13 utrolige måder at få tid til din ægtefælle på

Du skal have tid til din ægtefælle

Vi kender alle vigtigheden af ​​at få tid til din ægtefælle. At tilbringe kvalitetstid med din ægtefælle styrker ægteskabet, men alligevel har vi svært ved at gøre det, fordi vi har for travlt med at tjene penge eller forsøge at jagte andre fornøjelser.

Hvad er nogle ting, du kan gøre, så du kan få tid til din ægtefælle?

Lav en tidskalender

Ved udgangen af ​​hvert år, helst i den sidste uge af december, skal du lave en familiekalender, hvori du medtager det foreslåede antal af minutter I vil forsøge at bruge sammen med hinanden hver uge, og skriv derefter det antal minutter, I faktisk vil bruge sammen med hinanden i en uge.

Lav et løfte til hinanden om at gøre dit bedste og følge kalenderen. Dette vil øge sandsynligheden for, at du tillægger hele processen seriøsitet.

Hver af jer bør opbevare en kopi af kalenderen, hvor I vil se den hver morgen. Når du vågner om morgenen, skal du minde din ægtefælle om hans eller hendes engagement og omvendt.

Vær opmærksom på den tid, I bruger sammen, og optag den i kalenderen. I slutningen af ​​hver måned skal du lave en vurdering for at se, om du når dine mål. Hvis det faktiske antal minutter, du bruger sammen med din ægtefælle, er langt lavere end det antal minutter, du havde tænkt dig at bruge sammen med ham eller hende, vil det fortælle dig, at du skal tage backup.

Der er 10.080 minutter på en uge. At bruge omkring 1.000 eller 2.000 minutter om ugen sammen bør være dit mål.

Et eksempel på en tidskalender er givet nedenfor.

Tidskalender

Lav en mental note

Hvis du vil være i stand til at få tid til din ægtefælle, og du tror, ​​du aldrig vil finde tiden, så bryd det ned mentalt i håndterbare dele, der vil få dig til at føle, at du nemt kan gøre det, og derefter implementere det.

Tænk for eksempel ved dig selv: "Jeg kan ikke bruge tredive minutter med Ike fra mandag til fredag, men jeg kan i det mindste bruge fem kvalitetsminutter om morgenen, mens jeg chatter med ham, før jeg går på arbejde, og ti minutter om aftenen før jeg søvn."

At lave en sådan mental note vil hjælpe med at præge det i dit sind, og du er mere tilbøjelig til at gøre en indsats for at få tid til din ægtefælle.

Disciplinér dig selv for at holde dig til denne tidsplan. Når du øver dig i at gøre det hver dag, vil det blive en vane, og du vil se, at når du ikke gør det, vil din ånd ikke være rolig. Med andre ord vil det blive en del af dig, og med tiden vil du gøre det selv uden at tænke over det.

Tænk på fordelene ved at bruge tid sammen med din ægtefælle

Du har sikkert tilbragt mange øjeblikke med din ægtefælle tidligere. Du kender den følelse, du havde, da du bare mindedes om store tider i ægteskabet eller lavede sjov om nogle sjove ting, der skete for jer begge, eller tale om dine drømme og visioner for fremtid.

Når du har for travlt til at få tid til din ægtefælle, så prøv at genvinde de følelser, du har, når som helst du bruger kvalitetstid med din ægtefælle. Fokuser dit sind på disse følelser.

Ønsket om at føle det sådan igen kan motivere dig til at ofre nogle interesser, så du kan komme sammen med din ægtefælle.

Tænk på at miste din ægtefælle

Du kender måske nogle mennesker, der er gået fra hinanden, fordi den ene ægtefælle ikke havde tid til den anden, eller par, der slog op, fordi den ene ægtefælle ikke havde tid til den anden, hvilket førte til, at den ene ægtefælle var utro, og en eventuel slå op.

Sæt dig ned og fortæl nogle af disse historier. Hvordan griber du det an?

• Skriv navnene på fem af disse venner, eller familiemedlemmer, du ved.
• Skriv ned, hvad der skete med deres ægteskab som følge af, at den ene ægtefælle ikke fik tid til den anden.
• Skriv derefter 10 dårlige ting ned, der kan ske med dit ægteskab, hvis du ikke prøver at få tid til din ægtefælle.
• Overvej, hvordan du vil have det, hvis din ægtefælle skulle forlade dig, fordi du ikke får tid til ham eller hende.
• Sid et stykke tid og tænk over dette.

