Nikdy nezapomenete, kdy se poprvé skutečně uvidíte na fotografii. Když jsem se poprvé skutečně viděl na fotce, měl jsem okamžitý pocit uznání, soucitu a laskavosti.
Umění autoportrétu jsem objevil uprostřed několika životních změn, kdy moje sebeúcta a sebevědomí byly na historickém minimu. Prodal jsem svůj oděvní podnik a přestěhoval se z Los Angeles – kde jsem žil přes 20 let – do venkovského, odlehlého pozemku v pobřežním Oregonu. Bez přátel, bez širší rodiny, bez kořenů, bez plánu. Také mi právě bylo 47 a otázka „co dál?“ držel mě v noci vzhůru:
Udělala bych to, co ženy v mé rodině v tomto věku vždy dělaly: nakupovat, obědvat a dávat koktejly o hodinu dříve a dříve? Přijal bych vyprávění, že jsem za hranicí toho, abych významně přispěl světu – že můj hlas středního věku není hoden?
Promarnil jsem tolik času tím, že jsem nevěděl, kdo doopravdy jsem, a dostal jsem se do bodu svého života, kdy jsem si uvědomil, že se jednoho dne neprobudím a konečně se budu cítit dobře s tou ženou v zrcadle. Předpokládal jsem, že mě život přirozeně vytvaruje do sebevědomého člověka, který bude klidný ve svém těle, když mi bude 50. Ukázalo se, že tomu tak není. Aby se tak stalo, musel bych udělat změnu.
"Když jsem se poprvé skutečně viděl na fotce, okamžitě jsem pocítil uznání, soucit a laskavost."
Původně byla myšlenka pořizovat záměrné autoportréty proto, abych se cítil pohodlněji, když se budu fotit. Jako fotograf jsem často vyzván, abych se ujistil, že mé objekty budou krásné; Brzy jsem si uvědomil, že jsem si nikdy nedal prostor cítit se krásně, vidět se jinou optikou. Usoudil jsem, že kdybych se mohl naučit, jak replikovat pózu, naklonit hlavu tak akorát, nebo najít nejlepší úhel pro své tělo, chtěl bych se víc.
"Uvědomila jsem si, že jsem si nikdy nedala prostor, abych se cítila krásná, abych se viděla jinou optikou."
Experiment s autoportrétem by trval 30 dní. Technologii bych udržoval jednoduchou a používal bych telefon v kapse, levný stativ s husím krkem s dálkovým ovládáním Bluetooth a práci s přirozeným světlem. Ponechal bych kulisu na minimu, stáhl si vlasy dozadu, abych odhalil obličej, a natočil svůj boční profil. Můj obličej má vysoký stupeň asymetrie, což mi dává velkou přednost levé straně před pravou, která mi vždy připadala cizí. Abych jasně viděl rysy, ve kterých jsem si nejvíce nejistý, zvýraznil bych výhradně tuto stranu svého obličeje.
Před začátkem jsem se také trochu ponořil do psychologie fotografie, konkrétně proč jsem měl nepříznivou emocionální reakci na to, že jsem se viděl na fotkách. V roce 1968 vydal Robert Zajonc svůj teorie pouhého expozičního efektu, zjistili, že lidé silně preferovali to, co je jim důvěrně známé nebo pohodlné, zatímco se podobně cítili odpuzováni neznámým. To vysvětluje, že upřednostňuji můj zrcadlený obraz – nebo verzi „selfie“ s převráceným fotoaparátem – před fotkami pořízenými někým jiným. Byl jsem jediný člověk na světě, který viděl tuto zrcadlenou verzi sebe sama; zbytek světa znal jinou verzi mého obličeje, takovou, kterou jsem neznal nebo mi nebyla příjemná.
V okamžiku, kdy jsem navázal toto spojení, se otevřel svět možností. Nemusel jsem nadále nenávidět své fotografie; Tyto poznatky jsem mohl využít ve svůj prospěch, abych se konečně spojil s vlastními fotografiemi. Posílen těmito znalostmi jsem byl připraven zahájit experiment.
„Byl jsem jediný člověk na světě, který viděl tuto zrcadlenou verzi sebe sama; zbytek světa znal jinou verzi mého obličeje, takovou, kterou jsem neznal ani jsem se s ní necítil dobře."
Prvních pár dní pořizování autoportrétů jsem se cítil trochu osaměle – jen já, v ložnici, se stativem a fotoaparátem. Neměl jsem jiný plán, než se pokusit udělat pár slušných fotek sebe sama pomocí strany mého telefonu, která není selfie. Ale takhle sedět sám se sebou se cítil odhalený, zranitelný a shovívavý. Těch prvních pár sezení bylo plných frustrace a strachu: Kdo jsem si myslel, že jsem?
