10 adfærdsmæssige tegn på et giftigt forhold

1. Besiddelse

Besiddelse stammer fra et individs følelser af usikkerhed. Det besiddende individ kræver fuldstændig dedikation og loyalitet og bliver jaloux og kontrollerende, hvis deres partner får dem til at tvivle på denne dedikation det mindste. Hvis en partner forsøger at slippe fri af et besiddende individ, øger det individets usikkerhed, og de bliver desperate efter at genvinde kontrollen.

Specifikke eksempler på besiddende adfærd i et forhold

• Alle dine beslutninger er baseret på din partners godkendelse
• Din partner bestemmer, hvem dine venner er
• Din partner fjerner systematisk folk, der er tæt på dig på "dine" præmisser og erstatter dem enten helt eller omsætter nærheden til en, der er på "deres" præmisser.
• Du kan ikke gå nogen steder eller gøre noget uden din partner eller deres godkendelse
• Din partner tjekker konstant din telefon og bruger den (i nogle tilfælde) til at sende beskeder, der udgiver sig for at være dig
• Din partner bruger dine sociale medier og udgiver sig for at være dig og redigerer dine vennelister og post indlæg for at "genbekræfte" jeres hengivenhed til hinanden
• Din partner tjekker dine personlige e-mails
• Din partner bliver mistroisk og ked af det, når du nægter dem adgang til ovenstående.

2. Styrende

Et kontrollerende individs primære bekymring er deres egne egeninteresser. De er smålige og umodne i hjertet og er nødt til at afholde deres partnere fra at gøre ting, der vil placere dem uden for individets kontrol eller fra at nå mål, der vil få individet til at føle underlegen. Denne manipulerende personlighed stammer fra lidelser, der omhandler narcissisme, stædighed, bipolære personligheder eller histrioniske personligheder og asocial adfærd.

Specifikke eksempler på kontrollerende adfærd i et forhold

• Din partner bliver ved med at spørge dig om alle, du kender eller møder, og detaljer om deres liv, og hvor meget tid du bruger sammen med dem, og hvad du laver sammen.
• Din partner bliver nemt jaloux på andre. Dette vises ved negative kommentarer og rystelser, efter at de støder på en person.
• Din partner er ekspert i destruktiv kritik.
• Din partner kræver at tilbringe mere tid med en bestemt gruppe venner, den person, de er jaloux på er en del af, for at underminere dem.
• Din partner udviser heftige og vedvarende humørsvingninger.
• Din partner skal føle, at de er i centrum for opmærksomheden

3. Rettighed

En person med problemer med rettigheder tror på, at verden drejer sig om dem, og de har ret til at blive behandlet som kongelige, mens de ikke føler nogen empati for menneskerne omkring dem. De er eksperter i at bede om tjenester, give hints, frilæse og kræve tid af deres partnere. Deres idé om et "perfekt" forhold er baseret på materiel hengivenhed.

Specifikke eksempler på berettigelsesadfærd i et forhold

• Din partner forventer, at du er deres personlige chauffør
• Din partner føler sig massivt påtaget, når du beder dem om en tjeneste, men forventer, at du springer på muligheden for at gøre dem en.
• Din partner giver hints som - "Klippen er det vigtigste"
• Din partner minder dig om, hvad deres eks plejede at købe dem – f.eks. "min sidste kæreste købte mig en diamant halskæde!"
• Din partner betaler aldrig for noget og forventer altid, at du tager dig af regningen.

4. Nedladenhed

Nedladenhed er ganske enkelt "maskeret ondskab" og bruges af personer med lavt selvværd som en måde at få det bedre med sig selv. Det er en passiv-aggressiv kommunikationsform, hvor individet nedgør deres partnere verbalt og samtidig bevarer en venlig facade. Den passive aggression antydes gennem enten tonefald eller kropssprog, for eksempel en hurtig rul med øjnene eller et sidelæns smil.

