Když přátelství skončí, zúčastnění lidé často cítí hořkost a smutek z toho, co se stalo. Je přirozené truchlit nad ztrátou přátelství a ve skutečnosti vám truchlení nad konečností vztahu pomáhá jít dál zdravým způsobem navazovat přátelství s novými lidmi. Pokud však necháte hněv a ublížení ovládat vaše činy, nepochybně tím poškodíte svou pověst a dokonce i další přátelství ve vašem životě.
Zde je návod, jak odejít z přátelství s respektem.
Projevte úctu někomu, kdo vám ublížil
Přátelství většinou končí, protože jeden nebo oba přátelé udělali něco, čím ublížili nebo rozzlobili toho druhého. Když kamarádi nemohou propracovat argument, naštvou se a jdou od přátelství dál.
Nebo se možná jeden přítel choval špatně a v důsledku toho ten druhý jde dál, protože nechce ve svém životě negativitu.
V obou těchto situacích je těžké ukončit přátelství bez oslovování nebo ošklivosti. Jste zraněni nebo naštvaní, a proto chcete dát lidem vědět, co přesně vám váš přítel udělal. Možná chcete říct ostatním přátelům o tom, jak se tato osoba chovala.
Než to však uděláte, udělejte krok zpět a ovládněte svůj hněv a bolest. I když je přirozené chtít hledat útěchu u ostatních přátel, když vám někdo ublížil, pokud se chováte neuctivě, lidé tomu budou věnovat větší pozornost než tomu, jak se váš přítel choval. Jinými slovy, i když se ten druhý mýlí, když se snažíte „vyrovnat“ jeho hněv, negativitu nebo špatné chování, špatně se to odráží na vás, i když jste nic špatného neudělali.
Co to znamená projevovat respekt?
Ukončení vztahu (od a přátelství k manželství) uctivě znamená, že:
- Rozejděte se co nejlaskavějším způsobem.
- Ne drby o nich nebo je pomlouvat jiným lidem.
- Neříkej ošklivé věci, abys jim ublížil.
- Nesnažte se přimět ostatní lidi, aby je neměli rádi jen proto, že jste s nimi měli problém. I když se vás přátelé ptají "co se stalo?" můžete jim to říci uctivým způsobem. Zaměřte se na chování, které váš přítel projevil, nikoli na charakter člověka.
Příklady projevování respektu versus nerespektování přítele
Společný přítel říká: „Právě jsem slyšel, že už spolu se Sally nemluvíte? Co se stalo?"
Uctivý:
"Vím. Jsem tak smutný z konce našeho přátelství. Sally se mnou plánovala, že půjdeme nakupovat, a pak se v obchodě neukázala. Čekal jsem tam na ni přes hodinu, než jsem konečně odešel. Stalo se to potřetí a já jen cítím, že možná v přátelství hledáme různé věci.“
Neuctivý:
„Jo, ona je opravdu něco. Čekal jsem na ni přes hodinu v obchodě poté, co mě znovu vyhodila. Udělala to milionkrát a já to právě zažil. Kdo potřebuje lidi, kteří se k vám takto chovají? Už to mám za sebou."
Když se rozejdete s přítelem:
Uctivý:
„Byl jsem tak raněn minulou noc, když jsi pozval všechny kromě mě na svůj večírek. Tohle je podruhé, co jsi mě vyloučil, a já nechápu proč. Když jsem se tě zeptal, řekl jsi: "Nebylo to nic osobního." Nevím, co to znamená, ale mám jinou představu o tom, co by přátelství mělo být. Vím, že jsi dobrý člověk, ale pomysli si, že nám není souzeno být přáteli."
Neuctivý:
„Jsi tak drzá a když jsi mě nepozvala – opět – na svůj večírek, ukázala jsi, jaká jsi vlastně čarodějnice. Tohle nepotřebuji! Už mi nevolej!"
Když někde uvidíte bývalou kamarádku a všimnete si, že mluví se společnou známou.
Uctivý:
Pozdravíte svého bývalého přítele a popovídáte si. Víš, že už nebudete přátelé, ale ukážete jí, že neexistují žádné tvrdé pocity.
Neuctivý:
Vyhýbáte se své bývalé přítelkyni a pak utíkáte ke známé, se kterou mluvila, a řekněte jí, co všechno vám bývalý přítel udělal.
Cvičení respektu může změnit vaše přátelství
Respekt, jako odpuštění, neznamená, že to, co vám ten člověk udělal, bylo správné. Znamená to, že váš bývalý přítel už nemá sílu, abyste se cítili špatně, a v důsledku toho se nebudete chovat negativně, abyste se mu „vrátili“.
Cvičení respektu může být problém. Dobrý vizuál je vidět svůj život pomocí stanoveného počtu slotů, ve kterých můžete něco cítit. Když některé z těchto slotů zaberete s hněvem a bolestí, nejste schopni zažít štěstí a radost s novými přáteli. Tento vizuál vám pomůže dát rozchody na pravou míru a umožní vám svobodně projevovat respekt, i když už s někým nejste přátelé.
A co víc, když svým současným přátelům ukážete, že se můžete s kamarádem rozejít s respektem, pomůže jim to vidět vás v pozitivním světle. Když se s někým pohádáte, může mít pocit bezpečí, že to s ním buď vyřešíte, nebo uctivě půjdete dál.
