Asi týden po péči o našeho novorozence nás navštívila naše blízká kamarádka J, která nastavila nový standard pro naše rodičovství. Oba jsme byli vyčerpaní z mnoha nočních probuzení a začali jsme se obávat J, jak to bude, až příští týden skončí otcovská dovolená mého manžela Aarona.
"Nepřipadalo mi spravedlivé, že se můj manžel vrátí do života, jak to vždy věděl, zatímco všechno v mém životě se navždy změnilo."
Bál jsem se, že zůstanu sám. Nepřišlo mi fér, že se Aaron vrátí do života, jak ho vždy znal, zatímco všechno v mém životě se navždy změnilo. Byl jsem na křeččím kole krmení, plen a říhání – zatímco mé tělo byl prosakující a bolavý masový oblek, který jsem sotva poznal. Nejhorší byly noci, klopýtal jsem sám temným domem s plačícím dítětem, mléko mi prosakovalo košilí a pes mi úzkostlivě přecházel v patách.
"Ach ne," řekl J. "Ne, oba musíte vstát s dítětem." Jeho hlas byl klidný, ale pevný, nenechával žádný prostor pro diskusi.
J nedávno ovdověla. Nyní byl svobodným otcem dvou malých dětí, ovládal práci a rodičovství a přitom zvládal nepředstavitelný smutek. Pamatuji si, že seděl na naší pohovce v měkkém, časném odpoledním světle a naše drobná dcera spočívala v jeho dlaních.
„Táta vymění plenku a ujistí se, že máma je pohodlná a má vše, co potřebuje ke kojení. A potom táta uloží dítě do postele. Pokaždé."
Jeho uvažování dávalo dokonalý smysl: Tím, že jsem přeskočil půlnoční probuzení, mě můj manžel nechtěně nechal, abych se cítila opuštěná s gruntem, a navíc přišel o poznání našeho dítěte. J vysvětlil: "Nenaučíš se, jak ji uspat, a ona se nenaučí ti důvěřovat a cítit se s tebou v bezpečí, když tam nebudeš."
"Jak by mohlo být pár hodin spánku navíc důležitějších než podpora vašeho partnera a péče o vaše dítě?"
Jeho slova byla silná. Nejen, že byl jedním z mála našich přátel, kteří měli děti, ale v současné době prožíval jeden z těch scénářů nočních můr, které vnášejí do každodenního života velkou jasnost. Jak by mohlo být pár hodin spánku navíc důležitějších než podpora vašeho partnera a péče o vaše dítě? Aaron se mnou tedy začal vstávat. Znamenalo to, že jsme byli oba vyčerpaní? Absolutně. Ale také to znamenalo, že to děláme společně.
To je nakonec to, co se scvrkává, když mluvíme o spravedlivém rodičovství a spravedlivé dělbě práce: Oba partneři se chovají jako, no, .To znamená, že individuální práce, potřeby a zájmy každého člověka jsou rovnocenné hmotnost. Jinými slovy: čas jednoho partnera není více či méně důležitý než čas druhého.
Ale v kultuře, která je stále postavena na matce jako primárním rodiči, je snadné sklouznout zpět do tohoto zastaralého modelu. Jak bychom mohli vědomě odolat neplnění starých norem?
Fair Play Deck
I když TikTok hodně ujel z vtipů s neschopným tátou, ani můj manžel, ani já si nemyslíme, že je legrační představovat si realitu, ve které by nebyl schopen se o naše dítě postarat.
"Ani můj manžel, ani já si nemyslíme, že je legrační představovat si realitu, ve které by nebyl schopen postarat se o naše dítě."
Žijeme ve světě, který otcům nejen omlouvá velkou část rodičovské práce, ale aktivně jim odepírá čas a prostor, aby ji vykonávali. Vezměte si například Aaronovu dvoutýdenní otcovskou dovolenou na mých dvanáct týdnů. Nebo skutečnost, že škola a ordinace dětského lékaře mají tendenci volat výhradně mně, přestože máme oba naše kontaktní údaje na stejném formuláři. Přidejte k tomu skutečnost, že pracuji z domova a on musí být v kanceláři půl hodiny před tím, než nás dcera pustí do školy a není divu, že často sklouzáváme do prostoru, kde mám najednou na starosti všechno dítě věci.
