Trénink na nočník bez plen? Je to opravdu možné?
Jak může každý rodič potvrdit, raná stádia života dětí zahrnují spoustu plen. Koneckonců, plenky jsou řízenou proměnnou, v sezóně, která se zdá být velmi nekontrolovatelná.
Podle zprávy z roku 2021 Životní prostředí OSN i když plenky nemusí být špinavé pouze pro osobu, která je přebaluje; jsou také špinaví pro planetu. „Jednorázové nebo jednorázové plenky jsou jedním z největších celosvětových přispěvatelů k plastovému odpadu,“ uvádí zpráva. vysvětluje – a je to částečně proto, že velká většina plen je vyrobena z ekologicky škodlivých plastů a Chemikálie.
Jednorázové plenky jsou vyrobeny z Super absorpční polymer (SAP) – produkt na bázi ropy, který existuje již od 80. let a pomáhá absorbovat a zachycovat vlhkost. Problém je v tom, že SAP není biologicky odbouratelný a je vyroben z malých krystalů, které se na skládce bezpečně nerozpadají.
Další běžná chemikálie nalezená v plenkách? ftaláty. Tento plastový derivát používaný ke změkčování tvrdých plastů vyvolává zdravotní obavy v lékařské komunitě „kvůli
Navíc k tomu přispívá lidský odpad uvnitř plen metanové plyny jít do atmosféry. K namalování obrázku může typické dítě použít mezi 4 000 až 6 000 plenky, než se naučí na nočník – představte si krásnou horu plen pro každé miminko. A většina dětí na Západě není plně naučená na nočník až do věku 18 až 24 měsíců.
Naštěstí existují další možnosti, např opakovaně použitelné látkové plenky. Existuje také eliminační komunikace, méně známá praxe, která začíná získat popularitu mezi rodiči v západních zemích.
Co je eliminační komunikace? Jak začít?
Elimination Communication (EC) je postup, jak včas – často – identifikovat záchytné body vašeho dítěte v koupelně již v několika dnech – abychom je naučili používat pro potřeby koupelny toaletu, ne plenku.
Termín, který poprvé vytvořila Ingrid Bauer, autorka Bez plenky, není nový koncept; lidé na celém světě vychovávají děti bez jednorázových plen navždy. Například v Indii nosí sikhské děti místo plen tradiční sikhské spodní prádlo. V Číně se nosí miminka Kai Dang Kui, nebo rozdělené kalhoty v rozkroku, vykonat potřebu bez pomoci dospělé osoby.
I když je eliminační komunikace jednoduchá, vyžaduje hodně trpělivosti, praxe a odhodlání. Ale níže uvedené kroky jsou skvělým místem, kde začít:
1. Vytvořte nočník (eliminační) vzory
Chcete-li začít používat eliminační komunikaci, budete se chtít naučit, jak rozpoznat koupelnové narážky vašeho dítěte, jako je rozruch nebo chrochtání. Poté rychle svléknete veškeré oblečení a přinesete si ho, aby se s vámi bezpečně posadil nad toaletu pro dospělé (můžete také použít nočník cvičný záchod a pomozte jim tím, že je budete držet nad sebou).
Prvních pár dní, týdnů nebo měsíců eliminační komunikace udržujte své dítě v plenkách (všechna miminka jsou jiná a může jim zabrat více či méně času, než se naučí). Pomůže to při nehodách a odstraní nepořádky. A protože miminka mnohem více čůrají a kakají, když jsou mladší, je užitečné mít plenky po ruce.
Pamatujte, že při použití této koupelnové metody je načasování všechno. Pokud miminko není připravené, budete mít rozmrzelého drobečka, které nechápe, proč se vznáší nad děsivou dírou. Ale pozorným sledováním vzorů na nočníku budou narážky zřetelnější.
Například, pokud vaše dítě obvykle kaká hned po krmení, zvykněte si po něm jít rovnou na záchod. Nebo, pokud vaše dítě ráno čůrá, navštivte toaletu jako první po probuzení.
Použij toto průvodce tipy a triky jako užitečný zdroj pro provádění eliminační komunikace v noci. Nebojte se také, pokud vzory na nočník vašeho dítěte nejsou zcela odlišné nebo pokud se na nočník nedostanete hned. Toto je naučený proces pro vás i vaše děťátko.
