Povaha odpuštění a výhody odpuštění vaší ex

To je můj smysl života: zlepšovat se prostřednictvím znalostí a pomáhat ostatním dělat totéž. Doufám, že se vám mé psaní bude líbit.

Rozhodně jste odmítli odpustit svému bývalému. Říkáte, že si nezaslouží odpuštění kvůli tomu, jak se k vám chovali. To, jak se cítíte, je těžké vyjádřit slovy. Je to nesnesitelné. Nevíš, jak se přes to zranění dostaneš. Bolest se den ode dne zvyšuje a vy nevíte, jestli se někdy vyléčíte.

Hluboko ve svém zranění cítíte, že osoba – váš bývalý –, která vám ublížila, si užívá svého života a zapomíná na bolest, kterou vám způsobil. Každý den je těžký. Každý den pláčeš. Každý den se ptáš sám sebe, proč ti ublížili. To bolí. Bolí to hodně. Šest měsíců po rozchodu se bolest nezmenšila, ani nemáte pocit, že zůstala konstantní. Ve skutečnosti věříte, že se zvyšuje. Přemýšlíte, jak to někdy překonáte a půjdete dál.

Možná jste si neuvědomili, že jedním z hlavních klíčů, které mohou pomoci v procesu uzdravování ze zranění, je odpuštění. Možná je těžké tomu uvěřit, ale je to fakt, který je podpořen vědou. Kromě toho existují další výhody plynoucí z odpuštění, které mohou pomoci v procesu uzdravování a pomoci vám zotavit se z rozchodu a jít dál. Tento článek se bude zabývat povahou odpuštění a některými výhodami odpuštění vaší bývalé.

1. Získáte klid v duši

Pokud neodpustíte, v podstatě dovolujete negativním emocím, aby ovládly vaši mysl. Když je někdo zraněn, emoce, které jsou výsledkem zranění, nejsou v žádném případě pozitivní.

Patří mezi ně hořkost, zášť, hněv a nenávist. Pokud jim dovolíte, aby nadále byli vaší součástí, protože jste odmítli odpustit, budou mučit vaši mysl, protože mysl bude plná negativních myšlenek.

2. Odpuštění vaší bývalé pomůže s hojením a ozdravením z rozchodu

Odpuštění pomáhá v procesu hojení a případném zotavení z rozchodu. Pokud neodpustíte, bude proces hojení ohrožen. Odpuštění znamená přijmout skutečnost, že jste byli zraněni. Neměli byste však dovolit, aby zranění pokračovalo ‚neléčené‘. Neměli byste držet bolest – negativní emoce, jako je hněv –, protože zranění ve vašem srdci se bude den ode dne zvětšovat. To může mít katastrofální následky.

3. Pomůže vám zbavit se negativních emocí

První technikou, jak se zbavit negativních emocí po rozchodu, je nebavit je. Samozřejmě je musíte nejprve zažít, ale ne na dlouho. Poté, co je zažijete, měli byste se s nimi vypořádat tak, že je nebudete bavit nebo je nenecháte ovládat svou mysl.

Druhou taktikou, jak se zbavit negativních emocí, je odpustit svému bývalému. Když neodpustíte, dovolíte, aby negativní emoce zůstaly. Negativní emoce jsou toxické, protože vás mohou ovlivnit psychicky i fyzicky.

4. Získáte novou sílu jít dál

Není snadné odpustit. Cítíme, že to není správné. Koneckonců, nezaslouží si odpuštění po tom, co udělali. Když uděláte krok odpuštění, jakkoli je to těžké, bude to vyžadovat veškerou vaši sílu vůle. Ale jakmile odpustíte, získáte vnitřní sílu, která vám pomůže překonat bolest. Jakmile se dostanete přes bolest, pak dojde k procesu zotavení a konečně budete moci jít dál.

5. Odpuštění je pro váš vlastní prospěch

Je snadné si myslet, že když odpustíte svému bývalému, dáváte mu prostor, aby vám více ublížil. Toto není ten případ. Odpuštění je pro váš vlastní prospěch. Funguje to pro vás, ne pro ně. Ve skutečnosti to funguje pro vás více než pro vašeho bývalého.

Nemusíte ani říkat svému bývalému, že jste mu odpustili (pokud vás o odpuštění nepožádá konkrétně). Vše, co musíte udělat, je zbavit se bolesti ve svém srdci a proces hojení může začít.

6. Pomáhá vám znovu získat kontrolu a moc

Když jste zraněni, negativní emoce mají tendenci převzít kontrolu nad vaším životem. To je tragické. V podstatě to znamená, že váš bývalý ovládá váš život. Dokud váš ex řídí váš život, žijete pod jeho vládou. Váš bývalý je váš pán.

Jakmile svému bývalému odpustíte, odeberete mu sílu, kterou mají ve vašem životě, aby vás ovládali. Už nežiješ pod jejich vládou. Množství času, které strávíte tím, že jim neodpustíte, je množství času, kdy vám budou i nadále ubližovat. Odpusťte jim a už nebudou mučit vaši mysl.

Jak odpustit, když nemůžete zapomenout

7. Odpuštění vám pomůže obnovit vaše štěstí

Když je člověk zraněn, cítí se smutný. Necítí se šťastní. Chtějí být sami a nic se jim nechce. Když odpustíte, vrátíte se do stavu štěstí, který jste měli, než jste se zranili. Vaše dny už nebudou ponuré. Rozbijete řetězy negativních emocí, které ovládají vaši mysl. Tyto negativní emoce jsou ty, které vás činí nešťastnými a dávají vám pocit, že váš svět je temný.