"Žijeme ve světě, který otcům nejen omlouvá velkou část rodičovské práce, ale aktivně jim odepírá čas a prostor, aby to udělali."
Aaron je aktivní partner a otec, který nepotřebuje, abych mu říkala, jak vychovávat naše dítě. Ale to nic neměnilo na faktu, že jsem se občas přistihl, jak se všemi detaily o každodenních prioritách naší rodiny žongluji sám. Nevrlý a podrážděný, snažil jsem se to nastolit způsobem, který se nevyhnutelně změnil v hádku. Měl pocit, jako bych ho činil odpovědným za systémové nespravedlnosti, které se nám vymykají z rukou, a byl jsem přesvědčen, že existuje způsob, jak to napravit. Oba jsme chtěli být spravedliví a ohleduplní partneři, ale nevěděli jsme, jak problém vyřešit.
Pak jsem narazil na Fair Play Deck prostřednictvím Laury Dangerové Instagramový účet. Karty jsou balíčkem konverzací pro páry, „hrou“ založenou na stejnojmenné knize Eva Rodsky. Fair Play je v podstatě systém navržený na podporu párů, které se snaží o společné a spravedlivé partnerství. Existují knihy a dokonce dokumentární film, ale co mě opravdu zajímalo, byla karetní hra. Nepotřeboval jsem slyšet o realitě dělby domácí práce; Žil jsem to. Chtěl jsem praktický způsob, jak vyřešit problém u mě doma.
Objednal jsem si balíček a začal DMing videa od různých certifikovaných Facilitátoři fair play Aaronovi po celý týden, jen abychom mohli vstoupit do konverzace s podobným myšlením. Pak jsme si podle instrukcí našli čas, kdy jsme byli oba odpočatí a hráli si.
Hra Fair Play: Jak to funguje
Karty jsou rozděleny do kategorií, které pokrývají rozsah činností typické domácnosti. Zahrnuto je vše od praní přes péči o seniory až po romantiku, spolu se 40 kartami věnovanými pouze péči o děti. Existují také karty pro velké životní změny, jako je změna zaměstnání nebo smrt milovaného člověka. Existují dokonce karty pro individuální kreativní prostor („Unicorn Space“), takže osobní růst, který každý získáme svými koníčky a samostatnými cíli, nebude zapomenut.
V prvním kole si s partnerem projdete balíček a pokusíte se jej zredukovat na karty, které jsou relevantní pro váš život. Rozhodli jsme se na to podívat podle našich týdenních úkolů, takže věci jako „hypotéka“ by v tomto kole nebyly. Ve druhém kole rozdělíte karty, které jste si vybrali, podle toho, kdo obvykle úkol zpracovává. Tady to může být trochu zkostnatělé – ve světě Fair Play držení karty znamená, že daná osoba je zodpovědní za každou fázi práce, která spadá do úkolu, který nazývají Konceive, Plan a Execute (CPE). Pokud tedy jeden partner vezme dítě do školy, ale druhý partner je ten, kdo mu musí říct, kdy tam má být, ujistěte se, že je značka pro auto auto a také vynést dítě a připoutat je, když je čas odjet, kdo vlastně drží kartu na „přepravu dětí“, může být rozprava.
"Každé partnerství je jedinečné, takže hra bude vypadat jinak pro každého, kdo hraje."
Ve třetím kole zkontrolujete rozdělení karet, a pokud je hromádka jedné osoby za týden výrazně vyšší, přerozdělíte je tak, aby byly co nejvíce vyrovnané. I když cílem není nutně být neustále 50-50, doufejme, že existuje něco, co je dostatečně blízko, co je pro hrající pár fér. Každé partnerství je jedinečné, takže pro každého, kdo hraje, bude hra vypadat jinak. Je to flexibilní nástroj, který může všem párům pomoci zaujmout objektivní a přísný přístup k řízení jejich života.
