Vojenské normy pro tělesný tuk Spojených států

Neexistuje žádná maximální váha pro vstup do armády nebo pro pobyt v armádě, ale různé složky armády mají normy pro procenta tělesného tuku. Chce to však více času měřit tělesný tuk než to dělá vážit někoho, takže každý z větví mají hmotnostní grafy, které používají k prověřování členů. Pokud vojenský člen váží více, než je povolená váha na grafu, měří se procento tělesného tuku.

Normy tělesného tuku se používají k určení počáteční kvalifikace pro zařazení/přistoupení a také k určení, zda člen nadále splňuje požadované standardy po vstupu. Vojenští příslušníci jsou během své kariéry pravidelně váženi (a v případě potřeby měřeni). Ti, kteří překračují limity tělesného tuku, jsou zařazeni do povinného programu hubnutí. Ti, kteří nedodrží požadované normy tělesného tuku, podléhají správním sankcím, které mohou zahrnovat důtky, popření propagace, administrativní degradace v hodnosta dokonce i administrativní vybít.

Air Force používá měření hmotnosti/tělesného tuku pouze pro počáteční vstup a měření tělesného složení je integrovanou součástí

Fyzická zdatnost letectva Test. Jedincům, kteří překročí maximální hmotnosti, se měří procento tělesného tuku.

Procedury tělesného tuku

Vzorec ministerstva obrany pro výpočet procenta tělesného tuku je poněkud komplikovaný. Pro muže je vzorec % tělesného tuku = 86,010 x log10 (břicho - krk) - 70,041 x log10 (výška) + 36,76. Pro ženy je vzorec % tělesného tuku = 163,205 x log10 (pas + boky - krk) - 97,684 x ​​log10 (výška) - 78,387.

Toho se však nemusíte obávat, protože DOD připravilo grafy založené na výše uvedeném vzorci, které lze použít k vyhledání procenta tělesného tuku po provedení správných měření.

Míry (muži)

• Břicho: Změřte obvod břicha proti kůži u pupku (břich), v úrovni a rovnoběžně s podlahou. Paže jsou po stranách. Zaznamenejte měření na konci normálního, uvolněného výdechu člena. Kulaté měření břicha dolů na nejbližší ½ palce.
• Krk: Změřte obvod krku v bodě těsně pod hrtanem (Adamovo jablko) a kolmo k dlouhé ose krku. Neumisťujte metr přes Adamovo jablko. Člen služby by se měl během měření dívat přímo před sebe, s rameny dolů (ne shrbenými). Páska bude co nejblíže k horizontále, jak je to anatomicky proveditelné (čára pásky v přední části krku by měla být ve stejné výšce jako linie pásky v zadní části krku). Je třeba dbát na to, aby do měření nebyly zapojeny ramenní/krční svaly (lichoběžník). Měření s kulatým krkem s přesností na ½ palce. Odečtěte měření krku od měření břicha.

Míry (ženy)

• Krk: Změřte obvod krku v bodě těsně pod hrtanem (Adamovo jablko) a kolmo k dlouhé ose krku. Člen služby by se měl během měření dívat přímo před sebe, s rameny dolů (ne shrbenými). Zaokrouhlete míru krku nahoru na nejbližší ½ palce.
• Pás: Změřte přirozený obvod pasu proti kůži v místě minimálního břicha obvod, který se obvykle nachází asi v polovině vzdálenosti mezi pupkem a dolním koncem hrudní kosti (hrudní kost). Pokud toto místo snadno nevidíte, proveďte několik měření na pravděpodobných místech a použijte nejmenší hodnotu. Ujistěte se, že páska je rovná a rovnoběžná s podlahou. Paže příslušníka služby musí být po stranách. Proveďte měření na konci normálního uvolněného výdechu člena. Přirozenou míru pasu zaokrouhlete dolů na nejbližší ½ palce.
• Boky: Změřte obvod boků čelem k pravé straně servisního člena umístěním pásky kolem boky tak, aby přecházel přes největší výběžek hýžďových svalů (hýždě) při pohledu z boční. Ujistěte se, že páska je rovná a rovnoběžná s podlahou. Aplikujte dostatečné napětí na pásku, abyste minimalizovali účinek oblečení. Zaokrouhlete míru kyčle dolů na nejbližší ½ palce. Sečtěte míry pasu a boků a poté odečtěte míry krku.

