Jsem specialista na poruchy osobnosti skupiny B, který pracuje s lidmi s postižením a duševními chorobami více než 10 let.
Kdo povolí narcistu?
Narcismus neexistuje ve vakuu. To nemůže. Proto vždy existují aktivátory. Aktivátory jsou lidé, kteří podporují narcistu, brání narcistu, bojují za narcistu, lidé, kteří narcista získává na svou stranu. Tito lidé se obvykle nazývají „létající opice, „ale existují i jiné typy aktivátorů.
Jsou to lidé, kteří s narcistou nemusí souhlasit nebo jej bránit, ale kteří jej povolují snášet jejich chování, nebo je zachraňovat nebo zachraňovat před katastrofami, které se jim podaří vytvořit. Jsou to lidé, kteří říkají věci jako: „Je to tvoje matka, musíš jí odpustit“ nebo „Jak můžeš opustíš svého manžela, když víš, že má problémy? “nebo:„ Vzdávám se tvé sestře, abych to udržel mír."
Proč lidé povolují narcisy?
Tito lidé obvykle nemají zlomyslný motiv. Stejně jako létající opice si často myslí, že pomáhají. Nejsou. Posilují chování narcisů a zhoršují problém. Čím více na ně narcistické chování funguje, tím více to udělají. Je to jako dítě, které vyvolává vztek. Pokud se záchvat vzteku podá, bude se opakovat. Pokud se to bude opakovat a dávat dostatečně často, stane se to vzorcem chování a nakonec dítě nezná jiný způsob, jak reagovat. Prostě dělají to, co je naučili, že to bude fungovat. To, co je naučili, předpokládaným souhlasem, je povoleno a dokonce očekáváno.
Aktivátory pomáhají vytvořit problém
Pokud jeden z manželů zasáhne druhého a napadený manžel neopustí vztah ani nezavolá policie, naučila těsta, že toto chování je přijatelné, protože žádné nebyly důsledky. Chování se pravděpodobně bude opakovat. Proč by nebylo? Pokud se každý rok teta Nettie zhroutí na štědrovečerní večeři, která všem zkazí svátek, ale každý rok je stále zvána, řekne se jí, že toto chování je povoleno. Jistě, lidé by se mohli rozčilovat a stěžovat si, ale to na narcisovi nezáleží. Často touží po chaosu, protože jim to pomáhá cítit se validní a naživu. Nic se neděje, aby to narcistovi zabránilo, aby se takto choval. Kvůli tomu nic neztrácejí a stále se jim dostává pozornosti, kterou hledají. Neexistují žádné důsledky. To umožňuje narcisovi, ať už se tomu lidé rozhodnou věřit nebo ne. Pokud pokaždé, když nakreslíte čáru, překročí ji a vy budete stále kreslit další čáry, nakonec si uvědomí, že tyto čáry nic neznamenají a prostě pokračují v chůzi. A brzy se ocitnete v krabici a nebudete mít kam jít.
Pomoc a navádění k narcismu
Slyšíme to pořád: „Nemůžu se jen otočit zády k manželovi nebo dceři, sestře nebo mámě.“ A spravedlivá otázka pro ně by byla: „Proč ne?“ Není důvod se smířit s hrubým chováním od někdo. Vůbec. Jediným důvodem, proč se lidé potýkají s urážlivým chováním, je to, že byli podmíněni věřit, že toto chování je v pořádku. Není. Nikde nic neříká, že musíte pokračovat ve vztazích, když jsou toxičtí a zneužívající.
Můžete věřit, že narcistovi něco dokazujete tím, že ve vztahu zůstanete. No, jsi. Dokazujete, že se k vám mohou chovat, jak chtějí, a vy se s tím smíříte, protože na jejich blahu pro vás záleží víc než na vašem vlastním. Říkáte jim, že se k vám nemusí chovat lépe, protože nevěříte, že si to zasloužíte. To je nezdravé a je to toxické. Je to také přesně to, co chtějí slyšet. Narcista chce, abyste se zapálili, abyste je udrželi v teple. Jsou to bezedné jámy potřeby a nikdy vám nebude stačit nic, co jim uděláte nebo dáte nebo ukážete.
