Kreativní věci, které můžete ve svém vztahu/manželství dělat, aby byl zajímavý

Bernadyn je spisovatel, blogger a influencer na sociálních sítích. Píše pro různé publikace a zároveň píše pro svůj vlastní blog.

Vytvářejte pozitivní rutiny, které doplní vaši lásku

Jak roky plynou a naše priority se mění, zdá se, že dny se zkracují. Hodiny nestačí na to, abychom náš vztah skutečně pěstovali. Občas jsme frustrovaní, častěji se hádáme nebo jsme kolem sebe příliš tiší, možná ne vědět, co říct, nebo se bát říct něco špatného, ​​aby to přiživilo oheň, který se postupně změnil v odpor vůči jednomu další.

Oheň, který kdysi hořel silně a žhavě plameny, které živě blikaly, plný života, teď možná zmatněl a zešedl. Zdá se, že oheň prošel a nezbylo z něj nic než popel toho, co tam kdysi bylo. Obnovte ten oheň, nakrmte jej, abyste ho znovu zapálili!

Vím to z první ruky z toho, že jsem byl se svým manželem ve vztahu téměř deset let (téměř ženatý sedm let), že musíte neustále hledat způsoby, jak udržet váš vztah pevný a bít nadšení. Je snadné nechat to propadnout, když máte děti, kariéru a další povinnosti, o které se musíte starat, ale proto je důležité na tom pracovat, aby přežilo.

Mít rutinu není vždy špatná věc. Místo jen pohodlných, fádních, přimíchejte ty, které konkrétně živí váš vztah. Vytvořte si sadu rutin, které upřednostňují váš vztah, místo toho, abyste ho hasili.

Život je hektický, ale nadále živte svůj vztah

Naplánujte si každodenní rutinu a vyživujte svůj vztah

Často se stáváme, že se zapleteme do svých každodenních povinností, takže je obtížné věnovat jeden druhému plnou pozornost a náš vztah skončí na druhém konci.

Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste svůj vztah nakrmili každý den:

• Hlásit se navzájem po celý den. Nemusíte být lhostejní, ale dejte své drahé polovičce vědět, že na ni myslíte, zasláním rychlé SMS se sladkou zprávou nebo telefonátem během přestávky na oběd.
• E-mail nebo SMS si navzájem alespoň jednou denně se sladkou poznámkou, romantickou básní nebo milostným dopisem. Ocenil by také šťastný a usměvavý obrázek sebe sama.
• Modlete se společně před spaním; budete se cítit blíže jeden druhému a budete sdílet a pěstovat svou víru. Přečtěte si společně verš z bible. Vytvořte společnou modlitbu páru nebo najděte takovou, kterou můžete použít. (ukázku jednoho jsem uvedl níže).
• Udělejte si každodenní procházku ráno, pokud máte čas nebo někdy večer před nebo po večeři. Držet se za ruce!
• Nezapomeňte na důležitost objetí a polibky kdykoli odcházíte a vracíte se k sobě.
• Řekněte „Miluji tě“ a ukažte „Miluji tě“. Činy jsou silnější než slova. Snažte se být každý den milující, laskaví a ohleduplní, aby váš partner věděl, že to myslíte vážně, když to říkáte.

Vraťte svůj vztah na začátek

Naplánujte si týdenní rutinu, abyste udrželi svůj vztah

Snažte se alespoň jednou týdně udělat něco speciálního pro váš vztah. To může vyžadovat více plánování, ale bude to stát za to, aby váš vztah rostl zdravěji.