Výška v palcích	Minimální hmotnost	Maximální hmotnost (17–20 let)	Maximální hmotnost (věk 21–27)	Maximální hmotnost (28–39 let)	Maximální hmotnost (věk 40+)
58	91
59	94
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Výška v palcích	Minimální hmotnost	Maximální hmotnost (17–20 let)	Maximální hmotnost (věk 21–27)	Maximální hmotnost (28–39 let)	Maximální hmotnost (věk 40+)
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Výška (palce)	Maximální hmotnost (lbs)
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	180
69	186
70	191
71	197
72	202
73	208
74	214
75	220
76	225
77	231
78	237
79	244
80	250

Výška (palce)	Standard maximální hmotnosti (v librách)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	181
69	186
70	191
71	196
72	201
73	206
74	211
75	216
76	221
77	226
78	231
79	236
80	241

Výška (palce)	Standard maximální hmotnosti (v librách)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	149
63	152
64	156
65	160
66	163
67	167
68	170
69	174
70	177
71	181
72	185
73	189
74	194
75	200
76	205
77	211
78	216
79	222
80	227

Výška (palce)	Minimální hmotnost (bez ohledu na věk)	Maximální váha (16-20 let)	Maximální hmotnost (21-30 let)
58	96	148	153
59	98	153	158
60	100	158	163
61	102	163	168
62	103	168	174
63	104	174	180
64	105	179	186
65	106	185	191
66	107	191	197
67	111	197	203
68	115	203	209
69	119	209	215
70	123	215	222
71	127	221	228
72	131	227	234
73	135	233	241
74	139	240	248
75	143	246	254
76	147	253	261
77	151	260	268
78	153	267	275
79	157	274	282
80	160	281	288

Výška (palce)	Minimální hmotnost (bez ohledu na věk)	Maximální váha (16-20 let)	Maximální hmotnost (21-30 let)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

Výška (palce)	Minimální hmotnost (bez ohledu na věk)	Maximální váha (16-20 let)	Maximální hmotnost (21-30 let)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

Výška (palce)	Maximální standardní (v librách)	Minimální standard (v librách)
58	120	91
59	124	94
60	128	97
61	132	100
62	137	104
63	141	107
64	146	110
65	150	114
66	155	117
67	160	121
68	164	125
69	169	128
70	174	132
71	179	136
72	184	140
73	189	144
74	195	148
75	200	152
76	205	156
77	211	160
78	216	164
79	222	168
80	228	17

Měření tělesného tuku

Armáda (nové standardy náboru):

• Muži 17–20: 24 %
• Muži 21–27: 26 %
• Muži 28–39: 28 %
• Muži 40+: 30 %
• Ženy 17–20: 30 %
• Ženy 21–27: 32 %
• Ženy 28–39: 34 %
• Žena 40+: 36 %

Armáda (Standardy po Boot Campu):

• Muži 17–20: 20 %
• Muži 21–27: 22 %
• Muži 28–39: 24 %
• Muži 40+: 26 %
• Ženy 17–20: 28 %
• Ženy 21–27: 30 %
• Ženy 28–39: 32 %
• Ženy 40+: 34 %

Vzdušné síly (nové standardy pro nábor):

• Muži 17–29: 20 %
• Muži 30+: 24 %
• Ženy 17–29: 28 %
• Žena 30+: 32 %

Letectvo (standardy po Boot Camp):

Letectvo už po základním výcviku neměří tělesný tuk. Místo toho je „Složení těla“ integrovanou součástí kombinézy Test zdatnosti letectva.

Grafy tělesného tuku pro muže

Níže uvedené tabulky jsou odvozeny z instrukce DOD 1308.3, "Postupy programů fyzické zdatnosti a tělesného tuku DoD."

