Jste smutní, máte strach a bojíte se, že vaše práce může být další na řadě. Také se vám ulevilo, jste vděční a cítíte se provinile, že stále máte práci. Trpíte ztrátou svých spolupracovníků, a přestože jste přežili zmenšování, cítíte se také trochu jako oběť. Můžete zažít syndrom přeživšího propouštění.
Vítejte v novém světě neuspořádaných emocí, zatímco se naučíte vyrovnat se se ztrátou svých spolupracovníků při propouštění.
Řešte nejprve pocity během propouštění
Bez ohledu na váš vztah s vašimi propuštěnými spolupracovníky truchlíte. Cítíte smutek a cítíte se provinile, že jste přežili propouštění. Cenili jste si svých chybějících spolupracovníků, kteří možná sdíleli vaše kancelářské prostory, bydleli ve vedlejší kóji nebo zastávali klíčovou pozici v týmu, který vedete. Váš vážený spolupracovník je pryč a ta neuspořádaná sada emocí je skutečná. Tvůj truchlení je normální. Osoba, která přežila propuštění, může mít syndrom přeživšího propuštění. To je taky normální.
Zažíváte také zvýšenou hladinu stresu souvisejícího jak se zvýšenou pracovní zátěží, tak s vaší nedůvěrou ve vedení. V závislosti na tom, jak ohleduplně bylo propouštění ve vaší společnosti řešeno, může být tato nedůvěra hluboká. Špatně ošetřené oběti propouštění prohlubují nedůvěru, kterou přeživší k jejich společnosti nesou.
Úzkost a nedostatek motivace také doprovázejí ztrátu spolupracovníků při propouštění. Výzkumy ukazují, že mnoho zaměstnanců vypiluje své životopisy a začne hledat práci. Tyto pozitivní akce pomáhají tomu, kdo přežil zmenšování, cítit se lépe pod kontrolou své situace – ale pro společnost jsou špatnou zprávou.
Někteří z klíčových hráčů se mohou rozhodnout, že nechtějí zůstat a čekat na další špatné zprávy v prostředí nedůvěry, hněvu a nejistoty.
Propuštění spolupracovníci jsou pro pozůstalé ztrátou
Propuštění spolupracovníci jsou těmi, kdo přežili propuštění, pociťováni jako ztráta. Vyrovnat se s touto ztrátou je otázkou toho, jak se časem a po projití fází smutku vzdát.
O procesu vyrovnávání se se ztrátou toho bylo napsáno mnoho. Někteří badatelé rozdělili smutek do fází. Nejčastěji citovanými fázemi, vycházejícími z díla Elisabeth Kubler-Ross, jsou popírání, hněv, smlouvání, deprese a přijetí. Zatímco pozdější výzkumy naznačují, že její práce byla chybná, fáze stále tvoří užitečný rámec pro pohled na smutek.
Některé nedávné výzkumné práce navíc naznačují, že se jedná spíše o úkoly než o fáze. Každý jimi procházíme v jiném pořadí a musíme se jimi spíše propracovat, než je pasivně prožívat. Poslední fáze, přijetí, zahrnuje uvolnění a připravenost jít dál.
Tipy, jak se vyrovnat, když spolupracovníci přijdou o práci
Většina výzkumů o reakci zaměstnanců na snižování stavu se soustředila na oběti propouštění; jen málo studií se zaměřilo na lidi, kteří přežili propouštění. Tyto tipy vám však pomohou s emocionálními aspekty vyrovnávání se se ztrátou vašich spolupracovníků.
Uvědomte si, že vaše emoce jsou legitimní.
Ubíhání času je nezbytné, aby intenzita vaší aktuální emocionální reakce utichla. V organizacích, kde manažeři rozpoznávají a uznávají tuto emocionální složku při snižování počtu zaměstnanců, se zaměstnanci vrátí k produktivitě mnohem dříve.
Možná budete muset zažít fáze.
Uvědomte si, že možná budete muset zažít každou z fází ztráty nebo určitých fází truchlení, jak je popsáno v průkopnických studiích Kubler-Ross o smutku.
