Proč v roce 2021 toužíme po „zdravých“ věcech?

„To je tak zdravé“

Říkám to téměř denně – když vyndávám z trouby další domácí bochník, když se usmívám hodní psi, které vidím na svých odpoledních procházkách, nebo když mi máma posílá fotky, na kterých je venku zahrada.

„Wholesome“ je jediné slovo, které mě napadá, abych popsal, jaký to je pocit, když otevřu román v pevné vazbě a najdu tam nápis od přítele. Nebo když vyřizujete pochůzky a z rádia se ozve „Put Your Records On“ – jak jinak si vysvětlit ten pocit, když stahujete okna a přepásáte texty?

“Když je někde něco zdravé, v mém mozku se rozsvítí malé světlo, které říká: ‚Tohle, tady, je čistě dobré‘.”

V poslední době se má mysl k těmto chvílím pevně drží. Když je někde něco zdravé, v mém mozku se rozsvítí malé světlo, které říká: "Tohle, tady, je čistě dobré." Můj srdce otéká a chvěje se a mému tělu se připomíná, že je v bezpečí, že v něm jsou hezké věci, které stojí za to ocenit svět.

Tento pocit je hluboce spojen se smyslovými zážitky, které spojují mou mysl zpět s mým tělem (proto je chléb vždy jednou z prvních zdravých věcí, které mě napadnou). Zvuk ptáků u mého krmítka, pocit, že se mé prsty dotýkají čerstvé jarní trávy, chuť manga poprášeného chilli papričkou na pláži – to vše je zdravé. Tyto jednoduché, elementární věci ode mě nevyžadují nic jiného, než být pro ně přítomen a užívat si.

A já to potřebuji – potřebujeme tohle. V roce, který v našich srdcích nezůstal nic jiného než díry, se všichni snažíme najít cestu zpět k sobě samému.

Zdravá jídla a zdravá videa TikTok působí jako pěkné, kulaté řešení vyčerpání, které všichni pociťujeme. Potřebujeme najít více těch věcí, když můžeme, ne méně, protože ta malá obživa, kterou poskytují, nám pomáhá pokračovat v péči o příčiny, které nás aktivují.

Představuji si to jako nedostatek živin; moje nehty jsou lámavé, když pravidelně neberu doplňky vápníku. Stejně tak mi zkřehne srdce, když zapomenu cvičit přítomnost – zpomalit a cítit čistou srst sluncem zalitého štěněte. (Je tu nějaký jiný zápach, na kterém záleží?) Zdravé okamžiky jsou všude, jen když budeme věnovat pozornost.

“‚Být zdravý‘ není představení; spíše je to stav bytí, který je udržitelný a životodárný nám i lidem kolem nás.”

Když je najdeme, uvědomíme si, že zdravé věci jsou ty, které nám říkají, že jsme v bezpečí, a co je důležité, že takoví být máme. Přechod pro chodce na semaforu není ze své podstaty zdravý; možná je to dokonce na obtíž, pokud spěcháte. Ale ulice plná řidičů, kteří zpomalují a zastavují kvůli chodcům, je hodně. Není to náhodná bezpečnost; je to bezpečnost podporovaná designem a komunitou.

A na kontextu záleží. Tyto vzácné věci také nejsou umělé, nebo prostě pro estetiku. „Být zdravý“ není představení; je to stav bytí, který je udržitelný a životodárný nám i lidem kolem nás.

Až se příště přistihnete, že něco nazýváte zdravým, uvědomte si, proč se tak cítíte. Podívejte se na dobrotu, která vyzařuje z těchto pomíjivých okamžiků, a uložte si tento jas na dny, kdy může slunce svítit o něco méně.

Zdravost nám nabízí únik a také nás zve, abychom si připomněli, že svět není tak špatný. Když jsme všichni konfrontováni se ztrátou, i obyčejný šok z štědrosti nebo laskavé slovo od cizince na internetu nás může vrátit zpět k tomu, proč jsme tady. Díky tomu se velké věci mohou cítit, že stojí za to bojovat. Nebo nás to alespoň zahřeje u srdce, dokud nebudeme odpočatí a připraveni znovu se pustit do boje.

Ať už se právě krmíte jakoukoli prospěšností, vězte, že je zde, v tuto chvíli, aby vás živila. Najděte to v pomalé stopě šneka přecházejícího chodník, najděte ho při výrobě řemesel se svým čtyřletým sousedem, najděte ho na Animal Crossing nebo na Redditu. Pokud ve svém každodenním životě nemůžete najít zdravé věci, vytvořte si je sami tím, že se ponoříte do kapitoly románu pro mladé dospělé nebo oživíte svůj předkrm z kynutého těsta.