Procento tělesného tuku pro muže vysoké mezi 60,0 a 64,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
60.0	60.5	61.0	61.5	62.0	62.5	63.0	63.5	64.0	64.5
13.5	9	9
14.0	11	11	10	10	10	10	9	9
14.5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15.0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15.5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16.0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17.0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17.5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18.0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18.5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19.0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20.0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
21.0	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
21.5	27	27	27	26	26	26	26	25	25	25
22.0	28	27	27	27	27	26	26	26	26	25
22.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	26
23.0	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
23.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
24.0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
24.5	32	31	31	31	30	30	30	30	30	29
25.0	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
25.5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
26.0	34	34	33	33	33	33	32	32	32	32
26.5	35	34	34	34	34	33	33	33	33	32
27.0	35	35	35	35	34	34	34	34	33	33
27.5	36	36	36	35	35	35	35	34	34	34
28.0	37	36	36	36	36	35	35	35	35	34
28.5	37	37	36	36	36	36	35	35
29.0	37	37	37	36	36	36
29.5	37	37	36

Procenta tělesného tuku pro ženy vysoké mezi 58,0 a 62,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
58.0	58.5	59.0	59.5	60.0	60.5	61.0	61.5	62.0	62.5
45.0	19
45.5	20	20	19
46.0	21	20	20	20	19
46.5	21	21	21	20	20	20	19	19
47.0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48.0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48.5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49.0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49.5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52.0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52.5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53.0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54.0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54.5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56.0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56.5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57.0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57.5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58.0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59.0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59.5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60.0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61.0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61.5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62.0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63.0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63.5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64.0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64.5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65.0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65.5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66.0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66.5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67.0	47	46	46	46	45	45	45	44
67.5	47	46	46	46	45	45	45
68.0	47	47	46	46	46	45
68.5	47	46	46	46
69.0	47	47	46
69.5	47

Procento tělesného tuku pro muže vysoké mezi 65,0 a 69,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
65.0	65.5	66.0	66.5	67.0	67.5	68.0	68.5	69.0	69.5
14.5	10	9	9
15.0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15.5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16.0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17.0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17.5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18.0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18.5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19.0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19.5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20.0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21.0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21.5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22.0	25	25	25	25	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
23.0	27	27	26	26	26	26	26	25	25	25
23.5	28	27	27	27	27	27	26	26	26	26
24.0	28	28	28	28	28	27	27	27	27	26
24.5	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
25.0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
25.5	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
26.0	31	31	31	31	31	30	30	30	30	29
26.5	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
27.0	33	33	32	32	32	32	32	31	31	31
27.5	34	33	33	33	33	32	32	32	32	32
28.0	34	34	34	34	33	33	33	33	32	32
28.5	35	35	34	34	34	34	34	33	33	33
29.0	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
29.5	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
30.0	37	37	36	36	36	36	35	35	35	35
30.5	37	37	37	36	36	36	36	35
31.0	37	37	36	36	36
31.5	37	37

Procento tělesného tuku pro muže vysoké mezi 70,0 a 74,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
70.0	70.5	71.0	71.5	72.0	72.5	73.0	73.5	74.0	74.5
15.5	10	110	9	9	9
16.0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17.0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18.0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18.5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19.0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19.5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20.0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21.0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21.5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22.0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23.0	25	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23.5	25	25	25	25	25	24	24	24	24	24
24.0	26	26	26	26	25	25	25	25	25	24
24.5	27	27	27	26	26	26	26	26	25	25
25.0	28	28	27	27	27	27	26	26	26	26
25.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	27
26.0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27
26.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
27.0	31	30	30	30	30	30	29	29	29	29
27.5	31	31	31	31	30	30	30	30	30	29
28.0	32	32	32	31	31	31	31	31	30	30
28.5	33	32	32	32	32	32	31	31	31	31
29.0	33	33	33	33	32	32	32	32	32	31
29.5	34	34	34	33	33	33	33	32	32	32
30.0	35	34	34	34	34	34	33	33	33	33
30.5	35	35	35	35	34	34	34	34	34	33
31.0	36	36	35	35	35	35	35	34	34	34
31.5	36	36	36	36	36	35	35	35	35	35
32.0	37	37	37	36	36	36	36	36	35	35
32.5	37	37	36	36	36	36	36
33.0	37	37	36	36
33.5	37

Grafy tělesného tuku pro ženy

Níže uvedené tabulky jsou odvozeny z instrukce DOD 1308.3, "Postupy programů fyzické zdatnosti a tělesného tuku DoD."

