Ting sker for alle par på godt og ondt, men at måle, hvor I to står, er et vigtigt aspekt af at opretholde et sundt forhold. I denne artikel vil vi gå fra lethjertede emner som at vedligeholde og tilføje krydderi til et forhold, til den hårdere side af, hvordan man dissekerer og analyserer et stenet forhold.
1. Der er flere "dårlige tider" end "gode tider"
Tænk tilbage på de sidste 30 gange, du var sammen med din partner, er de fleste af dem ender negativt eller haft mere ærgrelse/tristhed end generel lykke? Hvis ikke, så er jeres forhold måske gået ind i en ond cirkel eller et mønster, der skal brydes, hvis der er nogen chance for, at I to kan overleve. Se tilbage på situationerne og find ud af, hvad der forårsager dem. Dit mål er at finde problemet og arbejde sammen med din partner mod en løsning sammen. Objektivitet er nøglen til at undgå at blive for personlig.
2. I to kan ikke blive enige om noget
Hun vil have rød, du vil have blå. Hun kan lide bananer, du kan lide meloner. Han kan lide actionfilm, du er en mere romantisk type. Han kan lide videospil, du kan lide at lave dine negle. Disse forskelle er helt normale. Jeg mener seriøst, hvem ønsker at date en, der er præcis som dig. Ovenstående er helt sundt i et forhold, medmindre det virkelig begynder at komme i vejen, som at være ude af stand til at beslutte, hvor pengene går hen, eller hvad man skal lave i aften. Hvis der er et heftigt skænderi, hver gang I to prøver at beslutte jer for, hvad I skal gøre, eller hvordan I skal gøre noget, fordi I har forskellige meninger, har I et problem. Nu går vi direkte til #3.
3. Hvad er lige kompromis?
Ud over at disse er aftaleproblemer, er der bare næsten ikke noget lige kompromis mellem jer to. En person bøjer sig måske bagover for at få forholdet til at fungere (dvs. at ofre tid/hobbyer/venner, gøre hvad du vil, kun fordi du vil.), mens den anden kun har mindre problemer. Der må være noget nær lige kompromis mellem jer to i næsten alt fra "Hvad er der til middag" til "Hvad vil du lave i dag?" til "Hvilken regning tager vi os af først." Hvis du opdager, at I to har dette problem, er en løsning at udvikle et system, der plader, hvor nogen havde besluttet at erstatte deres ide med deres partnere, og den anden skal erstatte deres eget ønske engang i denne uge (forhåbentlig, gerne). Igen er målet her at være objektive og i sidste ende komme ind i et kompromismønster for hinanden.
Hvis ovenstående system er for vilkårligt, skiftevis dage, hvor en partner ville have det "sidste ord", men husk at begge partnere skal have indflydelse på, hvad de gerne vil have gjort, før den endelige beslutning træffes af den ind strøm.
4. Vil ikke gøre noget for den anden
Denne er værd at nævne, fordi den er en af de -større- ekstremer i et forhold. Én person gør alt det krævende, men ingen af ofrene eller vil simpelthen ikke række en hånd eller tanke for sin partner. De er fuldstændig urokkelige, uhjælpsomme og en total igle af forholdsenergi. desværre på dette tidspunkt, med undtagelse af enhver utrolig forandring, er dit forhold sandsynligvis forbi. Scenarierne at holde øje med er "Ikke gør noget på grund af vrede" eller "Ikke gør noget, fordi de har en ordentlig grund." Den første kan du vente på, at den blæser over og går videre, den anden er ret sjælden, men kræver dog en masse tålmodighed at få igennem. Som altid, vær objektiv; finde ud af, om der er en grund til, at dette sker, nogle gange ved de ikke engang, at de gør det.
Forholdsprotip: Træf altid dine beslutninger baseret på årsagen "hvorfor" ud over hvordan du "føler". "Fordi hun kan lide det," er en god nok grund som nogen.