Specifikke eksempler på nedladende adfærd i et forhold

• Din partner har for vane at rulle med øjnene, mens du svarer, når du spørger om deres mening om noget
• Din partner siger altid "hvis det er det du vil"
• Din partner taler med en dobbelt og nedladende mening

5. Underminering

Underminering er en adfærd, der bruger negativitet som et socialt værktøj til at forhindre folk i at udrette noget eller nå et mål. En person vil underminere deres partner med det formål at holde kontrollen over forholdet til et niveau, de er fortrolige med. De vil subtilt fraråde enhver større beslutning, som deres partner måtte overveje, som kan mindske den enkeltes kontrol og skabe usikkerhed.

Specifikke eksempler på underminerende adfærd i et forhold

• Din partner lyver regelmæssigt for at få dig til at ændre mening
• Din partner nyder sladder
• Din partner holder dig væk fra dine venner ved at fortælle dig dårlige ting om dem
• Din partner finder på dårlige ting om dine venner og familie
• Dine livsbeslutninger er mere baseret på, hvad de ønsker, snarere end hvad du oprindeligt ønskede.
• Din partner får dig til at føle dig dårlig med de beslutninger, du træffer, og skyder skylden for eventuelle konsekvenser på din tankegang
• Du observerer din partner underminere andre
• Din partner er ude af stand til at se andres lykke og arbejder aktivt for at underminere dem.

6. Mistillid/Uærlighed

Personer med tillidsproblemer er mistænksomme over for alle omkring dem og er bange for, at loyalitet over for dem bliver forrådt af deres partnere. I de fleste tilfælde er personer med tillidsproblemer de samme personer, som selv er uærlige over for deres partnere. Fordi de er uærlige, forventer de, at deres partnere også er uærlige og bliver mistænksomme og kontrollerende over deres partners handlinger. Den mindste fejlberegnet handling eller mundhule fra deres partner kan forværre deres problemer med tillid og øge deres usikkerhed, hvilket fører til eskaleret adfærd med kontrol, besiddelse, underminering og etc.

Specifikke eksempler på mistroisk adfærd i et forhold

• Din partner reagerer på spørgsmål med mistænksomhed.
• Din partner svarer vagt på spørgsmål, men bliver ked af det, hvis du ikke svarer klart på deres spørgsmål.
• Din partner spionerer på dig - både stalks eller ved hjælp af elektronisk software og enheder
• Din partner holder øje med alt, hvad du gør, overalt hvor du går, og alle du møder.
• Din partner truer dine venner
• Din partner kræver adgang til alle dine personlige sociale medier og e-mail-konti
• Din partner åbner din mail
• Din partner tjekker din telefon
• Din partner gennemgår din taske og/eller lommer

7. Fordømmende

Fordømmende individer finder fejl hos alt og alle og især deres partnere. De har en vane med at glorificere sig selv ved at gå efter den mindste fejl i deres partnere og forstørre det enten verbalt eller gennem kropssprog og handlinger. Denne adfærd stammer fra kontrolproblemer, da individet forsøger at soignere sin partner til en forudbestemt version af en "ideel" partner. Fordømmende individer har også meget svært ved at socialisere, være ubekymrede og få eller beholde venner.

Specifikke eksempler på dømmende adfærd i et forhold

• Din partner bekymrer sig mere om, hvad andre tænker, end hvad du tænker
• Din partner er kritisk over for din stil
• Din partner er kritisk over for dine venner
• Din partner er kritisk over for din familie
• Din partner er kritisk over for dit erhverv
• Din partner er kritisk over for andre
• Din partner forsøger konstant at ændre dig - de har fældet dom om, at "Du har brug for hjælp"

8. Fejlfrihed/Uskyld

Fejlfrihed eller skyldfrihed er, når en person ikke kan indrømme sine egne fejl og vil søge at give andre skylden for de negative konsekvenser af deres handlinger. De lægger mere vægt på at bevare et pletfrit selvbillede end at opretholde gode relationer til deres partner, venner, kolleger eller familie. De nærer en vrangforestilling om, at verden er imod dem, hvis deres fejl bliver indlysende og afskæres i forholdet til dem, der påpeger det.

