Swizzly vytvářejí na ledě tvar ryby nebo fotbalu a provádějí se na dvou nohách a na vnitřních hranách. Pohyb pomáhá začínajícím bruslařům naučit se, jak se pohybovat a klouzat po ledě dopředu nebo dozadu Swizzles také pomáhají novým bruslařům získat sebevědomí, když používají kolena k tomu, aby jejich nože klouzaly po něm led.
Na kolečkových bruslích se Swizzlům říká „nůžky“. Nějaký školy bruslení říkejte swizzles „ryby“. Některá kluziště používají slovo „sculling“ při odkazu na „swizzles“.
Swizzles pomáhají novým krasobruslařům naučit se hladit
Všichni krasobruslaři by měli zvládnout swizzly vpřed, než se začnou učit a ovládat hlazení vpřed a klouzání na jedné noze.
Jak dělat swizzly
- Nejprve dejte čepele k sobě tak, aby se paty dotýkaly v poloze „V“.
- Na vnitřních okrajích zatlačte směrem ven a poté dovnitř, aby se prsty u nohou dotýkaly. Měli byste na ledu vytvořit tvar ryby a nyní jste udělali pohyb dopředu nebo nůžky.
- Opakujte provedením několika pohybů vpřed za sebou.
- Nyní zkuste jít zpět. Obraťte proces, začněte se svými prsty na vnitřních okrajích, pohybujte se ven a pak dovnitř, aby se vaše paty znovu dotýkaly.
- Při pohybu nezapomeňte pokrčit kolena.
Swizzle Tip #1: Pohyb houpacího koně pomáhá bruslařům zvládnout Swizzlese
Pohyb houpacího koně je zábavný a snadný pohyb, který pomáhá novým bruslařům zvládnout švihnutí a také pomáhá bruslařům zvyknout si na klouzání vpřed nebo vzad na dvou nohách. Chcete-li provést houpacího koně, jednoduše udělejte švihnutí vpřed a pak znovu a znovu švihnutí dozadu. Malé děti obzvláště rády dělají bruslení na houpacím koni. Dospělí považují pohyb houpacího koně za užitečný, protože si zvykají na pocit bruslení, které se pohybuje po ledu.
Swizzle Tip #2: Swizzle se provádějí na vnitřních okrajích
Je běžné, že noví bruslaři se potýkají se swizzly, protože někteří bruslaři mají potíže s pohybem nohou vpřed nebo vzad na vnitřních hranách. Aby swizzly fungovaly, musí být obě čepele během celého pohybu zatlačeny dovnitř.
Nenechte se odradit: Swizzle cvičte
Některé nové krasobruslaře to může odradit nebo frustrovat, když se poprvé naučí dělat swizzly. Je velmi běžné, že noví bruslaři to vzdají, když zpočátku nemohou dát prsty na nohou nebo paty úplně k sobě. Když nastane frustrace, uvolněte se a nechte nohy klouzat. Časem as praxí bude swizzles jednodušší. Nevzdávej to!
