Når jeg fortæller andre mennesker, at jeg er indadvendt, siger de ofte, at det er umuligt, fordi jeg generelt er udadvendt og virkelig nyder andre menneskers selskab. I sandhed, jeg er en indadvendt – der er simpelthen en almindelig misforståelse om, at indadvendte mennesker altid er generte og ikke kan lide socialt samvær med andre.
Mange mennesker omtaler sig selv eller andre mennesker som introverte uden egentlig at forstå, hvad introversion betyder. Nedenfor vil jeg forsøge at aflive myterne og forklare, hvad det egentlig vil sige at have en indadvendt personlighed.
Du elsker måske at løbe, men du kan kun løbe så længe, før du bliver udmattet og trænger til at hvile dig.
Jason Goodger, via Wikimedia Commons
En simpel forklaring
Den enkleste måde at forklare introversion på er denne:
Tænk på en sport, du virkelig nyder. Måske elsker du at løbe, spille fodbold eller svømme. Du kan være meget god til det, og du kan nyde det meget, men hvor længe kan du blive ved med at spille det? Efter en time kan du føle dig pumpet; efter to er du lidt mere træt - og efter at have gået i tre timer, vil du være direkte udmattet.
For introverte er sociale aktiviteter meget som sport – de kan være meget underholdende, men de fylder meget. Af denne grund har introverte brug for at hvile efter en vis mængde socialt samvær. Så enkelt er det!
Christina Matheson, via Wikimedia Commons
En mere formel forklaring
Udtrykket "introversion", som er afledt af de latinske ord intros (inde) og vertere (søge), blev først opfundet af Carl Jung i hans værk fra 1921, Psychological Types. Den formelle definition af indadvendthed er "at rette interessen indad mod egne tanker og følelser snarere end mod den ydre verden eller skabe sociale kontakter."
Introverte får energi fra deres indre og har en tendens til at genoplade deres batterier ved at være alene. Omvendt mister introverte energi, når de bruger tid blandt andre. De er kendt for at være opmærksomme lyttere, tænke før de griber ind, tale langsomt, bevare opmærksomheden og opretholde en mindre (men meget tæt) vennekreds.
Introverte kan grupperes i to typer - den ene type er selvsikker, selvforsynende og hårdtarbejdende, selvom den er afsides, den anden type har problemer med at kommunikere, er meget genert og ønsker at blive ladt alene. Denne sidstnævnte type er blevet den indadvendte stereotype, men den førstnævnte type er lige så rigelig og selvom det ofte antages at være udadreagerende, har de brug for lige så meget "alenetid" til at genoplade som tidligere.
Introverte og kultur
Forskellige kulturer favoriserer indadvendte og udadvendte personligheder på skift. Mens Centraleuropa og Japan er kendt for at huse mere indadvendte kulturer, er USA kendt for at være et meget udadreagerende samfund, og dette samfund kan efterlade sine indadvendte borgere lidt af en ulempe. Interessant nok er nogle stater i USA kendt for at huse mere indadvendte kulturer - de omfatter Maryland, New Hampshire, Alaska, Washington, Vermont, Idaho, Montana og Wyoming.
Fordelene ved en introvert personlighed
At være en introvert er på ingen måde en dårlig ting - introverte er generelt gode til at lytte, og selvom de er kendt for at have færre venner, er de venskaber, de bevarer, typisk meget stærke.
Introverte er også kendt for at have bedre opmærksomhedsspænd og fokus, hvilket gør dem mere effektive til at forblive på opgaven, når de arbejder på involverede projekter. Nogle undersøgelser har også antydet, at introverte personer har bedre langtidshukommelse end deres udadvendte modstykker.
Ulemperne ved en indadvendt personlighed
Afhængigt af hvilken type introvert man er, kan en indadvendt person løbe ind i problemer med andre for at være genert, have dårlige kommunikationsevner eller virke afsides og uinteresseret i andre. De fleste af disse problemer kan overvindes - når man først lærer en introvert at kende og forstår hans eller hendes personlighed, vil man være mindre tilbøjelige til at tage ting personligt - men disse problemer kan gøre netværk og socialt samvær med fremmede meget svært.
