Když jsem byl mladší, chtěl jsem, aby každý přítel byl mým novým nejlepším přítelem, a často jsem na vztah vyvíjel tlak, což jen vytvářelo napětí. Vždy jsem se držel svých přátel jako vzácných drahokamů a každého jsem nosil ve svém srdci s hlubokou láskou a péčí. Vztahy neberu na lehkou váhu. Ale kdykoli se přátelství posunulo nebo skončilo, snažil jsem se vyrovnat se změnou. Přistihl jsem se, že si kladu otázky jako: „Co jsem mohl udělat jinak? Co mohli udělat jinak?" Nebo dokonce: „Bylo to přátelství skutečně skutečné?
“Zůstaňte blízko lidí, kteří se cítí jako sluneční světlo”
– Xan Oku
Nyní, když je mi 30 let, jsem se smířil s nevyhnutelností, že se přátelství vyvíjí. Také jsem se naučil první známky ve vztazích, které mi říkají, zda to bude trvat, nebo to bude dočasné spojení. Klíčem, jak jsem zjistil, je být flexibilní a umožnit přátelství, aby byla přesně taková, jaká mají být.
Níže uvedené pokyny byly užitečnými kotevními body na mé cestě za poznáním, kdo jsou moji skuteční, celoživotní přátelé. Pomohli vytvořit standardy pro budování trvalých přátelství. Stejně tak níže uvedené tipy pomohly při ukončení vztahů s přijetím. Ne všechna přátelství mají trvat věčně – a to je v pořádku.
Najděte si přátele, kteří vás opravdu vidí
Když se obklopíme lidmi, kteří v nás dávají to nejlepší, je pravděpodobnější, že nás uvidí takové, jací skutečně jsme. To samozřejmě pomáhá budovat hlubší vztahy a umožňuje nám cítit se bezpečněji.
Všimněte si, když se přistihnete, že se snažíte být někým, kým nejste, nebo přemýšlíte, co ve vztahu říct nebo udělat. Aby přátelství vydrželo po mnoho období života, musíte se cítit viděni a milováni za to, kým skutečně jste. Hledejte přátele, kteří jsou nadšení z vašich snů a cílů, kteří vám řeknou, co na vás milují, nebo kteří se prostě smějí vedle vás. Tyto malé činy mohou poskytnout základ pro pocit uznání a známosti.
Upřednostněte kvalitní čas
Život je zaneprázdněný a jeho utrácení může být náročné kvalitní čas s našimi přáteli. Přesto je to důležitý stavební kámen pro prohloubení jakéhokoli vztahu. Ne všechny vztahy potřebují nadměrné množství kvalitního času; mělo by však být sdílenou hodnotou, aby přátelství prospívalo a rostlo. Pokud jen jeden z vás upřednostňuje kvalitní čas, může to být známkou toho, že přátelství je na povrchní úrovni.
Hledejte spolehlivost
Aby přátelství vzkvétalo, je důležité, aby se obě strany zavázaly ke spolehlivosti, dodržovaly plány a komunikovaly přání a potřeby. Když se tyto důležité základní kameny nenaplňují, může to být varovným signálem, že přátelství nebude vzkvétat.
Všimněte si přítele, který často ruší plány, má problém se otevřít nebo postrádá konzistentní komunikaci.
Všimněte si přítele, který často ruší plány, má problém se otevřít nebo postrádá konzistentní komunikaci. To může být známkou toho, že z jakéhokoli důvodu nemohou právě teď investovat do vašeho přátelství. To může být těžké nebrat osobně. A samozřejmě je nutné komunikovat, když všichni procházíme obdobími života, kde mají přednost jiné priority. Nakonec jde o to, že přátelství je dvousměrný tanec, o kterém si povíme více níže.
Buďte laskaví k přátelům během období změn
Přátelství se může měnit v různých ročních obdobích. To pro mě platí obzvlášť od té doby, co jsem se stala matkou. I když moje skupina přátel zůstala v mnoha ohledech stejná, viděl jsem, že se některé mé vztahy změnily. Všiml jsem si, že komunikace se stala náročnější, stejně jako záměrné trávení času jeden s druhým. Stále procházím těmito změnami a věřím, že sezónní změny nutně neznamenají, že vztah musí skončit; spíše se mění.
Realita je taková, že ne vždy procházíme životními etapami ve stejnou dobu. V ideálním případě rosteme vedle sebe, ale někdy nám přátelství nemá sloužit v konkrétní kapitole, a to je v pořádku.
Uznejte, že přátelství je oboustranný tanec
Když cítíme, že my jsme těmi, kdo nese přátelství, ať už tím, že neustále děláme plány, nebo se natahujeme, může to být vyčerpávající. Oba lidé ve vztahu musí najít rovnováhu při podpoře přátelství – nemůže to být jen jedna osoba.
Jednostranné spojení může být také zraňující. Snažte se nebrat si to osobně, a pokud vám to připadá správné, zvažte, zda se s přítelem podělíte o to, jak se cítíte. Pokud jsou vnímaví, může to otevřít rozhovor pro pečující nadaci. Přesto, pokud se to vrátí zpět k pocitu jednostrannosti, možná je čas nechat přátelství jít.
Pamatujte také, že v náročných časech budeme my (nebo naši přátelé) potřebovat toho druhého jako podpůrný systém a tanec nemůže být obousměrný. S ohledem na to chceme pěstovat skutečná přátelství, kde se během těchto těžších období můžeme cítit bezpečně a postaráno.
"V náročných časech budeme my (nebo naši přátelé) potřebovat toho druhého, aby byl podpůrným systémem."
Budování a udržování trvalých přátelství je cesta na celý život. A stejně jako všechny vztahy přichází s mnoha vzestupy, pády, zvraty a obraty. Jaká jsou některá z vašich pravidel pro pěstování trvalých přátelství? Podělte se v komentářích níže.
Courtney Jay
