Umělecká gymnastika mužů

click fraud protection

Umělecká gymnastika mužů je nejstarší formou gymnastiky a druhým nejoblíbenějším typem gymnastiky ve Spojených státech. Asociace výrobců sportovního zboží (SGMA) odhaduje, že gymnastice se účastní asi 1,3 milionu mužů. Soutěží v něm přibližně 12 000 mužů a chlapců Americký juniorský olympijský program, zatímco jiní se účastní AAU, YMCA a dalších organizací.

Historie mužské umělecké gymnastiky

První velkou soutěží v mužské gymnastice byly olympijské hry v Aténách v roce 1896. Gymnastky z pěti zemí se účastnily jednotlivých akcí hruškový kůň, prsteny, klenba, bradla a vysoká hrazda. Německé gymnastky získaly devět z 15 udělených medailí.

První mistrovství světa se konalo v roce 1903 v belgických Antverpách. Během této doby byly přidány soutěže družstev a víceboje. Na mistrovství světa v Lucemburku v roce 1930 byly jako disciplíny zahrnuty skok o tyči, skok do šířky, vrh koulí, šplh na laně a sprint na 100 metrů.

Tyto akce byly vyřazeny v roce 1954 a od té doby se na světech soutěžilo pouze šest tradičních mužských přístrojů (

cvičení na podlaze, matice, kruhy, přeskok, bradla a vysoká laťka), víceboj a soutěž družstev. Ne všechna mistrovství světa však zahrnovala každý typ soutěže. (Například světy z roku 2005 měly konkurenci pouze na každém jednotlivém přístroji a ve víceboji).

Účastníci

Umělecká gymnastika mužů má pouze mužské účastníky. Chlapci začínají mladí, i když obvykle ne tak mladí jako v ženském umění. Pro mužské gymnasty je obtížné vyvinout potřebnou sílu, dokud nedosáhnou puberty, takže elitní mužští gymnasté jsou obvykle v pozdním věku do poloviny 20 let. Gymnastka se stává věkově způsobilou pro olympijské hry 1. ledna ve věku 16 let. (Například gymnastka narozená v prosinci. 31, 2000, je věk způsobilý pro olympijské hry 2016).

Atletické požadavky

Špičkové umělecké gymnastky musí mít mnoho vlastností: síla, smysl pro vzduch, síla, rovnováha a flexibilita jsou jedny z nejdůležitějších. Musí mít také psychologické vlastnosti, jako je schopnost soutěžit pod tlakem odvaha zkoušet riskantní dovednosti a disciplína a pracovní etika praktikovat stejnou rutinu časy.

Události

Umělečtí gymnasté soutěží v šesti disciplínách:

  • Cvičení na podlaze: Gymnastka provádí sestavu ne delší než 70 sekund, obvykle sestávající ze čtyř nebo pěti přepadů, rovnovážný prvek nebo silový pohyb a někdy kruhy a nádechy podobné těm, které jsou k vidění na matici. Podlahová rohož je 40 stop. o 40 stop a je obvykle vyroben z koberce přes vycpanou pěnu a pružiny.
  • Pommel kůň: Gymnastka se houpe kolem matice na rukou, aniž by se koně dotkla jinou částí těla a bez zastavení během sestavy. Využívá celou délku koně a provádí kruhy, šlehy, nůžky, přesuny do stojky a zpět dolů a sesednutí.
  • Stále zvoní: Gymnastka dokončuje švihové pohyby, stojky, silové pohyby a sesednutí na kruzích zavěšených přibližně ve výšce 9 stop. ze země. Na rozdíl od jablíčkových koní se gymnasta musí zastavit a udržet své silové pohyby alespoň dvě sekundy. Během této doby by měly být kroužky pokud možno nehybné.
  • Klenba: Gymnastka běží po dráze, překážky na odrazovém můstku a je poháněna přes voltižní „stůl“ asi 4 stopy nad zemí.
  • Rovnoběžné tyče: Gymnastka provádí švihy, shyby, piruety a seskok pomocí dvou vodorovných tyčí umístěných ve stejné výšce. Tyče jsou asi 6,4 stop. z podlahy a vyrobené ze dřeva nebo plastu.
  • Vysoká laťka: Gymnastka předvádí piruety, vzletové pohyby, švihy a seskoky na jedné tyči, 9 stop. z podlahy. Tyč má menší průměr než paralelní tyče a je vyrobena z kovu.

Soutěž

Olympijská soutěž se skládá z:

  • Tým: Pět sportovců je v týmu. V předkolech soutěží čtyři sportovci na každé ze šesti akcí a počítají se tři body. Ve finále soutěží tři sportovci v každé disciplíně a každé skóre se započítává do celkového součtu týmu. Při rozhodování o týmových medailích se berou v úvahu pouze výsledky z finálového kola.
  • Víceboj jednotlivců: Sportovec soutěží ve všech šesti disciplínách a celkové skóre se sečte.
  • Jednotlivé akce: Na každém přístroji je uveden šampion akce.