5. Tilstedeværelse forårsager negativitet
Går endnu længere ind i det ekstreme af stenede/dødsdømte forhold. At være ved siden af dem, høre deres navn eller bare tænke på dem bryder dit humør eller fremkalder en følelse af negativitet, angst eller spænding. Ovenstående følelse er helt naturlig, hvis en af partnerne er vred eller irriteret. Det vil passere, du kan forsøge klogt at lette dets afgang, hvis du vil. Men hvis I begge har et klart sind/neutrale følelser og stadig finder negativiteten/angsten/spændingen, når I er sammen med eller tænker på den anden, må I hellere sætte jer ned og tænke på hvorfor. "Hun har en kort lunte", "Han bliver som regel fuld hjem", og "Han bliver altid påtrængende/defensiv, når jeg er uden ham" er alle mulige eksempler på negative ting, der bliver hængende efter deres forekomst. Jeg kan ikke sige det nok, være objektiv i at finde ud af hvorfor og handle ud fra det. Hvis du ikke kan tilgive eller finde måder at leve med eller løse det aktuelle problem på, så er dit forhold måske ved at gå på grund.
6. Mangel på tillid
Dette er et af de store tegn på, at der er noget galt. Relationer kan ikke trives, hvis begge partnere ikke kan stole på hinanden på alle måder, eller i det mindste kommer rent ud i forhold, de ikke kan stole på den anden på (og arbejde på dem!). Sammensæt en liste over alt, hvad du ikke kunne stole på din kæreste med. Hvis det begynder at ligne en lang vaske-/indkøbsliste, har du muligvis et problem. Hvis du ikke kan fortælle dem normale ting som "Hvem du var sammen med i aftes", "Hvad brugte du din lønseddel på", "Hvor din tegnebogen er placeret”, og andre simple spørgsmål som det, hvor tillid kan være påkrævet i begge ender, har du måske en problem. (Bemærk venligst, manglende tillid kan skyldes historie, alle ovenstående spørgsmål kan give røde flag, hvis den pågældende person har haft en historie med snyd, tyveri eller andre negative ting.)
Selvfølgelig skal du være objektiv i din "liste" eller dine tanker. Det er i øjeblikket logisk ikke at stole på nogen med noget, de er fuldstændig ude af stand til at håndtere; et ekstremt eksempel på dette ville være, at ejeren af et nukleart anlæg ikke ville stole på sin partner med at drive deres anlæg. hovedsagelig fordi, medmindre de har erfaring eller en grad inden for det præcise felt, ville de ikke engang vide, hvor de skulle starte. eller ikke stole på, at nogen laver en bestemt middag, hvis de aldrig har gjort det før.
7. Pludselig skift i personlighed
Selvom det er sjældent, sker dette fra tid til anden, og de fleste af disse sager er triste og tragiske, men dette skal tages i betragtning, hvis vi skal forblive objektive. Tragedier opstår, og nogle gange forårsager disse utrolige karakterskift, nogle til det bedre, nogle til det værre. Tag venligst mit råd her med et gran salt. Det vil tage tid for dem at komme sig (hvis overhovedet). Tag dig tid og den indre styrke til at støtte din partner i deres bedring. Desværre, hvis de ændrede sig til det værste og ikke viser tegn på bedring, skal du forvente, at de er et konstant dræn, medmindre I begge finder en måde at klare denne ændring på.
8. Ingen tilgivelse, bare kamp
Denne er givet. Der er ingen pauser for lykke for jer to, der er bare slås, skænderier og modvilligt at gøre ting sammen. Når det er sagt, taler jeg ikke om "Play Fighting", hvor begge partnere fornærmer hinanden for sjov, jeg taler, hvor der er en konstant eskalering af negativitet mellem begge parter. Dette gøres ekstra værre, hver gang noget andet fra fortiden bliver bragt op (hvilket det vil), og scenariet springer ud af kontrol, og begge parter får intet andet end vrede af det.
