Po noci pití se můžete cítit mizerně. Bolí vás hlava, cítíte nevolnost a vaše tělo je úplně mimo. Pravděpodobně vám bylo řečeno, abyste pili hodně vody a řadu dalších léků a léků na kocovinu.
Vstup do horké vany s vodou je vynikající způsob, jak zmírnit některé příznaky kocoviny. Horká voda v kombinaci s některými přísadami do koupele může být uklidňující a může také pomoci uklidnit podrážděný žaludek nebo pomoci rozpustit bolest hlavy.
Následuje pět receptů na koupel na uklidnění kocoviny. Zatímco horká voda může být velmi uvolňující, nepřipravujte ji příliš horkou. Koupel by neměla být nad normální tělesnou teplotou. Také pokud máte cukrovku, vysoký krevní tlak nebo jinou léčbu, ujistěte se, že horká koupel, stejně jako použité éterické oleje, jsou pro vás bezpečné.
Část vašeho utrpení je způsobena dehydratací, takže při namáčení popíjejte vodu s citronem (který je detoxikační) nebo kokosová voda, která má elektrolyty a další věci, které dehydratované tělo potřebuje po noci shovívavost.
Některé z receptů jsou navrženy tak, aby vám pomohly vypotit toxiny, takže byste měli pít vodu před, během a po koupeli. Můžete také chtít chladný ručník na ruce nebo obličej, který si během koupele přiložíte na čelo, pokud máte pocit, že se vaše tělo příliš zahřívá.
Vana Gintle Namočit
Ingredience:
- 5 kapek fenyklového oleje
- 3 kapky jalovcového oleje
- 8 kapek rozmarýnového oleje
- 1 000 mg (2 polévkové lžíce) krystalů vitaminu C kyseliny askorbové
Pokyny:
Naplňte vanu vodou. Nalijte ingredience do vody ve vaně a protřepejte.
Tento recept je převzat z Water Magic od Mary Muryn. Autor zmínil, že během řvoucích dvacátých let pašeráci vyráběli nelegální alkohol ve svých vanách, odtud pochází termín „Bathtub Gin“.
Zatímco některé z vanových ginů mohly být destilovány a fermentovány ve vaničkách během éry prohibice, Termín pravděpodobně vznikl proto, že otvory ve džbánech používaných ke fermentaci ginu byly příliš velké pro běžné kohoutky. Pro doplnění vody se džbány plnily pomocí větší vanové baterie.
Je vhodné, že se v tomto receptu do koupele používá jalovcový olej, protože levný gin do koupele byl často ochucený bobulemi jalovce.
Detoxikační namáčení
Ingredience:
- 1 šálek Sůl Epson
- ½ šálku jedlé sody
- 2 lžíce hořčičného prášku nebo wasabi prášku
- 2 kapky mátového oleje
- 2 kapky eukalyptového oleje
- 2 kapky rozmarýnového oleje
Pokyny:
Ingredience smícháme dohromady a poté vlijeme pod tekoucí vodu.
Kocovinové léčivé koupele
Ingredience:
- Jalovcový olej
- Olej z listů pelargónie
- Levandulový olej
- Olej ze semen kardamomu
Pokyny:
Po napuštění vany teplou vodou promíchejte oleje, aby se oleje promíchaly, a pak vlezte dovnitř a relaxujte.
Úleva od bolesti hlavy Soak
Ingredience:
- 2 kapky levandulového oleje
- 3 kapky rozmarýnového oleje
- 3 kapky citronového oleje
Pokyny:
Naplňte vanu a přidejte oleje. Dobře promíchejte. Můžete také přidat epsomské soli, které pomohou rozptýlit oleje.
Povzbuzující a vyrovnávací koupel
Ingredience:
- 4 kapky citronového oleje
- 2 kapky fenyklového oleje
- 2 kapky levandulového oleje
Pokyny:
Po napuštění vany přidejte oleje do vody a důkladně protřepejte.
O Složkách
- Prášek do pečiva pomáhá také detoxikovat organismus.
- Kardamomový olej napomáhá trávicímu systému a zmírňuje žaludeční nevolnosti a také vyvolává pocení, aby napomohlo detoxikaci.
- síran hořečnatý obsahují sulfáty, které odplavují toxiny z těla. Epsomská sůl navíc pomáhá zmírňovat bolesti hlavy.
- Eukalyptový olej je povzbuzující a je dobrý na bolavé svaly, krevní oběh a zmírňuje psychickou únavu.
- Fenyklový olej je regenerační a vyrovnávací a detoxikační.
- Geraniový olej podporuje rovnováhu, klid a pohodu. Poznámka: Květinové vůně mohou u některých lidí s kocovinou způsobit nevolnost.
- Jalovcový olej je regenerační, osvěžující a harmonizující a také pomáhá překonat únavu
- Citronový olej je povznášející a povzbuzující, stejně jako detoxikační.
- Hořčice nebo wasabi prášek je dobrý pro zvýšení krevního oběhu a stimulaci potních žláz a vyplavování toxinů.
- Mátový olej je povzbuzující a pomáhá snižovat duševní únavu.
- Rozmarýnový olej je omlazující, stimulující a pomáhá zmírňovat stres a zmírňuje bolesti hlavy
- Krystaly vitaminu C pomáhají rozptýlit oleje, ale také neutralizují chlór a chloramin, které se nacházejí v některých vodovodních vodách. Vitamin C také pomáhá stimulovat tvorbu kolagenu a podporuje zdravou pokožku.
