Jak jednat s potřebnými přáteli? Jednání s lhostejnými přáteli je obtížné, protože byste v ideálním případě chtěli, aby přestali se svým nuzným chováním, aniž by riskovali vaše přátelství.
Je to složité, protože nechcete působit neslušně tím, že nezvedáte hovory, neodpovídáte na SMS a používáte chabé výmluvy, abyste se s takovými lidmi nesetkali. Tento příspěvek pojednává o tom, jak můžete udržet potřebného přítele na délku paže, aniž byste se cítili špatně.
Neodpovídejte na texty okamžitě. Nemusíte přijímat zbytečnou naléhavost přiléhavého přítele.
freedigitalphotos.net
1) Neodpovídejte na textové zprávy okamžitě
Zabraňte naléhavosti chování svého přítele v nouzi tím, že budete úmyslně odkládat vaši odpověď na textové zprávy. Před odesláním odpovědi počkejte alespoň hodinu a neomlouvejte se za pozdní odpověď.
Pokud mezitím zavolá váš potřebný přítel a zeptá se, proč jste ještě neodpověděli, řekněte, že jste byli zaneprázdněni něčím důležitým. To by mělo vyslat silný signál, že máte ve svém životě jiné priority.
2) Nebuďte povinni zvedat všechny hovory od svého přítele v nouzi: Zavolejte později
Pokud děláte něco důležitého, když vám příště zavolá váš potřebný přítel, nemějte povinnost to zvednout. Nechte to přejít do hlasové pošty. Pokud je to něco naléhavého, váš přítel zanechá zprávu.
Nezvedání hovorů je jen další způsob, jak svému přiléhavému kamarádovi ukázat, že nejste neustále volní, jak mu to vyhovuje. K odeslání jemné zprávy by mělo stačit několik nepřijatých hovorů.
3) Přestaňte se vžívat do kůže svého potřebného přítele
Pokud se vždy vžíváte do kůže svého přítele, děláte jednu z nejčastějších chyb, které lidé dělají při jednání s přilnavou osobností.
Je dobré mít starost o ostatní, ale mezi být milým a milým je tenká hranice do té míry, kdy vás ostatní využívají. Nepřekračujte tuto hranici. To by mohl být důvod, proč se váš přítel stal na prvním místě přilnavým.
4) Necíťte se provinile, když se nemůžete scházet se svým potřebným přítelem
Většina lidí podlehne rozmarům a rozmarům nuzného přítele, protože se cítí strašně provinile, když s nimi nemohou chodit. Tento pocit viny je zcela zbytečný.
Pokaždé, když budete mít výčitky svědomí, připomeňte si, že ostatní lidé se s vámi nebudou stýkat, pokud nebudou chtít. Není tedy důvod, proč byste se měli cítit provinile, když děláte totéž. Tato malá svépomocná myšlenka vás posílí psychicky a pomůže vám vyhnout se důvěřivosti.
5) Řekněte ne: Nedělejte si starosti s důsledky ne
Až se příště přistihnete, že děláte něco, co nechcete dělat jen proto, že vás znepokojují důsledky, které následují po odmítnutí, zhluboka se nadechněte a myslete na následující.
- Co je nejhorší, co se může pokazit, když řeknu ne
- Přemýšlejí ostatní, než vám řeknou ne
Díky těmto otázkám si uvědomíte, že všechny bláznivé myšlenky ve vaší hlavě a strach říct ne jsou prakticky nepodložené. Každý má své vlastní preference a možnosti, stejně jako vy. Pokud nechcete vyhovět prosbám svého nuzného přítele, dejte nohu dolů a řekněte ne.
6) Představte svého potřebného přítele jinému příteli
Drzý způsob, jak jednat s potřebným přítelem, je představit ho jednomu z vašich dalších přátel, který je stejně přilnavý. Zahrajte si na tečkovaného dohazovače a představte dvě podobně smýšlející osobnosti, když se někde náhodně poflakujete.
Pokud vše půjde podle plánu, ti dva do toho okamžitě půjdou. Jak dny a týdny plynou, začněte nenápadně ustupovat ze své přítomnosti a nechte dva nové kámošky, aby se navzájem vypořádali s nuznými způsoby.
7) Řekněte svému příteli v nouzi o tom, jak se scházíte se svými ostatními přáteli
Řekněte svému příteli v nouzi, že se nemůžete scházet, protože jste si už udělali plány s některými ze svých dalších přátel. Udělejte to několikrát za sebou. Mělo by stačit dát svému příteli najevo, že nejste exkluzivní.
Tato výmluva přichází s rizikem, že naštvete svého potřebného přítele. Může se cítit uražen, protože se rozhodnete scházet se s někým jiným. Toto je riziko, které musíte podstoupit, pokud si pevně stanovíte hranice ve svém přátelství.
