Jeden z prvních pohybů, které byste měli zvládnout v submisi wrestlingu resp Brazilské jiu-jitsu je zadní nahá tlumivka. To může být užitečné vědět v sebeobraně během skutečného útoku a je to také tah, který může pomoci vyrovnat podmínky pro někoho, kdo je menší nebo lehčí než soupeř. Když budete trénovat, dodržíte těchto šest kroků turbodmychadlem váš zadní nahý útok sytiče.
Bezpečnostní poznámka: Pečlivě sledujte svého tréninkového partnera pro případ, že by omdlel, než klepne ven. Nechte svého instruktora nebo někoho jiného pozorovat v případě, že váš tréninkový partner potřebuje pomoc a vy si toho nevšimnete.
Krok 1
v Brazilské jiu-jitsu, zadní nahá tlumivka je velmi důležitý útok. Chcete-li použít tento útok, začněte v pozici zadního mounta a ovládejte svého protivníka pomocí úchopu. Je důležité, aby spodní ruka chytla horní zápěstí a ne naopak.
Krok 2
Poté, co zvládnete první pozici, uchopte soupeřovo opačné (pravé) rameno horní (levou) rukou. Tento krok připomíná „tygří dráp“, protože vaše prsty jsou ve tvaru drápů, když svírají zadní část jeho pravého ramene. Díky tomu je váš stisk prudší.
Krok 3
Dále budete muset vytáhnout spodní (pravou) paži z podpaží protivníka a sepnout ruce k sobě, dlaň k dlani. Všimněte si na fotografii, jak pravé předloktí směřuje dolů. To vytváří velmi silnou pozici, protože vaše paže se opírá o záda soupeře. Všimněte si, že na fotce soupeř stále blokuje sytič rukama. V následujícím kroku se naučíte, jak reagovat věcně.
Krok 4
Levou rukou uchopte rameno (stejně jako ve druhém kroku). Současně vystřelte pravou ruku dopředu, abyste mu srazili pravou ruku z předloktí, čímž omezíte schopnost nepřítele zablokovat váš škrcení. Je to rychlý pohyb, téměř jako úder dlaní do zápěstí vašeho soupeře. Nechcete mu pomalu tlačit ruku nebo nechat svou ruku viset venku, aby ji mohl uchopit. Vaším cílem je ukončit tento konflikt co nejrychleji a nejefektivněji.
Krok 5
Nyní se vrátíte k úchopu z dlaně na dlaň z kroku tři. V tomto kroku je smyčka kolem jeho krku mnohem těsnější a jeho primární obrana – jeho pravá ruka – byla odstraněna z vašeho předloktí. Všimněte si, jak je na fotografii loket umístěn přímo před nosem soupeře. V ideálním případě bude vaše předloktí umístěno pod jeho čelistí a ne přes obličej nebo bradu vašeho nepřítele.
Krok 6
V tomto posledním kroku budete muset vystřelit pravou ruku hluboko za soupeřův krk a uzamknout ji na místě pomocí tlaku vlastní hlavy. Vaše levá ruka by měla být na pravém bicepsu. Stisknete se dolů a pak dovnitř a nahoru, hákovým pohybem pod čelist vašeho nepřítele.
Soupeře také protáhnete tím, že roztáhnete nohy a prohnete záda, aby bylo škrcení ještě silnější.