Procenta tělesného tuku pro ženy vysoké mezi 58,0 a 62,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
58.0	58.5	59.0	59.5	60.0	60.5	61.0	61.5	62.0	62.5
45.0	19
45.5	20	20	19
46.0	21	20	20	20	19
46.5	21	21	21	20	20	20	19	19
47.0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48.0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48.5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49.0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49.5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52.0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52.5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53.0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54.0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54.5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56.0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56.5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57.0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57.5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58.0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59.0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59.5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60.0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61.0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61.5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62.0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63.0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63.5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64.0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64.5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65.0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65.5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66.0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66.5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67.0	47	46	46	46	45	45	45	44
67.5	47	46	46	46	45	45	45
68.0	47	47	46	46	46	45
68.5	47	46	46	46
69.0	47	47	46
69.5	47

Procenta tělesného tuku pro ženy vysoké mezi 63,0 a 67,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
63.0	63.5	64.0	64.5	65.0	65.5	66.0	66.5	67.0	67.5
47.5	19	19
48.0	20	20	20	19
48.5	21	21	20	20	20	19
49.0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49.5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50.0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50.5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51.0	25	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51.5	25	25	25	24	24	24	23	23	23	22
52.0	26	26	25	25	25	24	24	24	23	23
52.5	27	26	26	26	25	25	25	24	24	24
53.0	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
53.5	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
54.0	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
54.5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
55.0	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
55.5	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
56.0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
56.5	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
57.0	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
57.5	33	33	32	32	32	31	31	31	30	30
58.0	34	33	33	33	32	32	32	31	31	31
58.5	34	34	34	33	33	33	32	32	32	31
59.0	35	35	34	34	34	33	33	33	32	32
59.5	35	35	35	34	34	34	33	33	33	33
60.0	36	36	35	35	35	34	34	34	33	33
60.5	37	36	36	36	35	35	35	34	34	34
61.0	37	37	37	36	36	36	35	35	35	34
61.5	38	37	37	37	36	36	36	36	35	35
62.0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
62.5	39	39	38	38	38	37	37	37	36	36
63.0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
63.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
64.0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
64.5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
65.0	42	41	41	41	40	40	40	39	39	39
65.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
66.0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
66.5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	40
67.0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
67.5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	41
68.0	45	45	44	44	44	43	43	43	42	42
68.5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
69.0	46	46	45	45	45	44	44	44	43	43
69.5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
70.0	47	47	46	46	46	45	45	45	44	44
70.5	47	46	46	46	46	45	45	45
71.0	47	47	46	46	46	45	45
71.5	47	47	46	46	46
72.0	47	47	46	46
72.5	47	47

Procenta tělesného tuku pro ženy vysoké mezi 68,0 a 72,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
68.0	68.5	69.0	69.5	70.0	70.5	71.0	71.5	72.0	72.5
49.5	19
50.0	20	20	19
50.5	21	20	20	20	19	19
51.0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51.5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52.0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53.0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53.5	25	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54.0	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
54.5	26	26	25	25	25	24	24	24	24	23
55.0	27	26	26	26	25	25	25	25	24	24
55.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	25
56.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
56.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
57.0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
57.5	30	29	29	29	29	28	28	28	27	27
58.0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
58.5	31	31	30	30	30	29	29	29	29	28
59.0	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
59.5	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
60.0	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
60.5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
61.0	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
61.5	35	34	34	34	33	33	33	32	32	32
62.0	35	35	35	34	34	34	33	33	33	32
62.5	36	35	35	35	34	34	34	34	33	33
63.0	36	36	36	35	35	35	34	34	34	34
63.5	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
64.0	37	37	37	36	36	36	36	35	35	35
64.5	38	38	37	37	37	36	36	36	36	35
65.0	38	38	38	38	37	37	37	36	36	36
65.5	39	39	38	38	38	37	37	37	37	36
66.0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
66.5	40	40	39	39	39	39	38	38	38	37
67.0	41	40	40	40	39	39	39	39	38	38
67.5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
68.0	42	41	41	41	40	40	40	40	39	39
68.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
69.0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
69.5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	41
70.0	44	43	43	43	43	42	42	42	41	41
70.5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	42
71.0	45	44	44	44	44	43	43	43	42	42
71.5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
72.0	46	45	45	45	45	44	44	44	43	43
72.5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
73.0	47	46	46	46	45	45	45	45	44	44
73.5	47	47	46	46	46	45	45	45	44
74.0	47	46	46	46	46	45	45
74.5	47	47	46	46	46	45
75.0	47	46	46	46
75.5	47	47	46
76.0	47