Kreativní věci, které můžete pro svůj vztah dělat každý týden:

• Plánujte dopředu a stanovte si den jednou týdně společně vařit nebo péct. Vytvořte nový recept nebo ukažte svému partnerovi, jak připravit vaše oblíbené jídlo. Zapněte hudbu, tancujte!
• Zastavte se na oběd na pracovišti toho druhého.
• Vyberte si jednu noc v týdnu zaparkovat na romantickém místě nebo si lehnout a pozorovat hvězdy, mluví o svém týdnu, individuálních cílech a cílech jako pár.
• Odložte milostné poznámky Navzájem si na auto nebo nalepte lístek někam, kde ho vaše partnerka najde jako v kabelce nebo v peněžence.
• Poskytněte si navzájem masáže nebo lázeňskou léčbu doma pro tu přidanou intimitu. Vyberte si líné ráno nebo večer, kdy na to budete mít čas sami jako pár.

Seznamka v manželství

Měsíční rutiny pro podporu vašeho vztahu

Váš vztah poroste, pokud se budete mít každý měsíc na co těšit, zvláště pokud váš život nenabízí mnoho prostoru pro kvalitní společný čas. Co takhle přihodit nějaká překvapení, abyste udrželi vzrušení a napětí ve vašem vztahu?

Měsíční návrhy a některá překvapení k přidání:

• Objevte nový koníček nebo aktivitu sdílet, možná ne nový každý měsíc, ale něco, čeho se můžete oba měsíčně držet, jako jsou taneční kurzy nebo knižní klub (letos dělám obojí s manželem). Můj manžel a já jsme založili vlastní knižní klub, který je pro nás exkluzivní, takže je ještě výjimečnější. Oba rádi čteme, ale vždy jsme četli různé věci, takže naším cílem s naším knižním klubem je střídavě vybírat jinou knihu, kterou můžeme sdílet a diskutovat. Díky tomu se cítíme blíž a dává nám více toho, o čem můžeme mluvit. Tento nápad lze proměnit v knižní klub určený pouze pro páry, kam se můžete připojit i svými přáteli. Možná se střídejte v pořádání knižního klubu měsíčně s obědem nebo večeří.
• Jděte na plánované rande alespoň jednou za měsíc. To pomáhá, pokud máte děti, takže si můžete dopředu naplánovat hlídání. Střídejte se v plánování a zkuste pokaždé udělat něco jiného. Nechte se překvapit a snažte se neprozradit plány rande svému partnerovi, když jste na řadě vy. Udržujte ho/ji v napětí!
• Připravte si speciální jídlo když to nejméně čeká. Brunch v línou neděli nebo večeři s některými oblíbenými jídly jednoho večera.
• Navštivte nové místo jednou za měsíc, jako je restaurace nebo akce, kde nikdo z vás nebyl.
• Navštivte a komediální klub nebo jít na stand up comedy show jestli tě to baví. Smích odbourává stres a je stále tím nejlepším lékem pro nás všechny.
• Překvapte se navzájem drobnými dárky. Možná se sami naučíte novému řemeslu a překvapíte partnera něčím na míru. Čas a úsilí se vždy ocení!

Obnovte oheň ve své lásce

Roční termíny udržují vztah pevný

Roční schůzky jsou důležité pro posílení vašeho vztahu. Můžete si navzájem připomínat, že ačkoli vás váš každodenní život může omezovat v soustředění se jeden na druhého s plnou pozorností, máte na to jednou za rok čas.

Návrhy na roční termíny:

