Sadie Holloway er en workshopfacilitator, der underviser i interpersonelle kommunikationsevner for at hjælpe folk med at styrke deres relationer.
Hvordan siger du "Jeg elsker dig!" til nogen, når du er bange? Måske voksede du op i et hjem, hvor det var sjældent at høre "Jeg elsker dig". Eller måske har du engang fortalt nogen, at du elskede dem, og du blev afvist. At få dit hjerte knust, især når du føler dig sårbar, kan gøre det svært at samle modet op til at fortælle en anden, at du elsker dem, uanset hvor vidunderligt forholdet er. Hvis det er svært for dig at sige "jeg elsker dig", er du ikke alene. Jeg vil gerne dele nogle tanker om, hvordan du lader en, du holder af, virkelig vide, hvordan du har det. Jeg håber, de kan hjælpe jer med at åbne op for den måde, I kommunikerer med hinanden på.
Bygger din frygt for at sige jeg elsker dig en mur mellem dig og en speciel?
"Jeg elsker dig" er en af de mest spændende, forvirrende og fantastiske ting, en person kan sige til en anden. Selv når folk er forelskede eller er i gang med at blive forelskede, er det svært for nogle mennesker at finde modet til at sige "jeg elsker dig" til en anden person. Der er mange måder at nyde stærke følelsesmæssige bånd med din intime partner, selv når det er svært for dig at sige ordene Jeg elsker dig.
For mange mennesker er frygten for at sige "jeg elsker dig" for tidligt i et forhold meget reel.
Hvorfor er nogle mennesker bange for at sige "jeg elsker dig"?
Du kan være angst for, at hvis du siger "jeg elsker dig", kan din kæreste eller veninde blive bange og trække sig væk. Nogle mennesker bekymrer sig om, at hvis de fortæller nogen, at de elsker dem, vil genstanden for deres kærlighed og hengivenhed måske ikke elske dem tilbage.
Måske voksede du op i et hjem, hvor det var sjældent at høre "Jeg elsker dig". Eller måske har du engang fortalt nogen, at du elskede dem, og du blev afvist. At få dit hjerte knust, især når du føler dig sårbar, kan gøre det svært at samle modet op til at fortælle en anden, at du elsker dem, uanset hvor vidunderligt forholdet er.
Hvis du oplever en dramatisk ændring i dit liv, såsom afslutningen på et langsigtet forhold eller begyndelsen på en ny romantik, det kan være at finde modet til at sige "jeg elsker dig" til en ny skræmmende. På den anden side kan det være utroligt tilfredsstillende at tage et modigt spring i troen og sige, at jeg elsker dig, selv når du er bange. Du kan finde ud af, at den anden person bare venter på, at du tager det første skridt! Det kunne være begyndelsen på noget nyt og fantastisk!
Hvor vigtigt er det at sige fortæl nogen med tre ord, at du elsker dem?
Er ord den eneste måde at kommunikere med nogen på, eller er der andre måder at udtrykke, hvordan du føler, når du ikke kan finde de rigtige ord?
Heldigvis er svaret på det spørgsmål 'ja'. Relationseksperter og forskere har fundet ud af, at det er mange måder at nyde stærke følelsesmæssige bånd med din intime partner, selv når du siger de ord, jeg elsker dig er svært.
Ordløse måder at vise, at du elsker nogen
Gør noget for din elskede uden at blive spurgt. Når som helst du kan lindre nogens mentale belastning, viser du, at du bekymrer dig.
Vær venlig og respektfuld over for andre. Vis, at du har gode manerer, ikke kun over for den person, du elsker, men også mod andre mennesker.
Find ud af, hvad der får din elskede til at føle sig tryg, og gå om at levere disse ting. Hvad er sikkerhed? Det er mere end bare at have låse på døren. Sikkerhed er den følelse, du får, når du ved, at du ikke bliver dømt af en, du åbner op for. Sikkerhed er at vide, at din dybeste frygt og hemmeligheder aldrig vil blive delt med andre eller brugt mod dig til at ydmyge eller genere dig.
Lyt opmærksomt. Dette er en af de bedste ordløse måder at sige "jeg elsker dig", fordi hvis du er fokuseret og fuldt ud til stede og giver din elskede på den opmærksomhed han eller hun har brug for fra dig, behovet for at skynde sig ind og fylde rummet med ord vil ikke være så stærk.
Skab noget til din elskede. Håndlavede gaver, tegninger, mad eller smykker, som du selv har lavet, kan gives som en måde at lade din partner vide, at du holder af.
Undersøg betydningen af kærlighedssymboler i forskellige kulturer. Del det du har lært med din partner. Hvis et symbol er involveret i et ritual eller en ceremoni, såsom at give af Walisiske kærlighedsskeer mellem elskere, prøv den aktivitet som en ordløs måde at sige "Jeg elsker dig!"
Kærlighed er venskab, der har taget ild. Det er stille forståelse, gensidig tillid, deling og tilgivelse. Det er loyalitet gennem gode og dårlige tider. Den nøjes med mindre end perfektion og tager højde for menneskelige svagheder.
— Ann Landers
Sandheden er, at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at vise kærlighed på, så længe du er oprigtig. Hvis dine kærlige handlinger og gestus er autentiske, så er de lige så værdifulde som at sige "Jeg elsker dig!" Og hvis du er 100% oprigtig, når du siger jeg elsker dig, så kunne dine ord være lige så kraftfulde som dine handlinger! Det vigtigste er den måde, du udtrykker kærlighed på, er sikker, venlig, generøs og sund.
Hvis du ikke giver dig en-til-en tid til at tilbringe med din partner, er det ikke lige meget, hvor ofte du siger "jeg elsker dig."
Hvad synes du er mere meningsfuldt...
Hvis du kæmper for at finde modet til at sige "Jeg elsker dig!" til en, du holder meget af, og som du kender, i din hjerte, fortjener at kende dine sande følelser, spørg dig selv, om du kan leve med konsekvenserne af ikke at udtrykke dig selv. Ingen ved, hvad der vil ske i morgen. Ingen ved, hvad fremtiden bringer. Hvis skæbnen pludselig træder ind og adskiller jer to, hvordan ville du så have det med ikke at have delt dine sande følelser af kærlighed?
© 2018 Sadie Holloway