Procento tělesného tuku pro ženy vysoké mezi 73,0 a 77,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
73	73.5	74	74.5	75	75.5	76	76.5	77	77.5
49
49.5
50
50.5
51
51.5
52	20	19	19
52.5	20	20	20	19	19
53	21	21	20	20	20	20	19	19
53.5	22	21	21	21	21	20	20	20	19	19
54	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
54.5	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
55	24	23	23	23	22	22	22	22	21	21
55.5	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
56	25	25	24	24	24	23	23	23	23	22
56.5	26	25	25	25	24	24	24	24	23	23
57	26	26	26	25	25	25	24	24	24	24
57.5	27	26	26	26	26	25	25	25	25	24
58	27	27	27	27	26	26	26	25	25	25
58.5	28	28	27	27	27	27	26	26	26	25
59	29	28	28	28	27	27	27	27	26	26
59.5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	27
60	30	30	29	29	29	28	28	28	28	27
60.5	30	30	30	30	29	29	29	28	28	28
61	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
61.5	32	31	31	31	30	30	30	30	29	29
62	32	32	32	31	31	31	30	30	30	30
62.5	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
63	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
63.5	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
64	34	34	34	34	33	33	33	32	32	32
64.5	35	35	34	34	34	33	33	33	33	32
65	35	35	35	35	34	34	34	33	33	33
65.5	>35	>35	35	35	35	35	34	34	34	33
66	>35	>35	>35	>35	35	35	35	35	34	34
66.5	>35	>35	>35	>35	>35	>35	35	35	35	35
67	>35	>35	>35	>35	>35	>35	>35	>35	35	35
67.5	>35	>35	>35	>35	>35	>35	>35	>35	>35	>35

Tabulka výšky/hmotnosti pro nové rekruty do armády (muži)

Výška v palcích	Minimální hmotnost	Maximální hmotnost (17–20 let)	Maximální hmotnost (věk 21–27)	Maximální hmotnost (28–39 let)	Maximální hmotnost (věk 40+)
58	91
59	94
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Tabulka výšky/hmotnosti pro nové rekruty do armády (ženy)

Výška v palcích	Minimální hmotnost	Maximální hmotnost (17–20 let)	Maximální hmotnost (věk 21–27)	Maximální hmotnost (28–39 let)	Maximální hmotnost (věk 40+)
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Tabulka výšky/hmotnosti pro nové rekruty letectva (muži a ženy)

Výška (palce)	Maximální hmotnost (lbs)
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	180
69	186
70	191
71	197
72	202
73	208
74	214
75	220
76	225
77	231
78	237
79	244
80	250

Tabulka výšky/hmotnosti pro nové rekruty námořnictva (muži)

Výška (palce)	Standard maximální hmotnosti (v librách)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	181
69	186
70	191
71	196
72	201
73	206
74	211
75	216
76	221
77	226
78	231
79	236
80	241

Tabulka výšky/hmotnosti pro nové rekruty námořnictva (ženy)

Výška (palce)	Standard maximální hmotnosti (v librách)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	149
63	152
64	156
65	160
66	163
67	167
68	170
69	174
70	177
71	181
72	185
73	189
74	194
75	200
76	205
77	211
78	216
79	222
80	227

Tabulka výšky/hmotnosti pro nové námořníky (muži)

Výška (palce)	Minimální hmotnost (bez ohledu na věk)	Maximální váha (16-20 let)	Maximální hmotnost (21-30 let)
58	96	148	153
59	98	153	158
60	100	158	163
61	102	163	168
62	103	168	174
63	104	174	180
64	105	179	186
65	106	185	191
66	107	191	197
67	111	197	203
68	115	203	209
69	119	209	215
70	123	215	222
71	127	221	228
72	131	227	234
73	135	233	241
74	139	240	248
75	143	246	254
76	147	253	261
77	151	260	268
78	153	267	275
79	157	274	282
80	160	281	288

Tabulka výšky/hmotnosti pro nové rekruty do armády (ženy)

Výška (palce)	Minimální hmotnost (bez ohledu na věk)	Maximální váha (16-20 let)	Maximální hmotnost (21-30 let)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

Tabulka výšky/hmotnosti pro námořní pěchotu po vstupu (muži)

