Aby se kvalifikovali pro přísné podmínky námořní pěchoty, rekruti musí splňovat normy kondice a poddůstojničtí mariňáci si musí po celou dobu své služby udržovat vysokou úroveň fyzické zdatnosti.
Za tímto účelem námořní pěchota zavedla aktualizace svých požadavků na způsobilost, které zahrnují nové požadavky na test fyzické zdatnosti (PFT), test bojové zdatnosti (CFT) a limity na procenta z tělesný tuk.
Spíše než samotné měření hmotnosti, mariňáci a další složky armády zvažují procento tělesného tuku na základě výšky a věku a na měření obvodu krku a pasu. U mariňáků se také měří obvod boků.
Jak se zohledňuje fyzická zdatnost
Nejnovější změny limitů procenta tělesného tuku zvýšily standardy výšky a hmotnosti pro ženy Mariňáci a umožňují mariňákům, kteří dosahují vysokých skóre na PFT a CFT, aby byli osvobozeni od výšky a hmotnosti standardy.
Pokud tedy například maximální povolené procento tělesného tuku námořníka pro jeho věk a výšku bylo 19 procent, ale dosáhl více než 250 bodů na PFT i CFT, bylo by mu povoleno procento tělesného tuku 20 procent.
Aktualizace měření obvodu
Tyto změny byly provedeny, protože mariňáci si uvědomili, že když někdo intenzivně cvičí, aby se dostal do špičkové fyzické kondice, často přidá objem ve formě svalů. To je velká část důvodu, proč mariňáci přecházejí k používání přesnějších měřicích zařízení k měření obvodů krku, pasu a boků.
Pravidla pro výjimky z požadavků na tělesný tuk
První generální důstojník v řetězci velení námořní pěchoty může nyní udělit výjimku z požadavků na tělesný tuk. Dříve byly takové výjimky k dispozici pouze od zástupce velitele Manpower and Reserve Affairs.
Včetně širšího spektra věkových skupin
Marines také rozšířil počet věkových skupin obsažených v jejích požadavcích na fyzickou zdatnost. Mariňáci byli dříve rozděleni do čtyř věkových skupin, ale nyní jsou rozděleni do osmi různých věkových skupin. Zpráva, která tuto změnu doporučila, uvedla, že pro čtyři věkové skupiny neexistuje „žádný vědecký základ“, systém, který byl zaveden od roku 1956.
Zde je příklad toho, kde nové požadavky na tělesný tuk a věková rozmezí udělají rozdíl. Ženě ve věku kolem 30 let bude dovoleno mít 28 procent tělesného tuku místo dřívějších 27 procent. Muži 36 a starší mají povoleno mít 20 procent tělesného tuku, dříve povoleno pouze mužům 40 let a starším.
Níže je uvedena tabulka nejnovější normy tělesného tuku pro námořníky, rozdělené do nových věkových skupin.
Věková skupina | tělesný tuk | tělesný tuk |
Muži | Ženy | |
17-20 | 18 % | 26 % |
21-25 | 18 % | 26 % |
26-30 | 19 % | 27 % |
31-35 | 19 % | 27 % |
36-40 | 20 % | 28 % |
41-45 | 20 % | 28 % |
46-50 | 21 % | 29 % |
51+ | 21 % | 29 % |
Mariňáci, kteří překračují normy tělesného tuku, jsou zařazeni do programu složení těla, který jim pomůže dosáhnout jejich fitness cílů. Ale ti, kteří opakovaně nedodržují požadované normy tělesného tuku, mohou být vystaveni správním sankcím což může zahrnovat důtky, odmítnutí povýšení, administrativní snížení hodnosti a dokonce i administrativní vybít.