• Oslavte své výročí. Nikdy nezmeškejte rande! Oslavte malé i velké, ale udělejte den výjimečným, jak nejlépe umíte.
• Přemýšlejte o svém vztahu, dobrém a špatném. Diskutujte o tom, co lze zlepšit v pozitivním, laskavém a konstruktivním přístupu.
• Vzpomeňte si na začátek vašeho vztahu. Pokud je to možné, projděte se doslova, doslovně: navštivte místo, kde jste byli na svém prvním rande, objednejte si to samé, co jste ten den dělali (pokud se vám to líbilo) a promluvte si o tom, jak jste se k jednomu oba cítili další.
• Udělejte něco vzrušujícího, spontánního a možná trochu děsivého. Nemusí to být extrémní nebo nebezpečné, ale může to být něco, co byste si normálně rádi zazpívali jeden druhému nebo společně v karaoke baru. Dá vám něco nezapomenutelného, ​​o co se můžete později podělit, a možná si to užijete!
• Pryč od dětí aspoň na víkend. Vydejte se na výlet, do lázní nebo resortu. Uvolněte se a soustřeďte se jeden na druhého jako pár.
• Napište milostný dopis navzájem. Jednou za rok si společně přečtěte ty staré.
• Vezměte si roční párová fotka.
• Cestujte někam do nového osvěžit váš vztah a najít nová místa, která můžete společně prozkoumat a sdílet. Někdy může změna prostředí pomoci znovu vybudovat to, co vám připadá nudné a nudné.
• Pokračujte a ústup manželství nebo obnovení manželství.
• Obnovte svůj svatební slib. Nemusí to být formální záležitost a může vám to připomenout sliby, které jste si navzájem dali. Zapojte děti a pozvěte rodinu a přátele nebo to mezi vámi a vaším partnerem udržujte intimně.
• Mít oslava výročí.

Něco, co jsme s manželem před pár lety udělali, abychom načerpali energii pro náš vztah, byla účast na obnovení manželství. Chystali jsme se mít další dítě, ale chtěli jsme pro naše manželství něco udělat, než do našeho života vstoupí další přírůstek. Věděli jsme, že náš společný čas bude po narození dítěte číslo dvě ještě napjatější, a tak jsme se rozhodli postavit naše manželství co nejvíce do popředí.

Slyšeli jsme o tom prostřednictvím našeho sboru, ale nebylo to založeno na náboženství, ani nemusíte být součástí určité církve, abyste ji mohli navštěvovat. Nevěděli jsme, co máme čekat, ale chtěli jsme to zkusit, aby se náš vztah sblížil. Dokázali jsme se spojit a zbavit se životních rušivých vlivů a soustředit se jen na sebe a na naše manželství. Byl to jen jeden víkend, od pátku do neděle, takže jsme nebyli pryč od dětí příliš dlouho. Pro nás to byla spíše dovolená.

Další páry se zúčastnily a předvedly prezentace. Z jejich zkušeností jsme se hodně naučili a mohli reflektovat náš vlastní vztah. Byly poskytnuty aktivity, které nás povzbudily, abychom spolu diskutovali o našem manželství láskyplně, konstruktivně a pozitivně. Byly tam i některé aktivity, ve kterých jsme reflektovali náš vztah individuálně.

Můžeme sdílet se skupinou nebo ne; byla to naše volba. Bylo to klidné a krásné místo, kde byli všichni přátelští a nápomocní. Pokoje, ve kterých jste bydleli, byly zařízeny jako hotelový pokoj a v každém pokoji byla koupelna. Poslední den byl pro každého z nás pěkný obřad. Bonusem bylo, že celá věc byla cenově dostupná!

Doporučil bych něco takového udělat během manželství občas a nemusíte čekat, až bude vaše manželství v problémech! Bylo by to hezké výročí sdílet.

Další promyšlené nápady pro vašeho partnera

Statistika manželství

• Podle Sharon Jayson, USA Today, „Míra sňatečnosti je na nejnižší úrovni za více než století a počet sňatků v USA během recese klesl o více než 5 %. (www. USAToday.com)
• „Průměrný věk ženy při prvním sňatku ve Spojených státech je nyní téměř 27 let, což je nejvíce za více než rok století, podle zprávy NCFMR (Národní centrum pro výzkum rodiny a manželství)." (Megan Gannon, LiveScience.com)
• V článku „Faktory, které dělají rozdíl v manželském úspěchu“, Thomas R. Lee, PhD, Katedra rodiny a lidského rozvoje na Utah State University uvádí: „Existuje mnoho faktorů související s původem, výchovou nebo okolnostmi, které mají tendenci být ve prospěch páru pro dosažení úspěchu manželství... Část rozdílu spočívá v tom, do jaké míry se páry o své manželství starají. Každé manželství potřebuje promyšlení a úsilí, aby se zlepšilo.“ (www. StrongerMarriage.org)

Párová modlitba

Zde je párová modlitba v rámci programu obnovy manželství, kterého jsme se zúčastnili:

Drahý otče,

Pomozte mi naučit se důvěřovat svému partnerovi celým svým srdcem.

