Můžeme zautomatizovat pomalý život? — Dobrý obchod

Může nám technika pomoci zpomalit?

"Sběr prachu, hotovo," říká laskavý, ale robotický hlas v rohu mého bytu. Ole Dusty, můj robotický vysavač, dokončil své ranní povinnosti.

Sedím na slunci v 7 hodin ráno, nohy opřené o konferenční stolek s teplým šálkem kávy v ruce. Z reproduktoru za mnou tiše hraje můj oblíbený playlist a rychlovarná konvice v kuchyni mi ohřívá vodu na ovesnou kaši. Na začátku týdne jsem smíchala borůvky, sušené arašídové máslo, skořici, chia a oves, takže stačí nabrat a slít. Věci jsou automatizované a věci jsou – překvapivě – stále pomalé.

Kdykoli mluvíme o pomalém životě, je snadné si představit a cottagecore ráj, soběstačný díky solárním panelům a masivním zahradám. Představujeme si rustikální varné konvice a french press, smetáky a konve a látkové plenky pro děti. Na co obvykle nemyslíme, je požádat aplikaci, aby zapnula vysavač, nebo nastavit světla na časovač.

Nedávno, když jsem byl ve stavu zavalení (a po kolena v hromadách prádla, čistého i špinavého), dostal jsem jednoduchou otázku, která otřásla mými základy:

Okamžitě jsem se odmlčel; Děti nemám, starám se pouze o jednopokojový byt; Nemohu snad potřebovat pomoc při udržování již tak zjednodušeného života. Ale zoufale jsem to udělal.

Uvědomil jsem si, jak velkou podporu jsem potřeboval, jakmile Ole Dusty provedl první úklid. Neuvěřitelně se mi ulevilo, že jsem konečně dostal pomoc s mojí největší bolestí: úklidem po domácích králících. Jsou to nejnačechranější, nejsladší a nejšpinavější stvoření, která vyžadují spoustu údržby (zvláště když se stávají stále geriatrickými).

Pak jsem se ale, co je zásadní, musel rozhodnout, co udělám s ušetřeným časem. Vyprázdnil bych a naplnil myčku? Nastartovat spoustu prádla? Ustlít postel a uklidit koupelnu? Napsat knihu? Začít podnikat? Vždy je co dělat, ale tentokrát jsem se rozhodl udělat méně.

Najednou moje rána vypadala, jako bych se dívala z oken mého bytu na kolemjdoucí, přikrčila se, abych si v časném tichu mého dne pohladila králíky. Vlastně jsem se probudil dříve, protože jsem znal svůj pohodlný gauč a můj umělecký časopis na mě čekali. Bylo tam méně nepořádku, který mi připomněl jak daleko za mnou jsem klesla jen východ slunce na obzoru. Jak jsem automatizoval, co jsem mohl, zpomalily se i mé večery – delší večeře, více času hraní s mými přátelia sledovat, jak slunce zapadá z mé verandy.

Tolik z nás potřebuje mnohem více podpory, než se nám dostává, ne proto, že bychom potřebovali dokončit více úkolů za den nebo proto, že musíme najít nové způsoby, jak se protáhnout. Naše seznamy úkolů budou vždy, vždy plnější než naše kapacita. Místo toho si myslím, že všichni potřebujeme více pomoci, abychom měli v rozvrhu více prostoru, abychom si nic nelibovali.

Pomalý život samozřejmě nevyžaduje investice do robotických vysavačů (i když pokud se někdy stanu prezidentem, zaručím robotické vysavače zdarma pro všechny). Automatické platby, e-mailové filtry, časované konvice na kávu, pravidelné připomenutí na našich telefonech, abychom pili vodu – to vše jsou způsoby, jak můžeme automatizovat svůj život bez velkých investic. Když se přesvědčíme, že pomalý život je mimo náš dosah kvůli našemu rozpočtu nebo protože žijeme v a město, mít děti, pracovat online a dojíždět do práce, bráníme se žít způsobem, který nás. Odsuzujeme se k vyhoření, protože nemáme poblíž divočinu, kde bychom sháněli houby, ani starý budík, který nám ráno zpívá vzhůru.

Automatizace není opakem pomalého života, protože pomalý život není stav – je to způsob myšlení. Automatické procesy, pokud nám osobně fungují, nás mohou podpořit na naší cestě k nalezení většího klidu a relaxace. „Digitální minimalisté vidí nové technologie jako nástroje, které lze použít k podpoře věcí, kterých si hluboce váží – nikoli jako zdroje hodnoty samotné,“ Cal Newport ve své knize píše: „[Mají] zájem o aplikaci nových technologií vysoce selektivními a záměrnými způsoby, které přinášejí velké výhry.