Den måske største ulempe ved at være introvert er, at flere undersøgelser har vist, at mennesker med udadvendte personligheder har en tendens til at være mere lykkelige. Dette skyldes sandsynligvis det faktum, at en af de største dokumenterede kilder til lykke involverer socialisering og udvikling af stærke relationer til andre - noget som introverte kan have svært ved gør. Introverte kan åbenbart overvinde denne forhindring, men det kræver en masse fælles indsats.
"Nej sir, jeg skal lade være"
Charles Williams, via Wikimedia Commons
At leve med en introvert
Hvis du er udadvendt og lever med en introvert, kan du til tider finde dig selv frustreret over dit indadvendte forholds tøven med at socialisere. Når alt kommer til alt, er du som udadvendt, gevinst energi fra at være omkring andre mennesker. At være alene får dig på lossepladsen, og du har brug for at socialisere.
Hvis du har en indadvendt roomie, ven, familiemedlem eller betydelig anden, så prøv at forstå, at han eller hun bliver træt af sociale situationer. Hvis I tager til fest sammen, så overvej hvor længe I kan være der, og tag hensyn til det faktum, at din indadvendte kammerat kommer til at miste energi med tiden. Det kan være smart at aftale et fast afgangstidspunkt, inden du tager afsted til sociale funktioner. Du kan også have gavn af at have nogle alternative, udadvendte venner, du kan ringe til, når din introverte har brug for lidt alenetid.
Vigtigst af alt, tag ikke dit indadvendte forholds behov for at være alene personligt. Du er sandsynligvis meget vigtig for ham eller hende - din indadvendte ven har sandsynligvis ikke mange andre fortrolige i livet, så du er så meget desto vigtigere!
At leve med en indadvendt personlighed
Hvis du er en introvert, er den første ting, du kan gøre for at forbedre dit liv, at forstå, hvordan introversion fungerer (hvilket, hvis du ikke allerede har forstået det, gør du nu). Ved at vide, at sociale funktioner trækker energi ud af dig, kan du forstå, hvad der foregår, når du begynder at styrte efter en dag fyldt med mennesker.
For at sikre dig, at du får mest muligt ud af sociale situationer, skal du planlægge og sætte tempoet i dig selv. Sørg for, at du før eller efter sociale arrangementer har tid alene til at komme dig. At have faste start- og sluttider for sociale sammenkomster gør en stor forskel og hjælper dig med at spare energi.
Prøv også at forklare folk, hvorfor du nogle gange har brug for at være alene. Mange introverte sårer utilsigtet andres følelser, simpelthen fordi de ikke forklarer, at deres undgåelse af andre mennesker til tider er afledt af intern udmattelse, ikke modvilje. Ved at forklare andre, at du er en introvert, og nedbryde, hvad en introvert faktisk er, dig vil ikke kun forbedre dine egne forhold, men også hjælpe de forhold, dine udadvendte venner har med Andet indadvendte.
Spred ordet!
Jeg håber, du har lært noget nyt af denne forklaring, og at du deler din nyfundne viden med andre. Jo flere mennesker forstår, hvordan introverte fungerer, jo flere indadvendte vil være i stand til at dyrke glade, sunde forhold. Dette er vigtigt, for som undersøgelser viser, er gode relationer en af de vigtigste komponenter i succesfulde, tilfredsstillende liv!
Lakshmi den 30. april 2016:
Meget meget nyttig information. Mange tak. Klarhed til kernen om indadvendthed. Tak igen
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 20. maj 2013:
Det lyder som et ret godt arbejdsmiljø for mig, IamBullyproofMusic!
IamBullyproofMusic den 24. april 2013:
Tak fordi du forklarer sort på hvidt. Jeg er udadvendt til max haha som en glad hvalp når jeg er ude i verden. Men efter cirka en time bliver jeg pooped. Jeg arbejder alene hjemme, og det er en lykke!
SunnieH18 den 14. april 2013:
Meget godt skrevet og forklaret. Jeg er enig i, at ikke alle introverte er generte, som jeg ikke er. Jeg plejede at kæmpe og kæmper stadig til tider i sociale sammenhænge i min søgen efter balance for at spare energi, være udadvendt og ikke føle mig akavet.