Denne øvelse har visse fordele:

1. Det kan give dig en følelse af frygt eller frygt for, at du kan miste din ægtefælle, hvis du ikke handler, og det kan motivere dig til at tage skridt til at få tid til din ægtefælle.
2. Når du tænker på, at du vil lide meget smerte, hvis du mister din ægtefælle, fordi du ikke laver tid for ham eller hende, kan det være en stor motiverende faktor for at få dig til at finde måder at bruge mere tid på med din ægtefælle.
3. Det vil også forhindre dig i at blive selvtilfreds og tro, at det aldrig kan ske for dig. Det vil tvinge dig til at værdsætte det faktum, at det også kan ske for dig, hvis du ikke tager skridt til at få tid til din ægtefælle.

Vær opmærksom på din ægtefælles betydning for dig

Nogle ægtefæller har en tendens til at glemme dette og se deres karriere, deres børn eller sig selv som den første prioritet i ægteskabet. Men når du anser din ægtefælle for at være den vigtigste person i dit liv, og du føler, at han eller hun er værdifuld for dig, så vil du stræbe efter at få tid til ham eller hende.

Der er en øvelse, du kan gøre for at hjælpe dig med at have denne bevidsthed altid:

1. Sæt dig i en behagelig stol hver morgen i cirka ti minutter.
2. Tænk kun på din ægtefælle. Bloker dit sind fra at tænke på nogen eller noget andet.
3. Tænk på ti måder, hvorpå du har haft gavn af dit ægteskab med din ægtefælle.
4. Prøv at forestille dig, hvordan dit liv ville have været, hvis du ikke havde giftet dig med din ægtefælle.

Det vil få dig til at sætte pris på, at det er din ægtefælle, og ikke nødvendigvis de ting, du jagter efter, som vil gøre dig glad i livet.

Skær ned for den tid, du spilder på visse ting

Der er mange ting, der kan tage din tid og reducere den tid, du kan give din ægtefælle. Når du er i stand til at fjerne nogle af disse ting fra dit liv, eller administrere dem godt, vil du være i stand til at få tid til din ægtefælle.

Udbredelsen af ​​mobiltelefoner i mange hjem er en god ting, men det har også sine ulemper. Det er blevet nogle pars "mand" eller "kone".

Nogle par føler sig mere knyttet til at fifle med deres telefoner eller browse, end at dele deres tid med deres ægtefælle. Andre ville også foretrække at se en telenovela eller chatte på deres computer frem for at tale med deres ægtefælle.

• Du bør give din ægtefælle respekt som din bedre halvdel og være parat til at ofre disse andre interesser for at tale med din ægtefælle.
• Når du skal til at få en snak med din ægtefælle, skal du slukke din telefon, så du kan give din ægtefælle 100 % opmærksomhed.
• Sæt din mobiltelefon på lydløs med det samme, når du kommer hjem fra arbejde, så ingen arbejdskollega eller ven vil distrahere dig fra at give resten af ​​dagen til din ægtefælle. Du kan håndtere de ubesvarede opkald senere.
• Diskuter med din ægtefælle, hvornår I begge skal slukke jeres telefoner hver dag, så I kan få tid til hinanden. Kommuniker denne tidsplan til dine venner og familiemedlemmer, så de ikke gider at ringe til dig på disse tidspunkter.
• Bed dine venner om at ringe til dig, før de besøger dig. Dette vil forhindre dem i at komme for at se dig på et tidspunkt, hvor du ønsker at være alene med din ægtefælle. Fortæl dem, hvornår du vil være tilgængelig for at se besøgende, så du ikke skaber nogen friktion med dem.

Hav natchat

Prøv at gøre det til en vane at chatte i omkring ti minutter sidste ting om aftenen, før I begge går i seng. Sæt dig i en stol og snak om alt, hvad der kommer ind i dit hoved.

Undlad at chatte i sengen, fordi fristelsen til at sove kan være så stærk, at du falder i søvn, når du taler. Chat i stedet på en stol på dit værelse.

Gør strategisk tænkning

Den eneste grund til, at du nogle gange har svært ved at få tid til din ægtefælle, er, at du har for mange ansvar på arbejdet og laver meget derhjemme udover at varetage stillinger i foreninger og foreninger, du tilslutte.

Identificer derfor nogle ændringer, du kan foretage i dit liv for at få din ægtefælle til at bruge mere tid sammen med dig.