8. Příště bude snazší odpustit

Když odpustíte, znamená to, že jste se naučili výhody odpuštění. Až budeš příště zraněná, okamžitě se pokusíš odpustit. Nebudete se zdržovat tím, že řeknete, že osoba, která vám ublížila, si nezaslouží odpuštění. Získáte sílu odpustit, protože budete vědět, že to děláte ve svůj vlastní prospěch, a ne ve prospěch toho, kdo vám ublížil.

9. Přestáváte být obětí

Když odpustíte, přestanete být obětí bolesti. Už nejste zraněný, který ještě patnáct měsíců po rozchodu ošetřuje zranění. Odpuštění je určujícím faktorem v následném procesu uzdravování.

Pokud neodpustíte, bude proces hojení ohrožen. Znamená to, že zůstanete obětí nebo trpíte, dokud neodpustíte. Vzhledem k tomu, že jste byli účastníkem nehody (rozchodu), stali jste se obětí. Ve Vašem případě jste odmítl ošetření v nemocnici (odpuštění), proto stále kojíte rány.

10. Už vás nedrží v zajetí negativních emocí

Pokud neodpustíte, zůstanete kořistí. Vždy vás budou pronásledovat negativní emoce, které byly výsledkem zranění. Váš ex vás bude lovit, ne přímo, ale nepřímo. Pamatujte, že váš ex pokračuje ve svém životě. Jsou to negativní emoce, které vás pronásledují, a vy jste si dovolili zůstat jejich kořistí po dlouhou dobu. Pokud si nedáte pozor, negativní emoce mohou poškodit váš život.

11. Zjistíte, že bolest je nevyhnutelná a jak se s ní vypořádat

Jakmile se naučíte odpouštět, bude jasné, že zranění je nevyhnutelné. Dokud žiješ, nikdy nemůžeš úplně uniknout bolesti. Když ti někdo ublíží, nemělo by ti trvat dlouho, než mu odpustíš. Pokud vám odpuštění trvá dlouho nebo neodpustíte, bolest bude každým dnem narůstat. Bude to mít negativní dopady na váš život, a to přímo i nepřímo. Nikdy nemůžeme uniknout zranění. Člověk přežije tak, že se vypořádá se zraněním prostřednictvím odpuštění, pokud chce žít smysluplný, dlouhý a šťastný život.

12. Přestanete platit za špatné chování někoho jiného

Nemusíte platit cenu za provinění někoho jiného, ​​pokud jste se nerozhodli obětovat se v jeho zastoupení. V tomto scénáři, kdy jste byli zraněni, nemusíte zažít zraněné pocity po zbytek svého života. Nemusíte platit cenu za prohřešky svých bývalých, zatímco si užívají svůj život.

To neznamená, že musíte tolerovat jejich špatné chování. Je to vaše srdce, o kterém mluvíme. není to stroj. Čím více bude zraněno, tím více to bude mít negativní důsledky ve vašem životě. Když je srdce neopravitelné, může být konečný výsledek katastrofální.

To, že odpustíte svému bývalému, neznamená, že budete přehlížet jejich chování

Když někomu odpustíte, neznamená to, že schvalujete jeho chování. Znamená to jen, že se nedržíte špatných pocitů, které z toho vyplynuly.

Někdy je třeba udělat těžké kroky, jako je ukončení vztahu, když se zdá, že váš partner nezmění své chování. Ukončení vztahu neznamená, že je nemilujete takové, jací jsou. Nikdo není dokonalý. Každý člověk má slabosti.

Když jim odpustíte, neznamená to, že byste se měli vrátit do vztahu. V některých situacích však můžete oba svému partnerovi odpustit a dát mu další šanci. To záleží na tobě. Pokud však cítíte, že ve vztahu nechcete být, můžete jim odpustit, ale nevracet se k sobě.

Ať už jste iniciátorem rozchodu, nebo příjemcem, měli byste se rozhodnout odpustit, je to pro váš vlastní prospěch. Není to ve prospěch vašeho ex.

Odpuštění pomáhá při léčení, při pohřbívání negativních emocí a pomáhá vám posunout se vpřed, protože vás bude motivovat jít dál a pomůže vám najít nové příležitosti k nalezení lásky.

Tento obsah je přesný a věrný podle nejlepšího vědomí autora a nemá nahrazovat formální a individualizované rady od kvalifikovaného odborníka.

Alianess Benny Njuguna (autor) z Keni dne 20. května 2017:

Bez komentáře. souhlasím s tebou na 100%

dashingscorpio z Chicaga dne 24. prosince 2016:

Skvělá rada!

Abyste se mohli „posunout“, musíte „pustit“.

Dokud člověk chová špatnou vůli a přebývá v tom, že udělal něco špatného, ​​nevstoupí na místo, kde by mohl najít novou lásku.

Hněv je maska, kterou Hurt nosí.

Často jsme to sami, na koho jsme opravdu naštvaní, protože máme pocit, že jsme si dovolili být postaveni do pozice srdce.

Být „zamilovaný“ je však nemožné, pokud člověk nemá (odvahu) být zranitelný. To vysvětluje, proč se tolik lidí snaží vyhýbat angažovaným vztahům. Příliš se bojí zranění.

Ponaučení, které by si člověk měl vzít ze zranění, není chovat špatnou vůli, ale stát se „lepším nakupujícím“, když si vybírá svého dalšího partnera.

Naštěstí konec světa nenastal!

Na této planetě je více než 7 miliard dalších lidí!

Aby váš (ex) byl „ten jeden“, museli by vás vidět jako „toho“. Přinejmenším „spřízněná duše“ je někdo, kdo s vámi skutečně chce být! (A naopak).