Výška (palce)	Minimální hmotnost (bez ohledu na věk)	Maximální váha (16-20 let)	Maximální hmotnost (21-30 let)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

Tabulka výšky/hmotnosti pro námořní pěchotu po vstupu (ženy)

Výška (palce)	Maximální standardní (v librách)	Minimální standard (v librách)
58	120	91
59	124	94
60	128	97
61	132	100
62	137	104
63	141	107
64	146	110
65	150	114
66	155	117
67	160	121
68	164	125
69	169	128
70	174	132
71	179	136
72	184	140
73	189	144
74	195	148
75	200	152
76	205	156
77	211	160
78	216	164
79	222	168
80	228	173

Měření tělesného tuku

Armáda (nové standardy náboru):

• Muži 17–20: 24 % 
• Muži 21–27: 26 % 
• Muži 28–39: 28 % 
• Muži 40+: 30 % 
• Ženy 17–20: 30 % 
• Ženy 21–27: 32 % 
• Ženy 28–39: 34 % 
• Žena 40+: 36 %

Armáda (Standardy po Boot Campu):

• Muži 17–20: 20 %
• Muži 21–27: 22 %
• Muži 28–39: 24 %
• Muži 40+: 26 %
• Ženy 17–20: 28 %
• Ženy 21–27: 30 %
• Ženy 28–39: 32 %
• Ženy 40+: 34 %

Vzdušné síly (nové standardy pro nábor):

• Muži 17–29: 20 % 
• Muži 30+: 24 % 
• Ženy 17–29: 28 % 
• Žena 30+: 32 %

Letectvo (standardy po Boot Camp):

Letectvo už po základním výcviku neměří tělesný tuk. Místo toho je „Složení těla“ integrovanou součástí celkového testu zdatnosti vzdušných sil.

Grafy tělesného tuku pro muže

Níže uvedené tabulky jsou odvozeny z DOD instrukce 1308.3, "DOD fyzické zdatnosti a procedury programů tělesného tuku."

Procento tělesného tuku pro muže vysoké mezi 60,0 a 64,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
60.0	60.5	61.0	61.5	62.0	62.5	63.0	63.5	64.0	64.5
13.5	9	9
14.0	11	11	10	10	10	10	9	9
14.5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15.0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15.5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16.0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17.0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17.5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18.0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18.5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19.0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20.0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
21.0	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
21.5	27	27	27	26	26	26	26	25	25	25
22.0	28	27	27	27	27	26	26	26	26	25
22.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	26
23.0	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
23.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
24.0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
24.5	32	31	31	31	30	30	30	30	30	29
25.0	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
25.5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
26.0	34	34	33	33	33	33	32	32	32	32
26.5	35	34	34	34	34	33	33	33	33	32
27.0	35	35	35	35	34	34	34	34	33	33
27.5	36	36	36	35	35	35	35	34	34	34
28.0	37	36	36	36	36	35	35	35	35	34
28.5	37	37	36	36	36	36	35	35
29.0	37	37	37	36	36	36
29.5	37	37	36

Procenta tělesného tuku pro ženy vysoké mezi 58,0 a 62,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
58.0	58.5	59.0	59.5	60.0	60.5	61.0	61.5	62.0	62.5
45.0	19
45.5	20	20	19
46.0	21	20	20	20	19
46.5	21	21	21	20	20	20	19	19
47.0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48.0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48.5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49.0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49.5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52.0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52.5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53.0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54.0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54.5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56.0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56.5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57.0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57.5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58.0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59.0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59.5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60.0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61.0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61.5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62.0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63.0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63.5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64.0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64.5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65.0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65.5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66.0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66.5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67.0	47	46	46	46	45	45	45	44
67.5	47	46	46	46	45	45	45
68.0	47	47	46	46	46	45
68.5	47	46	46	46
69.0	47	47	46
69.5	47