Nadia fra Brooklyn, New York den 30. marts 2013:
Hej med dig, jeg sætter pris på dit indlæg, meget kortfattet og klar undervisning om introverte! Jeg vil dog gerne tilføje, at man kan gå fra at være den socialt ubehagelige type til den mere selvsikre type med praksis, da jeg selv har gjort dette. Jeg plejede at være meget genert, men nu, mens jeg stadig er indadvendt, ville de fleste mennesker ikke kalde mig genert på de fleste tidspunkter.
Kari Pete fra Oakland, CA den 23. juli 2012:
Jeg spekulerer på, om introverte viser sig at være mindre glade, fordi de føler, at de burde være mere udadvendte, og det går bare ikke. Da jeg først gav slip på behovet for at prøve at være rigtig social, var jeg mere tryg ved mig selv.
Ældste DeBorrah K Ogans den 20. juli 2012:
Simone Smith, Vidunderligt informativt indsigtsfuldt centrum! Tak fordi du deler, fred og velsignelser!
Houndofbas den 23. maj 2012:
Tak for denne artikel, jeg er en introvert og jeg er meget genert. Jeg får hele tiden hedeture uden grund, når jeg taler med nye mennesker eller i sociale situationer. Jeg er også musiker, jeg forbinder de to. Jeg kan godt lide at være ude midt på landet på min egen skrivemusik og kun sjældent socialisere med mine meget få venner.
rcfields fra Muncie, Indiana den 17. maj 2012:
Tak, fordi du skrev denne hub! Jeg er indadvendt og har haft problemer med at andre mennesker forstår, hvordan jeg har det på forskellige tidspunkter i mit liv. Jeg forstår nu lidt mere om det.
Lily B den 16. maj 2012:
Tak for at skrive en fremragende artikel om emnet!
normskismith den 5. maj 2012:
Jeg kan relatere til dette, da jeg har en indadvendt personlighed. Denne artikel er den bedste forklaring på, hvad det er at have en indadvendt personlighed, nu forstår jeg mig lidt. Tak for dette.
Kenny fra Canada den 25. april 2012:
For at tænke, troede jeg, at jeg fuldt ud forstod, hvad en indadvendt personlighed var! Tak for indsigten - ikke kun er jeg mere uddannet om emnet, men jeg har nu en meget bedre forståelse af, hvilken kategori eller krydskategorier min egen personlighed falder ind under!
Laura Tykarski fra Pittsburgh PA den 17. april 2012:
Efter at have læst din Disneyland-hub ville jeg se på nogle af dine tidligere hubs og stødte på denne, der bogstaveligt talt sprang fra min computerskærm. Aldrig forklaret så godt som du udtrykker det, jeg har argumenteret for denne særlige teori i årevis. At være social og udadvendt har altid været to adskilte arenaer for mig personligt. Altid indadvendt Jeg er ofte nødt til at tage "psykiatriske dage" efter at have deltaget i sociale lejligheder. Ty for en interessant og velskrevet hub. Næste gang jeg bliver udfordret af en forstærkende ekstrovert, der hævder, at jeg er en del af deres "stamme", vil jeg bruge oplysningerne her til at slå min pointe ind. Stemte op og interessant.
Aubz den 13. april 2012:
Det meste af mit liv har jeg altid troet, at der var noget "galt" med mig... Jeg har altid stemplet mig selv som "genert" eller "socialt uduelig", og når jeg fortalte folk dette, så de mærkeligt på mig og sagde "Du - genert - det ville jeg slet ikke have troet". Det chokerede mig at høre, hvordan folk ser på mig. Jeg vidste ikke, hvordan jeg ellers skulle mærke det, som jeg følte, selvom det ikke virkede korrekt. Jeg har for nylig indset, at jeg er en introvert - det forklarer mig til en T. Det var så lettende at vide, at det er normalt at have denne type personlighed.