Bodování

Perfektní 10. Umělecká gymnastika bývala známá pro své nejvyšší skóre: 10,0. Poprvé dosáhla na olympijských hrách legenda ženské gymnastiky Nadia Comaneciová, 10,0 znamenalo perfektní rutinu. Od roku 1992 však žádná umělecká gymnastka nezískala 10,0 na mistrovství světa nebo olympiádě.

Nový systém. V roce 2005 provedli funkcionáři gymnastiky kompletní přepracování Kodexu bodů. Dnes se obtížnost rutiny a provedení (jak dobře jsou dovednosti prováděny) spojují do konečného skóre:

  • Skóre provedení (“E”) začíná na 10,0 a rozhodčí odečítají chyby ve výkonu, jako je pád z náčiní nebo krok při přistání při seskoku.
  • Skóre obtížnosti („D“) začíná na 0,0 a zvyšuje se s každou obtížnou dovedností.

V tomto novém systému není teoreticky žádný limit na skóre, kterého může gymnastka dosáhnout. Nejlepší výkony v současné mužské gymnastice získávají body v 16 letech.

Tento nový bodovací systém kritizovali fanoušci, gymnasté, trenéři a další zasvěcenci z oblasti gymnastiky. Mnozí věřili, že dokonalých 10,0 je zásadní pro identitu tohoto sportu. Někteří členové gymnastické komunity se domnívají, že nový kodex bodů vedl ke zvýšení počtu zranění, protože skóre obtížnosti je zváženo příliš silně, což přesvědčuje gymnasty, aby se pokoušeli velmi riskantně dovednosti.

NCAA ženská gymnastika, Americký juniorský olympijský program a další soutěžní arény kromě elitní gymnastiky si udržely 10,0 jako nejvyšší skóre.

Posuďte sami

Přestože je Kodex bodů v mužské gymnastice složitý, diváci mohou stále identifikovat skvělé sestavy, aniž by znali každou nuanci bodovacího systému. Při sledování rutiny nezapomeňte hledat:

  • Dobrá forma a provedení: Gymnastka by měla vždy vypadat, jako by to měla úplně pod kontrolou, i když provádí ty nejobtížnější dovednosti. Dobrá forma v gymnastice zahrnuje špičaté prsty, rovné ruce a nohy a napětí v celém těle. Každý pohyb by měl vypadat plánovaně.
  • Silové pohyby držené dostatečně dlouho: Na nehybných kruzích a na podlaze musí gymnasta zůstat v pozici po dobu 2 sekund při každém silovém pohybu (např. planche (obrázek na další straně), železný kříž, maltština (na obrázku výše).
  • Výška a vzdálenost: Při klopených přihrávkách, přeskocích a uvolněních by měl gymnasta vypadat, jako by explodoval z náčiní. Na klenba, vzdálenost, kterou gymnasta urazí od koně, je faktorem v jeho konečném skóre.
  • Zaseknuté přistání: Při voltiži, seskocích a přepadech na podlaze by měl gymnasta skončit „zaseknuté přistání“ – neměl by hýbat nohama, jakmile dopadnou na zem.
  • Jedinečnost rutiny: Skvělá gymnastka předvede sestavu, která vypadá jinak než ostatní. Bude to mít něco zvláštního – riskantní triky, umělecký talent nebo dovednosti, které jsou prostě jedinečné od ostatních, které v soutěži předvedli.

Američtí mužští umělečtí gymnasté

Některé z nejznámějších amerických gymnastů jsou:

  • Kurt Thomas: První Američan, který se stal mistrem světa (1978; patro), vyhrál čtyři medaile na světech 1979 (zlato: podlaha; stříbrný: víceboj, hruď, bradla)
  • Bart Conner: Dvojnásobný olympijský vítěz (1984)
  • Mitch Gaylord: Čtyřnásobný olympijský medailista (1984), filmová hvězda Americká hymna
  • Tim Daggett: Zlatý olympijský medailista (1984, tým), komentátor NBC Sports
  • John Roethlisberger: Trojnásobný olympionik (1992-2000), čtyřnásobný mistr USA (1990, 1992, 1993, 1995)
  • Blaine Wilson: Pětinásobný národní šampion USA (1996-2000)
  • Paul Hamm: První Američan, který se stal mistrem světa ve víceboji (2003) a prvním olympijským vítězem ve víceboji (2004)

Mezi úspěšné neamerické konkurenty patří:

  • Sawao Kato (Japonsko): Osminásobný olympijský vítěz (1968-1976)
  • Mitsou Tsukahara (Japonsko): Pětinásobný olympijský vítěz (1968-1976), vynalezl Klenutí ve stylu „Tsukahara“.
  • Nikolaj Andrianov (bývalý SSSR): Sedminásobný zlatý olympijský medailista (1972-1980), čtyřnásobný zlatý medailista světa (1974, 1978, 1979)
  • Li Ning (Čína): Trojnásobný olympijský vítěz (1984)
  • Dimitrij Bilozerčev (bývalý SSSR): Trojnásobný olympijský vítěz (1988)
  • Valeri Liukin (bývalý SSSR): Čtyřnásobný olympijský medailista (1988), připočítán jako nejprve provést trojitý návrat na podlahua otec/trenér hvězdy roku 2008 Nastia Liukinová
  • Vitaly Scherbo (bývalý SSSR, Bělorusko): Šestinásobný olympijský vítěz (1992), čtyřnásobný olympijský bronzový medailista (1996)
  • Alexej Nemov (Rusko): 12násobný olympijský medailista (1996, 2000)
  • Yang Wei (Čína): Dvojnásobný mistr světa ve víceboji (2006, 2007), olympijský vítěz ve víceboji 2008

