Jorges relationsråd er baseret på erfaring og observation. Lad hans forsøg og fejl være din succes (forhåbentlig).
Hvis du undrer dig over, hvordan du ikke keder dig i et forhold, har du overvejet bungee jump? Det vil løse din kedsomhed i mindst et par sekunder.
At kede sig i et forhold: Er det normalt?
Du er sandsynligvis landet her, fordi du undrer dig over, hvordan du ikke keder dig i et forhold. Du tænker måske også om det er normalt eller ej at begynde at miste interessen over tid.
Sandheden er, at det er normalt, at relationer gennemgår faser. I begyndelsen kan tingene være virkelig spændende, men efterhånden som du skrider frem og vænner dig til din partner, kan det være let at falde i en brunst.
Nøglen til ikke at kede sig i et forhold er at være opmærksom på dette på forhånd, så du kan gøre noget ved det. Her er et par måder at holde dit forhold interessant, selvom du har været sammen i lang tid:
1. Omfavn ændring
Forhold er levende ting. De kan ændre sig og vokse-og stagnere-over tid, og du kan lade det ske på egen hånd, eller du kan tage ansvar for dets retning.
Et tilfredsstillende forhold har mange af de samme træk som et tilfredsstillende liv generelt. Et af de vigtigste træk er, at der er vækst, forbedring og bevægelse fremad.
Du keder dig muligvis i dit forhold, fordi det er vokset stillestående. Dette sker for mange mennesker. De første måneder eller de første par år af et forhold er dybest set en "lære-at-kende-dig-fase", hvor du opdager alle slags interessante ting om din partner. Men hvad sker der, når du falder i en rytme, og du kender din partner godt nok til, at de er rimeligt forudsigelige for dig?
Nogle mennesker bryder op og starter cyklussen igen med en anden. Hvis du vil have noget langvarigt, skal du dog flytte dit fokus til en anden type vækst: have et fælles mål eller en mission.
Det kan være et mål at bygge en husstand, at studere en karriere sammen eller at redde verden; de nøjagtige detaljer er ikke ligegyldige. Det vigtige er, at det er en ambition, som I begge naturligt har som individer, der bliver mere magtfulde, når I mødes.
2. Prioriter vækst som individ
Du kan ikke forvente at vokse sammen i et forhold, når en eller begge halvdele af det forhold ikke vokser som mennesker.
Tænk på dit personlige liv. Lyder det som om, at du sidder fast i et hjulspor, og du keder dig over, hvor du er? Føles det som om du har problemer med at komme videre?
Det er måske ikke forholdets skyld. Nu kan det være indirekte forårsaget af dit forhold, hvis du forsøger at holde fast i en forbindelse, der er inkompatibel. Mange gange vil forholdet dog simpelthen sidde fast, fordi menneskene i forholdet sidder fast.
Hvilken slags mål har du, og på hvilke måder har du ændret dig selv på det sidste for at hjælpe med at nå dem? Hvis dit liv ikke har oplevet en konstant forbedring, kan du simpelthen kede dig med dig selv.
Ensidig kedsomhed
3. Føl tingene mere, planlæg lidt mindre
Kommer din partner altid forbi onsdag kl. 19.00, som et urværk? Det kan skyldes, at det fungerer godt for dine skemaer, men efter et stykke tid kan du begynde at tage din partners tilstedeværelse for givet.
Prøv at være lidt mere spontan i dine møder, i det mindste noget af tiden. Mød uden for huset på steder, du aldrig har været før. Planlæg ikke tingene for meget og nyd øjeblikket. Se hvordan det er at bruge tid sammen med din partner i en uforudsigelig indstilling.
På en lignende note kan du også følge det næste tip:
4. Brug lidt tid fra hinanden
Det behøver ikke at være rigtig lang tid, men du har en tendens til at værdsætte din partner mere, når du ikke altid er i nærheden af hinanden. Det går tilbage til hele sagen om at tage dem for givet.
Når du ikke har set din partner i et par dage, har du ofte en fornyet påskønnelse af alle de store ting ved dem. Det giver dig også plads til at være dit individuelle jeg og komme i kontakt med det, der virkelig begejstrer dig inderst inde.
