Jakou pozici byste měli hrát ve volejbalu?

click fraud protection

Ve volejbale by pozice, kterou hrajete, měla být založena na typu hráče, na vaší velikosti a obratnosti a na dovednostech, ve kterých vynikáte.

Když poprvé začnete hrát volejbal, naučíte se každou z dovedností a často je procvičujete. Kontrola míče je klíčová v jakékoli pozici, kterou hrajete, takže se naučte ovládat podání od druhého týmu podhmatem. Procvičte si přihrávky volným míčem a zpříjemněte si ostatní dovednosti, jako je podávání, nastavení, blokování, údery a kopání.

Ve skutečnosti však ne každý umí každou dovednost. Když poprvé začnete hrát, můžete rychle zvládnout jednu dovednost, zatímco ostatní pro vás nemusí být tak snadné. Možná se nikdy nestanete skvělými v některých dovednostech, ale nebudete sami. Volejbalové dovednosti se velmi liší a hráči na každé úrovni sportu mají různé úrovně mistrovství, pokud jde o individuální dovednosti.

Zde jsou některé obecné pokyny pro každou pozici.

Mimo Hittera

Vnější úderník je pozice, která vyžaduje dobrý všestranný hráč. Tým se spoléhá na vnějšího stopera pro významnou část příjmu podání. Někdy potřebujete přihrát a rychle se dostat do pozice, abyste zasáhli míč.

Často je velkou součástí útoku také vnější útočník. To platí, když jste v systému, ale zejména když je váš tým mimo systém. Pokud dojde ke špatné přihrávce, může být vnější stoper jedinou možností pro set. Mnohokrát musí vnější úderník zasáhnout obtížné sety – takové, které jsou mimo síť nebo jdou přes vaše rameno.

The vnější úderník je nejen zodpovědný za blokování opaku druhého týmu, ale potřebuje mu pomoci střední blokař s některými rychlými útoky a skládkami setrů.

Vnější útočník nejlepší dovednosti jsou:

  • Úder (přední a zadní řada)
  • Míjení
  • Blokování

Střední blokátor

Střední blokař je většinou zodpovědný za udržení soupeřových stoperů pod kontrolou. A dobrý střed je skvělý v čtení setra aby určila, kam míč postaví, a je dostatečně rychlá, aby se tam dostala a postavila pevný blok.

Střední blokaři jsou také klíčovým prvkem útoku, běhají rychlé sady a skluzy, někdy jako návnada, která má zmást blokaře druhého týmu. Střední hráči jsou obvykle nejvyšší hráči na hřišti, ale mají velmi dobrý boční pohyb a rychlé švihy paží. Od středů se často nečeká, že budou přihrávat nebo hrát v zadní řadě.

Střední blokař nejlepší dovednosti jsou:

  • Blokování
  • Bít
  • Čtení setra
  • Boční pohyb

setr

Volejbal setr je často označován jako quarterback tohoto sportu. Stavěč musí být chytrý taktik. Potřebuje znát svůj tým lépe než kdokoli jiný, aby mohla určit, komu a kdy by měl soubor jít. Potřebuje být klamavá vůči soupeřovým blokařům, aby mohla dostat své útočníky do příležitostí jeden na jednoho.

Setterka je v souladu s tím, kdo je horký a kdo studený, a snaží se zapojit všechny své bijáky. Setři musí být skvělí ve všech typech ovládání míče, protože umístění je klíčové. Dobří seři dokážou dopravit míč tam, kde má být, při nastavení podhmatem nebo nadhmatem. Setři také musí být dobří kopáčové, skvělí komunikátoři a vedoucí týmů.

Settra nejlepší dovednosti jsou:

  • Všestranné ovládání míče
  • Nastavení (předem a zespoda)
  • Kopání
  • Sdělení
  • Vedení týmu

Naproti

The naproti je obvykle velmi dobrý a všestranný útočník a je povolán k útoku v přední i zadní řadě na vysoké i rychlé sety. Opakem může být příjem podání, ale často jsou odstraněni z přihrávající formace, aby se mohli soustředit na údery.

Opak je zodpovědný za blokování nejlepšího vnějšího stopera druhého týmu, takže musí být schopen dobře nastavit blok na střed a ubrat dobrou část kurtu dobrým blokováním pozice. Očekává se také, že soupeři pomohou střednímu útočníkovi s blokováním střel na středního blokaře soupeře a složitými útočnými hrami, jak se vyvíjejí.

Opak je nejlepší dovednosti jsou:

  • Úder (přední a zadní řada)
  • Blokování

Libero

The libero hraje pouze v zadní řadě a nemůže útočit na míč, takže tito hráči jsou obvykle menší než hráči přední řady a mají dokonalé dovednosti v ovládání míče. Libera potřebují nejen dobře kopat, ale při přerušených hrách mohou být také vyzvána k nastavení míče.

Libera jsou často žádána, aby obsadila většinu hřiště při podání, protože jsou nejlepšími přihrávajícími a protože se nemusejí obávat, že se dostanou do pozice k zásahu.

Libero nejlepší dovednosti jsou:

  • Ovládání míče
  • Míjení
  • Kopání
  • Nastavení

Základy volného plavání s obraty

Překlopit zatáčky. Zamířit do zdi, kotrmelec a odražení od zdi – základní obraty. Páni! Vypadá úhledně. Ale je to nutné? Ne, fakt ne. Záleží na vašich cílech – proč plavete a co chcete ve vodě dělat. Je to rychlý způsob, jak se otočit, ale všich...

Přečtěte si více

Etiketa plavání na kole pro přeplněné bazény

To jsou některé věci, které jsem sdílel s plavci v mém týmu. Myslím, že ti mohou také pomoci. Plavání na klíně... většina plavců dodržuje obecný kodex chování při plavání kol nebo jejich provádění plavecký trénink. Mám obecný soubor pravidel pro ...

Přečtěte si více

Jak posuzovat a skórovat skokový můstek potápění

Pravidla používaná k posuzování potápěčských soutěží se od jejich zavedení jako sportovní události před více než stoletím změnila jen velmi málo. Takže si možná myslíte, že posuzovat potápěčskou soutěž je snadný úkol. Realita je však taková, že v...

Přečtěte si více