10 příznaků chování toxického vztahu

1. Sobectví

Vlastnictví pochází z pocitů nejistoty jednotlivce. Majetnický jedinec vyžaduje naprostou oddanost a loajalitu a stává se žárlivým a ovládajícím, pokud je jejich partner přiměje, aby o této oddanosti i v nejmenším pochybovali. Pokud se partner snaží vymanit z majetnického jedince, zvyšuje to nejistotu jednotlivce a zoufale touží znovu získat kontrolu.

Konkrétní příklady majetnického chování ve vztahu

• Všechna vaše rozhodnutí jsou založena na souhlasu vašeho partnera
• O tom, kdo jsou vaši přátelé, rozhoduje váš partner
• Váš partner systematicky odstraňuje lidi, kteří jsou vám blízcí podle „vašich“ podmínek, a buď je zcela nahrazuje, nebo převádí blízkost k té, která je podle „jejich“ podmínek.
• Nemůžete nikam jít ani nic dělat bez vašeho partnera nebo jeho souhlasu
• Váš partner neustále kontroluje váš telefon a (v některých případech) jej používá k odesílání zpráv, které předstírají, že jste vy
• Váš partner používá vaše sociální média a vydává se za vás a upravuje vaše seznamy přátel a zveřejňuje příspěvky, aby „znovu potvrdil“ vaši vzájemnou oddanost
• Váš partner kontroluje vaše osobní e-maily
• Váš partner začne být nedůvěřivý a rozrušený, když mu odepřete přístup k výše uvedenému.

2. ovládání

Primárním zájmem kontrolujícího jednotlivce jsou jeho vlastní zájmy. Jsou malicherní a v jádru nevyzrálí a musí svým partnerům bránit v tom, aby dělali věci, které se hodí jsou mimo kontrolu jednotlivce nebo z dosahování cílů, které jednotlivce vyvolají nižší. Tato manipulativní osobnost pramení z poruch, které se týkají narcismu, tvrdohlavosti, bipolárních osobností nebo histriónských osobností a antisociálního chování.

Konkrétní příklady ovládání chování ve vztahu

• Váš partner se vás neustále ptá na každého, koho znáte nebo potkáte, na podrobnosti o jeho životě a na to, kolik času s ním trávíte a co spolu děláte.
• Váš partner snadno žárlí na ostatní. To se projevuje negativními komentáři a pomlouváním poté, co se setkají s osobou.
• Váš partner je odborníkem na destruktivní kritiku.
• Váš partner vyžaduje, abyste trávili více času s určitou skupinou přátel, jejichž součástí je osoba, na kterou žárlí, aby je podkopal.
• Váš partner projevuje vehementní a trvalé změny nálad.
• Váš partner potřebuje mít pocit, že je středem pozornosti

3. Nárok

Jednotlivec s problémy s nároky věří, že se svět točí kolem něj a že má právo na to, aby s ním bylo zacházeno jako s královskou rodinou, a přitom necítí žádnou empatii k lidem kolem sebe. Jsou odborníky na to, jak od svých partnerů žádat o laskavost, upouštět narážky, nakládat zdarma a vyžadovat čas. Jejich představa „dokonalého“ vztahu je založena na hmotném projevu náklonnosti.

Konkrétní příklady oprávněného chování ve vztahu

• Váš partner očekává, že budete jeho osobním řidičem
• Když ho požádáte o laskavost, váš partner se cítí být pod velkým tlakem, ale očekává, že skočíte po příležitosti, abyste mu ji udělali.
• Váš partner upouští narážky jako – „Skála je nejdůležitější věc“
• Váš partner vám připomene, co jim býval kupoval – např. "Můj poslední přítel mi koupil diamantový náhrdelník!"
• Váš partner nikdy nic neplatí a vždy očekává, že se o účet postaráte vy.

4. Blahosklonnost

Blahosklonnost jednoduše řečeno je „maskovaná ohavnost“ a používají ji jedinci s nízkým sebevědomím jako způsob, jak se sami ze sebe cítit lépe. Jedná se o pasivně-agresivní formu komunikace, kdy jednotlivec slovně bagatelizuje své partnery při zachování přátelské fasády. Pasivní agrese je implikována buď tónem, nebo řečí těla, například rychlým otočením očí nebo postranním úšklebkem.