Nejen, že jsem se potýkal s technickým aspektem zajištění toho, že jsem v záběru, aniž bych viděl, co dělám, ale také jsem byl zklamán výsledky. Ať jsem se snažil sebevíc, fotky nesplňovaly vizi, kterou jsem měl v hlavě. Pózoval jsem pro fotku a myslel jsem si, že vypadám dobře, pak jsem běžel k telefonu zkontrolovat, jen abych se za pořízený snímek styděl.
Dva týdny jsem se každý den plahočil do zadní části domu se stativem v závěsu, abych tam seděl 20 až 30 minut. Bez ohledu na to, jak moc jsem se snažil, výsledné obrázky nadále zklamaly. Když se podívám zpět, vidím, jak jednoduché problémy, jako je špatné osvětlení, výška stativu a zkreslení objektivu, ovlivnily mé pocity z fotografií. V té době mi však pohled do role fotoaparátu připadal jako mučení.
Když frustrace narůstá, připomněl jsem si, abych zůstal otevřený a zvědavý, odstranil očekávání dokonalosti a jen si hrál. Pomohlo mi stanovit si pro každé sezení záměr, který podnítil mou kreativitu a držel se při zemi. Zde se začalo dít kouzlo. Do té doby jsem fotil bez plánu a kreativní jiskry. Jakmile jsem do svých relací přidal záměr vytvořením a náladová tabule obrazů odrážejících sebevědomí, vřelost a lehkost, které jsem chtěl svými vlastními fotografiemi zobrazovat, se mé pocity z obrázků začaly měnit.
Při každém autoportrétu jsem se přistihl, že se zaměřuji na jinou nejistotu a ujistil jsem se, že jsem to zachytil upřímně a tak, abych se cítil krásně. Klíčem k pořízení autoportrétu, se kterým jsem se cítil spojený, bylo dovolit si být zranitelný. Cítila jsem se nejistá svými rysy obličeje, svým věkem a břichem, kterého jsem se nikdy nedokázala úplně zbavit. Rozhodl jsem se to všechno zdůraznit. Když jsem dokončila sezení a posadila se, abych si prohlédla fotografie, nejen, že jsem se viděla v novém světle, ale viděla jsem krásu, kterou jsem, se zvýšenou spokojeností a soucitem.
„Přestal jsem mít pocit, že potřebuji povolení trávit čas sám se sebou. Autoportrét a léčení mého vztahu k vlastní image mi daly tu příležitost.“
Začal jsem dychtivě očekávat své autoportréty. měl jsem nástěnka plná nápadů znovu vytvořit, a seznam skladeb abych si udržel energii a nakonec jsem své rodině přesně řekl, co jsem dělal vzadu v domě. A co je důležitější, přestal jsem mít pocit, že potřebuji povolení trávit čas sám se sebou. Autoportrét a léčení mého vztahu k vlastní image mi tu příležitost dalo.
Ve 30. dni experimentu jsem byl zvyklý vidět se přes objektiv zadní kamery tak, jak mě viděli ostatní. Také se mi líbilo, co jsem viděl. Konečně jsem se viděl a pocítil hluboké spojení s ženou na fotografiích. Ne verze, kterou předkládám všem ostatním – dceři, manželce, matce, sestře, příteli – jen mně. Jen Lisa. Konečně jsem se cítil přítomný a v pohodě s tím, kdo jsem, na fotografiích i v životě.
To, co začalo jako tajná cesta autoportrétu, se změnilo v něco jiného. Vrátil jsem se k sebelaskavosti a přijetí, konečně se cítím v pohodě s tím, kdo jsem a kým se stávám.
„Konečně jsem se viděl a cítil hluboké spojení s ženou na fotografiích. Ne verze, kterou předkládám všem ostatním – dceři, manželce, matce, sestře, příteli – jen mně. Jen Lisa."
Moje cesta autoportrétu mi také umožnila stát se vychovatelem a mentorem komunity členů Autoportrétního studia, kteří všichni zažívají svou vlastní cestu autoportrétu. Sdílením svých obrázků online jsem se spojila s větší komunitou žen, které hledají řešení, jak se cítit lépe jejich fotografie – ženy, které jsou ochotné provést sebezkoumání nezbytné k uzdravení svých vztahů se sebou samými prostřednictvím fotoaparátu objektiv.
Dnes pokračuji v sezení na autoportrétech jako formě sebeobsluha, a po fotkách sebe sama sahám, když potřebuji znovu cítit spojení sama se sebou. Stále se vracím k těm raným sezením na mém fotoaparátu a mám tolik soucitu a lásky k osobě, kterou jsem v těch chvílích byl. Jsou nádhernou připomínkou toho, jak moc jsem vyrostl.
Líza Haukomová