Požádejte o přístup svého nadřízeného nebo manažera.
Za předpokladu, že je váš nadřízený nebo manažer společnosti snadno dostupný a vnímáte jej jako znepokojeného čas strávený s nadřízeným by vám měl pomoci cítit se uklidněný.
Pokuste se znovu vytvořit každodenní vzorce.
Budete chtít zkusit znovu vytvořit každodenní vzorce, které jste zažili před propouštěním. Zatímco zaměstnanci investují mnoho času v kanceláři do mluvení o situaci po propouštění, čím dříve dokážete obnovit své předchozí vzorce, tím lépe pro vaše duševní zdraví.
Dopřejte si laskavost.
Nyní je čas sníst porci vašeho oblíbeného pohodlného jídla. Máš čokoládu? Sdílejte se spolupracovníky. Přineste kastrol nebo sušenky, které mohou spolupracovníci sdílet. Přineste nabídky, díky nimž se shromáždíte ve skupině se zbývajícími spolupracovníky. Malá gesta znamenají na pracovišti po propuštění hodně.
Promluvte si o svých pocitech s kolegy.
Vaši spolupracovníci pravděpodobně zažívají ztrátu stejně jako vy. Můžete se navzájem utěšit. Vaši drazí ostatní mimo vaše pracoviště také dělají dobré ozvučné desky.
Vzpomeňte si na své spolupracovníky, kteří byli propuštěni.
Věnujte pozornost potřebám spolupracovníků, kteří byli propuštěni. Jsou to vaši přátelé a také zažívají vážné problémy s vlastní hodnotou a ztrátou. Tolik lidí svazuje tolik své identity a sebeúcty v tom, čím se živí, že propouštění je velkou ranou pro jejich pocit sebe sama, jejich schopnosti a vlastní hodnotu.
Uděláte jim laskavost a budete se také cítit lépe, když budete pokračovat v týdenním obědě se svým propuštěným spolupracovníkem. Nechte svého propuštěného bývalého spolupracovníka vydechnout a poslouchejte, jak mu můžete poskytnout podporu. Někdy jim stačí aktivní naslouchání.
Připojte své bývalé spolupracovníky k vaší síti.
Budete mít pocit, že máte proaktivní poslání a účel, když své propuštěné spolupracovníky spojíte se svými kontakty na Facebooku, LinkedInu a dalších online sociálních sítích. Vaši přátelé ocení cokoliv, co jim pomůžete rozšířit jejich sítě a efektivně hledat práci.
Hledejte komunikaci od svého manažera.
Po propuštění je důležitá komunikace. Pamatujte však, že střední manažeři, kteří by obecně komunikovali, také zažívají ztrátu a obavy o své vlastní zaměstnání. (Manažeři jsou často propuštěni jako první.)
Pokud od svého nadřízeného nedostáváte potřebnou komunikaci, vyhledejte ji tím, že se budete ptát a strávíte s ním čas. Jdi za tím, co potřebuješ; nečekejte, až komunikace půjde dolů.
Založte výbor pro zlepšení morálky zaměstnanců.
Doufejme, že vaše organizace uznala důležitost ocenění zbývajících zaměstnanců. Pokud se vám však příležitosti k odměně, uznání a ocenění zdají mizivé, dobrovolně se staňte v čele výboru pro morálku zaměstnanců.
Výbor může udělat hodně pro to, aby po propouštění vrátil zábavu a motivaci na pracoviště. Přemýšlejte o společenských akcích se zmrzlinou, automatech na popcorn a potluckových obědech; aktivity nemusí být drahé.
Vyhledejte pomoc prostřednictvím EAP.
Pokud děláte tyto kroky, ale cítíte se stále více znepokojeni a depresivní, vyhledejte odborníka pomoc prostřednictvím vašeho plánu pomoci zaměstnancům (EAP) nebo k pokrytí použijte své soukromé pojištění poradenství.
Nejobtížněji se uklidňují emocionální aspekty propouštění zaměstnanců, ale po propouštění existuje několik dalších výsledků, se kterými se musí vyrovnat i ti, kteří přežili.