Velmi skutečným způsobem jsou jako upíři. Nejsou schopni se uživit ani naplnit své vlastní potřeby a musí opouštět ostatní lidi. Mechanismus, který k tomu používají, je obvykle zneužívající. Povolit to ve vašem životě učí narcistu, že toto chování je v pořádku. Více než to, učíte to sami sebe. Díky tomu je mnohem snazší to dál snášet.
Pomoc narcistovi: Co dostanete na oplátku?
Ve vztazích s narcisty je zahrnuto velké množství viny. Lidé budou říkat: „Jo, ale když se o narcistu nepostarám já, kdo ano?“ Může to znít trochu drsně, ale to je jejich problém. Vztah s narcisem je jako vztah s kojencem: je zcela a zcela jednostranný. Rodič je ten, kdo dává veškerou lásku, čas, pozornost, zatímco dítě prostě potřebuje, bez opětování a žádné porozumění nebo dokonce uznání pocitů rodiče nebo dokonce rodiče jako a člověk vůbec.
Je to jako příklad, který často používáme o dítěti, které křičí a křičí. Matka je nemocná a má horečku, je vyčerpaná a vzlyká, protože se nedokáže vyrovnat. Má dítě nad tím soucit? Ne, samozřejmě že ne. Nejsou schopni pochopit situaci. Dítě prostě ví, že něco potřebuje, a nemůže to samo získat. Toto je dynamika, kterou vidíme v narcistických vztazích.
Rozdíl je v tom, že kojenci vyrůstají. Nakonec uvidí své rodiče jako oddělené, individuální lidi s vlastními potřebami, přáními a pocity. Stávají se celistvými, samostatnými jednotlivci, kteří se o sebe dokážou postarat a starat se o své vlastní potřeby. Nakonec budou rodiče milovat zpět. Z jakéhokoli důvodu se to u narcistů nestává. Narcisté zůstávají v tom infantilním stavu navždy, prostě potřebují a potřebují a potřebují a berou a berou a berou, aniž by chápali ostatní lidi jako lidi. Vezmou všechno, pokud jim to dovolíte, a jako dítě nikdy nepřestanou na tebe vůbec myslet.
Vytváření hranic s narcistou
Zde přicházejí hranice. Hranice jsou čáry, které kreslíme, když říkáme: „Pokud překročíte tuto hranici, uděláte -li tuto věc, nepůjdu vpřed situace už není. “Hranice samozřejmě nefungují s dětmi, ale mohou pracovat s narcisty, protože narcisté nejsou miminka. Jsou -li správně motivováni, dokážou změnit své chování a vědí, jaký je rozdíl mezi správným a špatným. Vědí, jaké jsou důsledky.
Příklady hranic mohou být:
- Pokud mě trefíte, volám policii.
- Pokud budete nerespektovat mé děti, už v tomto vztahu nezůstanu.
- Pokud na mě budete dál nadávat, ukončuji tento rozhovor.
- Pokud se neuklidníte, budete muset odejít.
Hranice by měly jasně uvádět, co není povoleno a jaké budou důsledky, pokud nebude hranice respektována. Lidé, kteří povolují narcisy, obecně nemají jasné hranice. Důsledky nejsou dodržovány, když narcista překročí hranici. To učí narcistu, že hranice dané osoby nic neznamenají, a v důsledku toho je narcista nemusí respektovat.
Hranice mohou být s narcistou těžké, protože jako tvrdohlavé, vzpurné dítě překročí každou čáru, kterou v písku nakreslíte, abyste to dokázali. Neříkejte tedy věci, které nemyslíte vážně. Pokud řeknete, že ukončíte konverzaci, pokud na vás budou ještě jednou nadávat, udělejte to. Pak uvidí, že to myslíte vážně. Volba tak zůstává na nich: pokud chtějí respektovat vaše hranice, konverzace bude pokračovat. Pokud ne, nebude. Tímto způsobem přestanete umožňovat poruchu, která ovládá - a ničí - životy všech. Nenechali byste dvouleté dítě ovládat celou rodinu. To je směšné. Nenechte tedy dospělého narcisa. Postavte se, řekněte si své hranice a držte se jich.
