Existuje část z knihy Tiny Fey „Bossypants“, kterou bohužel zná každá žena, kterou znám:
„Jedno odpoledne šla kolem dívka v bikinách a moje sestřenice Janet se ušklíbla: ‚Podívejte se na její boky.‘ Zpanikařil jsem. A co boky? Byly příliš velké? Příliš malá? Jaké byly moje boky? Nevěděl jsem, že kyčle mohou být problém. Myslel jsem, že je tam jen tlustý nebo hubený. Tak jsem zjistil, že na ženském těle je nekonečně mnoho věcí, které mohou být ‚nesprávné‘.“
"Okamžik, kdy se dozvíme o standardu krásy, může navždy změnit způsob, jakým se díváme na naše těla, a stát se základní vzpomínkou."
Okamžik, kdy se dozvíme o standardu krásy, může navždy změnit způsob, jakým se díváme na naše těla, a stát se a jádrová paměť. U mě to byla stehna, ale klidně to mohlo být něco jiného. Každá část těla má svůj vlastní nemožný standard – tyto standardy přicházejí a vycházejí z módy, jako jsou světlé džíny nebo klobouky. Je snadné zapomenout, že mluvíme o skutečných tělech z masa a kostí, se kterými se rodíme, o tělech, která si zaslouží péči a laskavost, nikoli trest a hanbu.
To je ztráta nevinnosti, které se děsím o svou dceru, jejíž současná a jediná trápení s jejím tělem je, že nemůže létat.
"Tato neúnavná očekávání pro naše těla se zdají být tak významná, protože se o tom obvykle dozvídáme od ženy, které důvěřujeme - často od našich matek."
Myslím, že nemusím podrobně popisovat, jak jsem se během svého života snažila dosáhnout ideálních standardů krásy, nebo všemi způsoby. Vzdal jsem se a nechal jsem se jimi ovládat, jak jsem spojil svůj pocit hodnoty s tím, jak blízko jsem byl ideálu v čas. Pravděpodobně jste až příliš obeznámeni s cyklem, který se přenáší z ženy na ženu od úsvitu času. Tato neúprosná očekávání pro naše těla se zdají být tak významná, protože se o nich obvykle dozvídáme od ženy, které důvěřujeme – často od našich matek. A to je důvod, proč něco jako „mezera mezi stehny“ přechází z toho, že to zní jako hloupost, na povinný mandát.
Nechtěl jsem na tomhle pekelném kolotoči zůstat navždy a s mojí dcerou šlo najednou dost vysoko. Když uvážím, kolik času, peněz a emocí jsem promarnil tím, že jsem nenáviděl své tělo, připadá mi to jako průšvih; ale když si představím, že moje dítě dělá stejné věci, okamžitě mě zasáhne niterná bolest srdce.
Začal jsem věnovat pozornost chování a jazyku, který jsem měl ve zvyku používat pro sebe. Bylo toho tolik, že bych nikdy a za žádných okolností nechtěl, aby moje dítě myslelo na své vlastní tělo. To je v konečném důsledku to, co řídí můj přístup k lámání těla, který jsem stále ještě neznal za chodu. zahanbující cyklus: Představuji si, že moje dcera myslí, dělá nebo říká totéž o svém drahocenném já. Pokud mě to zarmoutí, už si to o sobě nesmím myslet, dělat nebo říkat.
Zde je neúplný seznam způsobů, jak se snažím zbavit svého zlozvyku zahanbování, abych to nepřenesl na svou dceru:
Jak mluvím o sobě
- K jídlu nepoužívám morální jazyk. Neexistují žádné „dobré“ nebo „špatné“ potraviny.
- Nikdy se netrestám ani se necítím provinile za jídlo.
- Cvičení je potěšením a prioritou pro zvládání stresu – ale nikdy ne trestem. Často zvu svou dceru, aby se mnou chodila na procházky, na taneční párty a na jógu.
- Pokud některý kus oblečení už nesedí, snažím se ho orámovat kolem oděvu a ne kolem těla. Například: „Tyto kalhoty jsou příliš malé“ namísto „Na tyto kalhoty jsem příliš velký.“
- Pokud se cítím nafouklý nebo plný, mluvím spíše o fyzických pocitech než o vnějším vzhledu.
Jak mluvím o ostatních
- Pokud chválím vzhled ženy, snažím se vybrat něco, nad čím má kontrolu, například jak si upravila vlasy, místo rysů, se kterými se narodila a které nedokáže ovládat.
- Jde mi věcně o různě postižená těla. Když se moje dcera ptá na rozdíl v těle a já nevím, jak odpovědět, řeknu něco jako: „To je dobrá otázka. Nechte mě udělat průzkum a můžeme si o tom více promluvit doma.“ Vždy zdůrazňuji, že je důležité mít na paměti, že každý je jiný a každý si zaslouží respekt a soukromí.
- Hubenost není ctnost. Nikdy nekomentuji něčí úbytek na váze, natož jim gratuluji.
- Jediný vhodný komentář o vzhledu těhotné osoby je: "Vypadáš skvěle!" Ale upřímně, obecně mluvím jen o tom, jak se cítí, a ne o tom, jak vypadají.