Pomozte mi naučit se svobodně mluvit o svých vnitřních touhách a potřebách a něžně naslouchat, když se mnou můj partner mluví.

Pane, pomoz nám najít si na sebe čas každý den, abychom si udělali místo ve svém životě.

Pomoz nám, Otče, abychom byli jedno – Jeden v druhém a jeden v Tobě, dokud nás oba bezpečně nepřivedeš zpátky k sobě.

Amen.

Buďte proaktivní ve svém vztahu

Každý vztah potřebuje čas a úsilí, aby fungoval a vzkvétal. Není to něco, na čem pracujete jen občas. Každá malá snaha se počítá a vede dlouhou cestu. Buďte v souladu s pozitivními rutinami, jako jsou ty, které jsou zde navrženy, a váš vztah může začít znovu růst a prosperovat.

Použil jsem a nadále uplatňuji tyto návrhy na své vlastní manželství a vidím, jak se dějí změny; přibližujeme se a znovu rozdmýcháváme naše staré plameny, abychom je posílili zpět tam, kde jsme poprvé začínali jako vzrušený, energický pár. Život je chaotický, zvláště když máte rodinu, kterou musíte vychovat, ale jste proaktivní důsledně pěstovat váš vztah pomůže vyhnout se tomu, aby oheň zemřel.

První tanec

Na naší svatbě byl náš první tanec "A Whole New World" od Disney's Aladin. Tak se cítil náš vztah, jako úplně nový svět s různými obraty a vzrušením, které můžeme zažít. Vztahy tak u mnoha lidí obvykle začínají. Nejtěžší je udržet si vzrušení, které je na začátku přítomné, ale dá se to udělat, pokud budeme naše vztahy pěstovat.

Strávte kvalitní čas společně na rande

Tento obsah je přesný a věrný podle nejlepšího vědomí autora a nemá nahrazovat formální a individualizované rady od kvalifikovaného odborníka.

Bernadyn (autor) z Jacksonville na Floridě dne 24. června 2014:

Děkuji za milý komentář, Mono! To je dobré slyšet o vás a vašem manželovi, nezáleží na vašem věku, pokud pracujete na tom, abyste zůstali blízko jeden druhého a dělat věci pro udržení vztahu vyživovaného, ​​pak věřím, že vztah bude pro všechny živější páry.

Mona Sabalones Gonzalez z Filipín dne 24. června 2014:

Nevěděl jsem, že jsi tak hezká dívka se skvěle vypadajícím manželem. Přestože jsme s manželem starší občané (budu za dva měsíce), vaše návrhy jsou velmi dobré a kreativní. Některé z nich děláme, ale nějaké jsou na vašem seznamu, které přidám. Dík!

Bernadyn (autor) z Jacksonville na Floridě dne 28. dubna 2014:

Děkuji, Predrag, jsem rád, že to bylo užitečné, a děkujeme za sdílení a hlasování!

Nikolič Predrag ze Srbska, Bělehradu dne 27. dubna 2014:

Ahoj Nadyn, toto centrum se mi moc líbilo, spousta užitečných a zajímavých rad. Hlasováno jako užitečné a sdílené!

Všechno nejlepší Predrag.

Bernadyn (autor) z Jacksonville na Floridě dne 7. dubna 2014:

Ano, udržování čerstvosti rozhodně hodně pomáhá! Děkuji za přečtení, přeji hezký týden. :)

Tori Canonge ze Severní Karolíny dne 06. dubna 2014:

Dal jsi skvělé nápady! Také si myslím, že je důležité udržovat vztah svěží, abyste se vždy měli na co těšit.

