Glenn Stok studerer følelsesmæssig selvbevidsthed, og han skriver om det for at hjælpe sine læsere med at forstå dens betydning i forhold.
Kærlighed undgående personlighedsforstyrrelse
Foto af Nathan McBride på Unsplash (tekst tilføjet af forfatter)
Jeg datede engang en kvinde med en kærlighedsforstyrrelse. Hun skubbede mig konstant væk med sit undvigende sind og trak mig så tilbage med sin gode natur.
Oplevelsen tilskyndede mig til at lave noget research og studere vanviddet i en kærlighedsforsøgende personlighed. Formålet med denne artikel er at forklare den kamp, man kan møde med denne adfærd.
Hvad er en "kærlighedsforsøgende" person?
Omkring 1 % af befolkningen har en form for undgående personlighedsforstyrrelse, som kan forårsage betydelige problemer i ethvert socialt eller arbejdsmiljø.1 Men Love Avoidants har svært ved personlige forhold specifikt.
Udtrykket er en dårlig beskrivelse af denne lidelse, primært fordi de ikke har til hensigt at undgå kærlighed. For den sags skyld ønsker de at blive elsket, og de har et ønske om også at elske andre.
Jeg ved det, fordi min kæreste tidligere var gift – to gange. Så hun fandt en måde at indgå i et forpligtende forhold. Det eneste problem er, at det ikke holdt på grund af hendes undgåelsesmetoder, der skubbede begge hendes mænd væk.
En undvigende kærlighed har en tendens til at bruge teknikker til at distancere sig selv. De gør dette af frygt for intimitet. De er måske blevet såret før, og dette er deres forsvarsmekanisme.
Det kan også være et resultat af tidlige barndomskonsekvenser. Uløste problemer, der forbliver fra ugunstige begivenheder i ens formative år, kan påvirke deres evne til at føle sig godt tilpas ved at dele et liv med en anden person senere.
De kæmper med behovet for at beskytte sig selv mod indbildt uønsket behandling, på trods af behovet for at blive elsket.
Teknikker til at undgå kærlighed til afstandtagen
En vis afstand er bestemt forståeligt i et forhold, da partnere fortsætter med at leve individuelle liv. Men elskere i et sundt, engageret forhold forventer at støtte hinanden, især når de er mest sårbare.
Når man har en kærlighed undgående adfærd, vil de have for meget afstand. De sætter grænser, der er urealistiske og forårsager mangel på intimitet med distanceringsteknikker som følgende:2
- De undgår fysisk intimitet.
- De undgår at diskutere deres følelser.
- De flirter uden involvering.
- De nægter at løse konflikter.
- Nogle er verbalt fornærmende.
- De plejer ikke forholdet.
- De giver deres partner skylden for deres forvirring.
Kærlighed undgår personlighedstræk
Da jeg undersøgte kendetegnene ved en kærlighedsundgåer, fandt jeg det fascinerende at se lignende problemer med min kæreste, som blev diskuteret i artiklen "Top 6 tegn på en kærlighedundgående" af Jim Hall.3
Jeg bemærkede et fælles tema, som hovedsageligt er undgåelse af at være tæt på, som du vil se på denne liste:
- De har en frygt for nærhed.
- De vil have privatliv og ikke svare på spørgsmål.
- De gengælder ikke, når du forsøger at komme tættere på.
- De opsætter følelsesmæssige vægge for at undgå nærhed.
- De føler, at de til tider skal løbe væk.
- De sætter usunde grænser.
Min forskning hjalp mig med at indse, hvad jeg havde med at gøre på det tidspunkt. Du vil se, hvordan disse egenskaber påvirkede mit forhold senere i denne artikel, når jeg fortæller dig, hvordan jeg kæmpede med en kærlighedsforvirrende kæreste.
Hvad ønsker kærlighedundgående?
Det er ikke let at have et venligt forhold, fordi de får deres partner til at føle, at de går på æggeskaller. Sådan havde jeg det med min kærlighedsundvigende kæreste. Jeg var altid nødt til at gøre en indsats for at eliminere konflikter. Ellers ville hun gerne stå op og gå.
Da jeg studerede forskningspublikationer om denne lidelse, fandt jeg mange læger, der bekræftede den holdning. Jeg lærte, hvad de vil have, da jeg læste "Identificere og forstå en kærlighedsforsøgende person" af Ariel Quinn.4
Jeg vil gennemgå de ønsker, jeg lagde mærke til, at min kærligheds-undvigende kæreste havde.