Jak zvládám to, co říká
- Snažím se nikdy nenaježit na žádné komentáře mé dcery o mém vzhledu nebo těle. Pokud mi řekne, že jsem starý nebo mi řekne, že mám velký zadek, mohl bych pro ni tento komentář uvést do kontextu (např. „Jsem starší než ty!“ „Můj zadek je větší než tvůj!“).
- Pokud učiní postřeh, který zasáhne nervy, oddechnu si a řeknu: "Proč to říkáš?" To mi připomíná že ji učím přemýšlet o tělech a mluvit o nich, takže nepodléhám emocionálnímu Odezva.
- Pokud se vrhne do „podlé komentáře“, připomenu jí, že nemusíme komentovat vzhled jiných lidí. „Neexistuje nic takového jako dobré nebo špatné tělo,“ je hodnota v jádru toho, co se snažím vyjádřit.
Další obecné myšlenky a postupy
- Nechal jsem svou dceru, aby mě viděla nahou. Vím, že každý má na to jiný názor – a jak bude starší, budeme mít měnící se postupy ochrany soukromí – ale v kultuře, kde stárnoucí ženy těla se používají většinou jako pointa nebo hororový příběh, připadá mi to jako skvělá příležitost, jak se před sebou cítit pohodlně a milovat její.
- V 38 letech si všímám věcí, jako jsou šediny a moje kůže ztrácí pružnost. Pokud to komentuji, je to s úžasem nebo jako faktický postřeh. Stárnutí je výsada.
- Nedělám si velkou hlavu z toho, že se „připravuji“ být viděn na veřejnosti. Vůbec. Místo toho beru make-up jako zábavnou věc, jako je nanesení barvy na obličej nebo společenské šaty. Je to možnost, a ne ta, která je nutně lepší.
- Nosím kolem ní plavky, na veřejnosti, bez přikrývek. Pokud se cítím sebevědomě, předstírám sebevědomí, dokud na to nezapomenu. Je to překvapivě snadné, když si s ní hraji místo pózování na zahradní židli.
- Ne vždy se mi vše podaří, takže když se dozvím nové informace a rozhodnu se změnit svůj přístup, snažím se být upřímný. Odnaučuji se celoživotní návyky a zároveň se jí snažím vštípit ty lepší. Dávám si tolik milosti, jak jen mohu.
Pravdou je, že nemohu ovlivnit, kdy a jak mé dítě uslyší, že některá část jejího vzhledu nesplňuje škodlivý standard krásy. Mohu se pouze ujistit, že to neschvaluji příkladem. Je mnohem snazší odmítnout nemožné standardy krásy, pokud se je ženy, kterým jste nejblíže, nesnaží dodržovat.
"Je mnohem snazší odmítnout nemožné standardy krásy, pokud se je ženy, kterým jste nejblíže, nesnaží dodržovat."
Jako děti se toho tolik učíme napodobováním: slyším, jak moje dcera napodobuje způsob, jakým chválím našeho psa, nebo mi opakuje mnohem méně lichotivé dojmy, jako je můj podrážděný povzdech nebo způsob. Možná někdy říkám: „Můžu dělat jen jednu věc najednou, miláčku, buď trpělivý. (Tuto frázi se ke mně nedávno obrátila, když jsem jí řekl, že je čas přestat hrát a obléct si ji obuv. 🙃) Toto jsou připomínky, že ji učím, jak být neustále ve světě, jak se chovat k ostatním a v jaké hodnoty věříme, jen tím, že jsem tím nejstálejším a nejvýznamnějším příkladem, který vidí. Tedy jak mluvím o svém těle a jak se v něm kolem ní pohybuji.
Návyky nejsou neškodné a dobré návyky mohou být transformační. Tím, že se držím standardu, který chci naučit svou dceru, aby se držela – standardu laskavosti a péče – se pomalu stává, jak se k sobě přirozeně chovám. Už nejen předstírám, že se cítím pohodlně ve svém těle, cítím se pohodlně. Tělesný stud, který jsem s sebou poslušně vláčel po většinu svého života, se stal příliš tíživým. Tak jsem to položil. Koneckonců můžu dělat jen jednu věc najednou.
"Jediné, co mohu udělat, je dát jí jiný obrázek, na kterém, doufám, bude záležet: vzpomínka na její matku, rozesmátou a radostnou, naprosto spokojenou ve své nedokonalé, vrásčité kůži."
Chci, aby pochopila, že standard krásy se během jejího života několikrát změní, ale že její tělo bude s ní po celou dobu. Chci, aby se bránila stát se svým vlastním nepřítelem kvůli něčemu tak přechodnému, jako jsou nízké džíny. Vím, že bude bombardována obrázky, které se ji budou snažit přesvědčit o opaku, takže jediné, co mohu udělat, je dát jí jiný obrázek, jeden, na kterém, jak doufám, bude záležet: vzpomínka na její matku, rozesmátou a radostnou, naprosto pohodlnou ve svém nedokonalém, vrásčitém kůže.
Jak říká Tiny Fey: "Pokud si nezachováte nic jiného, vždy si pamatujte nejdůležitější pravidlo krásy, které zní: koho to zajímá?"
Stephanie H. Fallon