Procento tělesného tuku pro muže vysoké mezi 65,0 a 69,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
65.0	65.5	66.0	66.5	67.0	67.5	68.0	68.5	69.0	69.5
14.5	10	9	9
15.0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15.5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16.0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17.0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17.5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18.0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18.5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19.0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19.5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20.0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21.0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21.5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22.0	25	25	25	25	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
23.0	27	27	26	26	26	26	26	25	25	25
23.5	28	27	27	27	27	27	26	26	26	26
24.0	28	28	28	28	28	27	27	27	27	26
24.5	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
25.0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
25.5	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
26.0	31	31	31	31	31	30	30	30	30	29
26.5	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
27.0	33	33	32	32	32	32	32	31	31	31
27.5	34	33	33	33	33	32	32	32	32	32
28.0	34	34	34	34	33	33	33	33	32	32
28.5	35	35	34	34	34	34	34	33	33	33
29.0	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
29.5	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
30.0	37	37	36	36	36	36	35	35	35	35
30.5	37	37	37	36	36	36	36	35
31.0	37	37	36	36	36
31.5	37	37

Procento tělesného tuku pro muže vysoké mezi 70,0 a 74,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
70.0	70.5	71.0	71.5	72.0	72.5	73.0	73.5	74.0	74.5
15.5	10	110	9	9	9
16.0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17.0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18.0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18.5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19.0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19.5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20.0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21.0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21.5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22.0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23.0	25	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23.5	25	25	25	25	25	24	24	24	24	24
24.0	26	26	26	26	25	25	25	25	25	24
24.5	27	27	27	26	26	26	26	26	25	25
25.0	28	28	27	27	27	27	26	26	26	26
25.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	27
26.0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27
26.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
27.0	31	30	30	30	30	30	29	29	29	29
27.5	31	31	31	31	30	30	30	30	30	29
28.0	32	32	32	31	31	31	31	31	30	30
28.5	33	32	32	32	32	32	31	31	31	31
29.0	33	33	33	33	32	32	32	32	32	31
29.5	34	34	34	33	33	33	33	32	32	32
30.0	35	34	34	34	34	34	33	33	33	33
30.5	35	35	35	35	34	34	34	34	34	33
31.0	36	36	35	35	35	35	35	34	34	34
31.5	36	36	36	36	36	35	35	35	35	35
32.0	37	37	37	36	36	36	36	36	35	35
32.5	37	37	36	36	36	36	36
33.0	37	37	36	36
33.5	37

Grafy tělesného tuku pro ženy

Níže uvedené tabulky jsou odvozeny z DOD instrukce 1308.3, "DOD fyzické zdatnosti a procedury programů tělesného tuku."

Procenta tělesného tuku pro ženy vysoké mezi 58,0 a 62,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
58.0	58.5	59.0	59.5	60.0	60.5	61.0	61.5	62.0	62.5
45.0	19
45.5	20	20	19
46.0	21	20	20	20	19
46.5	21	21	21	20	20	20	19	19
47.0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48.0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48.5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49.0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49.5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52.0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52.5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53.0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54.0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54.5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56.0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56.5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57.0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57.5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58.0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59.0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59.5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60.0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61.0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61.5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62.0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63.0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63.5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64.0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64.5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65.0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65.5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66.0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66.5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67.0	47	46	46	46	45	45	45	44
67.5	47	46	46	46	45	45	45
68.0	47	47	46	46	46	45
68.5	47	46	46	46
69.0	47	47	46
69.5	47

Procenta tělesného tuku pro ženy vysoké mezi 63,0 a 67,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
63.0	63.5	64.0	64.5	65.0	65.5	66.0	66.5	67.0	67.5
47.5	19	19
48.0	20	20	20	19
48.5	21	21	20	20	20	19
49.0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49.5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50.0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50.5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51.0	25	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51.5	25	25	25	24	24	24	23	23	23	22
52.0	26	26	25	25	25	24	24	24	23	23
52.5	27	26	26	26	25	25	25	24	24	24
53.0	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
53.5	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
54.0	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
54.5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
55.0	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
55.5	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
56.0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
56.5	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
57.0	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
57.5	33	33	32	32	32	31	31	31	30	30
58.0	34	33	33	33	32	32	32	31	31	31
58.5	34	34	34	33	33	33	32	32	32	31
59.0	35	35	34	34	34	33	33	33	32	32
59.5	35	35	35	34	34	34	33	33	33	33
60.0	36	36	35	35	35	34	34	34	33	33
60.5	37	36	36	36	35	35	35	34	34	34
61.0	37	37	37	36	36	36	35	35	35	34
61.5	38	37	37	37	36	36	36	36	35	35
62.0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
62.5	39	39	38	38	38	37	37	37	36	36
63.0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
63.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
64.0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
64.5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
65.0	42	41	41	41	40	40	40	39	39	39
65.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
66.0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
66.5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	40
67.0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
67.5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	41
68.0	45	45	44	44	44	43	43	43	42	42
68.5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
69.0	46	46	45	45	45	44	44	44	43	43
69.5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
70.0	47	47	46	46	46	45	45	45	44	44
70.5	47	46	46	46	46	45	45	45
71.0	47	47	46	46	46	45	45
71.5	47	47	46	46	46
72.0	47	47	46	46
72.5	47	47