Hendrika fra Pretoria, Sydafrika den 26. marts 2012:
Endelig! Nogen, der forstår, hvad en introvert virkelig er. Min familie kan ikke forstå, at jeg skal have alenetid meget ofte. Jeg kan ikke lave sociale aftaler for at lukke sammen, da jeg har brug for tid imellem.
anagha den 17. marts 2012:
Tak en tonsvis ven! Da jeg selv var introvert, skammede jeg mig over at acceptere dette faktum... Men nu er alt godt... Jeg kan nu stolt fortælle, at JEG ER EN INTROVERT tak igen!!:)
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 15. februar 2012:
Jeg er glad for, at du har fundet denne artikel informativ, Lani!
Lani den 14. februar 2012:
XDa jeg læste denne artikel, indså jeg, at jeg er en introvert, fordi jeg altid bruger tid med mig selv og ikke ønsker at blande mig med så mange mennesker..tak. Nu ved jeg hvem jeg er :)
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 30. januar 2012:
Meget sejt, Rebekka! Og jeg er glad for, at denne artikel kom til nytte :D
Rebekka den 30. januar 2012:
Jeg er INTP. Vi er måske selvforsynende, men vi tager "Hvordan har du det?" at være et seriøst spørgsmål og begynde at overveje svaret :P
Under alle omstændigheder, tak for at give en kilde, der er perfekt til det punkt, jeg vil fremføre i mit forskningspapir :)
Kaleb den 21. december 2011:
Dejligt at vide jeg ikke er alene. Min familie opfører sig, som om alle disse egenskaber er dårlige, og jeg vil ikke komme meget langt i mit liv på denne måde, og det er jeg nødt til at ændre. Det er ekstremt uvidende om dem... Men da jeg kun er 18, nægter de at tro, at alt, hvad jeg siger, kan være intelligent eller sandt.
Katie den 13. november 2011:
Wow, nu forstår jeg fuldt ud, hvorfor jeg af Meyers briggs anses for at være på kanten mellem ekstraverion og indadvendthed. Fedt nok! Tak. :)
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 10. november 2011:
Det har aldrig fundet mig retfærdigt, at jeg skulle forklare mig selv, JoKalvin, men det er med til at forhindre sårede følelser :D
Jeg håber, at dine venner indser, at du bare har brug for den tid til at genoplade dine batterier!
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 10. november 2011:
Det har aldrig fundet mig retfærdigt, at jeg skulle forklare mig selv, JoKalvin, men det er med til at forhindre sårede følelser :D
Jeg håber, at dine venner indser, at du bare har brug for den tid til at genoplade dine batterier!
JoKalvin den 9. november 2011:
Jeg har altid vidst, at jeg er indadvendt, men jeg lærte noget nyt her: at jeg skal forklare folk, hvorfor jeg til tider har en tendens til at isolere mig. Jeg har aldrig gjort det, i det mindste eksplicit, mod folk, som jeg kommunikerer med, og det forklarer nok, hvorfor jeg føler, at nogle mennesker synes, at jeg er udenfor. Jeg vil ikke have, at de skal tro, at jeg ikke kan lide dem, men nogle gange føler jeg, at de tænker sådan, og det er virkelig trist, for det er ikke meningen at få folk til at føle sådan i første omgang.
Sogine den 7. november 2011:
yah, præcis det er det, jeg har lyst til at være alene nogle gange..jeg er måske omgængelig, men jeg skal være sammen med mig selv..
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 21. september 2011:
Så sandt, Michelle Canonica. Det kan være ret frustrerende! Men heldigvis er der en masse ting, introverte kan gøre for at prøve at komme uden om de sværeste problemer.
Tak fordi du kiggede forbi, naturalsolutions!
naturlige løsninger den 20. september 2011:
Introvert har mange ting at overveje, så det er bare et hurtigt humørskifte eller noget i nærheden af det.lol Tak Simon.
Michelle Canonica den 18. september 2011:
Tak skal du have! Det føles godt at blive forstået. Vi lever i en udadvendt verden, især i virksomhedernes Amerika. Introverte har en klar ulempe, fordi vi gør udadvendte urolige. De tager det personligt, når vi ikke når ud med det samme. Jeg forventer ikke, at de er ligesom mig. Hvorfor forventes jeg at være som dem?