De ønsker at holde deres liv privat
De udviser en frygt for at blive mærket og vil ikke lade deres partner lære meget om deres liv eller baggrund.
De ønsker at holde deres tidligere historie privat og ikke tillade deres baggrund at komme op i samtalen. Da jeg forsøgte at lære min kæreste mere at kende ved at stille spørgsmål, blev hun vred. Hun brugte den vrede til at få mig til at føle, at jeg var malplaceret med at stille spørgsmål.
De distanceringsteknikker, de bruger, er primært for at forhindre, at deres partner kommer for tæt på. Den måde, jeg så det på, omfattede at komme tæt på følelsesmæssigt, fysisk og perceptivt.
Ved at sige "opfattende," Jeg mener, at de ikke ønsker, at deres partner skal vide meget om dem.
De ønsker at undgå at gentage sårende tidligere oplevelser
I mange tilfælde er kærlighedsundgåere bange for at blive såret af en, de elsker, så de gør ubevidst, hvad der virker for at holde en følelsesmæssig afstand for deres beskyttelse.
Den frygt for at blive såret kan være resultatet af en negativ oplevelse, de havde tidligere. Det kunne have været med et andet forhold, men det kunne have været en dårlig oplevelse i familielivet under opvæksten. For eksempel, hvis de havde forældre, der skændtes meget med høje råben, kunne det have efterladt dem med frygt for at opleve det i et personligt forhold.
De skaber usunde grænser, når de er forvirrede
Jeg bemærkede en vis grad af forvirring. Det blev klart, da vi diskuterede, hvad der forårsagede en tidligere tvist, der opstod.
Min kærlighed undvigende kæreste havde oplevet en bestemt hændelse på en anden måde, end det egentlig var ment. Da det først skete, var hun knust og fortalte mig senere, at hun tænkte på at tage af sted. Men da vi talte om det, indrømmede hun, at hun var forvirret og ikke forstod, hvad det handlede om, og lagde sin egen fortolkning ind i det.
Desværre fik den forvirring hende til at sætte grænser, som fik mig til at føle, at jeg skulle være ekstra forsigtig for at undgå at sætte hende af.
Det mærkelige er, at når jeg trak tilbage, ville hun blive meget venlig og prøve at trække mig tilbage ved at fortælle mig, at hun savnede mig. Det var, som om hun var bange for at miste mig. Jeg følte, at jeg datede to forskellige mennesker: en der skubbede mig væk og en der ville have mig til at være tæt på.
Hvordan man lever med en kærlighedsforsøgende person
Hvis du føler, at det er kampen værd, skal du gøre dig fortjent til deres tillid. Jeg opdagede, at min kæreste var villig til at diskutere, hvad der foregik til sidst.
Hun klagede mange gange over, at jeg kontrollerede. Jeg troede, hun ikke ville have at vide, hvad hun skulle gøre. Men senere, da hun lærte at stole på mig, forklarede hun, at hun satte pris på, hvordan jeg tog ansvaret for at håndtere tingene.
Det endelige resultat, som jeg opdagede med at håndtere en kærlighed, der undviger, er at lære at forstå deres måde at udtrykke sig på.
Det gælder for ethvert sundt forhold. Men i tilfælde af at leve med en kærlighedsforsøgende person, kan man misforstå, hvad der virkelig sker for dem, da deres måde at tale på nogle gange skubber en væk.
Hvordan jeg kæmpede med en kærlighedundgående kæreste
Hendes tidligere erfaring med to mislykkede ægteskaber efterlod hende følelsesmæssig stress. Jeg er ikke sikker på, om det fik hende til at udvikle en kærlighedsforsøgende personlighed, eller om den personlighedsforstyrrelse var årsagen til hendes mislykkede ægteskaber.
Uanset hvad, er effekten på alle, hun dater, den samme. Den bagage forårsagede enorme problemer i forholdet. Hendes dårlige oplevelser fik hende til at skubbe mig væk adskillige gange og troede, at jeg ville være som de andre.
Hendes holdning til mig, når hun pressede på, ville få mig til at føle mig uønsket. Hun blev vred, da hun troede, at tingene ikke gik som hun kunne, og hun saboterede forholdet ved pludselig at optræde vred.
Hver gang hun bemærkede, at jeg bevægede mig følelsesmæssigt væk, forsøgte hun at trække mig tilbage. Hun havde en følelse af bevidsthed om sine tendenser til at gøre dette, men det hjalp hende ikke med at afholde sig fra at gentage den samme skub og træk-teknik.