Mit råd er at forblive objektiv og at få begge parter til at træde frem og sætte deres spørgsmål på spidsen og roligt diskutere dem. Hvis tingene begynder at blive varmere eller eskalere; samtalen slutter der og starter igen en anden dag. Normalt, så snart en person bliver opvarmet eller vred, bliver næsten alle former for kommunikation ineffektive.
9. Spænding i enhver beslutning
At skulle dobbelttænke alt, blot fordi du tror, at din nære partner kan gøre indsigelse mod det, er et frygteligt, men virkeligt sted, du kunne være i. Dette er den generelle følelse, der opstår, når nogen er vred på dig eller omkring dig og dig generelt nødt til at gennemtænke alle fordele og ulemper ved situationen, hvis du vil have den til at komme ud behagelig. Twist her er, at nogle gange er spændingen reel, og andre gange skaber vi måske vores egen spænding.
Sæt dig ned et øjeblik og skriv ned alle beslutninger eller handlinger, der ville bringe dig spænding. Skriv nu ned, hvorfor de giver dig spænding, og opregn så mange logiske grunde, som du kan. (Fordi hun/han måske, er en start, men du leder efter han/hun vil). Hvis du har det svært, så tal om det med din partner ved hjælp af tipsene i andet afsnit af #8 ovenfor.
10. At udfylde din tid med andre mennesker/ting
Dette scenarie er normalt et af slutprodukterne af et forhold, der falder fra hinanden. På dets mest minimale definition er et forhold en investering af følelser, vilje og tid mellem to mennesker. Denne investering kan trækkes tilbage og indbetales i andre ting som videospil, andre mennesker, venner, aktiviteter osv. Det burde begynde at bekymre dig, hvis du bemærker et konstant flow væk eller et brat nedskæring på den "investering", du modtager.
Bemærk, at der er forskellige scenarier, hvor du kan få dette til at ske kortvarigt, men er fuldstændigt ikke vejledende for forholdet. Eksempler såsom et "Nyt videospil kom ud, og han har brugt mindre tid sammen med mig i denne uge." Eller "Hun fandt en ny ven og nu hænger hun ud med hende, men det skærer ind i vores tid.” Begge dele er helt normale, lad dem passere og bekymre dig ikke om dem. Skulle spillene blive en konstant afhængighed, eller de andre aktiviteter bliver et stort forbrug af investeringer, så sæt dig ned og diskuter dine følelser rationelt. Ofte er din partner måske ikke engang klar over, at det sker.
Husk, intet forhold er dømt, hvis begge partnere er villige til at arbejde sammen for det. Det er helt klart, at for at udbrede et spørgsmål mellem jer to, skal I både forblive logiske og objektive i jeres diskussioner og afsløringer. Følelser er det drive, der holder et forhold i gang, men uden objektivitet og logisk vejledning i at analysere dit forhold kan du forvente, at dit forhold løber i alle mulige retninger. (Metafor Tid: Følelserne er motoren i bilen, mens de logiske dele af et forhold er rattet og pedalerne.)
Held og lykke til jer alle. Husk at forblive objektiv og ikke blive for ophedet, hvis du ønsker at få noget til at fungere. Rolige argumenter og diskussioner virker millioner af gange bedre end at råbe, skrige og slås.
Hvis du har kommentarer eller forslag, bedes du efterlade dem nedenfor.
Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.
Nokxy den 14. april 2015:
juss stødte på denne side n jeg elsker hver lille smule af den ,har nogle spørgsmål 2 spørg ma kærlighedslivet falder fra hinanden
Felicia snedker den 9. juni 2014:
Jeg stødte lige på denne side!! Jeg er i et lesbisk forhold, og jeg ville elske at sende dig en mail??? Jeg ville elske at vide en forståelse vedr
Jacqui den 10. februar 2014:
Jeg har tænkt mig at omsætte et par af disse ideer i praksis, efter at alle elleve år ikke er noget, man nemt smider væk, især når to børn er involveret. tak
Ruth den 19. april 2013:
Hej, jeg faldt lige over dette websted, men jeg tænkte på, om jeg på nogen måde kan sende dig nogle spørgsmål, som jeg har via e-mail?
