Cukrové scruby jsou skvělé pro peeling těla i obličeje. Můžete utratit 50 dolarů za peelingy zakoupené v obchodě, které obsahují tři složky: cukr, olej a esenciální olej. Nebo si můžete vyrobit vlastní cukrový peeling recepty za pouhé haléře.
Na následující recepty vám stačí sůl nebo cukr, tělový olej a příjemná teplá koupel. Poznámka: Tento peeling funguje skvěle i na obličej.
Tajemství skvělého peelingu je jeden díl oleje na dva díly cukru nebo soli. Vyberte si svůj oblíbený olej a přidejte esenciální oleje pro vůni. Mějte na paměti, že vůně mohou dráždit citlivou pokožku, takže pokud máte citlivou pokožku, zůstaňte základní a vynechejte esenciální oleje.
Pro peeling musíte mít peeling
Domácí peeling vyžadují přírodní exfoliant. Můžete použít cukr, sůl, jedlou sodu, semínka fenyklu nebo i kávovou sedlinu. Ty pracují na odstranění odumřelé kůže jejich drhnutím. Ty jsou pro životní prostředí lepší než mikrokuličky, které se nacházejí v mnoha peelingech zakoupených v obchodech, které se nikdy nerozpadnou a nakonec zanesou naše vodní cesty a oceány.
Aby to bylo jednoduché, používáme jako exfoliant cukr. Je nejoblíbenější ze všech přírodních exfoliantů a na pleti je nebeský. Doporučuji zvolit cukr, který má malá zrnka, která netrhají kůži. Báječně funguje základní kuchyňská sůl nebo cukr. Taky miluji tmu hnědý cukr pro peelingy. Kokosový cukr je také úžasný.
Upozornění: Domácí peelingy mohou být pro citlivou pokožku abrazivní. Pokud máte pleť zanícenou po akné, růžovku, nadměrné zarudnutí nebo spálení od slunce, neměli byste na pokožku používat peeling.
Samozřejmě musíte mít olej
Stejně jako můžete vařit s mnoha různými oleji, máte mnoho různých možností pro vaši pokožku. Je tam extra panenský kokosový olej, který je můj absolutně nejoblíbenější. Koupit to v každém obchodě se zdravou výživou. Nebo zkuste sladký mandlový olej, jojobový olej (drahý, ale lahodný), avokádový olej, hroznový olej, světlicový, olivový a dokonce i rostlinný olej pro vaši pokožku. Podle Allure, vizážistka Joanna Schlip používá olivový olej v domácích peelingech, které používá na herečku Evu Longorii. Můžete cítit jako italské jídlo, ale funguje to, zvláště v nouzi.
1 díl oleje, 2 díly cukru
Toto je část, kterou je třeba si zapamatovat: chcete, aby jeden díl oleje a dva díly cukru. Umístěte kdekoli od několika lžiček až po šálek cukru do dlaně nebo nádoby. Přidejte polovinu tohoto množství oleje. Promíchejte lžící nebo prstem. Na nádobu můžete také nasadit vršek a silně protřepat. Neděste se, když se sůl usadí na dně. Je prakticky nemožné udržet to smíchané.
Přidejte nějaké doplňky (ale pouze pokud chcete)
Nyní, když jste přišli na své hlavní ingredience, je čas na zábavu. Tuto část můžete přeskočit, ale většina z nás má tyto ingredience po ruce, tak proč to nezkusit?
- Mletá kávas - Přidejte několik polévkových lžic do svého tělového peelingu pro extra exfoliační úžasnost.
- Esenciální olej* – Pokud chcete, aby váš peeling božsky voněl, přidejte do směsi pár kapek esenciálního oleje.
- Med – Chcete-li, aby byl váš peeling ještě více zvlhčený, přidejte několik kapek tekutého medu.
- Máta. Četla jsem, že herečka Cate Blanchett používá ve svých peelingech osvěžující mátu. Nejprve to rozmixujte nebo vložte do mixéru.
- Citronová kůra* - Citrony jsou přírodní adstringenty a tonery.
- Čajové lístky – Po vypití čaje otevřete sáček a použijte čajové lístky jako součást peelingu. Je to přírodní rozjasňovač pleti.
*Pokud je vaše pokožka citlivá, vynechejte esenciální oleje a citronovou kůru.
Jak používat peeling na tělo
nacházím nejlépe fungují peelingy poté, co jste se již osprchovali a pořádně namočili asi 10 minut. Mrtvá kůže se snáze odloupne, když byla navlhčena. Jednoduše přerušte sprchu a naneste peeling.
Většinu času na nanášení a drhnutí používám jen ruce, ale pro extra dobrotu s peelingem můžete použít žínku, rukavice z lufy nebo exfoliační rukavice jako tyto úžasné z Amazon.com. Fungují velmi dobře při drhnutí vrchní vrstvy odumřelých kožních buněk a zanechávají pokožku velmi jemnou.
Jen jedna poznámka: Nepoužívejte tělový peeling před ani po holení nohou. Bodnutí, bodnutí!
Zde je návod, jak drhnout:
- Vezměte si lžíci směsi do dlaní nebo rukavic a poté směsí krouživými pohyby rozetřete po celém těle. U odolnějších partií, jako jsou kolena, chodidla a lokty, věnujte více času drhnutí nebo rozkrojte citron na polovinu a nasypte na půlky mořskou sůl a vydrhněte si chodidla, lokty a kolena citronem.
- Na místech, jako je hrudník, krk a žaludek, kde je kůže tenčí, se s čištěním uvolněte a místo toho použijte čisticí prostředek na žínku k peelingu. Pokud váš peeling obsahuje sůl a máte pocit, že sůl je na vaší pokožce příliš drsná, opláchněte chňapky a poté na ně naneste pouze olej, abyste mohli pokračovat.
- Jakmile je celé vaše tělo vydrhnuto, důkladně opláchněte.
- Osušte pokožku. Měl bys být dobrý a očištěný. Cukr (nebo sůl) by měl vaši pokožku pěkně exfoliovat a olej by měl zanechávat pokožku jemnou a hydratovanou. Možná nebudete muset následovat koupel s hydratačním krémem. Ale zjišťuji, že hydratační krémy zamykají oleje z peelingů.
- Jediná špatná část tohoto peelingu je, že se olej může usazovat na dně vany. Nezapomeňte to vyčistit, aby další osoba, která se dostane dovnitř, neuklouzla.
Jak používat peeling na obličej
Před aplikací peelingu vždy očistěte obličej. Peeling by měl být druhou součástí vaší péče o pleť a peeling funguje nejlépe na navlhčené pokožce. Krouživými pohyby nanášejte peeling na celý obličej a dbejte na to, abyste trávili více času na nejvravějších oblastech (pro mě jsou to spánky a brada).
Opláchněte teplou žínkou nebo troškou vody.
Po peelingu použijte masku z jílu nebo jogurtu.
