Termín „dávat a brát“, jak se vztahuje na přátelství, znamená, že dva lidé dělají ústupky a kompromisy abychom měli citově vyrovnaný vztah. Dávat a brát je postoj a přístup ke zdravému přátelství. I když v přátelství nikdy nemůžete úplně „rozdělit“ věci stejně, pokud si uvědomíte, že je potřeba dávat a brát, oba se některých věcí vzdáte a oba něco získáte.
Rovnováha v přátelství není vždy dobře definovaná
V přátelství je dávat a brát někdy těžko udržitelný koncept. Rovnováha toho, kdo dělá pro přátelství „více“, se bude pohybovat tam a zpět a časem by to mělo být celkem rovnocenné. Z krátkodobého hlediska však nelze určit, kdo dává více. Teprve při zpětném pohledu se můžete skutečně ohlédnout a získat přístup.
Například jeden přítel může procházet těžkým obdobím a v důsledku toho musí být druhý přítel flexibilní při plánování nebo při prvním kroku při navrhování setkání.
Nebo možná jeden kamarád vždy dělá plány pro svou skupinu, zatímco ostatní šťastně pokračují, aniž by pomohli. V tomto případě bude muset jeden z přátel věnovat pozornost věcem, se kterými může pomoci, což zase vytvoří vyrovnanější přátelství.
Důvod, proč nemůžete mít úplně stejné dávání a přijímání, je ten, že život takové příležitosti nenabízí a všechny vztahy jsou tak odlišné jako lidé, kteří se na nich podílejí. Zatímco jeden přítel může být skvělým posluchačem a trpělivě sedět, kdykoli se přítel potřebuje vybít, jiný přítel může být proaktivnější v komunikaci a udržování kontaktu. Každý má silné stránky a osobnostní rysy, které hrají roli v jeho přátelství.
Zatímco dávat a brát je nikdy úplně rovné, měli byste jako přítel udělat maximum, abyste se ujistili, že svou roli děláte co nejlépe.
Jak můžete dát víc, než brát?
Časy, kdy může být rovnováha přátelství špatná, jsou příležitostí pro někoho, aby vynaložil další úsilí a více „dal“ do vztahu a „bral“ méně. Mohou zahrnovat:
- Převzít iniciativu v komunikaci a zůstat v kontaktu.
- Dělat plány a pozvat přátele.
- Být první, kdo se po hádce omluví.
- Odpuštění přátelům, když dojde k neshodě.
- Platíte za svůj spravedlivý podíl během aktivit, kterých se účastníte.
- Dobrovolně řídit nebo zajistit dopravu.
- Naslouchejte naplno, když se váš přítel potřebuje vyvětrat.
- Udělejte krok zpět a dopřejte svému příteli pozornost.
- Udělat něco hezkého pro přítele jen proto.
Náprava nevyrovnaného přátelství
Když je dávat a brát v nerovnováze, jeden přítel se může cítit využitý, nebo přinejmenším, jako by do přátelství vkládal víc, než dostával zpět. Je nebezpečné dávat příliš doslovnou „čáru“ na dávání a přijímání, protože je často těžké je definovat. Pokud však přítel cítí, že vynakládá větší úsilí na přátelství než ten druhý, může to signalizovat problém, který nebyl vyřešen a je třeba ho prodiskutovat.
Někdy přátelé uvíznou v nevyvážené situaci na roky, kdy jeden z nich se cítí naštvaný a druhý si myslí, že je vše v pořádku. Pokud máte pocit, že do přátelství dáváte víc než váš kamarád, nezlobte se. Místo toho přemýšlejte o věcech, které váš přítel možná dělá, které ve skutečnosti dělají věci rovnější, čeho jste si dříve možná nevšimli.
Pokud po tom stále máte pocit, že je tu problém, řekněte to opatrně svému příteli. Můžete to udělat tak, že změníte „rutinu“ vašeho vztahu. Například, pokud jste ten, kdo vždy řídí, požádejte svého přítele, aby to příště udělal. Pokud posloucháte víc než svou kamarádku, požádejte ji, aby vás prosím vyslechla, protože je to pro vás důležité. Zkuste to jako první a pokud se váš přítel nezmění, řekněte o svých obavách.