Konkrete eksempler på fejlfrihed/uklanderlig adfærd i et forhold

• Din partner overdriver og giver dig skylden for små ting
• Din partner bruger følelsesmæssig manipulation til at give andre skylden for situationer, de har skabt
• Din partner får dig involveret i konflikter med andre for at stå op for dig, fordi de i hemmelighed ved, at deres argument ikke er troværdigt
• Din partner indrømmer aldrig fejl og bliver defensiv og heftig

9. Bagtaleri

Bagtaleri er at bagtale nogen, når de ikke er til stede. Bagtalende adfærd fra et individ kan stamme fra personlig usikkerhed, jalousi og vrede. Normalt er årsagen til bagvaskelsen noget ubetydeligt og ikke entydigt, og den bagtalende vil ty til at angribe et offers karakter, overdrive sladder og finde på direkte løgne for at overbevise andre om deres ofres dårlige Karakter.

Det er en gentagen vane og ofte praktiseret omkring den enkeltes partner, i hvilket tilfælde det også handler om kontrol. Ved at bagtale sin partner om en person, forsøger individet at få sin partner til at give sin personlige usikkerhed om denne person og at søge sympati gennem følelsesmæssig afpresning og skabe en situation, hvor deres partner ikke kan udvikle eller opretholde et sundt forhold til det person.

Konkrete eksempler på fejlfrihed/uklanderlig adfærd i et forhold

• Din partner taler altid smæk om én person eller flere personer
• Din partner er sød som sukker foran folk, de taler dårligt om
• Din partner bliver ked af det eller føler sig usikker, når der sker noget godt for en anden
• Din partner er ikke god til at være glad for andre
• Din partner kritiserer andre konstant
• Din partner fokuserer på uvæsentlige ting såsom tøjmærke, hår, make-up, penge
• Din partner overbeviser dig altid om, hvor meget bedre de er end en bestemt person. Rigere, klogere, klogere, smukkere, læge osv.
• Din partner konkurrerer altid

10. Selvoptagethed

Det kræver to personer og meget at give og tage for at skabe et sundt varigt forhold. Egoistiske individer forstår ikke dette, og de ønsker det heller ikke. For dem handler forholdet om frynsegoder økonomisk, socialt og materialistisk. Egoistiske individer tror, ​​at deres personlige lykke er deres partners lykke, og at deres partnere er der for at give dem alle deres luner.

Specifikke eksempler på egoistisk adfærd i et forhold

• Din partner taler for det meste om sig selv
• Din partner tænker kun på, hvordan tingene påvirker dem og ingen andre
• Din partner forventer ting af alle omkring dem, mens han til gengæld bidrager meget lidt til dem
• Din partner har en berettigelsesmentalitet
• Din partner giver ikke til nogen, om de har ret eller forkert
• Din partner lover ting, som de aldrig overholder
• Din partner synes, det er okay at lyve, manipulere og udnytte dig eller andre til at få det, de vil have
• Din partner overvejer ikke virkningerne af deres handlinger og mener, at de er hævet over bebrejdelser

Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.

© 2014 HubTen5

Benjamin den 18. marts 2019:

Jeg er ikke sikker på, hvilke "bi-polære personligheder" forfatteren henviser til, der findes ikke et sådant udtryk eller begreb i en klinisk kontekst. Det er muligt at skrive artikler uden at spille ind i stigmatisering eller bagatellisering af bestemte befolkningsgrupper' erfaringer med mental sundhed (som ikke inkluderer egocentrisk, umoden, kontrollerende og nedgørende opførsel). Denne praksis kan også være ret giftig og skadelig. Jeg føler, at en revision ville være på sin plads.

Melissa den 30. december 2018:

Jeg prøver at definere en adfærd min kæreste har. Hvis jeg tager fejl af ham, vil han fortsætte med det i dage eller uger. Han bruger sætninger som. Jeg kan ikke tro, du gjorde det her mod mig. Hvordan kunne du få mig til at føle sådan, eller jeg troede aldrig, jeg kunne føle sådan om dig. Først har jeg det dårligt med at gøre ham ked af det. Så bliver jeg sur, mens det fortsætter. Jeg kalder ham på adfærden, og han nægter at forstå, hvordan det er respektløst for mig. Jeg forventer, at han fortæller mig, når han er ked af det, og hvad hans forventninger er til mig, men det er vanvid

maureen den 12. april 2017:

sådan en god artikel. ..meget til sagen. .desværre