2. Sledujte zvuky a řeč těla dítěte
I když se dětská řeč velmi liší od jazyka dospělých, stále s námi komunikují jemnými a ne tak jemnými způsoby. Nejvýraznějším způsobem, jak může miminko upoutat naši pozornost, je samozřejmě pláč. Ale děti také používají zvuky jako chrochtání nebo řeč těla (např. kopání nohou), aby signalizovaly, že se chystají jít na záchod.
Každé miminko projevuje své potřeby jinak, ale jako rodiče se můžeme naučit jejich jedinečný jazyk a reagovat. Podívej se na tohle video, 7 různých eliminačních komunikačních signálů, pomoci rozpoznat, jaké koupelnové signály hledat.
3. Oblečte své dítě do odnímatelného oblečení
Tohle je velký. Eliminační komunikaci bude těžší začlenit, čím více oblečení má vaše dítě na sobě.
Při prvním spuštění oblečte své dítě do oblečení, které lze rychle sundat, jako je noční košile, což je skvělé pro snadný přístup k nohám. Pokud žijete v teplejším klimatu, zvažte, zda byste během učení procesu neměli své dítě držet pouze v jednorázové nebo opakovaně použitelné plence.
Dalším doplňkem oblečení, který může být užitečný, je kalhotky na nočník. Když věnujete čas eliminační komunikaci, dívejte se na plenku jako na zálohu namísto primárního způsobu zachycování odpadu. Tento posun v myšlení může pomoci s důsledným závazkem k odstranění komunikace.
4. Ke komunikaci používejte zvuky a znakovou řeč
Jedním z mých oblíbených aspektů rodičovství je poznání, že vše lze využít k učení a rozvoji, včetně eliminační komunikace. Děti milují zvuky, a proto můžeme použít slova jako „pss“ pro čůrání a „hmm“ pro hovínko, abychom jim pomohli rozpoznat, kdy je čas jít na nočník. Můžete si také vytvořit vlastní slova nebo zvuky, které vám dávají smysl.
Dalším užitečným jazykovým nástrojem je znakový jazyk dítěte– děti rozpoznávají fyzické podněty ještě více než zvuky, dokud nezačnou mluvit. Používejte znak pro každé použití koupelny a snažte se pro něj být nadšení.
Oslavte s miminkem poté, co se vyčůrá nebo vykaká do záchodu. Dejte jim vědět, že udělali něco vzrušujícího. Když jsme zasnoubení, naše děti budou také.
5. Cvičte eliminační komunikaci na cestách
Vylučovací komunikace může působit obzvláště zastrašujícím dojmem, když odcházíte z domu, přesto se budete chtít pokusit trénovat důslednost a obětavost kvůli svému dítěti. A mini nočník v autě se skvěle drží po ruce a v případě potřeby můžete využít veřejné toalety, takže se vaše dítě seznámí s koupelnami mimo domov. Jedná se o proces učení, takže používání plen na dlouhé jízdy autem a rušné pochůzky je naprosto v pořádku.
Nakonec se nebojte zapojit svou komunitu do eliminačního komunikačního školení; konzistence je klíčová. Když necháváte své dítě s rodinou nebo přáteli, vysvětlete mu narážky na koupelnu a zeptejte se, zda vám mohou pomoci. Mohou mít otázky, a to je v pořádku! Jednoduše vysvětlete, proč je to pro vás a vaše dítě důležité, a poté jim ukažte provazy. Pro každého to může být vzrušující milník v životě vašeho dítěte.
Všechny nové dovednosti vyžadují čas a je také v pořádku, pokud se eliminační komunikace začlení do vašeho života déle. Moje holčička má tři měsíce; I když jsme měli v plánu okamžitě použít eliminační komunikaci, abychom snížili potřebu plen, rozhodli jsme se s manželem zaměřit se na osvědčené postupy pro spánek jako na naši nejvyšší prioritu. Výhodou čekání, až naše miminko trochu povyroste, je to, že tento čas můžeme využít k tomu, abychom se lépe seznámili s jejími nočníky. Pamatujte: Cesta každého je jiná a neexistuje žádná špatná nebo správná cesta!
Pro ty, kteří jsou připraveni zahájit eliminační komunikační cestu, vyzkoušejte tyto dodatečné zdroje:
Jdi bez plen: Průvodce snadným startem
Zářící S Dítětem pro komunitní kruhy
Beyond The Bump podcast