Když někdo, koho milujete, miluje narcistu
Co když aktivátor nejste vy? Co když je to někdo jiný a nebudou vás poslouchat, když se jim pokusíte říct, že jejich chování je škodlivé a ve skutečnosti problém způsobuje? To může být obtížná situace, protože aktivisté narcistů často žijí v tak fiktivní realitě, jakou je narcista, když na to přijde. Mnohokrát mluvíme o dlouhodobém aktivátoru, takže vzor je často velmi hluboký a velmi zavedený. K této osobě se pravděpodobně nedostanete. Celá jejich identita může být zabalena do „pomoci“ narcistovi a pokud tento vzor nebude pokračovat, jsou v takovém emočním nebezpečí jako narcista. Pravděpodobně jsou spojeni s narcistou, což znamená, že mezilidské hranice jsou tak chudé, že nemohou říci, kde narcista začíná a kde končí. Mohou se bránit narcisu, rozzlobit se nebo prostě všechno popřít. Často slýcháme: „Dělám, co můžu!“ nebo „To nejsem já, to je narcis!“ To jsou obě narcistická prohlášení v a sami o sobě, mluvený lidmi, kteří ve skutečnosti nechtějí převzít odpovědnost za věci, které dělají nebo mění jim. A vy už víte, co to znamená. Znamená to, že nemá smysl se vůbec obtěžovat.
Žádný kontakt stále není a vždy bude nejlepší strategií pro jednání s narcisty a jejich aktivátory. Narcismus opět nemůže existovat ve vzduchoprázdnu. Existují vždy aktivátory. Když jsou identifikováni, měli by podléhat stejným pravidlům jako narcista. Pokud to není žádný kontakt, pak ano. Je smutné, že to může vést k tomu, že nebudete v kontaktu s lidmi, které milujete, ale nechrání vás a jsou v tom skutečnost, která umožňuje narcisovi zneužívat vás a ostatní, takže je na vás, zda si myslíte, že si zasloužíte lepší nebo ne. Doufejme, že si to myslíte.
Tento obsah je přesný a pravdivý podle nejlepších znalostí autora a není určen jako náhrada formálních a individuálních rad kvalifikovaného odborníka.
MINDY 28. dubna 2020:
Páni, tohle opravdu uvádí věci na pravou míru. Analogie vyjednávání teroristů byla na místě. Velmi otevřené oči.
Jasmin 14. dubna 2020:
Po přečtení toho jsem tak zděšen. Chci se dostat pryč od narcisty, se kterým jsem se potýkal poslední 3 roky, ale obávám se, že jsem byl aktivátor... Nechci být a uvědomuji si, že potřebuji pomoc, abych se od něj dostal pryč. Myslel jsem, že je moje spřízněná duše. Byly to nejhorší 3 roky mého života. Cítím se traumatizován, ale z nějakého důvodu mám pocit, že bych mu měl pomoci. Miluji ho a chci ho jen vidět šťastného. Ví, že má problém, a proto mám vždy naději. Ale i když přiznal, že je „popletený v hlavě“, stejně se nezmění. Vím, že jsem strašně trpěl. Přál bych si, abych ho mohl navždy opustit, možná na to jednou budu mít dost sil.
Audrey Huntová z Pahrump NV 08. listopadu 2019:
Díky za tento článek. Dobře napsané a velmi užitečné.
Alan 15. dubna 2019:
Tento článek je velmi poučný.
Peggy Ballinger 1. ledna 2019:
Tento článek se mi opravdu líbil, dokud jste neřekli, že musíte nastavit hranice s Narcistou... Nesouhlasím, narcisté nikdy kromě HRANICÍ nebudou hledat jinou chudou duši, aby naplnili všechny jeho potřeby!