Hendes teknik var at skubbe med sine handlinger og trække med sine ord. Jeg har altid forstået, at handlinger taler højere end ord, som man siger, så hendes venlige ord opvejede ikke hendes negative handlinger i mit sind.
Ord betyder ikke meget. Jeg er mere opmærksom på folks handlinger. Hendes handlinger fik det altid til at virke, at hun ikke ønskede et forhold. Jeg fandt det foruroligende aldrig at forstå hendes forvirrende adfærd.
Jeg følte, at hun legede tankespil med mig, fordi hun vendte sig om og sagde, at hun savnede mig, hver gang hun skubbede mig væk.
Jeg kan se, at hun blev bange ved at forestille sig en gentagelse af hendes fortid. For hendes skyld håber jeg, hun kommer over det for at komme videre med sit liv.
Afslutningsvis
Jeg følte mig som en fisk. Som en analogi ville hun fange mig med en krog og derefter kaste mig tilbage i vandet. Pludselig så jeg en anden agned krog fiske efter mere - for så at kaste mig tilbage i havet igen.
Jeg kunne have haft et ønske om at prøve at løse tingene. Men da det var et nyt forhold, havde jeg ikke lyst til at lægge flere kræfter i det, især med den konstante push/pull-galskab.
Til min overraskelse ringede hun en dag for at indrømme, at hendes søn lige sagde til hende: "Ja, mor, Glenn har ret. Du skubber altid folk væk. Det gjorde du også med far før skilsmissen.”
Igen, det var hendes måde at lokke endnu en krog på. Men den gang gik det ikke. Hun prøvede at fortælle mig, at nu ved hun det, og hun kan ændre sig. Jeg troede ikke, hun ville ændre sig, efter at to ægtemænd havde forladt hende. Folk ændrer sig ikke så let.
Nogle mennesker ændrer sig aldrig. Mange problemer, der opstår i barndommen eller senere i livet, og som hæmmer en følelsesmæssigt, kan tage lang tid med stor indsats at helbrede.
Jeg giver kredit til dem, der virkelig er villige til at arbejde på det. Men det betyder ikke, at en anden, der er fisket op af havet, skal vente.
Referencer
- Jennifer Casarella, MD. (21. oktober 2019). “Undgående personlighedsforstyrrelse" WebMD
- Rachael Pace. (15. juni 2020). “Hvad er kærlighedsafvigende adfærd"Marriage.com
- Jim Hall, M.S. “Top 6 tegn på kærlighed, der undgår” Hjælp til kærlighedsafhængighed. (Hentet 26. maj 2021)
- Ariel Quinn. (9. juli 2020). “Identifikation og forståelse af en kærlighedundgående person” Herway.net
Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.
© 2021 Glenn Stok
Glenn Stok (forfatter) fra Long Island, NY den 3. juni 2021:
McKenna, du sagde det meget godt. Nogle mennesker lægger ikke kræfter i at ændre negativ adfærd, og de forbliver fast. Det ser jeg hos nogle af mine venner. Tak for din gode kommentar.
McKenna Meyers den 3. juni 2021:
Glenn, din artikel fik mig til at huske hvad Dr. Shefali siger: "Vi lever ikke et liv; vi lever et mønster." Jeg er glad for, at du gik væk fra denne kvinde, fordi et livslangt mønster er så meget svært at ændre. Først skal en person genkende det, ønske at ændre det og derefter gøre det bevidste arbejde for at eliminere det. Meget få mennesker har vedholdenheden til at gøre det. Det er imponerende, at du var i stand til at se objektivt på dit forhold og skrive denne artikel for at hjælpe andre.
Glenn Stok (forfatter) fra Long Island, NY den 3. juni 2021:
Umesh, jeg er glad for, at du fandt dette godt præsenteret. Det var min hensigt, da jeg organiserede mine tanker til denne artikel. Tak for tilbagemeldingen.
Glenn Stok (forfatter) fra Long Island, NY den 3. juni 2021:
Tak, fordi du deler den information om din ven, Dora. Det er trist, at hun påtvinger sin datter den behandling.
Umesh Chandra Bhatt fra Kharghar, Navi Mumbai, Indien den 2. juni 2021:
Meget interessant. Godt præsenteret.
Dora Weithers den 2. juni 2021:
Jeg har en kæreste, der passer perfekt til denne beskrivelse. Hun spiller det samme "spil" med sin datter, og ønsker, at den unge kvinde ikke skal være som hende, men udviser så stor frygt, når datteren ser ud til at komme tæt på nogen.
Tak for denne forklaring, som hjælper os med at forstå lidelsen.