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 16. september 2011:
Jeg tror virkelig, jeg ville nyde middagen hos dig, gracenotes! Det lyder meget mere indadvendt.
Du har ret. Introverte til at organisere sig lidt anderledes - Jeg formoder, at det største problem ikke er, at vi er forskellige, men at vi lever i et udadvendt samfund. Ah godt!
gracenoter fra North Texas den 3. september 2011:
"At have faste start- og sluttider for sociale sammenkomster gør en stor forskel og hjælper dig med at spare energi."
Golly! Det er rigtigt. Og jeg er en indadvendt person, der ser det tydeligt.
Jeg har en slægtning, der er meget gæstfri og udadvendt, men hendes middagsselskaber var altid meget åbne og afslappede. Du ville ankomme til hendes hus med måske 10 andre gæster og forventes bare at stå og socialisere i en time, mens du gumler selleri og andre knas.
Jeg har virkelig den modsatte filosofi. Når du kommer til middag hjemme hos mig, er alt klar, og det er tid til at sætte dig ned og spise. Første ting først. I sig selv giver god mad et glimrende udgangspunkt for diskussion.
Jeg er meget kritisk (kun i mit sind, selvfølgelig) over for den måde, en lokal bogdiskussionsgruppe drives på. Kvinden, der står for det, skal være udadreagerende. Det er alt for løst og åbent, og diskussioner går væk fra selve bogens fordele. Helt ærligt er der ikke meget struktur omkring gruppen, og derfor deltog jeg kun et par gange.
Jeg må sige, at vi indadvendte organiserer os lidt anderledes end vores venner, de udadvendte.
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 19. august 2011:
Ja, Dallas har aldrig slået mig som verdens indadvendte hovedstad. Men hey, du er i det mindste ikke gal! Introverte ROCK!!
Brian L. Powell fra Dallas, Texas (Oak Cliff) den 17. august 2011:
Som en introvert, der bor i Dallas, Texas, takker jeg dig for denne artikel. Jeg kunne aldrig finde ud af, hvorfor jeg kun kunne være til fest i en time, før jeg søgte et isoleret sted for at komme væk fra mængden. Dallas er generelt ikke venlig over for introverte. Den lokale tidsånd ledes af større personligheder end livet.
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 17. august 2011:
Det tror jeg også, jeg kan relatere til, kimh039! Det er mærkeligt, hvordan den slags skift kan finde sted. Tak, fordi du kiggede forbi Hub!
Kim Harris den 16. august 2011:
Carl Jung beskrev sig selv som indadvendt til tider og udadvendt på andre tidspunkter i sit liv og karriere; han kaldte dette hans nr. 1 og nr. 2 personligheder. Jeg kan relatere til det, da jeg nogle gange finder mig selv energisk og nogle gange drænet af social interaktion. Jeg boede i Alaska i 3 år, og jeg må være enig i, at indadvendthed var bedre accepteret der. Lad os se det i øjnene, efter en lang vinter i Alaska, hvem ville ikke have lyst til at komme ud til et outhouse-løb i april? Endnu en sjov hub. Tak Simone.
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 6. juli 2011:
Nå qw, det kunne være værre, ikke?
Og tak gmwilliams! Jeg er helt til militans :D
Grace Marguerite Williams fra The Greatest City In The World-New York City, New York den 3. juli 2011:
Fremragende hub. Vi indadvendte skal være militante og hævde vores unikke individualitet. Vi er stolte indadvendte og pas på verden.
qw den 9. april 2011:
jeg er en introvert af sidstnævnte type... det er pinligt
CMHypno fra Other Side of the Sun den 9. april 2011:
Hej Simone, jeg er en velsocialiseret indadvendt, og er ret glad til fester mm. Men jeg har brug for min alenetid, og kan blive ret irritabel, hvis jeg ikke kan få det. Du har ret i, at mange mennesker ikke kan forstå det, og tager det personligt, når du vil trække dig lidt. Jeg tror, at mange forfattere sandsynligvis er introverte, da skrivning indebærer at bruge mange timer alene med din bærbare computer/notesbog.
Jet fra The Bay den 5. april 2011:
Intet problem. Lad mig vide, hvad din mening er, når du har set den. Haha.