• Hvis du laver for mange huslige pligter som hustru, så overvej at få en af ​​dine kusiner eller søstre eller en venlig nabo til at give dig en hjælpende hånd.
• Hvis du har børn, så overdrag nogle af dine pligter som ægtefælle, såsom madlavning eller rengøring, til dine børn.
• Vask dit vasketøj fredag ​​aften, og gør rent lørdag morgen, så du har hele lørdag eftermiddag og søndag til din ægtefælle.
• Tag ikke arbejde med hjem. Gør hvad du kan på kontoret, og afslut resten med at gå på arbejde meget tidligt næste morgen.

Sig nej til venner og familie

Overvej dette scenarie. Din bedste ven vil gerne have en chat med dig i telefonen, samtidig med at din ægtefælle vil engagere dig i en samtale. Du taler modvilligt med din ven, fordi du vil føle dig skyldig, når du ikke taler med ham.

Denne form for holdning vil få dig til at se godt ud i andres øjne, men vil gøre din ægtefælle ulykkelig.

Lær derfor at sige nej til folk. Fortæl dem høfligt, at du har travlt og vil tale med dem senere.

Gør nogle ting sammen

Nogle gange er det svært at planlægge tid i huset til at samtale. Du kan omgå dette problem ved at udføre visse aktiviteter sammen og samtale, mens du udfører disse aktiviteter.

Planlæg for eksempel at handle sammen og køre i den samme bil eller offentlige bus sammen. Mens du er på rejsen til destinationen eller fra det sted, tal om ting, du føler, du kan tal om offentligt, og lad de ting, som du kun kan sige mellem jer to for den soveværelse.

Et andet sted, du kan tale, mens du arbejder, er køkkenet. Mens konen laver mad, kan manden engagere hende i en livlig samtale, mens han hjælper hende ved at give hende denne ingrediens eller denne ingrediens eller dette køkkenredskab.

Organiser dig selv ordentligt

Hvis du ikke organiserer dig ordentligt, især i hjemmet, kan du gøre mindre, hvilket kan få dig til at udsætte gør visse ting, og i sidste ende kan du tage disse opgaver senere og finde det svært at få tid til dine ægtefælle.

• Beslut dig derfor for, hvad du skal lave næste dag, sidst på hver dag. Det vil få dig til at vågne op med en følelse af formål. Derfor er der større sandsynlighed for, at du løser dine opgaver seriøst og har lidt tid tilbage at bruge sammen med din ægtefælle.
• Vågne op tidligt. Dette vil give dig tid nok til at organisere dig selv for hver dag, så du kan afslutte dine opgaver og få mere tid til din ægtefælle.

Giv din ægtefælle fuld opmærksomhed

Bekymringer om opgaver, du skal udføre, kan dukke op, når du chatter med din ægtefælle, og det kan forhindre dig i at nyde din tid med din ægtefælle.

For at undgå dette, gør dit bedste for at tænke over opgaver, du skal udføre, når du ikke er beskæftiget, som når du kommer hjem fra arbejde (det vil sige, hvis du bruger offentlig transport), eller når din ægtefælle ikke gør det rundt om.

At håndtere disse bekymringer på disse tidspunkter vil give dig ro i sindet til at koncentrere dig 100 % om din ægtefælle, når I er sammen.

Gør brug af din frokostpause

I dagens verden af ​​avanceret teknologi behøver du ikke nødvendigvis at være fysisk til stede for at få tid til din ægtefælle. Frokostpausen er et godt tidspunkt at få en snak med din ægtefælle.

Ofre omkring fem minutter og tal om, hvordan din morgen gik, og dine forventninger til resten af ​​dagen.

Konklusion

Når du får tid til din ægtefælle, vil det gøre dig til en stor ægtefælleog til sidst gøre dinægteskab stærkere.Det er den største gave, du kan give til din ægtefælle, og det kommer der langt til hjælpe dig med at forbedre dit forhold med din ægtefælle.

Sådan får du tid til din ægtefælle

Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.

© 2017 Isaac Yaw Asiedu Nunoofio

Isaac Yaw Asiedu Nunoofio (forfatter) fra Ghana den 30. april 2017:

Tak for dit kompliment. At få tid til din ægtefælle kan skabe eller aflive et ægteskab, og alligevel spøger mange par med det. Jeg håber, at denne artikel vil hjælpe par med at få tid til deres ægtefæller.

Dora Weithers fra Caribien den 30. april 2017:

Jeg kan godt lide de praktiske øvelser, du inkluderer i din rådgivning. Meget nyttigt for folk, der virkelig ønsker at investere i deres ægteskab, som de burde.