Procenta tělesného tuku pro ženy vysoké mezi 68,0 a 72,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
68.0	68.5	69.0	69.5	70.0	70.5	71.0	71.5	72.0	72.5
49.5	19
50.0	20	20	19
50.5	21	20	20	20	19	19
51.0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51.5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52.0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53.0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53.5	25	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54.0	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
54.5	26	26	25	25	25	24	24	24	24	23
55.0	27	26	26	26	25	25	25	25	24	24
55.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	25
56.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
56.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
57.0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
57.5	30	29	29	29	29	28	28	28	27	27
58.0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
58.5	31	31	30	30	30	29	29	29	29	28
59.0	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
59.5	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
60.0	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
60.5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
61.0	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
61.5	35	34	34	34	33	33	33	32	32	32
62.0	35	35	35	34	34	34	33	33	33	32
62.5	36	35	35	35	34	34	34	34	33	33
63.0	36	36	36	35	35	35	34	34	34	34
63.5	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
64.0	37	37	37	36	36	36	36	35	35	35
64.5	38	38	37	37	37	36	36	36	36	35
65.0	38	38	38	38	37	37	37	36	36	36
65.5	39	39	38	38	38	37	37	37	37	36
66.0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
66.5	40	40	39	39	39	39	38	38	38	37
67.0	41	40	40	40	39	39	39	39	38	38
67.5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
68.0	42	41	41	41	40	40	40	40	39	39
68.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
69.0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
69.5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	41
70.0	44	43	43	43	43	42	42	42	41	41
70.5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	42
71.0	45	44	44	44	44	43	43	43	42	42
71.5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
72.0	46	45	45	45	45	44	44	44	43	43
72.5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
73.0	47	46	46	46	45	45	45	45	44	44
73.5	47	47	46	46	46	45	45	45	44
74.0	47	46	46	46	46	45	45
74.5	47	47	46	46	46	45
75.0	47	46	46	46
75.5	47	47	46
76.0	47

Procento tělesného tuku pro ženy vysoké mezi 73,0 a 77,5 palce

Hodnota obvodu	Výška (palce)	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht	Ht
73	73.5	74	74.5	75	75.5	76	76.5	77	77.5
49
49.5
50
50.5
51
51.5
52	20	19	19
52.5	20	20	20	19	19
53	21	21	20	20	20	20	19	19
53.5	22	21	21	21	21	20	20	20	19	19
54	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
54.5	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
55	24	23	23	23	22	22	22	22	21	21
55.5	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
56	25	25	24	24	24	23	23	23	23	22
56.5	26	25	25	25	24	24	24	24	23	23
57	26	26	26	25	25	25	24	24	24	24
57.5	27	26	26	26	26	25	25	25	25	24
58	27	27	27	27	26	26	26	25	25	25
58.5	28	28	27	27	27	27	26	26	26	25
59	29	28	28	28	27	27	27	27	26	26
59.5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	27
60	30	30	29	29	29	28	28	28	28	27
60.5	30	30	30	30	29	29	29	28	28	28
61	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
61.5	32	31	31	31	30	30	30	30	29	29
62	32	32	32	31	31	31	30	30	30	30
62.5	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
63	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
63.5	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
64	34	34	34	34	33	33	33	32	32	32
64.5	35	35	34	34	34	33	33	33	33	32
65	35	35	35	35	34	34	34	33	33	33
65.5	>35	>35	35	35	35	35	34	34	34	33
66	>35	>35	>35	>35	35	35	35	35	34	34
66.5	>35	>35	>35	>35	>35	>35	35	35	35	35
67	>35	>35	>35	>35	>35	>35	>35	>35	35	35
67.5	>35	>35	>35	>35	>35	>35	>35	>35	>35	>35