Vzduch nás povznáší, abychom viděli novýma očima. Když je vzduch v rovnováze, vaše mysl je svobodná a flexibilní. Psychicky cestujete a zkoumáte, což umožňuje novým nápadům rozšířit váš obzor.
Prvek vzduchu je vyjádřen myšlenkami, proudy a nervovým systémem. Je spojena se střelbou synapsí v mozku a proudem kyslíku do plic a krevního oběhu. Tento prvek je o dechu a hledá inspiraci, slovo, které znamená „nádech“. Jeho domov území je obrovské mentální pole, kde „myšlenky jsou věci“, které vytvářejí hmatatelný obrys našeho žije.
Vzduch je jedním z čtyři prvky -ostatní jsou oheň, voda a země-a každý z nich je důležitý pro váš pocit pohody. Je vzrušující prolomit staré způsoby myšlení, protože to uvádí skutečnou vnější změnu do pohybu. Vzduch přináší emocionální nevázanost a pomáhá vám při správném rozhodování. Když se vzduch pohybuje, zajišťuje živou společenskost a udržuje vás zvědavost a neustále se učí.
The Air Signs
The znamení zvěrokruhu z vzduchový prvek jsou:
- Váhy jsou kardinál vzduch - Znamení jasnosti, partnerství a rafinovaného života
- Vodnář je pevný vzduch - Znamení vynalézavosti a vzpoury
- Blíženci jsou proměnlivý vzduch - Znamení verbální plynulosti, pouličních chytrostí a hříček
Když je toho moc
Je těžké cítit se uzemněný a ve svém těle. Můžete se ztratit s hlavou v oblacích. Je pro vás těžké svázat své volně plovoucí nápady s hmatatelným každodenním úsilím. Vaše zaneprázdněná mysl vám nedává spát s nespavostí. Jste vysoko napjatí s nestálým dýcháním (možná kuřák). Energii ztrácíte povídáním, textovými zprávami, e -mailem atd. Máte pocit, že si nemůžete uspořádat myšlenky. Je tu příliš mnoho statické elektřiny a nedostatek prostoru nebo prostoru k dýchání.
Když je příliš málo
Je těžké vidět se s jakoukoli objektivitou. Jsi apatický, znuděný. Nevidíš smysl toho, co děláš.
Způsoby pozemního vzduchu
- Nevynechávejte jídlo a udělejte si čas na pomalé jídlo
- Omezte kofein a další stimulanty
- Odpočiňte si od záplavy informací
- Vypněte na chvíli svůj mobilní telefon
- Dejte si čas na odpočinek před spaním
- Vyhýbejte se obrazům a zprávám vyvolávajícím úzkost
- Najděte zdravé způsoby, jak spálit nervovou energii
Způsoby, jak přinést rovnováhu vzduchu do vašeho života
- Věnujte nějaký čas sledování mraků
- Zasaďte květiny nebo navštivte motýlí zahradu
- Pouštět draka
- Věnujte nějaký čas pozorování ptáků, nakreslete je k sobě domů
- Vyčarujte svůj prostor
- Ve dnech čerstvého vzduchu otevřete okna
- Hledejte vysoké okouny s výhledem na horizont
- Dýchání rozjímání (za dechem)
- Přej si přání a sfoukni svíčku
- Cvičte a přiveďte do buněk kyslík
- Udělejte si kurz pro začátečníky v něčem, co vás fascinuje
- Veďte si deník jako hmatatelný záznam svých myšlenek
- Přineste zvonkohru do vaší zahrady nebo domova
Další nápady
- Snaž se Tai chi nebo Čchi -kung, dvě plynulé meditativní praktiky bojových umění
- Experimentujte s aromaterapií
- Zažijte windsurfing nebo závěsné létání
- Padák z letadla
- Zajistíte si spoustu času bez stanovené agendy
