Cítíš se jako svůj chování dětí je úplně mimo kontrolu? Nikdy není pozdě zakročit a převzít otěže. Ve skutečnosti vaše děti zoufale potřebují vědět, že vy - dospělí - máte vše pod kontrolou. Abychom vás tím provedli, zde je pět kroků k zavedení nového systému chování a získání kontroly nad vámi chování dětí ještě jednou:
Krok 1: Povolte se rodičům
Proč si myslíte, že se vaše děti vymkly kontrole? Je to proto, že se cítíte příliš provinile ukáznit je? Myslíte si, že nejste v tomto aspektu rodičovství dobří? Trpíte nedostatkem pozitivních vzorů? Bohužel, věci se pravděpodobně příliš nezlepší, dokud se nerozhodnete zrychlit a zaujmout své místo jako autorita v životech svých dětí. Takže prvním krokem k tomu, abyste dostali chování svých dětí pod kontrolu, je umožnit sami sobě být rodiči. Odložte všechny obavy z toho, že jste „ten špatný“ a pamatujte na to děti potřeba rodičům stanovit a udržovat jasný soubor očekávání.
Druhý krok: Vytvořte seznam očekávání a důsledků
Rozhodněte se hned teď, jak chcete, aby se vaše děti chovaly. Jaká základní očekávání od jejich chování máte? Měla by to být pevná pravidla, která se nemění bez ohledu na místo, roční období nebo denní dobu. Můžete například očekávat, že se vaše děti budou chovat k ostatním – včetně vás – vždy s respektem. Můžete také očekávat, že vaše děti budou po sobě uklízet a podílet se na rodinných pracích.
Zároveň si promyslete seznam důsledků, které jste ochotni pravidelně vymáhat. Časový limit funguje dobře u velmi malých dětí, ale jak vaše děti rostou, musíte upravit své důsledky tak, aby odpovídaly jejich fázi vývoje. U starších dětí zvažte vynucení ztráty privilegií, které vaše děti považují za cenné, jako je televize nebo videohry.
Krok třetí: Naplánujte si zavedení svého nového systému chování
Existuje jedna věc, na kterou se můžete spolehnout, když svým dětem stanovíte nový soubor pravidel: Budou vás testovat! Proto ještě předtím, než vůbec představíte tento nový systém chování svým dětem, ujistěte se, že jste připraveni. V ideálním případě budete chtít začít v době, kdy jste všichni dobře odpočatí, kdy dochází k minimálnímu rozptylování nebo simultánním přechodům. Také proto, že prvních pár týdnů pro vás může být obzvláště náročných, zvažte, zda se o svůj plán podělíte s přítelem a požádejte ho, aby vás nechal podle potřeby vydechnout.
Další strategií, která vám může pomoci překonat nejhorší testování vašich dětí, je mít na paměti cíl toho, co děláte. Nesnažíte se, aby byly vaše děti šťastné; snažíte se z nich vychovat dobře uzpůsobené a zodpovědné mladé dospělé. Bolest, kterou nyní můžete zažít při prosazování těchto očekávání, je minimální ve srovnání s výzvami, kterým budete čelit později, pokud nezískáte kontrolu nad situací, dokud ještě můžete!
Krok čtyři: Stanovte zákon
Jakmile vytvoříte svůj seznam pravidel, naplánujte a rodinné setkání kde si můžete spolu sednout a probrat je. Zaměřte se na to, abyste jasně a explicitně sdělili svá konkrétní očekávání a dejte svým dětem vědět, jaké následky budou čelit, pokud se rozhodnou nevyhovět. Zvažte také umístění pravidel na nápadné místo, například na tabuli umístěnou v kuchyni, kde je každý může vidět a podle potřeby na ně odkazovat.
Krok 5: Důsledně dodržujte svá nová pravidla a důsledky
Jakmile stanovíte zákon, vaše děti vás budou testovat, aby zjistili, jak vážně to myslíte. Váš úspěch při získávání kontroly nad chováním vašich dětí zcela závisí na vaší schopnosti odolat tomuto období testování. Pokud se podvolíte nebo budete ignorovat právě ty věci, o kterých jste právě řekli, že je již nebudete tolerovat, posílíte chování, které se snažíte odstranit! Proto je nesmírně důležité, abyste během jejich testování vydrželi a uplatňovali své důsledky přesně tak, jak jste řekli. Zachování klidu během tohoto procesu je obzvláště důležité. Vaše děti to zaskočí, protože očekávají, že budete naštvaní, zdrcení nebo příliš vyčerpaní na to, abyste dodrželi pravidla. Ukažte jim, že to myslíte vážně tím, že zůstanete v klidu a budete se držet plánu.
Nakonec si pamatujte, že to můžete udělat. Není to snadné, ale výhody – klidnější domov, hlubší spojení s vašimi dětmi a klid – stojí za to. Nikdy není pozdě zakročit a získat kontrolu nad chováním svých dětí.