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 5. april 2011:
Åh, jeg bliver nødt til at se den! Tak for anbefalingen!
Jet fra The Bay den 4. april 2011:
Du er rigtig god med disse! Haha. Ved du hvad du skal gøre? Du bør anmelde en af mine yndlingsfilm gennem tiden, "PUNCH DRUNK LOVE."
Den handler om en meget indadvendt person, og det er en ganske god film.
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 1. april 2011:
Jeg kender følelsen, Rosefall! Jeg tror, at jo mere folk forstår, hvordan vi arbejder, jo mindre sandsynligt er det, at vi føler os akavet i sociale situationer XD
Rosefall fra Ohio! den 1. april 2011:
Jeg er også indadvendt, men kan virke udadvendt i sociale samvær. Det sjove er, at jeg normalt føler mig flov et par timer senere... Eller, hvis jeg ikke føler mig "social" ved en sammenkomst, antager folk, at jeg er en snob, men jeg føler mig virkelig genert i det øjeblik... Frustrerende... Åh, og jeg har altid HADEDE at blive kaldt "genert"... Men fantastisk artikel. ;-)
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 30. marts 2011:
Mange tak, Howard Allen!
Howard Allen den 29. marts 2011:
God forklaring. Der er meget forvirring om dette emne, men dette er en klar oversigt. Godt klaret.
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 28. marts 2011:
Tak ezhang!! Det, jeg anbefaler, er at gøre en fælles indsats for at gøre mere sociale ting og samtidig gøre dem mere behagelige. Lad os se... for eksempel skal jeg til en vens fest, men jeg tilbringer formiddagen alene, og jeg lover mig selv, at jeg ikke skal blive længere end tre timer eller deromkring. Dette gør det nemt for mig at have det sjovt, fordi jeg er mentalt udhvilet OG rustet til at gå i tempo.
Og lorlie6 - jeg frygter, at folk også tænker det om mig! Jeg gætter på, at alt, hvad vi kan gøre for at hjælpe det, er at forklare, at vi er indadvendte – og også forklare, hvad introversion egentlig betyder!
Laurel Rogers fra Bishop, Ca den 27. marts 2011:
Jeg er også en introvert, der fremstår som en snob for andre. Jeg bliver altid overrasket, når folk tænker på mig som en person med et 'overlegenhedskompleks'.
Jeg har få venner som et resultat - hvilket er fint for mig, da jeg er frygtelig privat.
Fantastisk hub, Simone.
Edward Zhang fra Bay Area, CA den 27. marts 2011:
Hej Simone, fantastisk hub! Jeg elsker din analogi til sport.
Nogle forslag til en introvert, der gerne vil blive mindre af en introvert?
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 27. marts 2011:
Tak fordi du læste tankekraft - og tak fordi du påpegede skrivefejlen sammyfiction! Jeg har rettet det nu :D
Sammy fra Australien den 27. marts 2011:
Jeg holder meget af det her! Jeg er en intorvert, og disse forklaringer er meget gode! Det kræver energi og mental energi at følge med folk.
I "Living with an Introvert"-kapsel står der
"Du som indadvendt får jo energi af at være sammen med andre mennesker."
Er det meningen at sige udadvendt? Jeg var nødt til at læse den sætning to gange. :) håber det hjælper fremtidige læsere:)
Uanset hvad, en fornøjelse!!! :D
Sammy
Christina Lornemark fra Sverige den 27. marts 2011:
Meget god forklaring på, hvor indadvendte mennesker er. Jeg er selv indadvendt og føler mig totalt drænet efter for meget socialt samvær! Du har lavet en meget informativ og nyttig hub for både indadvendte og udadvendte mennesker! Stemte op og tak! Tina
Simone Haruko Smith (forfatter) fra San Francisco den 26. marts 2011:
Tak fordi du læste Crayonmonster! Introverte, FOREN DIG! (i korte perioder XD)
Crayonmonster fra Canada den 26. marts 2011:
meget informativ og øjenåbnende. Jeg har altid været indadvendt, men kan som du skrev også deltage i sociale sammenkomster i korte perioder. Folk tror, det er et paradoks, men det er det ikke.
Tak