Automatizace není úplně to samé jako digitální minimalismus, ale existuje tolik podobností a nemohu si pomoci, ale ocenit Newportův pohled na ni. Můžeme být selektivní v tom, co outsourcujeme a automatizujeme, a můžeme se sami rozhodnout, co musíme udělat (pro mě: je to moje práce, moje vztahy a moje péče o sebe). Pokud se zdroje srovnají a dovolí, můžeme využít automatizaci, která nám pomůže s ostatními úkoly a vytvoří více prostoru pro pomalý život v našich životech.

Ale jak jsem řekl, usnadňování našich životů nemusí vždy vyžadovat investice. Zde je několik levných nebo nulových způsobů, jak automatizovat pomalý život:

  • Vytvořte si automatizovanou rutinu, kterou máte rádi, a dodržujte ji každý den. Pro mě vím, že když se probudím, budu poslouchat zpravodajský podcast následovaný a kurátorský seznam skladeb.

  • Vytvořte tabulku Google se seznamem jídel a jejich ingrediencí pro snazší plánování jídla (tady je jedna Etsy a a video návod pro ty, kteří se chtějí vyblbnout).

  • Přidejte e-mailové filtry do pracovních a osobních e-mailů, abyste viděli jen ty nejdůležitější zprávy.

  • Použijte pracovní prostor, abyste měli pořádek. používám Představa a nazvěte to moje „Command Center“, ha! – je to zdarma a pomáhá mi to používat technologii pro ukládání informací, než abych se spoléhal na svůj velmi unavený a nespolehlivý mozek. Použijte svůj mozek k přemýšlení a přesuňte mentální úložiště někam jinam, i když je to papírový kalendář.

  • Použijte rozpočtovou aplikaci ke sledování výdajů.

  • Nastavte automatické dodávky věcí, jako je toaletní papír a stelivo pro králíky.

  • Upřímně – a tento je malý, ale významný, pokud pracujete jako já – napište docs.new do panelu URL a rychle vytvořit nový dokument Google. Nemohu začít přemýšlet, jak dlouho se mi tento tip vrátil.

Všichni máme v každodenním životě bolestivá místa – a když budeme věnovat velkou pozornost tomu, kde je v našich plánech napětí, můžeme začít hledat řešení, jak si věci trochu usnadnit. nemusíme být tak těžké na sebe. A pokud je obtížné najít řešení, můžeme použít další digitální nástroje, jako je Pinterest a Reddit, abychom zjistili, jak ostatní vyřešili podobné problémy.

Nakonec musím uznat obrovskou nevýhodu automatizace pomalého života: automatizace se přeruší, systémy selžou a plány jsou přerušeny. Zatímco píšu, Ole Dusty dřímá ve svém rohu; sání nefunguje správně a za několik dní se na něm nenahromadil žádný prach. Lístek podpory byl odeslán a čekáme na opravu. Ale je to dobrá připomínka, že automatické věci nebudou vždy existovat, takže nemůžeme zahálet a brát je jako samozřejmost.

Pomalý život není o tom, jak automatické nebo manuální jsou naše životy – je to o přizpůsobivosti a upřednostňování odpočinku před odpočinkem zaneprázdněnost a otevřenost možnostem, i když tyto možnosti znamenají rozbití vakua nebo naši internetovou službu jde dolů. Pomalé bydlení je o tom, že si nabídneme trochu více prostoru a může to vypadat, jak chcete, aby vypadalo.

Když se nad tím zamyslíte ve větším rozsahu, hledání nových a inovativních způsobů, jak podpořit naše pomalejší životy, nás ve skutečnosti vrátí – ano – do „starých dobrých časů“. Oslovujeme naše komunity (a nyní i naše technologie), abychom nám pomohli udržovat naše domovy, starat se o naše rodiny a jednou se živit. znovu.

Takže ne, nemůžeme si nařídit pomalejší život na automatické lodi, ale můžeme být otevření nástrojům, které nám poskytují mír – i když jsou automatické.

5 nejčastějších výmluv, které ženy používají pro své emocionálně zneužívající osoby (a jak se dostat z emocionálně zneužívajícího vztahu)

Emocionálně násilné vztahy a výmluvyProhlášení: Informace v tomto článku slouží pouze pro vzdělávací účely a nepředstavují rady týkající se duševního zdraví.K napsání tohoto článku mě inspirovalo několik rozhovorů s různými ženami ze všech oblastí...

Přečtěte si více

100+ vtipných a kreativních způsobů, jak říct „ne“

Cheeky Kid je kybernaut, který tráví spoustu času procházením webu, získáváním nekonečných informací a libuje si v zábavě a zábavě.Vtipné a kreativní způsoby, jak říct „ne“Free-Photos, CC0, přes PixabayMáme pro vás několik dobrých zpráv: Už nemusí...

Přečtěte si více

Je online chatování podvádění?

Malá zemní prácePíšu články, o kterých jsem si nikdy nemyslel, že budu psát. Takhle se můj život neměl ubírat. Jsem si jistý, že nejsem jediný, kdo to tak cítí, ale myslím, že někdy, když jsme to my, co procházíme věcmi, máme pocit, že jsme jediní...

Přečtěte si více