Smysl pravé lásky

Sadie Holloway je facilitátorka workshopů, která učí mezilidské komunikační dovednosti, aby pomohla lidem posílit jejich vztahy.

Co je pravá láska? Jaké jsou známky toho, že ten, do kterého se zamilujete, je skutečně vaše jediná pravá láska? Pokud máte otázky týkající se lásky, čtěte dále a dozvíte se více o významu pravé lásky!

Co pro tebe znamená pravá láska?

Všichni chceme skončit se svou jedinou pravou láskou, že?

Chcete najít někoho výjimečného, ​​o kterém ve svém srdci víte, že je to vaše jediná pravá láska? Abyste toho člověka našli, musíte pochopit a ocenit, co skutečná láska skutečně znamená.

Pokud jste v novém vztahu, je přirozené, že si kladete otázku, zda váš nový románek vydrží. Jak poznáte, že jste našli pravou lásku? Jak víte, zda radost a vzrušení, které právě cítíte, povede k dlouhodobému vztahu?
I když jste v dlouhodobém vztahu, můžete se někdy ptát: "Je to pravá láska, nebo se spokojím s méně, než si zasloužím?"

Víte, jaké jsou příznaky zdravého vztahu? Pokud ano, pak jste na dobré cestě k pochopení toho, co je to skutečná láska.

Jste zamilovaní, nebo jste zamilovaní do pocitu být zamilovaný?

Naučíte se mít někoho rádi, když zjistíte, co ho rozesměje, ale nikdy nemůžete někoho skutečně milovat, dokud nezjistíte, co ho rozpláče.

— Autor neznámý

Jste připraveni se zamilovat?

Opravdová láska začíná u vás a u toho, jak se cítíte. To je správně; nemůžete najít pravou lásku, pokud opravdu nemilujete sami sebe. Schopnost poznat a cítit pravou lásku začíná, když jste schopni uznat a přijmout všechny své osobní nedostatky. Zde je několik otázek, které byste si měli položit, než začnete hledat lásku.

• Dokážeš být šťastný a spokojený sám se sebou?

• Vážíš si sám sebe? Dokážete zůstat věrní svým osobním přesvědčením a hodnotám? Jste ochotni nesouhlasit s někým, dokonce i s někým, na kom vám hluboce záleží, abyste zůstali věrní tomu, v co věříte?

• Ctíš své myšlenky, pocity a názory?

• Jste asertivní? Dokážete si stát za svým a požádat o to, co chcete?

Pokud je odpověď na tyto otázky "Ano!" pak jste připraveni najít pravou lásku. A pravá láska je připravena vás najít! Proč? Protože pokud se nedokážete ocenit a milovat sami sebe, pak někde hluboko uvnitř budete vždy věřit, že jste nemilovaný, že si nezasloužíš pozornost ani náklonnost a do kterého se nikdo nemůže zamilovat vy. Pokud doufáte, že najdete a udržíte si lásku, která vydrží, začněte tím, že si dáte pravou bezpodmínečnou lásku!

Když někoho milujete, milujete celého člověka, takového, jaký je, a ne takového, jaký byste si přáli.

— Lev Tolstoj

Najít lásku, která vydrží, znamená mít pro váš vztah realistická očekávání.

Nenechte se chytit nerealistickými představami o romantické pohádkové lásce. Vy a váš partner žijete ve skutečném světě, ve světě, který vám oběma postaví nečekané výzvy a těžce vybojované triumfy. Opravdová láska dokáže odolat okolnostem, které jsou složitější než ideální situace v televizi a ve filmech. Mainstreamové mediální definice pravé lásky mohou být zaujaté a sexistické, pokud jde o to, jak se „páry skutečné lásky“ vzájemně ovlivňují. Pokud svou definici toho, co skutečná láska skutečně znamená, založíte na filmech, textech písní a brožovaných romantických románech, pravděpodobně skončíte zklamáni a se zlomeným srdcem.

Skutečně zamilované páry mají mnoho společných zájmů a koníčků.

Šťastné páry se spolu baví. Sdílejí společné cíle, zájmy a koníčky. Spolupracují na projektech, které dávají jejich životům smysl a smysl mimo vztah.

