Máte všechno vybavení, naučili jste se bruslit na rovinkách a vyjeli jste sedačkovou lanovkou na vrchol kopce. Nyní se musíte dostat dolů a pokud neplánujete sjet po zadku, budete muset udělat nějaké zatáčky.
Zapnutí a snowboard se provádí prováděním poměrně jednoduché sady pohybů. Je to vlastně velmi snadné se naučit se správnými instrukcemi. Pokusit se přijít na to, jak to udělat bez řádného poučení, je však velmi obtížné a obvykle končí neúspěchem a frustrací.
Z tohoto důvodu důrazně doporučujeme, abyste měli kvalifikovaného instruktora, který vás naučí zatáčet. Pokud nemáte instruktora, pak další nejlepší věc, kterou můžete udělat, je vzít si smartphone na kopec, přečtěte si tento článek, podívejte se na dobré instruktážní video a požádejte zkušeného přítele, aby vás provedl proces.
Jak udělat přední otočení na snowboardu
Ascent Xmedia/Getty Images
- Postavte se na mírný svah s pokrčenými koleny, obě nohy připoutané ke snowboardu a váhu rovnoměrně rozloženou na obě nohy. Ujistěte se, že váš snowboard je kolmý k linii pádu (tj. směřuje přes svah). Stát tímto směrem, vaše zadní hrana by se měla zarývat do kopce, aby vám zabránila v pohybu.
- Srovnejte prkno na sněhu tak, aby vás zadní hrana již nedržela na místě a vy začnete klouzat z kopce a přitom stále stojíte kolmo k linii pádu. Znovu zatlačte na zadní okraj, abyste zabránili sklouznutí.
- Opakujte to několikrát, abyste získali pocit, že se boční sklouzává a jak vaše hrana interaguje se sněhem, abyste mohli ovládat svou rychlost.
- Jakmile se s tím budete cítit pohodlně, dalším krokem je postupné zploštění prkna na kopci a přesunutí váhy na přední nohu. Jak to uděláte, vaše deska se otočí a bude směřovat dolů. Nyní jste v polovině zatáčky. To je místo, kde věci mohou být trochu děsivé. Jakmile bude vaše deska směřovat z kopce, začnete rychle nabírat rychlost. Vaším instinktem bude naklonit se ke konci desky (tj. od směru, kterým se pohybujete) nebo spadnout, abyste se zastavili. Je důležité, abyste zachovali chladnou hlavu, abyste dokončili zatáčku.
- Udržujte váhu na přední noze a otočte hlavu a horní část těla tak, abyste se dívali zpět nahoru k vrcholu kopce. Děláte to, protože to je směr, kterým chcete, aby se deska otáčela. Vzhledem k tomu, že vaše váha leží na přední noze, prkno se vůči ní otočí. Když otočíte horní část těla směrem k vrcholu kopce, vaše tělo bude přirozeně přitahovat zadní nohu a otáčet prknem, dokud nebude na kopci opět do strany.
- Jakmile je vaše prkno bokem na kopci, zatlačte na přední okraj prkna, abyste se zpomalili a zastavili.
Gratulujeme. Právě jste dokončili přední zatáčku. Nyní zkusíme obrat zezadu.
Jak udělat otočení zadkem na snowboardu
- Opět budete stát s pokrčenými koleny a vahou rovnoměrně rozloženou na obě nohy. Tentokrát bude vaše přední hrana kopání do kopce aby vám zabránil v pohybu.
- Opět budete chtít natrénovat uklouznutí do strany postupným zploštěním prkna na sněhu, aby se začalo klouzat, a poté vyvinutím tlaku na přední hranu prkna, abyste se zpomalili a zastavili.
- Až budete připraveni zatočit, znovu vyrovnejte prkno na sněhu a přeneste váhu na přední nohu. Pamatujte, že se nesmíte vyděsit ani neopírat, když začnete nabírat rychlost.
- Otočte hlavu a horní část těla, jako byste se snažili dívat za sebe pohledem přes rameno z kopce. Opět to zkroutí vaše tělo ve směru, ve kterém chcete, aby se deska otáčela, a způsobí to, že ji přirozeně potáhnete kolem, takže bude opět bokem na kopci.
- Jakmile je prkno bokem na kopci, zatlačte na zadní hranu, abyste se zpomalili a zastavili.
Gratulujeme! Právě jste dokončili přední i zadní stranu. Jste na dobré cestě ke snowboardingu jako mistr. Nyní vše, co musíte udělat, je pokračovat v jejich procvičování, aby byly hladší a plynulejší.
Tip: Bez ohledu na to, jak pozorně si prostudujete tento článek, pravděpodobně zapomenete na vše, co jste si právě přečetli, když jste na kopci. Tento článek si vytiskněte, nebo si jej uložte do svého smartphonu, abyste si jej mohli prohlédnout, když narazíte na potíže.