Američtí gymnasté ke shlédnutí

  • Danell Leyva: Národní šampion USA 2011, zlatý medailista světa na bradlech a bronzový olympijský medailista 2012 ve víceboji
  • John Orozco: Národní šampion USA 2012 a trojnásobný juniorský šampion ve víceboji
  • Jake Dalton: Vítěz Amerického poháru 2013 a člen olympijského týmu 2012
  • Jonathan Horton: Národní šampion USA z let 2009 a 2010, dvojnásobný olympijský medailista v roce 2008 (stříbro, vysoká laťka; bronz, tým)

Významní mezinárodní (mimo USA) gymnasté

  • Kohei Uchimura (Japonsko): Trojnásobný mistr světa ve víceboji, olympijský vítěz z roku 2012 ve víceboji
  • Marcel Nguyen (Německo): Stříbrný olympijský medailista z víceboje z roku 2012
  • Fabian Hambuechen (Německo): Sedminásobný světový medailista, dvojnásobný olympijský medailista
  • Zou Kai (Čína): Trojnásobný zlatý olympijský medailista v roce 2008 (tým, patro, vysoká laťka); dvojnásobný zlatý olympijský medailista v roce 2012 (tým, podlaha)

Nejlepší týmy

  • Čína: Mistři světa z let 2010 a 2011 a olympijský vítěz z let 2008 a 2012 Čína je tým, který porazí téměř ve všech soutěžích. I když Číňané ztratili všestrannou superstar Yang Wei, mají velmi hlubokou zásobu sportovců, ze kterých si mohou vybrat. Čínský tým býval známý tím, že se rozpadal pod tlakem (na OH 2004 se silně favorizovaný tým propadl ve finále družstev až na páté místo), ale v posledních letech to nebyl problém.
  • Japonsko: Olympijský vítěz z roku 2004 Japonsko bylo vicemistrem světa v letech 2010 a 2011 a na olympijských hrách 2008 a 2012. Se silnými všeuměly, jako je Kohei Uchimura, může Japonsko obvykle dát Číně zabrat, pokud Čína mine. Japonské gymnastky jsou známé svou čistou formou a technikou a svou historií vyhrávají olympijské zlato – celkem šest týmových titulů.
  • Spojené státy: USA získaly stříbro na mistrovství světa v roce 2003 i na olympijských hrách v roce 2004 a na olympijských hrách v roce 2008 získaly inspirativní týmový bronz. Od té doby se týmu stále dařilo, umístil se na čtvrtém místě na světových šampionátech v roce 2010 a na třetím místě na světových šampionátech v roce 2011. USA byly první po kvalifikačním kole na hrách v roce 2012, než se propadly na páté místo ve finále. Podívejte se na tento mladý tým, který se v příštích letech odrazí.
  • Rusko: Ruský tým měl zklamání na 6. místě na olympijských hrách 2008 i 2012, ale může být jedním z nejlepších týmů na světě (na světových 2011 byl čtvrtý). Stejně jako Japonsko, i Rusko má za sebou historii získávání zlatých olympijských medailí od bývalého Sovětského svazu v roce 1956.
  • Velká Británie: Britové získali týmový bronz před domácím publikem na olympijských hrách v roce 2012 a mají talentovanou skupinu gymnastů, která by jim měla v budoucnu dobře sloužit.
  • Německo: Německo získalo bronz na světových šampionátech v roce 2010, ale v roce 2011 kleslo na šesté a na hrách 2012 sedmé.

Mohu použít kulturistiku pro hubnutí?

Kulturistika může být tím jediným nejlepším způsobem, jak zhubnout bezpečně a trvale. Tím, že se pustíte do kulturistického programu, bude vaše hubnutí trvalé, protože kulturistika je životní styl, nikoli rychlé řešení hubnutí. I když vaše cíle v...

Přečtěte si více

Krátká, efektivní rutina pro posilování nohou

Jedním z největších mýtů ve světě kulturistiky je, že musíte být v posilovně prakticky 24/7, abyste dosáhli kulturistické výsledky. Mnohokrát jsme byli v situacích, kdy nemáme moc času na trénink. V takových případech se musíte ujistit, že: Ruti...

Přečtěte si více

Nakrmte své svaly: Vzorová kulturistická dieta

Kulturistická strava a správná výživa jsou klíčovými složkami, které určují, jak úspěšní ve svém budete kulturistika program. Trénink bez správné výživy je jako veslování proti proudu. V nejlepším případě byste zůstali na stejném místě nebo se do...

Přečtěte si více