Bernadyn (autor) z Jacksonville na Floridě dne 3. dubna 2014:

Děkuji! LOL, věřím, že manželství není pro každého a záleží na tom, jestli jsi svobodný nebo připoutaný, pokud jsi šťastný. Užijte si zbytek týdne. :)

Bernie Ment ze Syrakus, NY dne 3. dubna 2014:

Pěkný Hub. Dokážu ocenit obsah, i když jsem už skoro 20 let šťastně single. Děkuji za tipy v případě, že budu mít někdy potřebu být znovu připnutý! Hlasováno!

Bernadyn (autor) z Jacksonville na Floridě dne 26. července 2013:

Ahoj Eddy, děkujeme, blíží se naše výročí, takže jsme hodně přemýšleli o našem vztahu a přemýšleli, jak ho zlepšit. Doufám, že to pomůže i ostatním. Užijte si víkend :-)

Eiddwen z Walesu dne 26. července 2013:

Skvělé centrum, které zanechá mnoho podnětů k zamyšlení.

Měj krásný zbytek dne.

Vír.

Bernadyn (autor) z Jacksonville na Floridě dne 26. července 2013:

To je tak sladký dárek, miluji ten nápad, velmi promyšlený! Oslavy výročí jsou skvělé, takže rodina a přátelé mohou oslavit s vámi, zejména ty velké, jako jste zmínil, 15 a 25. Strávit to jen s vámi dvěma je taky občas skvělý nápad. Snažíme se o to, protože jsem celý den s dětmi a je to trochu zdrcující! Děkujeme za sdílení vašich názorů a zkušeností a přejeme hezký víkend :)

dětská řemesla z Ottawy, Kanada dne 25. července 2013:

Myslím, že může být velmi romantické obnovit své sliby, ale rozumím i svému manželovi; pro mě je důležité, že je to velmi milý člověk.

Měli jsme dvě výroční oslavy... jeden v 15 letech a jeden ve 25 letech, pokaždé s našimi dětmi a přáteli. Jiné roky jsme slavili s našimi dětmi nebo někdy jen my dva.

K našim 25. narozeninám nám náš nejstarší syn daroval vláček z cínu. Každý vůz představoval něco specifického pro náš život. Je to prostě rozkošné a má to velký význam.

Užijte si zbytek dne :-)

Bernadyn (autor) z Jacksonville na Floridě dne 25. července 2013:

Ahoj děcka, udržet to naživu je tak důležité, abyste zůstali šťastní a zamilovaní. To je zajímavý způsob, jak se dívat na obnovení slibů, taky vidím, co tím myslí. Naše představa je spíše jako připomínat si navzájem naše sliby, které jsme dali, a oslavovat naši lásku. Příští rok je vlastně plánujeme obnovit, aby se mohly zúčastnit i naše děti. Bude to krátký obřad, nic oficiálního, protože už jsme manželé, takže spíš oslava výročí. Vím, že se to dětem bude líbit! To je úžasné! - 37 let, gratuluji ti :)

dětská řemesla z Ottawy, Kanada dne 25. července 2013:

Je tak důležité udržovat vztah naživu a neustále mluvit. Zajímejte se o to, co ten druhý dělá v práci nebo pro zábavu.

Když se začalo mluvit o obnovení slibů, zeptala jsem se manžela, co si o tom myslí, a on byl zásadně proti. Vysvětlil mi, že jeho vztah k manželství je takový, že to uděláš jednou. Je to smlouva na celý život; nemá smysl ho obnovovat. Pokud můžete obnovit tuto smlouvu, znamená to, že ji můžete stejně snadno zbrzdit. Chápu, jak se k tomu cítí. Takže pro nás žádná obnova, ale snažíme se, aby to bylo rok co rok hezké, útulné a láskyplné :-) Za pár dní oslavíme 37. výročí :-)))