Dette hjalp mig bestemt i perioder, hvor jeg følte mig kede af et forhold, eller da jeg følte, at vores personlige udvikling som enkeltpersoner var blevet stillestående. Lidt plads kan nå langt,
5. Find en god balance mellem stabilitet og spænding
Hvis du og din partner gør det samme nøjagtigt hver dag, kan det gøre tingene forudsigelige og kedelige, selvom det giver mulighed for stabilitet.
Hver person og ethvert forhold har deres egen ideelle balance mellem stabilitet og spænding. Det kan tage lidt eksperimentering at finde din, men hvis du keder dig i forholdet, kan det betyde, at du er ude af balance i retning af for meget forudsigelighed.
Hold øje med de mønstre og vaner, du gør hver dag, og prøv at gøre dem anderledes. Se efter steder, du kan forbedre sammen med din partner. For eksempel, hvis du hver aften sidder og ser på tv-serier sammen hver aften, så spørg dig selv, om du keder dig med dette. Er der noget I kan gøre sammen, der kan berige jeres liv?
Bare husk at dette er en balance. Overvæld ikke dig selv eller din partner med masser af kaos, ellers kan du ende med at overkompensere og trække dig tilbage til endnu mere forudsigelighed for at gøre op med det.
Er der noget I kan gøre sammen, der ville berige jeres liv lidt mere og hjælpe jer med at føle jer mindre kede af forholdet?
6. Lav en liste over de ting, du altid har ønsket at gøre sammen
Tal med hinanden om jeres fjerne forhåbninger og forestil jer, hvad de gerne vil opnå dem. Gør dette regelmæssigt.
Dette vil ikke kun hjælpe dig med at fokusere på vækst, som jeg allerede har nævnt, men det kan også hjælpe med at uddybe forbindelsen. Mange gange når vi keder os i et forhold, er det fordi det kan mangle den dybde, vi virkelig ønsker. Ting sidder lidt fast på overfladeniveau.
At tale om de ting, du holder tættest på dit hjerte, kan gøre tingene interessante igen. Alle vores mest fascinerende dele er begravet dybt.
7. Vær mere åbne med hinanden
Når man udvider det sidste punkt, er nogle gange et forholds vækststi ekstern, men andre gange kan man vokse ved at dykke dybere med hinanden.
Find måder at øge den følelsesmæssige intimitet i forholdet. Ofte når vi begynder at stagnere og kede os, er det fordi vi har nået en følelsesmæssig blok med hinanden og ikke er i stand til at vokse ud over det.
Åbn dit hjerte lidt mere. Fortæl din partner, hvordan tingene virkelig er, og opfordre dem til at gøre det samme. At hænge ud på det overfladiske lag, fordi du er for bange for at afsløre dine hemmeligheder, kan gøre forholdet kedeligt rigtig hurtigt.
8. Hjælp hinanden med at gå ud over de gamle grænser
Ved at strække hinandens grænser, mener jeg ikke at gå over hinandens grænser. Det handler mere om at hjælpe den anden person med at indse det sande potentiale, som de er bange for at nå.
Med andre ord, vær opmuntrende. Opmuntre din partner til at gå forbi deres egen komfortzone, når det kommer til deres karriere, deres personlige liv, deres sundhedsmål osv. Fortæl dem, at du støtter dem, selvom de er lidt bange for at tage det næste trin. Vær opmærksom på, hvad det er, de vil have ud af livet, og skub dem forsigtigt i den retning. Tillad dem at gøre det samme for dig.
Dette holder tingene i gang, og det holder tingene spændende! Du har mange fremskridt at tale om, og du har altid nye ting at udforske sammen.
Væk ud over grænserne sammen. Det vil helt sikkert hjælpe dig med ikke at kede dig i et forhold.
Keder sig i et forhold: Hvem skal ændre sig først?
Du tænker måske: "Jeg keder mig i mit forhold, og jeg vil prøve nye ting, men min partner ønsker ikke at ændre sig. De er for komfortable med, hvordan tingene er. "
Okay så. Hvorfor har du dog brug for, at din partner ændrer sig først? For at forholdet kan ændre sig, skal menneskene i det beslutte sig for at ændre sig, og nogen skal normalt gå først. Måske skulle du være den, der leder her.
Nå efter, hvad du vil. Prioriter din egen vækst. Du vil måske blive overrasket over, hvor hurtigt din partner øger deres spil.
Gå videre til spænding
© 2021 Jorge Vamos
