Už žádné noční pocení, prosím!
Budu to s vámi udržovat skutečné, čtenáři: Můj manžel je zpocený nepořádek, když spí. Ano, dal mi svolení ke sdílení a ne, není zde žádná základní podmínka, které bych se měl obávat. 😉
Každý večer se mu snažím dát jemný polibek na hlavu, než se otočím. „Zkuste“ je zde operativní slovo. Než se dostanu do ložnice, už je pokryt filmem lepivého potu a já se musím pokusit necouvat. Nezačínejte mi ani se stavem našich polštářů. (Řekněme, že nyní mají barvu, kterou původně neměli.)
Nyní, když žijeme ve slunné Kalifornii, mám také tendenci se přes noc zahřívat. To znamená, že pro své vlastní pohodlí - a kvůli svému povlečení - jsem na misi, abychom nás oba udrželi v pohodě, když spíme.
Když Avokádo nabídl mi šanci vyzkoušet si některé z jejích nezbytností do ložnice, při této příležitosti jsem skočil. Protože ano, zoufale hledám řešení, ale už dlouho jsem také fanouškem avokáda. Oceněné matrace již jsou týmoví oblíbenci“a sídlo značky je v Hobokenu a zaujímá zvláštní místo v mém dívčím srdci v Jersey.
Více než to, že avokádo bylo vždy tak záměrné se svými produkty a postupy. Každý produkt je ručně vyráběn interně s transparentním dodavatelským řetězcem, výroba zahrnuje téměř všechny organické materiály a 100 procent emisí uhlíku je na cestě kompenzováno. Věděl jsem, že bez ohledu na to, které produkty z avokáda jsme si vybrali, budou pro nás, farmáře, se kterými tým pracuje, i planetu.
Rozhodl jsem se vyzkoušet bílou organické plátěné povlečení, protože jsem dříve slyšel, že prádlo pomáhá přes noc regulovat teplotu vašeho těla. Také jsem věděl, že prádlo rychle schne, což je důležitý rozdíl od našich často vlhkých bavlněných prostěradel. Sada obsahovala jedno ploché prostěradlo, jedno přizpůsobené prostěradlo a dvě povlaky na polštáře. Hned z obalu už byla textura tak luxusní. A vědět, že se ve Francii rýsuje všechno?
Ale 400 $+ za samotné listy je docela strmé. A přestože byli považováni za „nejprodyšnější prostěradla na planetě“, muselo by to zapůsobit na nejpocenějšího pražce, jakého znám, aby na mě opravdu udělal dojem. Že by konečně skončila vláda nočního potu?!
Nejprve si musíme pověsit prostěradlo na postel. (Prosím, řekněte mi, že v tomto boji nejsem sám.) Ale ve skutečnosti nebylo tak těžké se vejít na naši 10 “matraci, protože jsou velkorysé. Avokádo také věnuje mimořádnou péči praní oděvů, takže se časem nesráží ani neztrácejí tvar, na rozdíl od těch, které jsme použili z velkých boxů.
Jakmile jsme se konečně dostali do postele, byli jsme oba příjemně překvapeni, jak skvělý pocit to hned byl. Některé listy budou hedvábně měkké, ale znatelně teplé, přesto byly na dotek působivě studené. Totéž platí i pro povlaky na polštáře a horní povlak.
Všiml jsem si, když jsem se naklonil k polibku na dobrou noc, moje vlastní Šípková Růženka nebyla tak zpocená. Teprve když jsem se uprostřed noci promíchal, všiml jsem si, že odstranil horní vrstvu, která se zdála být příliš teplá. Později ráno však sdělil, že prostěradla se přes noc cítila velmi pohodlně. Existoval také evidentní důkaz. Jeho polštář nebyl tak, uh..., vlhký, jak by normálně byl. (Omlouvám se.) I při troše potu po sobě jdoucích nocích nebyly na těchto bílých prostěradlech žádné přetrvávající skvrny.
Souhlasím také s jeho zpětnou vazbou. Cítil jsem se útulně, ale ne příliš teplo a textura je na mé kůži tak akorát. Naši chlupatí přátelé také tíhnou k těmto prostěradlům a udržují břicho chladná, když spí přibližně milion hodin denně. Žiji život, nemám pravdu?
Přestože nesmíme použít zejména vrchní list (ano, jsme #mileniálové), avokádový povlak na polštář a lněné prostěradlo byly v naší knize absolutními vítězi. Svou kvalitu si udrželi praním (žádné žmolkování! Je to dnešní vzrušení pro dospělé?), Byly příjemně chladné noc co noc a dál se mi líbily prostěradla, o kterých jsem vždy snil, do kterých se schoulím.
Pokud chladicí matrace a prostěradla nestačí, zde jsou další tipy, které jsem považoval za užitečné, abyste se vyhnuli pocení ze spánku:
Investujte do chladicího polštáře.
Vždy slyšíme o prodyšných prostěradlech, ale dobrý polštář dokáže také zázraky. Avokádo Zelený polštář a Tvarovaný latexový polštář jsou oba fantastické organické možnosti, protože samotný latex reguluje teplotu. Jako postranní pražce jsme oba upřednostnili tvarovaný latexový polštář, protože se rychle přizpůsobil našim tělům.
Napěňte se na pleťovou vodu.
I když se nepotím tolik jako můj manžel, moje nohy jsou přes noc obzvlášť horké. Zkoušel jsem ledové obklady postříkat mé nohy studenou vodou bezvýsledně. Nejlepší řešení, které jsem našel, je aplikovat pleťové mléko nebo gel z aloe vera před spaním a poté se zachumlat do chladnějších prostěradel. Takhle se musí cítit čistá blaženost.
Vylepšete si chrániče a chrániče.
Pokud utrácím peníze za vysoce kvalitní matrace, prostěradla a polštáře, chci, aby byly co nejdéle bez výše uvedených skvrn od potu. Také jsem se dozvěděl, že náš stávající chránič matrace-který měl být odolný proti vlhkosti-byl ve skutečnosti kontraproduktivní, protože nás dlouhodobě zpotil. Důvodem je, že většina vodotěsných chráničů matrací je vyrobena z tlustého plastu, který chrání před vlhkostí, ale bohužel to v tomto procesu omezuje proudění vzduchu.
Nyní hledáme prodyšnější chrániče a já jsem dívat se na tohle vyrobené z organické bavlny a vinylu nebo PVC. Také přidávám dva Prošívané chrániče polštářů do našeho svatebního registru - jsou vyrobeny výhradně z organické bavlny certifikované GOTS a jsou spravedlivým obchodem. Navíc už žádné žluté skvrny, zlato! (Vidíte, nejsi rád, že jsem tě ušetřil toho vizuálu dříve?)
Vyzkoušejte si svépomocné klimatizace.
Abychom dosáhli maximálního chladu, necháváme po celý den žaluzie zavřené a klimatizaci spouštíme 15 minut před tím, než půjdeme spát. Další hack, který jsem zvedl, je zaměřit boxerský ventilátor přímo tam, kde je vám nejtepleji, a pak chladný vzduch bude cirkulovat. Můžete také dát misku ledu za ventilátor pro ještě chladnější vánek.
Vím z první ruky, jaké to je být - a spát poblíž - zpocený spáč, takže pokud máte podobné zkušenosti, naprosto to chápu. Dobrou zprávou je, že čím více proaktivně můžeme pomoci regulovat teplotu našeho těla, tím lepší spánek budeme mít.
Proto budu ještě dlouho používat základy Avokádovy ložnice. (A můžete se ke mně připojit! ) Stojí to za to.