Konkrétní příklady blahosklonného chování ve vztahu

• Váš partner má ve zvyku koulet očima, když odpovídáte, když se ho na něco zeptáte
• Váš partner vždy říká „jestli je to to, co chcete“
• Váš partner mluví s dvojím a blahosklonným významem

5. Podkopávání

Podkopávání je chování, které využívá negativitu jako sociální nástroj k zastavení lidí v dosažení něčeho nebo v dosažení cíle. Jednotlivec podkopává svého partnera za účelem udržení kontroly nad vztahem na úrovni, která mu vyhovuje. Nenápadně odrazí od jakýchkoli zásadních rozhodnutí, která jejich partner zvažuje, což může snížit kontrolu jednotlivců a vytvořit nejistotu.

Konkrétní příklady podkopávajícího chování ve vztahu

• Váš partner pravidelně lže, abyste změnili názor
• Váš partner má rád drby
• Váš partner vás drží dál od vašich přátel tím, že vám o nich říká špatné věci
• Váš partner si vymýšlí špatné věci o vašich přátelích a rodině
• Vaše životní rozhodnutí jsou založena spíše na tom, co chtějí oni, než na tom, co jste původně chtěli.
• Kvůli vašemu partnerovi se cítíte špatně z rozhodnutí, která děláte, a obviňuje všechny důsledky z vašeho myšlení
• Pozorujete, jak váš partner podkopává ostatní
• Váš partner není schopen vidět štěstí ostatních a aktivně pracuje na jejich podkopávání.

6. Nedůvěra/nečestnost

Jedinci s problémy s důvěrou jsou podezřívaví ke všem kolem sebe a mají strach, že jejich partneři zrazují loajalitu k nim. Ve většině případů jsou jedinci s problémy s důvěrou stejní jedinci, kteří jsou sami ke svým partnerům neupřímní. Protože jsou nečestní, očekávají, že jejich partneři budou také nečestní a stanou se podezřívavými a budou kontrolovat činy svých partnerů. Sebemenší chybně vypočítaný čin nebo přelnutí jejich partnera může zhoršit jejich problémy s důvěrou a zvýšit jejich nejistotu vedoucí k vystupňovanému chování kontroly, majetnictví, podkopávání a atd.

Konkrétní příklady nedůvěřivého chování ve vztahu

• Váš partner na otázky reaguje podezřívavě.
• Váš partner odpovídá na otázky vágně, ale rozčiluje se, když na jeho otázky neodpovíte jasně.
• Váš partner vás špehuje – jak stopky, tak pomocí elektronického softwaru a zařízení
• Váš partner má přehled o všem, co děláte, všude, kam jdete, a o každém, koho potkáte.
• Váš partner ohrožuje vaše přátele
• Váš partner požaduje přístup ke všem vašim osobním sociálním sítím a e-mailovým účtům
• Váš partner otevře vaši poštu
• Váš partner zkontroluje váš telefon
• Váš partner projde vaši tašku a/nebo kapsy

7. Soudný

Soudní jedinci nalézají chyby ve všem a ve všech a zvláště ve svých partnerech. Mají ve zvyku oslavovat sebe sama tím, že se zaměřují na sebemenší chybu u svých partnerů a zvětšují ji buď slovně, nebo řečí těla a činy. Toto chování pramení z problémů s kontrolou, když se jednotlivec snaží vychovat svého partnera do předem určené verze „ideálního“ partnera. Pro soudné jedince je také velmi těžké se stýkat, být bezstarostní a navazovat či udržovat přátele.

Konkrétní příklady odsudkového chování ve vztahu

• Váš partner se více zajímá o to, co si myslí ostatní, než o to, co si myslíte vy
• Váš partner je kritický k vašemu stylu
• Váš partner je k vašim přátelům kritický
• Váš partner je k vaší rodině kritický
• Váš partner je k vašemu povolání kritický
• Váš partner je kritický vůči ostatním
• Váš partner se vás neustále snaží změnit – vynesl rozsudek, že „Potřebujete pomoc“

8. Bezchybnost/Bezchybnost

Bezchybnost nebo bezúhonnost je, když jedinec nedokáže přiznat své vlastní chyby a bude hledat vinu na ostatních za negativní důsledky svých činů. Kladou větší důraz na zachování neposkvrněného sebeobrazu než na udržování dobrých vztahů se svým partnerem, přáteli, kolegy nebo rodinou. Přechovávají klamné přesvědčení, že svět je proti nim, pokud se jejich chyby stanou zjevnými a přeruší vztahy s těmi, kdo na ně upozorňují.

