Mořské řasy a péče o pleť
Mořské řasy přicházejí v široké škále tvarů, barev a chutí. Mnoho lidí po celém světě s oblibou konzumuje mořské řasy a najdete jich mnoho chutné recepty využívající tuto zdravou řasu. Většina z nás samozřejmě ví o sushi, což je jídlo, které si oblíbilo celý svět a jehož hlavní složkou jsou sušené mořské řasy.
Zatímco někteří lidé rádi jedí mořské řasy, jiní lidé si rádi nanášejí na kůži mořské řasy abyste získali skvělé kožní výhody, které tato řasa nabízí. Mořské řasy mohou naší pleti pomoci v mnoha ohledech.
Účinky mořských řas na pokožku a zdraví
Mořské řasy mohou naší pleti pomoci zvenčí dovnitř i zevnitř ven. Pokud jíte mořské řasy nebo používáte produkt obsahující mořské řasy, můžete vidět spoustu výhod pro pokožku.
Výhody zdraví
Mořské řasy rostou v oceánu a jsou bohaté na antioxidanty, vlákninu a omega-3 mastné kyseliny. Má také spoustu jódu, který může průměrné americké stravě chybět, a také vitamíny B. Byly provedeny výzkumy o mořských řasách, které naznačují, že mohou pomoci při léčbě cukrovky 2. typu a mohou dokonce prodloužit délku života. Všechny tyto vlastnosti mohou pomoci naší pokožce zůstat zdravou a chránit ji před poškozením zvenčí.
Výhody pro pokožku
Stejná směs vitamínů, minerálů, mastných kyselin a antioxidantů, která může být přínosem pro vaše tělo, když jíte mořské řasy, může také pomoci vaší pokožce, když na ně nanesete mořské řasy. Antioxidanty v mořských řasách mohou pomoci předcházet poškození pokožky volnými radikály a chránit před stárnutím pokožky. navíc mořské řasy dokážou pokožku hydratovat a zklidnit. Je také dobrý v boji proti akné. Mořské řasy najdete v produktech, jako je The Body Shop Seaweed Clarifying Toner nebo Repechage C Serum Seaweed Filtrate Face Serum, které lze aplikovat přímo na pokožku.
Tělový zábal z mořských řas
Tělový zábal z mořských řas je velmi oblíbenou detoxikační kúrou v mnoha lázních po celém světě. Prášek z mořských řas se smíchá s oleji a esenciálními oleji, aby se vytvořila konzistence podobná bahnu, která se poté aplikuje na exfoliovanou pokožku. Poté vás pevně zabalíte do plachty z mořských řas nebo plastové fólie a necháte asi 30 minut relaxovat. Předpokládá se, že mořské řasy vytahují toxiny z vašeho těla a pokožky a mohou pomoci k celkové pohodě, dočasně zmírnit bolesti a bolesti.
Tělový zábal z mořských řas si můžete snadno (ale nepořádně) vyrobit doma. Je dobré si před zábalem udělat peeling, abyste ze zábalu získali co největší užitek a mořské řasy mohly lépe proniknout.
Co budete potřebovat:
- 1/2 šálku prášku z mořských řas
- 3-4 lžíce vašeho oblíbeného oleje (olivový, arganový, jojoba)
- 2-4 kapky esenciálních olejů (volitelně)
- Teplá voda
- Plastový obal
- Ručníky
Smíchejte prášek z mořských řas, olej a vodu do požadované konzistence. Mělo by to být jako bláto, ne vodnaté. Po smíchání můžete přidat esenciální olej, pokud chcete.
Spropitné: Když vidíte, že pravděpodobně nemáte postel jako oni v lázních, můžete si postel vyložit plastem, možná levnou sprchový závěs, který ochrání vaši postel nebo podlahu před veškerým nepořádkem, kdekoli by vám bylo nejpohodlněji ležet 30 let minut.
Aplikace na pleť:
Ideální je stát nad ručníkem nebo dokonce ve sprše. Naneste směs na celé tělo, od pasu dolů (bude to nepořádek). Po aplikaci můžete zabalit oblasti pokožky plastovým obalem. Když s tím někdo pomůže, bude to jednodušší, zejména pro trup. Udělejte to nejlepší — plast se přilepí na „bláto“, takže to v žádném případě nemusí být dokonalé.
Po zabalení si lehněte na ručník a přiložte na sebe další ručník, abyste se udrželi v teple. Pokud máte deku, o kterou moc nestojíte, klidně si vlezte pod přikrývku, abyste podpořili pocení. Pocení může pomoci k další detoxikaci pokožky.
Spropitné: Zatímco odpočíváte, zvažte umístění nakrájených okurek na oči, abyste snížili otoky.
Po 20 až 30 minutách:
Odstraňte zábal a dejte si teplou sprchu, abyste opláchli veškeré „bahno“ z mořských řas.
Maska na obličej z mořských řas
Pokud nepořádný tělový zábal není vaše věc, snižte výše uvedený recept alespoň na polovinu nebo dokonce více a vyrobte si místo něj pleťovou masku. Masku nechte působit 15 minut a opláchněte vlažnou vodou.
Můžete také vytvořit jiný druh obličejové masky z mořských řas. Tento recept pochází z XoVain:
Co budete potřebovat:
- Trochu listy mořských řas nori (dost na to, aby si zakryl obličej)
- Vlažná voda
Co dělat:
- Namočte listy mořských řas do vlažné vody asi na 5 sekund, dokud nebudou měkké.
- Položte prostěradla po celém obličeji a vyhněte se očím.
- Počkejte asi 15 nebo 20 minut.
- Jemně sloupněte.
Aktualizováno uživatelem Hanah Tetro