Vášeň, kreativita a odhodlání po propuštění
Zpočátku se diskutovalo o emocionálních aspektech ztráty spolupracovníků při propouštění. Zde jsou další myšlenky, jak se vypořádat s problémy se syndromem přeživšího zmenšování.
Po propuštění zaměstnance je pro úspěšnou budoucnost rozhodující využití vášně, kreativity a odhodlání zbývajících zaměstnanců. Vaší rolí jako přeživší je přispět k zajištění tohoto úspěchu.
Zaměstnanci na pracovištích po propuštění mají tendenci se hrbit, létat pod radarem a vyhýbat se povšimnutí. Brzdí kreativitu, riskování a pohyb vpřed. To je přesný opak toho, co od vás nyní vaše společnost potřebuje.
S menším počtem zaměstnanců, tišším pracovištěm a emocionálním traumatem z propouštění je těžké shromáždit zbývající vojáky, aby přispěli k úrovni nezbytné k tomu, aby se zabránilo dalšímu propouštění. To je přesně to, co zaměstnanci musí dělat. Vystupte, zvyšte kreativitu, věnujte pozornost poslání a vizi společnosti a přispějte svým nejlepším úsilím a nápady.
Zbývá více práce pro přeživší
Při propouštění zbývá více práce pro zaměstnance, kteří přežijí škrty. Lidé, kteří byli propuštěni, nechají celou svou práci na jiných. Tak to prostě je. Nerozpoznat to je jako pštros s hlavou v písku.
Žádné skrývání tuto skutečnost nezmizí. Nejlepším způsobem, jak rozdělit práci chybějícího spolupracovníka, je setkat se jako tým nebo pracovní skupina oddělení s vaším manažerem, abyste určili, co je třeba pro zákazníky splnit.
Nemůžete dosáhnout všeho, čím přispěl váš kolega, takže vaše vlastní práce se může podstatně změnit. Možná budete muset odstranit součásti, které přímo neslouží vašim interním nebo externím zákazníkům.
Přístup, který během této diskuse klade důraz na neustálé zlepšování procesů, nejlépe poslouží těm, kdo přežili propouštění. Méně kroků a méně času investovaného do zbývajících prvků pracovních procesů oddělení zefektivní práci a odstraní zbytečné kroky. Někdy je však potřeba více.
Zvažte restrukturalizaci vaší organizace po propouštění
Dokončení práce může znamenat restrukturalizaci vaší organizace. Možná, že prvotní plány na restrukturalizaci vytvořilo vedení ještě před propouštěním. Ve skutečnosti tyto plány často určují, kdo bude propuštěn.
Pokud ne, nyní může být vhodná chvíle určit, že reklama, marketing a vztahy s veřejností patří například pod stejnou střechu. Doufejme, že ve své roli ve vaší organizaci budete mít příležitost ovlivnit části pracovního postupu, které ovlivňují vaši práci.
Pokud vás váš manažer nepožádá, požádejte o účast. Je to zásadní pro váš závazek a motivaci, protože vaše organizace postupuje od propouštění.
Studie Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen a Sharalyn Jordan uvádějí, že truchlící spolupracovníci byli uklidněni, když jim bylo dovoleno zúčastnit se procesu restrukturalizace. Byli více oddáni tomu, aby se organizace posunula vpřed k novému úspěchu.
Stejná studie ukázala, že „Přeživší byli kritičtí k aspektům procesu, který se zdál kontraproduktivní, plýtvání zdroji nebo nespravedlivé." Udělejte z restrukturalizace a reorganizace výhru pro každého. Požádejte, abyste byli součástí procesu.
Sečteno a podtrženo
Propouštění není nikdy pozitivní zkušeností. Ztratíte vážené spolupracovníky, vaše pracovní vytížení se může zvýšit, na pracovišti je hmatatelné napětí a zažijete řadu emocí, které jsou bolestivé a dezorientující. Doufejme, že vám tyto nápady pomohou překonat zkušenost se syndromem přeživšího downsizingu.