Zde jsou naše nejdůležitější poznatky z používání karet Fair Play:
Empatie pro duševní zátěž
Jak Aaron, tak já neseme psychickou zátěž a některé z našich nejtěžších chvil přichází, když přetížení a vystresovaní máme pocit, že toho druhého nějak zklameme tím, že neděláme dost. Stává se to, když jsou týdny obzvlášť zaneprázdněné a oba jsme v režimu s hlavou dolů, abychom to zvládli. Stačí jedna poznámka o přeplněném odpadkovém koši nebo špinavých hrncích od kávy, které plní dřez, a najednou jsme v noční hádce, kdy to, co opravdu potřebujeme, je jít spát.
"Některé z našich nejtěžších okamžiků přicházejí, když máme pocit, že toho druhého zklameme tím, že neděláme dost."
Rozdělením karet na začátku týdne přesně víme, co ten druhý žongluje. S ohledem na to můžeme udělat malý prostor pro některá místa v našem životě, která mohou být drsná. Můžeme také zkontrolovat, jak probíhá pracovní vytížení, nabídnout podporu a především zviditelnění toho, co by jinak mohlo být časově náročným, stresujícím a nevyřčeným soukromým zážitkem.
Zde je typický příklad toho, co se stane, když si nejsme vědomi duševní zátěže toho druhého:
"Být v rušné době může ztížit sdílení všeho, co máte na talíři."
Jednoho pracovního dne vzal Aaron auto na výměnu oleje mezi schůzkami. Také si všiml, že nám ráno na cestě docházelo mléko, a tak plánoval, že se cestou domů zastaví v obchodě. Zatímco čekal ve svém autě, napsala jsem SMS s dotazem, jestli by mohl vyzvednout dítě, abych mohl spojit běh a jít na poštu po termínu. Myslel jsem, že šetřím čas cvičením a plněním úkolu současně, což by šlo pro něj bylo jednodušší cvičit, když se vrátil domů, zatímco já jsem mohla vzít naši dceru a začít večeře. Ale aby to stihl vyzvednout dítě, musel přeplánovat výměnu oleje a nebyl schopen to stihnout v obchodě. Když jsem se vrátil domů, poznamenal jsem, že jsme bez mléka. Měl pocit, jako by na svůj seznam úkolů vypustil dvě velké položky, aby mi vyšel vstříc. Mezitím jsem si myslel, že můj plán mu poskytne čas na cvičení. Náš večer se odtud rychle odvíjel.
Komunikace je klíčem k mnoha problémům, ale být v rušném čase může ztížit sdílení všeho, co máte na talíři. Karty nám pomohly každý týden vidět, co ten druhý nese. Osvětlila neviditelnou práci, která dříve probíhala v našich hlavách, a přiměla nás, abychom si navzájem více uvědomovali každodenní investice do našeho společného života.
Jasnost při dokončování úkolů
Při rozdělování karet ve třetím kole může jeden z partnerů skončit s některými úkoly, které dosud obvykle neměl. Je to skvělá příležitost promluvit si o tom, jak vypadá CPE pro každou kartu, a dohodnout se na tom, co Fair Play nazývá minimálním standardem péče (MSC). To je v podstatě dohodnuto na očekávání toho, co to znamená dokončit úkol.
"Minimální standard péče (MSC) je dohodnuté očekávání toho, co to znamená dokončit úkol."
Zde je příklad, jak to vypadá u nás doma:
Pokud mám ranní schůzku a požádám Aarona, aby udělal ranní rutinu naší dcery, MSC vypadá takto: Aaron se ujistil, že odešla na záchod, oblékla si čisté, sezónně vhodné oblečení a nakrmila ji snídaně. Připraví jí také oběd a zabalí svačinu a zkontroluje batoh, zda neobsahuje nějakou důležitou komunikaci ze školy. Pak ji přiměje, aby odešla včas. Všechno ostatní – špinavé snídaňové nádobí na stole a sendvičové kůrky na pultu, různé hračky a umělecké potřeby, které už během této rutiny nějak explodovala po celém obývacím pokoji – mohou být ponechány tam, kde jsou jsou.
