude v tomto vědomém životě, ale způsob, jakým energie funguje – lidem neprojde spalování druhých navždy. Je mi líto tvého zranění a zrady. Nejsi sám. Udělejte to, co je pro vás nejlepší – i kdyby to znamenalo vyřadit je ze svého života.

E ve Washingtonu dne 25. listopadu 2019:

Moje sestra mě zradila. Ukradl mé dědictví. Myslel jsem, že není vůle. Zjistěte, že 6 let po smrti matky existuje vůle. Moje sestra vzala všechno. Rodinné obrázky, nemovitosti, mateřské personální efekty. Řekla, že nemám na nic právo. Dokonce zachází do té míry, že vypráví zraňující příběhy o něčem, co řekla moje matka. Chce mě okrást i o můj vztah k mé matce. Způsob, jak se zachránit, je přerušit všechny kontakty. Budu se za to modlit k Bohu. Vím, že je tu vždy pro mě. A možná s ní jednoho dne budu moci znovu mluvit. Nejde o věci, ale o podvod. Kolik dalších lží a zneužívání spáchala v našich životech.

Laynie H (autor) z Bend, Oregon, 11. října 2019:

Ahoj mladší sestro – jsem také mladší sestra a prošla jsem něčím VELMI podobným. Měl jsem spoustu otázek a nemohl jsem pochopit, jak by člen rodiny myslel jen na sebe. Také jsem se snažil sledovat, jak jsou členové rodiny se „všem“ nebo „nadbytkem“ stále nešťastní. Připadá mi, že si neuvědomují hojnost ve svém životě. Pokud vám mohu říci něco, co mi pomohlo překonat to, co popisujete (nehledě na střízlivou finanční situaci)... Musel jsem změnit své pocity a myšlení z nedůvěry, hněvu, zášti (např. jak může být sourozenec tak bezcitný), aby si uvědomili, že život pro ně možná není jen duha motýli. Jak odpojený musí být člověk, aby nevnímal situace kolem sebe? Je to všechno, pro co fungují? Naučila jsem se litovat svého sourozence. Je mi jich líto, protože poškodili vztah, nejsou šťastní, mají všechno, přesto jsou v životě nevyrovnaní. Nejlepší, co jsem mohl udělat, bylo investovat svou energii do sebe – soustředit se na své cíle a aspirace, a ne na zradu. Pořád v sobě nosím vztek. Stále vidím jejich sobectví, ale v srdci vím, že jsou nemocní. Dělám svou vlastní magii, jak nejlépe umím. Jistě, některé dny jsem frustrovaný, když se mi nesrovnalosti vtírá do obličeje, ale všichni velikáni světa jsou sami. Dejte si všechnu energii, kterou jste jí dávali. To, že jsi pokrevně spřízněný, neznamená, že ji musíš mít rád... stále ji můžete MILOVAT jako soucitného člověka. Ale chraň se. Tam můžete nasměrovat svou energii. Hodně štěstí.

Mladší sestra dne 11. října 2019:

Obě mé sestry i mě opustila matka v 60. letech minulého století, vychovávali nás pečovatelé o děti a milující otec. Po čase nás přivedli především prarodiče. Moje sestra to nenáviděla a já zrudla. Zemřeli a mně se sestře zlomilo srdce, ne tak moc. Můj otec opustil panství. Nyní moje sestra prodala dům našemu otci, vložila do jeho závěti doložky a nyní prodává náš rodinný dům. Když moje babička zemřela, nebylo to tak dobré. Byla jsem tam, aby se moje sestra probudila, a má takové výčitky, že tam nebyla. Teď přiměla mého otce, aby prodal majetek. Je to, jako bych znovu prožil noční můru z pohřbu mé babičky. Nenávidím svou sestru, ale proč by to dělala, když má spoustu peněz,