Ahoj 14. září 2018:
Právě jsem se rozešel s někým, kdo je narcista. Byli jsme spolu 14 měsíců. Je mu něco přes čtyřicet. Jeho finance nejsou v dobré kondici. Jeho rodiče spolu podepsali půjčku na dům před několika lety (kterou koupil se svou vdovou). Nedávno, když jsem byl s ním, koupil nové auto. Jeho rodiče spolu podepsali půjčku. Když jsme několikrát šli navštívit jeho rodiče, choval se k rodičům jako kecy. Kritický, nevděčný atd. Když mu o Vánocích koupili pyžama, stěžoval si. Jeho 21letá dcera měla problémy se svou bývalou manželkou (jíž dluží zálohy na výživné), přijala ho jeho sestra. Jeho dcera, o které říká, že ho to nezajímá, nyní žije se svou sestrou. Na návštěvu nešel více než jednou. Je NEUVĚŘITELNÉ... povolení. A podle toho, co mohu shromáždit, byl od začátku špatný kluk. Tak. Nemohl jsem přijít na to, proč mu tolik umožňují, ale tento článek to vysvětluje. „Aktivisté narcistů často žijí v tak fiktivní realitě, jakou je narcista, když na to přijde. Mnohokrát mluvíme o dlouhodobém aktivátoru, takže vzor je často velmi hluboký a velmi zavedený. K této osobě se pravděpodobně nedostanete. Celá jejich identita může být zabalena do „pomoci“ narcistovi a jsou v tom stejně emocionální nebezpečí jako narcista, pokud tento vzorec nebude pokračovat. “To je jeho rodiče a sestra tričko.
Nony myš 22. března 2018:
Někdy je aktivátor spíše rukojmím, který se snaží vyjednat s velmi násilným teroristou. Mají na výběr, zda narcistu uklidní, nebo se nechají uškrtit. Měl bych vědět, že jsem to udělal.
Nejprve mě přesvědčil, že si jeho chování buď představuji já, nebo nějak přiměřenou reakci na mé chování. Chtěl jsem, aby se změnil nebo odešel. Byli jsme u 3 různých terapeutů. Řekl 1) šikanoval ho; 2) miloval mě a flirtovali jsme a 3) začali jsme se někam dostávat. Zjistila, že je narcistický, a řekla mi, že neexistuje žádný způsob, jak by šel nebo mě nechal jít, protože jsem chtěl ven, on dostal věci do pořádku. Přesvědčila ho tedy, že si zaslouží lepší život a že by snad mohl mít lepší život se svou milenkou.
Mnoho lidí, které popisujete jako aktivátory, nejsou opravdu ochotnými účastníky dynamiky. Potřebují veškerou pomoc, která může být poskytnuta, aby mohli vidět, co se děje, v objektivním světle. Narcista je demoralizuje a zbaví tolik zdrojů, kolik jsou schopni. Je důležité, aby takzvaní aktivátoři mohli mít lidi, na které se mohou spolehnout, aby jim pomohli uniknout.
Můj bývalý mě tolik demoralizoval a způsobil tolik problémů, že byly chvíle, kdy mě moje matka vinila ze situace. Když jsem unikl situaci, byla to poslední věc, kterou jsem potřeboval, a jsem si jistý, že by se můj bývalý smál svým ponožkám, kdyby věděl některé věci, které byly řečeno.
To vše se jednou v noci změnilo, když se policisté objevili na prahu mých rodičů, protože jsem téměř zmizel, abych vyhnal svého ex, měli obavy z mého pobytu. Zavolali mi rodiče a policie mě požádala, abych kontaktoval jejich kolegy z jiné oblasti. Udělal jsem to, abych zjistil, že můj bývalý byl zatčen a obviněn z domácího násilí vůči jeho nové rodině. O Vánocích sloužil ve vazbě, Karma, s trochou štěstí by mohl sdílet celu velký, chlupatý chlapík jménem Ben Dover, který stejně nerozuměl slovu „ne“ jako on dělá.
Nová manželka bohužel svá prohlášení stáhla a Korunní prokuratura případ odložila. Hledá manželku číslo 3.
Potrestat aktivátora odebráním vaší podpory je pravděpodobně chytí účinněji, protože stahujete některé zdroje, které mohou potřebovat k opuštění vztahu.
Yves 28. listopadu 2017:
Ocenil analogii dítěte s narcistou, vysvětlení umožnění a proč je důležité mít a přisuzovat jasné hranice při řešení narcistických epizod.