Konkrétní příklady bezchybného/bezúhonného chování ve vztahu

• Partner to přehání a vyčítá vám maličkosti
• Váš partner používá emocionální manipulaci, aby obviňoval ostatní ze situací, které vytvořil
• Váš partner vás zaplete do konfliktů s ostatními, aby se vás zastali, protože tajně ví, že jejich argument není důvěryhodný
• Váš partner nikdy nepřizná chyby a stane se defenzivním a vehementním

9. Pomlouvání

Pomlouvání je pomlouvání někoho, když není přítomen. Pomlouvačné chování jednotlivce může pramenit z osobní nejistoty, žárlivosti a zášti. Obvykle je důvodem pomluvy něco bezvýznamného a nejasného a pomlouvačný jedinec se uchýlí k napadání charakteru oběti, zveličování drbů a vymýšlení přímých lží, aby přesvědčili ostatní o špatnosti své oběti charakter.

Je to opakující se zvyk, který se často praktikuje kolem individuálního partnera, a v takovém případě jde také o kontrolu. Pomlouváním svého partnera o někom se jednotlivec pokouší přimět partnera k jeho osobní nejistotě ohledně této osoby a hledání sympatií prostřednictvím citového vydírání a vytváření situace, kdy si s tím jejich partner nemůže vytvořit nebo udržet zdravý vztah osoba.

Konkrétní příklady bezchybného/bezúhonného chování ve vztahu

• Váš partner vždy mlčí o jedné osobě nebo několika lidech
• Váš partner je sladký jako cukr před lidmi, o kterých mluví špatně
• Váš partner se rozčiluje nebo se cítí nejistý, když se někomu stane něco dobrého
• Váš partner není dobrý v tom, být šťastný pro ostatní
• Váš partner neustále kritizuje ostatní
• Váš partner se zaměřuje na nepodstatné věci jako je značka oblečení, vlasy, make-up, peníze
• Váš partner vás vždy přesvědčuje, o kolik je lepší než určitá osoba. Bohatší, moudřejší, chytřejší, hezčí, doktor atd.
• Váš partner neustále soutěží

10. Sobectví

K vytvoření zdravého a trvalého vztahu jsou potřeba dva lidé a hodně dávat a brát. Sobečtí jedinci to nechápou a ani nechtějí. Vztah je pro ně především o výhodách finančních, sociálních a materialistických. Sobečtí jedinci věří, že jejich osobní štěstí je štěstím jejich partnera a že jejich partneři jsou tu, aby jim poskytli všechny jejich rozmary.

Konkrétní příklady sobeckého chování ve vztahu

• Váš partner většinou mluví o sobě
• Váš partner myslí pouze na to, jak věci ovlivňují jeho a nikoho jiného
• Váš partner očekává věci od všech kolem sebe a na oplátku jim přispívá velmi málo
• Váš partner má mentalitu nároků
• Váš partner se nikomu nepoddává, ať už má nebo nemá pravdu
• Váš partner slibuje věci, které nikdy nedodrží
• Váš partner si myslí, že je v pořádku lhát, manipulovat a vykořisťovat vás nebo ostatní, abyste dosáhli toho, co chtějí
• Váš partner nebere v úvahu dopady svých činů a věří, že jsou bez výčitek

Tento obsah je přesný a věrný podle nejlepšího vědomí autora a nemá nahrazovat formální a individualizované rady od kvalifikovaného odborníka.

© 2014 HubTen5

Benjamin dne 18. března 2019:

Nejsem si jistý, jaké „bipolární osobnosti“ má autor na mysli, v klinickém kontextu takový termín nebo koncept neexistuje. Je možné psát články, aniž byste si zahrávali s stigmatem nebo bagatelizovali určité skupiny obyvatel. zkušenosti s duševním zdravím (které nezahrnují egocentrické, nezralé, ovládající a zlehčující chování). Tyto praktiky mohou být také docela toxické a škodlivé. Mám pocit, že revize by byla na místě.

Melissa dne 30. prosince 2018:

Snažím se definovat chování mého přítele. Pokud mu udělám chybu, bude v tom pokračovat dny nebo týdny. Používá fráze jako. Nemůžu uvěřit, že jsi mi to udělal. Jak jsi mě mohl přimět, abych se tak cítil, nebo jsem si nikdy nemyslel, že bych k tobě mohl něco takového cítit. Zpočátku je mi špatně, že jsem ho naštval. Pak jsem naštvaný, jak to pokračuje. Vyzývám ho k chování a on odmítá pochopit, jak je to ke mně neuctivé. Očekávám, že mi řekne, když je naštvaný a co ode mě očekává, ale tohle je šílenství

maureen dne 12. dubna 2017:

takový dobrý článek. ..velmi k věci. .bohužel