8) Zaměstnejte se: Odveďte svou mysl od toxického přátelství
Toxická přátelství s lidmi, kteří jsou přilnaví, pro vás mohou být z emocionálního hlediska tvrdá. Takové vztahy vás zavalí stresem z nutnosti vyhýbat se něčím telefonátům a nutnosti lhát lidem o své nedostupnosti.
Nejjednodušší způsob, jak se vypořádat s negativní atmosférou kolem takového přátelství, je zaměstnat se. Ponořte se do práce nebo studia. Dělejte něco, co je vysoce produktivní a velmi poutavé. Pomůže vám to odvést vaši mysl od dramatu spojeného s jednáním s přilnavou osobností.
9) Dejte svému příteli v nouzi vědět o svém nabitém programu: Buďte předem ohledně svých priorit
Někteří lidé prostě nerozumí jemným znakům a musíte jim to vysvětlit. Pokud to zní jako váš nuzný přítel, možná budete muset riskovat, že budete znít trochu hrubě a budete otevřeně mluvit o svých prioritách a závazcích.
Můžete například přímo říct svému příteli, že jste na několik příštích týdnů zatíženi zvláštními hodinami na univerzitě. Nenechte žádný prostor pro nedorozumění a buďte přímí, když svému příteli řeknete, že nebudete mít ani minutu na to, abyste spolu chodili.
10) Použijte cestování jako záminku k tomu, aby přítel okamžitě ustoupil na delší dobu
Pokud vy a váš přítel nejste na stejné škole, škole nebo kanceláři, použijte cestování jako rychlou a snadnou výmluvu, jak na delší dobu odvrátit nuzné chování.
Řekněte například svému příteli, že cestujete mezistátní. Díky tomu budete na několik příštích měsíců nedostupní. Pokud mezitím náhodou narazíte na svého nuzného kamaráda, zachovejte pokerovou tvář a řekněte, že jste museli naléhavě letět dolů, protože někomu z vaší rodiny nebylo dobře.
Toto není trvalé řešení nuzného chování vašeho přítele. Je to však okamžitá oprava a snadný způsob, jak se od někoho držet dál, pokud vás čekají důležité věci, jako jsou zkoušky na vysoké škole nebo zvýšení pracovní zátěže na konci finančního roku.
11) Vynechte jemné narážky: Řekněte svému příteli, jak nenávidíte lidi, kteří jsou přilnaví
Dejte svému nuznému příteli nějaké podněty k zamyšlení tím, že mu skutečně řeknete, jak nenávidíte lidi, kteří jsou lhostejní. Nenápadně to zapojte do svých pravidelných rozhovorů, aby váš přítel mohl udělat trochu introspekce.
Předpokládejme například, že vám váš přítel vypráví drby o problémech ve vztahu páru, kdy jeden z partnerů začíná být nadměrně potřebný. Okamžitě řekněte: „Nenávidíš, když jsou lidé lhostejní, je to těžké, protože jim to nemůžeš říct vycouvej přímo, můžeš?“ Změňte tón svého hlasu tak, aby byl kladen důraz na druhou část věta.
Náhlý posun vašeho tónu bude stačit k tomu, aby upoutal pozornost vašeho přítele. Pokud je váš jemný vzkaz vyřčen ve správný čas a správným způsobem, měl by vašeho přítele přimět, aby se zamyslel nad svým chováním.
12) Stanovte si priority: Rozhodněte se o budoucnosti svého přátelství
Ve všech vztazích nastává okamžik, kdy musíte provést inventuru a rozhodnout se, zda stojí za to problémy tolerovat. Dříve nebo později budete muset udělat toto srdcervoucí rozhodnutí i pro vaše přátelství. Zde jsou některé z věcí, které byste měli zvážit, než ukončíte své přátelství.
- Ovlivňují vás emocionálně potřebné způsoby vašeho přítele?
- Máte pocit, že vás váš přítel považuje za samozřejmost a je den ode dne nátlakovější?
- Snažili jste se ze všech sil nastavit hranice ve vašem přátelství
- Vyčerpali jste všechny možné způsoby, jak se pokusit obejít toto nepříjemné chování
- Stojí vaše přátelství za záchranu
Přemýšlení o těchto věcech vám poskytne větší jasnost a pomůže vám zaujmout pevný postoj. Vždy si pamatujte, že jednou přerušená přátelství už nikdy nebudou jako dřív.
Dívka dne 6. března 2020:
Hmm... mnoho výmluv se používá jako řešení. Rád bych věděl, jak se s tím vypořádat čestným způsobem, protože se to týká jednoho z mých nejlepších přátel, který může být klidně potřebný. Takže například jak zvládnout krátkou přestávku v kontaktu.
John dne 19. listopadu 2019:
To bylo opravdu užitečné! Dík!