Mezi společné zájmy, které mohou páry sblížit, patří sportovní aktivity (chůze, turistika), cestování, vaření, zahradničení nebo dobrovolnictví v komunitě. Co dělá tyto aktivity skvělými pro páry, je to, že zvyšují pocity vlastní hodnoty a spokojenosti. A všichni víme, že když se cítíme dobře – když milujeme a oceňujeme to, jací jsme jako jednotlivci – máme více lásky, kterou můžeme dávat druhým. Pro mnoho párů mohou společné aktivity zlepšit komunikaci, zvýšit množství kvalitně stráveného času společně nabídnout hravou úlevu od některých méně než zábavných činností života, jako je placení účtů a zvládání stresující práce termíny.

Zde je několik dalších věcí, které byste měli hledat ve zdravém a dlouhodobém vztahu:

• Silné páry mají své vlastní přátele a také několik společných přátel. Opravdová láska znamená, že vy i váš milenec máte svou vlastní skupinu přátel, se kterými rádi trávíte čas. Opravdová láska neznamená trávit spolu každou minutu každého dne; znamená to cítit se dostatečně bezpečně, abyste se necítili žárliví nebo potřební, pokud váš partner tráví čas se svými přáteli. Na druhou stranu, mít skupinu společných přátel, jako jsou jiné páry, se kterými máte něco společného, ​​je také důležité pro úspěch vašeho vztahu.

• Muži a ženy ve zdravých vztazích mohou trávit čas sami, aniž by se cítili osamělí. Lidé, kteří se cítí milováni a v bezpečí, nepotřebují neustálou pozornost nebo společnost od svých manželů, přátel nebo přítelkyň. Každý člověk ve zdravém vztahu by měl být schopen trávit čas o samotě tím, že dělá věci, které ho baví, aniž by cítil potřebu kontrolovat nebo kontrolovat, co ten druhý dělá.

• Pokud jste ve skutečném milostném vztahu, budete mít pocit, že vaše individualita je respektována a ctěna. Lidé, kteří jsou ve zdravých vztazích, cítí, že jejich nápady, názory a zkušenosti jsou oceňovány. Pokud se jedna osoba vždy snaží změnit druhou osobu, je ve vztahu jen malý prostor pro bezpodmínečnou lásku. Ve chvíli, kdy se jeden z partnerů pokusí přimět druhého, aby obsadil určitou roli nebo jednal určitým způsobem, vztah začne být napjatý.

• Skutečná láska znamená mít odvahu vzdát se minulých bolestí a umět si odpustit, když jeden z vás udělá chybu. Všichni děláme v životě chyby. Některé chyby jsou větší než jiné, ale skutečně zamilované páry najdou způsoby, jak o těchto chybách mluvit a překonat je zdravým a produktivním způsobem. Pokud jeden z partnerů neustále připomíná tomu druhému chybu z minulosti, vztah nepřežije.

Páry, které mezi sebou nacházejí a udržují pravou lásku, jsou páry, které se od začátku zavázaly, že se k sobě budou chovat s respektem, laskavostí a soucitem.

Věděli jste, že opravdová láska, kterou si manželé, kteří se navzájem podporují, mají hmatatelné zdravotní přínosy?

• Výzkumníci z Harvardu došli k závěru, že pacienti s rakovinou, kteří jsou v bezpečném a podporujícím manželství, žijí o 20 procent déle než pacienti, kteří jsou sami, ať už jsou svobodní, rozvedení nebo ovdovělí.

• Oženit se s vaší pravou láskou může být také dobré pro vaše srdce. Ve studii z roku 2012 s 500 americkými muži a ženami podstupujícími operaci srdce měli ti pacienti, kteří byli ženatí, třikrát vyšší pravděpodobnost, že přežijí první tři měsíce po operaci srdce.

(Zdroj: Lunau, Kate, Jak vám manželství může zachránit život)

Všichni jsme trochu divní. A život je trochu divný. A když najdeme někoho, jehož podivnost je slučitelná s naší, spojíme se s ním a upadneme do vzájemně se uspokojující podivnosti – a říkáme tomu láska – opravdová láska.

— Robert Fulghum, Pravá láska

Kdy jste poprvé zažili pocity opravdové lásky?

© 2013 Sadie Holloway