Listy mé rostliny Cordyline září fuchsií v pozdním odpoledním slunci, světlo tančí po lesklých listech, jako by hořely ve vánku. Někde v dálce slyším svářeče pracovat na nové stavbě a z otevřeného okna cítím sousedovu vroucí večeři. Nic nedělám, jen si všímám.
Zdá se, že se čas zastavil, když to dělám. Celý svět cítí můj, když se zastavím, abych poznal ten okamžik, a hluk mého seznamu úkolů utichne do šepotu. Všechno je tam stále, jen je… tišší. A je to jednoduché. Když je to svět, na který se díváte, nemůžete přejít na další příběh.
Život mi poslední dobou utíká příliš rychle. Byl jsem na autopilotu a odškrtával políčka, abych je zaškrtl. Neustále upravuji svou vizi, aby odpovídala úplnému obrazu mého života v práci, doma, ve vztazích. Rozbíjím všechny detaily dohromady jako těsto, protože moje mysl nebyla schopna držet krok se všemi jednotlivě. Říkám si, že takhle je to jednodušší.
"Byl jsem tak oddálený, že se rozpustily detaily mého každodenního života."
Ale přílišné zjednodušování mého života jen zrychluje čas. Snažit se pochopit „velké věci“ najednou je vyčerpávající. Stejně jako v tomto případě je zapotřebí mnohem více energie na rozjímání o smyslu existence než na rozhodnutí, zda si dát polévku nebo salát. Tím, že se soustředím na celek (jako na smysl existence), vyčerpám se až do bodu, kdy už nemám energii rozhodovat se, co budu jíst. Byl jsem tak oddálený, že drobnosti mého každodenního života se rozplynuly.
Jednoho dne minulého léta, když se mi mysl zatemňovala smutkem, jsem zjistil, kolik jsem toho ve vichřici ztratil. Můj zkázy byly obzvlášť plné a moje lednička byla prázdná – potřeboval jsem sestřih, jak dát dohromady svůj život. Jediné, na co jsem dokázal myslet, bylo, jak se mi nepodařilo udržet a uklizený domov, jak jsem selhal v plánování jídla, jak jsem selhal sám sobě. Nechtěl jsem být lepší, chtěl jsem být dokonalý.
"Už jsem nemohl zvládat velké věci, takže se můj zrak zužoval a zase zužoval, dokud jsem neviděl jen to, co bylo fyzicky přímo přede mnou."
V té spirále sebehodnocení jsem se začal vypínat – abych se vrátil do továrního nastavení. Už jsem nemohl zvládat velké věci, takže se můj zrak zužoval a zase zužoval, dokud jsem neviděl jen to, co bylo fyzicky přímo přede mnou. Jako kdybych věděl, že to jednou bude důležité, vyfotil jsem svou rozestlanou postel a hromadu čistého prádla na ní, obklopenou špinavým prádlem o podlahu níže. Nebylo to krásné, ale byla to pravda mého současného okamžiku. Bylo uzemňující být jen přítomen, vědět, že mě podporuje tisíc příběhů, které toho dne vedly do té špinavé ložnice.
Poprvé po dlouhé době jsem si všiml, jak se přede mnou na každém kroku rozkládá můj život. A tím, že jsem si všímal těch nejmenších věcí, mohl jsem začít zpomalovat a vidět svůj život jasněji.
Dále jsem si všiml, jak se černá srst mé kočky mění na pruhovanou hnědou, když leží na slunci, a jak ke dveřím každé ráno přilétá malý kolibřík a hledá květiny. Všiml jsem si můry, která se potýká se zlomeným křídlem, tak jsem ho zvedl a nabídl mu meloun. Vylezl mi na rameno a zůstal tam, dokud jsem ho nepostavil na bezpečné místo mezi své rostliny.
Poslouchal jsem rozhovory chodců, kteří šli kolem, a přemýšlel jsem o všech příbězích, které skončily. A sledoval jsem letadla nad Los Angeles a přemýšlel o tom, jak tolik příběhů teprve začíná.
„Pozor na cenu,“ bylo nám řečeno. Ale jaká je cena, když ne dárek?"
Tyto detaily se ztrácejí v našem každodenním životě, když tak spěcháme, abychom dorazili, dosáhli nebo dokončili. "Pozor na cenu," bylo nám řečeno. Ale jaká je cena, když ne současnost?
Někdy jsou tyto malé okamžiky magie nepatrné – jako zvláštní záblesk měděného uzávěru ventilu, který se prodírá stříbrným krytem na autě na semaforu. Jindy jsou to zprávy z vesmíru, které nám připomínají, co je důležité. Jako když si všimnu, že se mé králičí oči zakalují šedým zákalem, dávám jí pamlsky a měkké mazlíčky s vědomím, že náš společný čas je drahý. Nebo si všimnu, jak moc se můj úsměv podobá babičce, nebo jak ztichl můj přítel v rozhovoru. Jak si cvičím všímat si všednosti, začínám být více naladěný na důležité věci, díky kterým je život tak krásný.
Všímám si, teď si všímám, také otevírá hojnost, kterou jsem už nějakou dobu necítil. Věnování pozornosti mi dalo nové oblíbené písničky, nové přátele a nové příležitosti, o kterých jsem si nikdy nemyslel, že budu mít. Myslím, že se snažím říct, že čeho si všimneš, to si tě všimne zpět.
Pravda je, že jsem stále vyčerpaný. Ale tím, že si všímám těchto okamžiků a nechávám se jimi fascinovat, odhaluji více bublin radosti, než jsem měl předtím. Život mi připadá jen o něco bohatší a zase o něco pomalejší.
"Život mi připadá jen o něco bohatší a zase o něco pomalejší."
Je čas dát světu uznání, které pro sebe chceme, protože jsem zjistil, že se mi to vrací pokaždé, když to udělám. Žádné detaily nejsou příliš malé – způsob, jakým jsou rozmístěny vaše sprchové dlaždice, nový účes vaší knihovnice, jmenovka na vaší pokladně, která je zdobena nálepkami s malými hvězdičkami. Všechny tyto věci mají příběhy a stojí za to chvíli zvážit, než je přehlušíme dalším podcastem nebo dalším úkolem na našem seznamu.
Co je tedy to, co jste ztratili z dohledu? Které detaily se ztratily ve spěchu vašeho dne nebo v hluku, který vás obklopuje?
Pojďme si jich společně všímat.
Emily Torresová