CPE pro tuto kartu znamená, že Aaron se mnou nemusí konzultovat, co si mám zabalit k obědu nebo co udělat k snídani, kde najde oblečení nebo dokonce co si smí nosit do školy. Ví, co je čas odjezdu, a také zná postupy a ujistil se, že autosedačka a značka pro odložení jsou v jeho autě. Má to plně na starosti, takže nejsem jak na schůzce, tak na dálku tuto rutinu nějak nezvládám textem. Jinak, jaký má smysl rozdělovat úkoly?
Výběr výchozího nastavení
V naší domácnosti jsou některá místa, kde naše karty spadají do tradičních genderových linií, ale při hraní balíčku Fair Play je to proto, že tyto úkoly máme, spíše než je jednoduše neplníme.
"Je to maličkost, ale když se pustíte do práce s perspektivou, že je v tom i kousíček potěšení, bude to méně náročné."
Rád například peru prádlo. Baví mě organizovat naše oblečení a líbí se mi, že se můžu skládat při sledování pořadu nebo při poslechu knihy. Aaron rád dělá práci na zahradě – poslouchá podcast a zároveň cvičí. Byly to karty, které jsme drželi vždy, ale když jsme se dostali k rozdělení balíčku, uvědomili jsme si, které úkoly nás vlastně bavily. Je to maličkost, ale když se pustíte do práce s perspektivou, že je v ní i kousíček potěšení, bude to méně náročné.
Zjistili jsme také úkoly, které jsme implicitně splnili a které chtěl ten druhý skutečně převzít. Týdenní večeře jsou nyní například Aaronovy. Pomáhá mu to uvolnit se po práci a říká, že ho skutečně baví vytvářet pro nás jídla. Chodila jsem na ranní procházky se psem, což uvolnilo trochu času na spánek mému milému, ne-rannímu muži-manželovi nebo si vychutnejte jeho kávu, než spěcháte do kanceláře, a pomohl mi převést z rutiny našeho dítěte do mé práce den.
Uvědomění si, že všechny časy jsou stejné
Rozhodnutí oba vstát a společně dělat novorozenecké noční buzení změnilo průběh našeho vztahu. Předtím jsme se chovali, jako by Aaronův čas v kanceláři byl nějak důležitější než čas že jsem přes den trávila s naším miminkem a že jsme potřebovali upřednostnit jeho odpočinek jako a výsledek. Když jsme s oběma začali zacházet se stejnou hodnotou, změnilo to způsob, jakým jsme mluvili o našem domově odpovědnosti a pomohl nám vyhnout se pasti písku, kterou si zaslouží odpočinek jen jeden z nás nebo pro ni má nekonečnou šířku pásma neplacená práce. Protože péče o naši dceru a domov je cenná a důležitá práce, ale je to práce, kterou děláme společně.
"Každodenní úkoly a povinnosti život, který žijeme - nejen dovolené a oslavy, do kterých se vejdeme několikrát do roka."
Balíček Fair Play je jedním z mnoha nástrojů, jako je párová terapie a upřednostňování fyzického cvičení, které Aaron a já používáme k podpoře našeho partnerství. A zatímco naše týdenní povinnosti ubývají a plynou tak, že někdy jeden z nás musí držet víc než obvykle podíl karet, vybudovali jsme druh důvěry a kompetence, který pomáhá zmírnit tlak během vysokého stresu časy. Cítíme se jako partnerství než kdy jindy, se stejnou investicí času a energie do života, který spolu žijeme.
Annie Dillard napsala: „Jak trávíme dny, je samozřejmě to, jak trávíme životy. Úkoly každého dne a povinnosti jsou život, který žijeme – nejen prázdniny a oslavy, do kterých se vejdeme krát za rok. To znamená, že se někdy vůbec neobtěžujeme dělit a dobývat: držíme mnoho karet jako tým, vaření večeře nebo procházky se psem nebo společné rutiny před spaním, jen aby nám nic neuniklo ven.
Stephanie H. Fallon
